花一豔
糖尿病一般分三個階段，每個節階段都需要綜合的去判斷身體變化來調整自己的飲食、作息、運動、用藥等，
第一個階段是糖尿病初期，在這個時期內保養五臟器官特別是胰島器官，讓其持續發揮其作用是重點，這個階段多是用藥物控制血糖，但也要每日口服線油靈芝孢子粉來修復損傷的細胞特別四胰島B細胞來刺激胰島素的生成，並優化細胞線粒體降低對胰島素的抵抗。第一階段養護控制的好，往往併發症發生的時間會推遲很久，並不會影響到生活和工作。飲食上注意少葷多素少鹽，戒菸控酒，用全穀類食物代替米麵，七分飽，多喝白開水，找個自己喜歡的運動持續堅持每天一個小時。
第二個階段是併發症發現階段，各器官開始出現損傷性器官功能衰竭，此時需要做到的是好的心態，並且積極配合控制併發症持續惡化，這裡的根源是控糖的同時降低血脂和血壓等，無論是腎、心、血管、肝還是神經，併發症的根源都是血糖血脂高。此時在飲食上同第一階段一樣但必須通過藥物來控制併發症的發生，同時在保養的食材上選擇更加註意，熱的寒的藥食儘量不要吃。
第三個階段基本上是到了併發症後期，此時儘量提高自身的生活質量是關鍵。
可欣高級健康管理師
糖尿病常見多發，已經是現代人健康的最大隱患之一了。
患有糖尿病不要過於恐懼，也不要剛患病就急著注射胰島素，要根據個人情況，給自己制定出一套符合自己的康復計劃。簡單的說可以分為藥物治療與生活注意事項兩部分。
藥物治療要以醫生醫囑為準，無論中醫還是西醫，都有很成熟的治療方案，但本人不建議一上來就用注射胰島素的方法，這種方法治療往往是不可逆的，也就是一旦選用了這種方法，就再也停不掉了。相比，中醫藥的安全性就明顯高多了，然而，這又跟中醫的水平有很大關係，而治療糖尿病的中成藥效果往往也是不理想的。臨床最多的，是採用中西醫結合的方法治療，既能保證療效，同時又能降低藥物副作用。
糖尿病人的生活注意事項，個人覺得首先還是應該從忌口做起，應當嚴格禁忌甜食，含糖量高的食物、水果跟飲品。而高脂肪類食品也應當嚴格控制攝入量，相比蛋白質類可以適當多食，特別是豆製品，如花生，大豆，奶製品，動物蛋白類。除此之外，高維生素類如青菜，低糖類的水果等也可適當食用。除了禁食之外，糖尿病人還應該加強運動，鍛鍊身體，增加體質。特別是一些肥胖型糖尿病人，只要體重能恢復到正常人的水平，身體內分泌機能往往都能夠得以很好的恢復，有些比較輕微的患者，甚至可以完全恢復。
還有一點在中醫角度看，糖尿病患者，應時時顧護脾氣，腎氣。因此，這類患者在禁口的同時，還需要禁忌過度房事，以防損害腎陽，傷先天腎氣。
糖尿病之所以難治，很大原因是因為病人很難堅持，只有下定持之以恆的決心，在生活與飲食習慣上，做到節制。才有可能從根本上得以徹底的治癒，或者完全控制住疾病的發展，雖然真正能夠治癒的人很少。
中醫實戰筆記
糖尿病患者大致可以分為三種，一是還沒有出現併發症的糖友，這個時候最主要的積極控制血糖，預防併發症同時享受生活。第二種就是已經出現併發症的糖友，這個時候需要更加註意控制各項指標，嚴密監測，以防併發症發展。第三種就是併發症已經出現，不幸的是已經進展到不可逆階段，這個時候，我也不知道該怎麼辦，只能求助於醫生啦！
糖友保健還是要趁早，最基本的要做好血糖控制、營養攝入合理、相關指標達標還有就是照顧好自己的心情。
血糖控制：糖尿病的基本病理特徵就是高血糖，一切機體損害離不開糖毒性，所以控制好血糖是第一步。控糖離不開五駕馬車，管住嘴邁開腿，該吃藥時就吃藥，血糖達標是保養身體的基礎條件。
營養攝入要合理：人體與糖君的鬥爭過程中離不開自身營養的支持，而進食又會給糖君助力，這讓很多糖友進退兩難。其實難就難在糖友不懂醫學營養治療的相關知識。控制飲食不是什麼都不敢吃，而是要學會選擇食物、控制進食量。保證各類食物的均衡攝入才能保證機體的營養供給利於機體修復。
