媽咪廚房說

肝臟本身就是消化系統的一部分。它具有很多重要的功能：首先是糖、蛋白質、脂肪、維生素等多種物質的代謝；另外還有膽汁的生成和排洩；有害廢物的代謝和分解；免疫功能；凝血功能；血容量和電解質的調節等等。

所以，作為消化系統中至關重要的一環，一旦肝臟功能出現了異常，我們的消化一定會出現問題。

主要的症狀包括食慾不振、腹脹腹痛、噁心、腹瀉或便秘等。由於肝臟有分泌膽汁的功能，膽汁能夠促進脂肪類食物的消化和吸收，一旦膽汁分泌出現異常，就會出現上述消化不良的症狀。所以消化不良不一定是胃腸疾病的表現，也可能是肝膽疾病的表現。

除此之外，肝臟功能異常還有一些其他的表現，比如維生素代謝異常引起的皮膚粗糙、夜盲等；轉氨酶增高引起的乏力倦怠；膽紅素代謝異常導致的黃疸；凝血因子合成異常導致的出血傾向等等。

謝謝大家，希望我的回答對大家有所幫助。

咚咯隆咚

肝臟是人體最大的消化腺，它有消化和吸收的功能，一旦肝臟受損損傷後，就會影響它的功能，導致人體出現一些症狀。

肝不好，腸胃消化系統會發出這些信號！

1、腹脹

腹脹與肝臟分泌膽汁功能有密切關係，膽汁可以促進食物的消化和吸收，肝不好，膽汁分泌出現問題，脂肪或者食物就不能很好的消化，就會出現腹脹的情況。

2、噁心

肝不好會影響到營養物質的消化和吸收，患者就會出現噁心、厭油膩食物的情況。

3、腹痛

肝區不適和肝區疼痛往往與肝腫大壓迫肝包膜有關，隨著病情的轉歸，肝腫大的加重或減輕，肝區疼痛的性質和程度也不相同。

一旦身體出現上述症狀，我們都應該考慮是否肝臟出現了問題，及時查找病因，然後對症治療。

肝病醫生許玉華

肝臟出現病變時確實會影響胃腸功能，但胃腸功能不好的情況首先是排查胃腸道本身疾病。建議化驗肝功能和腹部彩超作為初步篩查，再就是查個乙肝五項。

一、肝臟不好，胃腸有哪些表現呢？

1.肝臟不好有可能會出現便秘或拉肚子的現象。因為肝臟也是消化器官，很多食物是需要肝臟分泌的膽汁才能消化，而食物不消化就會導致出現大便排不出或者是經常拉肚子的情況。

2.如果肝臟不好，也有可能上廁所的時候出現大便帶血，因為肝臟不好會造成體內的凝血功能出現問題，所以才會出現大便帶血的症狀。

二、肝臟不好還會出現哪些症狀？

1.肝不好的人，脂肪代謝會異常，致使血漿總脂肪酸濃度下降和多不飽和脂肪酸缺乏，血漿遊離脂肪酸及甘油三酯增高，過量的甘油三酯則以脂肪小滴形式貯存，因而，肝功能不好的人容易患上脂肪肝。

2.肝臟是人體最大的消化腺，肝不好的人消化功能比正常人差，因此會有食慾不振、食後脹滿、噁心、嘔吐、腹洩、腹痛、厭油膩或便秘等症狀。

3.肝不好的人，維生素類代謝異常，缺乏維生素可致夜盲、皮膚粗糙、唇舌炎症、浮腫、皮膚出血、骨質疏鬆等症狀。

三、肝臟不好需要注意哪些？

肝臟如果出現問題平時一定要注意不要喝酒，不要熬夜，注意多休息。還不要生氣，飲食上一定要注意，多吃高蛋白質的食物和新鮮水果蔬菜來補充維生素，這些對肝功能的保護有很好的作用。建議平時一定要注意保護自己肝功能，按時去醫院做肝功能方面的檢查化驗。

