淡淡清香334
嬰幼兒的睡眠模式跟成人是有區別的，很多新手媽媽以為寶寶睡整宿覺就是一覺睡到天亮。 其實不是這樣的。一般小寶寶能一夜睡4小時以上，就算是整宿覺了。
睡眠分為四個階段。第一個階段叫做入睡階段，也就是我們常講的犯困、想睡覺了、打哈欠了；第二個階段是叫淺睡階段；第三個階段是中度睡眠階段；第四個階段是深度睡眠階段。嬰幼兒時期，每一個循環大約要維持40-45分鐘。
嬰幼兒夜間睡眠時的不安、半夜醒來等情況與嬰幼兒處於快速眼動睡眠期有關，這是一種正常的現象，大人不必給予過多的護理或者關照，否則會打擾嬰兒的正常睡眠。
據研究顯示，寶寶的睡眠模式跟先天遺傳和後天環境有關。如果你家寶寶是屬於高需求的寶寶，養育這樣的寶寶，爸爸媽媽就會比較辛苦，因為寶寶的需求比較多。
寶寶睡眠有自己的特點
0~1個月在剛出生時，寶寶一天中約有80%的時間都在睡覺，每隔2～3個小時醒1次，喝完奶又繼續睡，不分白天黑夜。
2、2~3個月寶寶醒著的時間慢慢變長了，不過寶寶有一半的睡眠都是淺層睡眠，也就是快速眼動睡眠(REM)，極易被吵醒，需要重新幫助入睡。
3、4~6個月寶寶的作息變得很有規律，早晚會有一個小覺，午睡時間則較長一些。
4、7~9個月寶寶晚上醒的次數少了，睡眠時間相應拉長。白天醒著活動的時間變多，大多數寶寶上下午各睡1次就夠了，偶爾累了會需要在黃昏補個小覺。
5、10~12個月寶寶夜醒和夜奶逐漸減少至無，睡眠規律已然形成，但也有些身體發展會影響睡眠，比如，出牙。
由於寶寶的生長髮育情況和餵養環境不同，沒有一個固定的結論說寶寶什麼時候能睡整宿覺，但通常，3個月以後的寶寶就有睡整宿覺的可能了。
由於嬰幼兒在睡眠循環和循環之間會有短暫的清醒階段，所以會出現夜間睡眠不安、半夜醒來等情況，這是一種正常的現象，大人不必給予過多的護理或者關照，否則會打擾嬰兒的正常睡眠。
除了新生兒階段，粑粑麻麻要特別關注，其它月齡，寶寶們的需求很簡單，吃和睡！他們餓了，就會醒來找奶吃。如果沒醒，說明不餓。而如果尿不溼不舒服影響寶寶睡覺，他們會第一時間哭醒。這個時候媽媽再去餵奶，再去換尿不溼，才是合適的時機。
如何培養寶寶的良好的睡眠習慣
建議6個月後，爸爸媽媽就該著手培養寶寶良好的睡眠的習慣了，當然，在3、4個月左右開始就更好了
1、按時睡覺
此階段寶寶已開始添加輔食了，不再需要像以前一樣兩三小時就要喝奶了，如果此時寶寶還是這樣的喝奶習慣，更多的是心理需要，而不是身體。 可以開始逐漸給他建立起“生物鐘”，讓寶寶習慣在固定的時間午睡和夜晚就寢。 這樣，到了固定的時間就會發現寶寶開始犯困了。
不過，現在成人普遍都習慣晚睡，家人的睡眠習慣都會影響到寶寶，為了讓寶寶從小就早睡早起，即使寶媽和寶爸有晚睡的習慣，也要讓寶寶早睡早起！
2、建立睡前的”儀式”
如果之前還沒有給寶寶睡前的儀式感，現在可以做了。比如，睡前洗澡、講故事、搖籃曲、晚安的親親等等。 這樣每晚按順序地進行這些“儀式“，會幫寶寶擁有規律的睡眠作息習慣。
3、設置起床的時間