相關指標控制：在控糖的過程中，不能麻痺大意單單盯著血糖看，同時還要注意糖化血紅蛋白指標以及血脂、血壓、眼底、尿微量白蛋白等指標，這些都是各個系統併發症出現的早期信號。
調整心態：心境決定處境，心情影響血糖。糖友要保持樂觀向上的心態正視疾病。
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糖尿病是終生的疾病，一般很難治癒，但可通過治療控制病情，日常保養可從三個方面來說，第一，堅持治療，有需要注射胰島素的就要按時注射。第二，注意飲食，儘量少食多餐，少吃含糖量高的食物，多吃粗糧，例如玉米就是像理想的食物，其熱量不高，蔬果也可多吃，例如番茄就是種糖份不高，常吃還可降血糖血壓的蔬果，日常可吃些降血糖的藥膳輔助治療，糖尿病的人一般都容易出現腎陰虛，平時可吃些黃芪，枸杞(少量),淮山，麥冬等做的藥膳，第二，可保積極樂觀的心態，按時休息，可適當做些運動。每隔一段時間需到醫院做檢查
糖尿病健康課堂
控制血糖
控制血糖除了吃藥，自己也可以做很多事情。
改善飲食習慣，減少升糖指數偏高的食物，包括米飯等主食，而增加中等或偏低食物的攝入，可以吃飽又不升血糖；減少脂肪攝入，糖尿病人群高血脂的風險也很大。
運動：堅持運動可以改善血糖水平，因為運動可以增加胰島素的敏感性，從而降低血糖。
防止低血糖：
吃藥或者不吃藥，都可能發生低血糖，而糖尿病人群發低血糖的風險明顯高於正常人，所以外出時一定要隨身攜帶小零食。低血糖風險比高血糖還大，經常低血糖可能導致腦功能，低血糖可能導致休克。
預防併發症
預防糖尿病足，一定要舒適的鞋子鍛鍊，糖尿病人可能感覺減退，血液循環變差，如果發生皮膚破潰癒合稍慢，所以避免皮膚破損。泡腳溫度適宜，不可燙傷皮膚。
大腦梗知識
首先，我們要明確糖尿病是一種慢性病，只有採取綜合治療，才能將它控制，所謂的綜合治療，就是糖尿病的五架馬車
一、糖尿病教育
五、自我血糖檢測
做到以上五點，血糖基本可以得到控制，當然在血糖出現波動的時候，藥物應該及時調整，建議遵從醫囑。
糖尿病養生大講糖
不要吃含糖量高的食物
用戶8536738280009
管住嘴，邁開腿。
哈拉浩特道爾吉
保持自己的血糖正常不要吃導致血糖過高的東西例如橘子香蕉之類的
四哥日常生活
糖尿病的發病原因很多，是家族遺傳和環境因素綜合作用的結果。而環境因素又包括病毒感染、化學毒性物質及飲食習慣。除了上面兩種因素，還與自身免疫因素有關。
糖尿病與胰島素密切相關，主要以血糖升高為主，是一種慢性病。臨床上分為1型和2型糖尿病兩種，前者屬於對胰島素有依賴性，後者是缺乏胰島素或者對胰島素有抵抗的一類。但絕大多數患者都是2型的。在我國，人民的生活質量大幅度提高，吃的也好，這種疾病發生的人群也越來越多。糖尿病已經成為我國的三大慢性疾病之一，其他兩個分別是腫瘤和心腦血管病。
有糖尿病的人一定要注意以下幾個方面，不可大意。
1、 多學習一些糖尿病方面的知識，積極配合大夫的治療方案。
2、 要克服由疾病導致的抑鬱傾向。
3、 在飲食上要合理，平時飲食要計算吃進去的熱量，少食多餐，忌食用含有高糖的食物。
4、 多運動，糖尿病的人可以選擇一些強度小的運動，比如慢跑、打羽毛球等。
5、 在平時要定期進行血糖監測，一週測7次血糖，一個月進行一次空腹血糖監測，2-3個月測一次蛋白，可以及早了解病情進展。
6、 糖尿病容易引發很多併發症，比如心、腎、腦、眼睛等，要定期去醫院做相關檢查，一旦有症狀及時治療。
7、 糖尿病人容易引發低血糖的情況，患者會出現頭暈乏力、冒虛汗、心慌等症狀，嚴重可能引發休克，這時候要及時補充能量，喝點糖水或者吃顆糖。
本期答主：閆曉曉，醫學碩士