胃腸肝膽外科曾醫生

肝疏洩一身之氣，肝的疏洩能力是保持脾胃消化功能正常的重要條件。若是肝膽有疾病，就會氣機不暢，不舒暢的肝氣就會侵犯脾胃，由此出現消化系統方面的問題。消化不好、腹脹的話平時要儘可能少吃油炸食物，也要控制肉類、蛋白質的攝入量，以減輕肝脾的負擔。

那麼如果肝臟有毛病，消化系統會發出怎樣的信號呢？

一、噁心

原因：肝臟具有分泌膽汁的作用，膽汁能促進食物的消化。若是肝臟功能異常，膽汁分泌不足，會導致食物得不到有效消化。消化不了食物就在體內發酵產生脹氣，就容易導致噁心。

二、噯氣

原因：噯氣是胃中氣體上升衝出咽喉所發出的聲響，中醫裡面叫做噫氣。中醫認為經常噯氣的原因在於肝脾不和，肝氣不舒導致脾氣不升，胃氣上逆。由肝脾不和所導致的噯氣，還會出現胸悶不舒、脅肋隱痛等症狀。

三、易腹脹

原因：腹脹也與肝臟分泌的膽汁功能下降有關係。膽汁對脂肪的消化和吸收具有重要的作用。肝功能受損，導致膽汁生成排洩出現故障，脂肪得不到有效消化，在體內發酵，就容易脹氣。

肝虧損如何調理，適當食療的方式改善：

蒲公英茶

蒲公英根具有卓越的肝臟潔淨和增強效力，對肝臟和膽囊有補益，同時可改善血液循環。可以說蒲公英是排出肝臟毒素的最佳食物。不過蒲公英屬於野菜，不能每天都吃到鮮蒲公英，因此可以用蒲公英茶代替，蒲公英根茶味道類似咖啡，被歐洲稱為“東方咖啡”。同時蒲公英還是清熱解毒，去火消炎的良藥，對上火、口臭、咽炎也有很好的效果。

肝不好的可以每天喝10g蒲公英茶，就可以達到去火消炎，清熱解毒的作用，對肝病有很好的保健作用。

蘇麻油：

由於我國人民習慣食用富含歐米伽-6高亞油酸類的花生油、玉米油、大豆油等，而含歐米伽-3的蘇麻油攝入很少，造成人體脂肪酸失衡，常導致肥胖、脂肪肝等發生。蘇麻油歐米伽3含量高達65%，是目前所知歐米伽3含量最高的天然植物。因此，應增加蘇麻油的攝入，減少大豆油，花生油、菜籽油、玉米油的攝入，同時研究發現，蘇麻油有良好的降血脂作用，這也有助於預防脂肪肝的形成，因此蘇麻油有很好的養肝作用。

檸檬

檸檬具有養肝健脾、防毒解毒的功效，經常適量食用可保護肝細胞免受自由基的破壞，可有效地促進蛋白質的合成，加快肝細胞的修復與再生功能，進而起到養肝護肝的功效，但檸檬屬於酸性大的食物，對於胃酸多的人群，應適量且慎食為宜。

媽咪廚房說

肝臟，不得不說是身體中非常重要的一個臟器，它主要屬於是一個分泌腺體，中心作用就是來分泌膽汁，從而促進脂肪的消化和吸收；另外肝臟還和糖類物質、蛋白質、脂類、激素等物質的分解、合成以及轉化等方面有著非常重要的關係。

既然肝臟如此重要，那在生活中我們更需要全面保障它的健康；對於肝臟來說，出現哪些表徵變化的情況，就可以說明它出現了問題？特別對於消化系統出現的表徵變化。

哪些變化代表肝臟可能出現了問題？

胃腸等消化系統出現變化：

由於肝臟本身屬於消化系統中的一個器官，所以當肝臟出現問題的情況下，消化系統會有一些明顯的變化。

比如說討厭油膩、噁心、腹瀉、消化不良、右上腹痛等問題，其實這些都是最基本的消化系統障礙表現。

貧血變化、皮膚變化、女性特殊變化：

肝臟，本身具有藏血和合成凝血物質的功能；假設肝臟出現了一定的問題，那麼人們很可能會出現貧血、鼻出血、牙齦出血等問題，有的人皮膚甚至還會出現青紫等出血表徵；女性朋友有的時候還會表現為“月經過多”。

