房屋建设者
评论员门宁：
你没有透露负债几十万的原因，但根据经验，我判断你大概率是沾染了赌的恶习，为了补赌的亏空不断借钱继续赌，最终导致窟窿越来越大。你现在负债几十万，但每月工资只有几千，显然不具备还款的能力，因此你最先要做的是停止亏空，不要再继续赌（或类赌），不然你会越陷越深，永远都没有翻身的机会。
在堵住了亏空的窟窿后，接下来要做的是理清楚哪些借款会影响征信，那些借款的利息高，并依次按照应还款时间排列好。列好了这个清单后，以此来制定还款计划，先归还利率高的，然后归还影响征信的，有人说征信非常重要，但是你现在的状况已经跟信用良好告别了，所以就放弃征信吧，先把生息多的负债处理掉。
另外你还是要寻求亲人和朋友的帮助，借他们的钱把网贷、信用卡的负债都还掉，将高息负债置换成低息或者无息负债，否则利息会压的你喘不过气来。
除此之外，你应当想办法增加收入来源，可以做做兼职，比如开滴滴、做代驾、送外卖之类。
最后还是要鼓励你一下，几十万虽然很多，但是货币是不断贬值的，只要你坚持住，未来总有机会还完，加油！
首席投资官
你好，我今年29岁，目前欠款十几万，主要是信用卡和网贷，最多的时候信用卡欠款10万左右，网贷15万左右，我没有从亲朋好友那边借钱，无房无车，目前月收入8K-10K，还款压力很大，简单从以下几点分享给大家我的还款经验。
1、理清楚欠款明细
之前由于没有很好的规划，导致自己也不知道欠了多少钱，反正每个月只要到还款日就想办法从其他平台借钱还最低还款，然后继续拆东墙补西墙，时间久了总感觉越还越多，于是狠下心花了半天时间做了一张明细表，整理下来发现欠款二十几万，感觉天都要塌了，所以不管怎么样，一定要理清楚自己的欠款明细：平台、欠款金额、还款日、利息、总利息等等，可以尝试做一张表格。
2、明确还款顺序
到银行或者网上打一份《个人征信报告》，明确哪些是上征信的，还款优先顺序来说：
①：上征信的先还，确保不能有逾期，就算还最低还款也千万不要有逾期，这是底线！
②：在保证征信没有问题的前提下，还利息最高的网贷。
网贷的利息普遍要比银行贷款和信用卡高，当然如果网贷年利息超过24%，和网贷平台沟通降低还款利息，因为超过24%的部分是不受法律保护的，必要的时候拿起法律武器也是可以的！
③：亲朋好友可以适当放缓，和亲朋好友说明目前的情况，尽可能争取他们的体谅，争取延期还款或者分期还款。
3、节制消费
我相信除了房贷、车贷、创业的原因，大部分人欠款和我一样是由于超前消费，完全没有节制，在没有能力的时候享受奢侈的生活。
俗话说“由俭入奢易，由奢入俭难”，所以想要改变原有的消费习惯，就必须要下狠心！刚开始还好一点，但是越坚持越难改，实在没办法，把我的情况和身边的朋友说了，请他们帮忙监督，然后给自己压力，时时提醒自己，真的很有效果，现在我实时记账，经常看见自己的电子账本，除了必要消费，凡是有稍微大额的支出都会想很多，努力克制，目前整体消费缩减了不少！
4、 选择高薪的职业
如果你正在创业，请直接跳到下一条，如果你目前没有工作或者正准备换工作，建议你从事销售或者业务类的工作，因为这类工作的职业技能要求并不高，只要肯吃苦，收入还是很可观的。
5、开拓副业
除了本职工作，不管创业还是上班族，建议利用好业余时间做做兼职：
有一技之长的利用好一技之长：兼职培训、翻译、做做设计，网络上搜搜专业技能兼职需求，利用专业技能赚钱；
对网络比较了解的可以做做自媒体、开开网店等；
对网络不是很了解的，放下一文不值的面子，可以摆摆地摊、送送外卖、快递、跑跑滴滴等，做的好的话，其实副业甚至比本质工作还赚钱。
6、拒绝没有意义的社交
