月凡月
我談一點我的看法，當自已心煩心累的時候，我就閉著眼睛，讓自己平靜一下，想想最近有什麼值得高興的事情，這樣心情就會好一點，或找最好的朋友聊聊天，讓自己放鬆一下，儘量不想煩心的事，或者跑到一個無人的地方，大喊大叫，放鬆自己。但我覺得，主要還要靠自己。
任老師377
說心煩心累的人都是福燒的，現在想吃啥吃啥，要啥有啥，煩啥？我那時候要做飯了，還沒有米下鍋，該穿棉衣了既沒錢又沒有布票，正天干活忙的吃不上飯，要做飯了還得挑水去，洗衣服都是抱著大盆用搓衣板洗，你們現在的年輕人真是生在福中不知福。都是閒的沒事瞎琢磨。
太陽映照不老松
全利53
朋友說心煩心累...。但不知是美女還是帥哥？
如果美女真的心煩了心累了，去給你的另一半傾吐心中的不快樂，一吐為快，說出你心中的所有不愉快的事情，心情自然而然的都會好起來。
也可以找閨蜜玩一下，給她說下心中不高興的事兒。說出來了心裡會舒暢。
帥哥說心煩了...。下了班，晚上多喝倆杯酒。也可以叫上最好的哥們，第二天起床什麼煩心事都不會再心煩了，至於說心累，男人別說什麼心累的話...活在世上誰都不容易。
y實
心煩是胃火：肝火旺盛，而引起心煩意燥。
在一個是一天裡打繞你的人太多了，使你身心不安而煩惱。
不喜歡的事情強壓在你的頭上，使你情緒低落而心煩。
心累是你的工作太操心了，有很多難關你在攻，日夜操勞，都在等著你的成果。
在一個你對家人家事太關心了，每人每件事你都親自去料理。
還有就是放不下心中的一切事情，造成心裡負擔，心怎麼不累呢？
要想平靜下來第一：找醫生吃點清火的藥。
第二：切斷你的一切信息，請個假好好的休息。
第三：把自己不喜歡的事通通放下，這樣，慢慢減少心煩就會平靜下來了。
第四：工作方面多找幾個幫手，人多智謀廣，就會早日完成任務，減輕心中負擔才能平靜下來。
第五：家人家事不要太嬌養著，都要分配點任務，定下家規紀律，共同努力建造家庭事業，和諧相處萬事興，你就平靜了。
第六：放棄思想包袱，這仇那冤，這財那利，造成心中太累，害了別人苦了自己，何必呢！要隨從自然，心中才能平靜輕鬆。
自然的語言
謝提問，心煩心累怎麼才能平靜。我心煩心累的時候，就是到ok廳去唱歌，:唱我最喜歡的孫露，心醉。最能代表我此刻的心情。再唱點歡樂的歌。下🐴馬酒之歌。心情一發洩，人自然就快樂了。快樂是自己給的。其他都無所誦。祝你生日快樂。
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用戶冰沁353
說實話我也想知道心煩心累而且還想哭！這時候該怎麼辦？找個肩膀靠靠還是找個懷抱大哭一場!其實這些都沒有!還是要靠自己慢慢慢慢的平靜
生活從來都不易！
後來就約了幾個朋友去嗨吃嗨喝。喝高了，發洩一下就好了，第二天精神抖擻，狀態好的很。做活也有勁了。
所以你要心態好。不要捨不得那幾個錢。去嗨一下嘛，放鬆放鬆，工作就是為了掙錢是不是呢，沒心情怎麼幹好工作啊，去試試吧，一般人我不告訴他的[呲牙][呲牙]
我就是凱哥
有很多時候，我都感覺到很累；也有很多時候，我真的想就這樣閉上眼睛，永遠的不要睜開。也許，那樣我就不會感覺到心累了，也就沒有了生活的壓力了。
文靜7120