寶媽們儘量每天早上在同一時間叫寶寶起床，並在白天小睡。這樣他的生物鐘會習慣每天睡覺和起床的時間，會讓寶寶的睡眠更加規律。
4.學會讓寶寶自己入睡
建議媽媽們一定不要養成寶寶奶睡的習慣，雖然在前期這樣做比較省心，但後期會很難。所以當寶寶喝飽吃足了，媽媽就需要把寶寶放小床上，拍一拍，或者給寶寶一個安撫玩具，建立寶寶自己入睡的習慣。
孩子的睡眠不是一成不變的，即使已經養成了良好的睡眠習慣，但寶寶晚上有時候還會醒來， 比如，寶寶要坐、爬、走路等等這些大動作的發展，寶寶會進入特別興奮的狀態，或者是因為出牙痛導致寶寶沒辦法睡一整晚，如果有這樣的情況，也是正常的。但寶寶良好的睡眠習慣越早培養越好！
高級育嬰師，有多年母嬰護理經驗，關注母嬰健康和0-10歲孩子的養育和教育，同時也是二孩媽媽，育兒路上我們在一起！ 歡迎關注銀花育兒！
銀花育兒
我是一名八零後奶爸，我來分享一下我們家可兒（女兒名字）的情況吧，
印象特別深的是剛從醫院的新生兒科接回來的第一個晚上，她連續睡了6個多小時。
一直在睡覺，第一次做爸媽，我和我媳婦對於新生兒的情況懂得也不多，怎麼老睡覺啊？這樣會不會餓壞了啊？我們把她叫醒，喂點奶吧？
我和媳婦面對連續睡了6個小時的她產生了各種疑問，
然後去請教可兒的奶奶，奶奶雖然是過來人，可是也不敢直接給出肯定的意見，畢竟現在帶孩子跟上一輩不太一樣了，
然後一家人面對著這個還未滿月的寶寶就靜靜地看著她，然後又過了一個小時，我和媳婦商量一下，還是叫醒她吧，
拍了拍她的小腳跟，她醒了，睜開眼看著我們，感覺在說幹嘛呀，我還沒睡夠！
哈哈，就這樣可以連續睡了7個小時後，被我和媽媽人為吵醒，吃了頓奶，然後接著睡去了，
可能孩子跟孩子不一樣，可兒從出生就屬於能睡的那種寶寶，從來不會跟別的寶寶似的說，一晚上要醒來好幾次，然後喂好幾次夜奶，
基本沒滿月的時候就是十點左右吃一頓奶，然後一覺就睡到早上五六點中了，
我跟媽媽還說我們是上輩子積德了吧，讓寶貝這麼心疼我們。
現在可兒還差三天就一週歲了，基本上一直都是跟我們大人一樣，晚上十點多吃頓奶，然後早上六七點才醒，然後吃奶。
照片是剛出生的晚上照的，我們出生就睜眼了，哈哈！
麥霸奶爸
實際上，嬰兒可以睡兩個月以上。這就是我的孩子上床睡覺之前先吃一頓飯，然後在凌晨4點至5點再吃一頓飯的過程，持續了4個月以上。後來我回到家鄉，因為我改變了環境，養成了吃夜牛奶的習慣。
當您不吃夜牛奶時，您的孩子可以整夜入睡，但卻無法正常工作。因此，對於敏感的孩子，儘量不要在1歲之前改變環境，否則，就像我的孩子一樣，誰不吃夜牛奶，他們會吃掉它，這會影響睡眠。
如果您睡不好覺，也會影響成長。嬰兒是6個月，而9個月是一個劇烈的時期，讓嬰兒早點睡覺會使孩子比其他人高一點。而且大多數嬰兒可以從4個月起整夜入睡，因此可以適當減少夜間喝牛奶的嬰兒，並可以在6個月內退出。
卡米神
實際上，寶寶2個月以上就可以睡整覺了。我家孩子就是這樣，睡覺前吃一頓奶，然後凌晨4-5點左右再吃一頓，持續到她4個多月。之後回了趟老家，因為換了環境就養成了吃夜奶的習慣。