没有意义的朋友聚会就不要参与了，与其参与没有意义的社交，省钱的同时不如多留点时间做做兼职，多赚点钱，还要记得多学习提升自己，千万不要被淘汰。
7、寻求家人的支持
不管欠多少钱，都一定要和家人坦白，一定要得到家人的谅解的支持，不管是经济上的还是精神上的。我曾经一度想要放弃，绝望到想要了断自己，在快崩溃的时候，也是庆幸和家人坦白，家人没有责怪，反而给了很大的支持和鼓励，所以一定要和家人坦白，无论如何家人都会给自己极大的动力！所以，不管怎么样，千万不要放弃，只要人还在 ，坚持下去，一切都会有希望！
加油吧，我相信还有很多人和我一样在挣扎，在为还款努力奋斗，相信只要坚持下去，会有上岸的一天，以上为我本人个人的经验分享，大家有更好的建议和经验，欢迎留言评论分享。
胡小黑在南京
可以安慰你的是我也是负债几十万， 但是通过我用四年多时间还清了。哀莫大于心死，最可怕的不是负债，而是失去对生活的希望。
我还有个哥们，今年32岁，负债五十万，其中30万是投资亏的，剩下二十万是做买卖亏的，他的总结是网上那些鸡汤太坑人，当时简直就是被心灵鸡汤绑架了，仿佛年轻人不创业就是苟且偷生，年轻人创业失败了不继续创业就是懦夫，于是一次又一次失败，负债越来越大。最后及时刹车了，如果在这样他担心自己再欠下巨额负债就得辛苦一辈子的老爸老妈帮他还债了。
于是现在开始专心先回到工作中好好工作，业余时间和我一起做自媒体，虽然工作只有5000的收入，离50万的负债十万八千里，还不算中间来回倒腾的利息，业余的自媒体也只有2000元，32岁了也不能找对象， 这种境遇怎么找呢？
但是我特别佩服他的乐观情怀，他的口头语是出来混迟早是要还的，
他说：我有脸欠下这一屁股债，我就得有胆把这钱还上！
他做的是销售的工作，他的规划是现在我赚5000，我下个月就努力赚到6000，我自媒体刚起步2000，那我就好好学习好好学变成3000，慢慢的不就扭转了。
他还给自己制定目标，工资收入到10000，自媒体变成5000就可以找对象了，每个月拿出一万还债，5000还可以谈恋爱生活。
说这个故事是希望能给你不要对生活放下希望， 上帝让我们来到这个世界，一定有他的道理，我们不能轻易的就放弃自己了。
我给你的建议就是努力多赚钱，可以多做一份业余工作，至于负债和朋友好好说说表明你还钱的态度和决心，这部分可以最后还，先把网贷给还了，据我所知网贷的利息特别高，其次是信用卡，这两个努力还上，当你无债一身轻的时候，你甚至会觉得作为一个普通人没负债都可以很快乐。
鑫财经
作为一个还未上岸的网友，我就所说自己的故事吧。
本人男，除了抽烟，没有其它不良嗜好。
或许我命中注定有此一劫吧，在和朋友的一次小聚上，我偶然看到一朋友在网上玩棋牌游戏，觉得有意思，便自己也下载了一个。
刚开始玩的时候，我抱着非常谨慎的态度，充值了100元，想着随便玩玩，输了就再也不玩了。
很快，我的100元变成了1000元，怀着激动的心情将钱提现后就去吃了一个美滋滋的宵夜。第二天，下班后闲的无聊，突然想到那个棋牌游戏，就抱着侥幸的心理又玩了一次，又一次大获全胜，这一次赢得相当于我一个月工资，当时激动之情坏了。但万万没想到，那是我坠入深渊的开始。
就像西塞罗说的那样，习惯能造就第二天性。
慢慢的，玩棋牌游戏成了我生活中的一种习惯，也正是这种习惯，将我推入了万丈深渊。
所有赌的结局都是注定的，那就是倾家荡产，我也不例外，至于其中的细节我就不多了，要是能出书的话，我可以写一本叫做《关于网络赌博的血泪史》。
关于债务问题，我就说说我自己的经验吧。
首先我们要做个清单，列出自己的所有账目，可以向我这样。