不吃夜奶的時候，孩子能睡整覺，一吃就不行。所以，對於敏感的孩子來說，1歲前儘量不要換環境，不然像我孩子這樣，本來不吃夜奶的，結果吃了，非常影響睡眠。
如果睡眠不好，還會影響長高。寶寶6個月，9個月是猛長期，早點讓娃睡覺，能讓孩子比別人高一截。而且大部分的寶寶，從4個月開始就能睡整覺，所以有夜奶的寶寶可以適當減少，等到6個月時就可以戒掉了。
花醒育兒
這個得看嬰兒自身的情況了，我家的二寶綿綿二個多月的時候就開始睡整宿的覺了，半夜怕她餓著，起來弄醒她喝奶，但是她就是不醒，把奶嘴放在嘴邊也不醒，經過兩三個晚上，我就放棄了，睡著的孩子不餓的，可以說這孩子對媽媽好[呲牙]。但是我大寶就不同了，差不多一歲了才睡整宿覺，六個月前半夜要喂兩次母乳，六個月後就半夜喂一次了，到了一歲就能一覺睡到自然醒了！帶大寶比較辛苦。所以說得看每個嬰兒的情況，應該跟媽媽懷孕時期的睡眠有很大關係吧，我懷大寶的時候，經常半夜睡不著的，懷二寶就是能睡！這是我的經驗總結。喜歡的點個贊[呲牙]
球球與綿綿
您好，我是雪梨二胎媽媽的生活。很高興能回答您的問題，希望能幫到您！
我家寶寶從五個月就能睡整宿覺了。剛出生每兩個小時都會醒一次，餵奶，換尿不溼再哄睡。隨著寶寶消化能力增強，胃容量逐漸增加，大多數寶寶在 6 個月後，只要晚上睡前最後一次奶讓他吃飽，他就可以安安穩穩地睡上一整夜，不會因為飢餓而醒過來。
寶寶小的時候可以選擇在後背依靠個小枕頭，讓寶寶有安全感。
每天都要選擇固定時間來哄睡寶寶，要創造適合睡覺的環境，提前把大燈關掉，選擇帶遙控器的小夜燈。
雪梨二胎媽媽的生活
情況各不相同。說是月份越小睡眠時間越長，但對我兒子和閨女都不適用。
老大是母乳到17個月，老大一週半前我是沒睡過整夜覺。直到完全斷奶後才開始睡整宿的；老二是差不多半歲的時候就開始睡整宿了。
提醒一下大家，寶寶容易因飢餓而夜醒的四個階段：新生兒、4個月左右、6-8個月、1歲多。需要補充水分的三種情況：整夜空調、添加了輔食、冬季暖氣。環境影響睡眠的四大因素：溫度、溼度、聲音、光照。
不管是小天使還是小惡魔，媽媽們儘量平和來對待啊。媽媽的情緒，再小的孩子也是能接收到的，不要太過焦慮，找適合自己的方法放鬆吧。
嬰兒最晚到斷奶是可以睡整宿的。很革命一定會勝利的哈！！
A朵朵花開借閱館
這個要根據寶寶的自身情況了。寶寶小月齡時，不能睡整覺也是正常的。因為寶寶胃還很小，吃一點就飽了，然後又要尿尿，所以很容易餓。還有就是室內的溫度，以及寶寶沒有安全感會造成嬰兒頻繁夜醒。我家的孩子直到6個半月把夜奶戒掉了才能睡整夜的，要不然每天晚上都要醒來找奶吃。
所以睡整覺真的是根據自家寶寶而定的。。如果孩子超過6個半月了，白天喝奶喝的不好，只有晚上會夜醒要奶喝，那麼建議要戒夜奶。這樣晚上能睡個好覺，不影響生長髮育，媽媽也能得到充分的休息。如果白天喝奶喝的好，睡得不錯，晚上就醒一兩次，那麼不需要著急戒掉。不過需要注意的是，要幫助孩子清理已經長出的小牙。孩子太小，只要用乾淨紗布沾點氣泡水清潔就可以。