然后，你有没有爆通讯录，如果有，凡是爆通讯录的我建议暂时都不要理它，如果没爆，我建议及早向父母坦白，因为到最后会帮你的只有你的父母。还有，银行的钱一定要还，特别是信用卡，信用卡只要超过5万的都可以起诉你诈骗罪了，对自己下一代还有特别大的影响。
想明白这些后我觉得就应该制定挣钱计划。
1 不论你是怎么欠的钱，从现在开始，千万不要在借网贷，因为网贷只会让你的坑越来越大。
2 你会做什么？你能做什么？
这是一个非常关键的问题，因为只要有一技之长，就可以保证自己有口饭吃，才能保证自己有收入。
3 副业
我经常看到许多头条大V说自己靠什么月入过万甚至上十万，我不建议跟风学习。一个人的能力决定了他能吃什么饭，别人做得好，不代表你也能做得好。像我们这些背负巨债的普通人，最应该的是脚踏实地，避免犯错。
4 别让自己闲下来
事实研究表明，女人爱瞎想都是因为她们太闲，当她们忙起来后，她会对你整天疑神疑鬼的吗？女人如此，作为负债者的我们更应该如此，让自己忙起来，才不会整天被债务压得喘不过气。
5 不要想着一死了之
许多负债者都曾想过死，并且许多人还付诸行动，本人也曾将这样想过。但死真的不能解决任何问题，除了给你家人带来悲痛，其它的没有任何改变，该还的还是的还。
最后，祝大家早日上岸！别再犯错！
向一针
简单的说一下。
我们情况也差不多，之前怎么说也是个小老板，自从接触了du，负债几十万。打工估计是这辈子都还不上了。感觉这辈子都没希望了。
18年过年在毛胚房里瘫痪了一年，每天啥也不干，没有方向。直到过年还瘫痪在毛胚房里。
身边人各种冷嘲热讽，实在受不了，我不甘心就这样过一辈子。19年的6月份，也就是今年，就想找些事情干，心想自己身边人脉都败光了。就想着去网上做点什么，就接触了电商，打折卷这一类型的，因为的确适合我，零成本，唯一的投资可能就是做个展架和传单吧！
其实刚开始也挺难，自己一个人，没啥经验，就慢慢的摸索！第一个月就搞了了几十块钱。但是看到别人每天几千，几万的就想着，别人行我为啥不行，我每天只睡几个小时，其余的时间全部推光。就这样从第一天的每月几十块，到现在的每月几万块。
我一步步走过来了。虽然债还没有还完！但是我相信，会慢慢好起来的。
所以各位还是那句话，不死终会出头
王超11244
我是农村三轮哥我2015年欠债50多万你现在的处境我很清楚，但是我之前有了很多人脉积累才让我在这两三年之内翻身的，建议你不要想再去创业了，更不要去想那些让你短暂时间挣大钱的项目了，你的最好选择除了死就是去选择一个高收入的工作，出国打工远离一切烦恼，坚持一两年让自己手头有点积蓄，然后从小本创业开始，如今的生意并不难做，年轻人做生意往往都赢在想法，输在坚持，做点小本买卖，以一个创新的思维去做会好点，给你举个例子。来找我的头条粉丝有200多个左右了，有一个我印象很深刻，这个哥们是陕西安康的 跟老婆家闹掰以后 种种事情几乎已经没有任何积蓄了 后来卖那种网红鸡蛋灌饼 人家怎样卖 在我这买鸡蛋灌饼 但凡充9.9可以拿到一个卡 在我这买鸡蛋灌饼再加一块钱 可以拿到一杯价值6块钱的冰粉一碗 就这靠这个思路 人家生意做的很好 虽然很累 我见到他时 他的胳膊很粗 可见是吃了不少苦 但是每天很踏实一天 短短两年人家已经在老家盖起了房子 千言万语希望你真的可以走出阴影 跟我一样挺过来
农村三轮哥
说说我自己吧，90后，房贷33万，车贷5万，信用卡网贷22万，农村家庭，爸妈都省吃俭用，以贷养贷3年了，从信用卡几千块一步一步到20几万，实在还不上了，前几天和爸妈摊牌，我爸直接倒地上起不来，今天家里还有亲戚朋友凑凑给我拿了信用卡网贷还掉，让我明天回单位好好上班，最后还是在安慰我，最关心的人还是自己的父母，实在扛不住的时候就早点和家人一起商量商量，总会过去的，会好的，一起加油，重头再来，共勉！
萌宠猪仔
有负债不可怕，可怕的是自己输了自己。说下我自己的情况吧！
我因为赌博成了孤家寡人，想想真是一种悲剧。无数个不眠的夜晚，无法安稳的睡去，感觉就像魔鬼一般。那会真是输的一塌糊涂，甚至会低声下去去借几百块钱，穷的连话费都交不起。
两年前，我有着一个幸福的家庭，老婆是一名教师，女儿也在上幼儿园，我自己做着生意，家庭收入30万左右，有房有车。那时我生意做的还可以，喜欢结交朋友，但是跟着他们玩久了，也玩起了赌博，骗老婆出去谈生意，其实没日没夜在酒店赌博，慢慢存款都输了进入，生意也没有了周旋资金。心里一直不甘，把车也输进去了。
纸是包不住火的，老婆发现以后，我们天天吵架，没有钱我借了网贷，总想着能赚回来，越陷越深，有一天催收的来到家里，老婆提出了离婚，我更是无言以对。最终才醒悟过来，那已是人去楼空。我现在孤身一人，送些外卖，还着贷款，希望早点还完，得到家人的认可。
告诫大家，远离赌博，生活才能美好。
一起花龙
看一下我自己的经历吧。三年前我开了一家快餐店，是在大学城的附近，房租和转让费20万，加上装修10万，当时手机并没有那么多钱的，就去银行办了贷款，心想高两个月就能挣回来了。我是一次做生意，谁想到开业之后，生意不瘟不火，人流不大，每天的成本和人工也是一个很大的开销。三个月过去了，手里没有多少钱了，贷款也还不上了，那是晚上都睡不着觉。
我也想过去办理网贷，但是身边太多悲剧的例子，暴力催收，身败名裂。为了不让家人担心，我从做起，开始了外卖和跑车的工作。虽然累点，但是心里过的踏实，回家之后就不会感觉累了
阿开里里
我是2013年毕业才到南京，2014年年中的时候一个大学同学炒股赚了不少钱，于是跟着一起学炒股，那时候行情很好，跟着赚了点小钱，就好高骛远了，觉得炒股很简单，于是各种信用卡套现、撸网贷有十几万炒股，2015年年中股灾，没有经验，无脑操作，结果半年多亏损了近10万，赶紧割肉清仓了。
由于接触了信用卡和网贷，最早炒股也赚了一点，觉得赚钱很简单，于是消费也变得没有节制，买各种电子产品：手机平均每年换2-3个，而且都是旗舰手机，单反相机，智能手表换了几个、游戏笔记本、游戏机各种买买买，各种钱包，背包、手提包、机械手表、配饰等等，朋友聚会，出去旅游晒照片各种装逼，没有节制！
2016年年中的时候，炒股亏损加上自己没有节制的消费，负债接近20几万了，那时候也没有很警醒，觉得不算多，就只是想换个销售类的工作，想多赚点钱还债，理想很丰满，现实很骨感，本以为在珠江路某电子商场做招商工作，工资会好一点，结果工资每个月只有3000元，是我上一份工作的一半，由于刚上班，不能频繁的换工作，于是硬撑了一年才离职，结果可想而知，不仅没有赚到钱还债，又多亏了近5万元。
2017年年中的时候，跳槽到一家家电连锁卖场做销售管理，情况才有所稳定，那时候负债已经30多万了。
2018年年底谈了一个女朋友，今年7月底和她坦白了自己的负债情况，她没法办法接受，于是分手了，爱情没了，经济也压得自己喘不过气来，很绝望，那段时间甚至想到过轻生，在颓废了2个月之后，才彻底觉醒，虽然现在想到她还是会心疼，不过我知道，已经没有资格了；目前踏踏实实上班，努力工作，赚钱还债，除了每个月固定的房租，基本上开销很少了，不敢乱花钱，现在觉得吃饭超过20元都是一种罪过，好在家里人也很支持，才给了我很大的动力，目前也在做一些兼职，虽然没什么收入，但是我相信坚持会有希望的。
以上就是我个人的亲生经历，很后悔年轻时候的自己所作所为，好在现在30岁不到，都还有机会，感觉最对不起的是自己的父母，白发苍苍的年纪，还要操心我的事情，怀着感恩和愧疚，努力奋斗吧！