諾德育英
一般來講，孩子要到1歲左右才能建立穩定的睡眠節律，晚上幾乎能睡一整夜。寶寶的長睡眠意味著可以斷夜奶了，媽媽睡覺也會比較安心。具體的夜間睡眠規律如下：
1、新生兒睡眠較短一般2~3個小時，所以對於一兩個月的寶寶一定是按需餵養，寶寶夜裡餓了就會哭，哭了媽媽就要起來餵奶並檢查尿不溼是否需要更換。
2、2~3個月的時候，小寶寶的睡眠時間會稍微延長，大概3個小時左右，依然是秉承按需餵養的原則，不要餓到我們的小寶寶。
3、3~4個月，寶寶逐漸建立睡眠規律，但對於大部分寶寶來說依然有吃夜奶的習慣，不過這時可以適當延遲一下喂的時間，寶寶夜裡哭了可以輕拍或者喂一點點水看寶寶是否能繼續入睡。如果不能再餵奶，如果輕輕撫慰後寶寶繼續睡了一會兒，再醒來可就要直接餵奶了哦。
4、4~5個月，一般寶寶夜裡依然會醒來2~3次，但是對寶寶的需求可以先不要積極響應，等個三五分鐘看看，如果寶寶繼續睡了，就不用餵奶了；如果還是有需求，那麼就滿足一下寶寶需求吧。
5、6~12個月的時候，大部分的寶寶都會逐漸養成穩定的睡眠節律，大部分寶寶可以持續睡5個小時以上，這個時期夜奶可以一次次的相繼戒掉。而且這個時期寶寶一般都會開始長牙，所以如果吃完夜奶要注意再給一點點水，相當於給寶寶漱個口，以免奶中的養分引起細菌繁殖，產生蛀牙問題，小小寶寶牙齒就變黑了可不好。另外呢寶寶長牙後，媽媽記得每天給清潔一下牙齒，可以用柔軟的紗布蘸溫水後，輕輕擦拭。
當然寶寶有個體差異，有的孩子可能6個月左右就能戒掉夜奶了睡一個大長覺，有的則要持續到1歲左右甚至更久，但是提倡利用上述一些延遲餵奶的方法慢慢鍛鍊寶寶睡長覺的習慣，6個月之後逐步戒掉夜奶。有一個朋友，寶寶喂夜奶喂到1歲多，牙齒幾乎全黑，乳牙蛀牙也是會影響到寶寶以後的牙齒健康的，所以還是要注意。
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風車醫療
3個月之後，大部分孩子（並非所有）可以持續睡一整夜（6-8個小時不醒）。孩子8個月大的時候，每天會小睡兩次，一次在上午，一次在下午。他每天晚上可能睡10-12小時，在這個時期，有個個別孩子可能會出現入睡困難的時候，你需要採取多個措施，找到幫助孩子入睡的好方法。例如，睡前故事，兒歌，刷牙，洗澡，幫助孩子養成了習慣，記住，睡覺前無論吃母乳還是喝配方奶之後，都要刷牙，這很重要，預防孩子齲齒。還有一些方法可以幫助你跟孩子度過這個困難時期。其實，孩子可以睡整夜覺很大原因是睡前一定要吃得飽，晚上才不會餓。8-12個月的時候很多輔食都可以吃了，白天保證孩子營養的攝入，睡覺前可以再加180-240ml的奶。這個時候晚上我建議給孩子穿上紙尿褲或者是拉拉褲，即便孩子晚上尿尿了也不會影響，因為大人晚上不一定可以醒來讓孩子尿尿，況且把尿也不利於孩子建立獨立如廁的習慣。
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