肝掌、蜘蛛痣等問題：

肝臟，一般具有滅活雌激素的作用，對照這個問題，如果肝臟出現問題很可能會存在肝掌、蜘蛛痣、女性月經不調等問題。

膽汁淤積、尿液偏黃等問題：

肝臟在身體中會合成膽汁和膽紅素的代謝，一旦當肝臟出現疾病的時候，就可能導致膽汁淤積；另外從外部表現來看，還可能會出現皮膚髮黃、尿黃等問題。

口腔問題、夜盲症：

肝臟不好的人群一般會存在維生素代謝異常的問題，特別是B族維生素，所以也有可能出現口唇炎、腳氣病甚至夜盲症等問題。

保護肝臟，請您這樣做：

慎重用藥，謹遵醫囑：

肝臟是人體的最主要解毒器官，所謂的毒素、細菌和化學藥物等物質都要經過肝臟分解去毒之後然後隨膽汁和尿液排出體外；有些特殊的藥物在服用之後還會導致肝臟出現不同程度的損害，從而就會出現“藥物性肝炎”的問題。

對於這個問題，請各位在患病時必須要按醫生的指導靠譜、按量、科學用藥，請不要亂用藥、濫用藥。

戒菸限酒：

保護肝臟，請戒掉那些最不靠譜的生活習慣；習慣當中最不好的就是吸菸和喝酒；香菸當中的各種有害物質都會對肝臟造成損傷；另外酒精對於肝細胞也存在較為嚴重的損傷作用，導致酒精肝甚至肝癌等疾病。

依照這個問題，請您抓緊戒菸；對於飲酒問題，最好可以不喝，就算必須要喝也必須限量，男性攝入酒精單日不得超過25克，女性攝入酒精不得超過15克。

飲食需注意，適當調整：

保護肝臟，飲食也要適當注意；定量食用，拒絕暴飲暴食；限油限鹽且限糖，避免加重肝臟負擔。拒絕高蛋白、高脂肪。

避免肝炎病毒感染：

肝炎病毒一般可以分為甲乙丙丁等類型，請科學防治，按時接種疫苗，定期監測抗體。

肝臟，重要的器官；如果存在問題就會有一些外在表徵，請您科學監測；另外，保護肝臟，請從生活的最基本層面做起，願您的生活越來越安康。

王思露營養師

人好話不多，李醫生開播：肝不好，消化系統會有哪些信號發出。

因為臟器系統劃分的存在差異，這個問題需要從兩個方面看待，一是傳統中醫角度，一是現代醫學角度。

傳統中醫角度看：

五臟六腑中，脾和胃是消化器官，五穀雜糧、寒涼溫熱全部都經由胃部消化，經由脾來吸收。

五臟五行對應關係看，脾胃同屬土，肝屬木；

相生相剋關係看，木克土，所以當肝出現問題時會影響到脾胃；

簡單理解就是：脾胃是肝的小弟，肝不爽了，就要拿脾胃出氣。

最常見的情況就是肝氣犯胃，氣鬱化火等情況。

【肝不好時，脾胃會發出以下信號】：

1.胃脘脹痛，呃逆噯氣，嘔血黑便--肝氣犯胃。

2.口乾口苦，飢不欲食，大便乾結--氣鬱化火。

現代醫學角度看：

消化系統包含肝、胃、腸等；脾臟常歸於免疫系統。

肝臟為什麼會屬於消化系統呢？

因為肝臟會分泌膽汁貯藏在膽囊中，而膽汁是胃腸消化過程中必不可少的物質，尤其是消化脂肪時。

【肝不好時，消化系統會發出以下信號】：

1.消化不良、厭油嘔吐、身體消瘦--膽汁不足。

2.口乾口臭、大便不暢、食慾不振--肝毒淤積。

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震言

肝，是人體中最大的腺體，也是人體中最重要的消化器官、代謝器官和防禦器官，還是胎兒的主要造血器官，人體新陳代謝的樞紐。肝疏洩一身之氣，肝的疏洩能力是保持脾胃消化功能正常的重要條件。若是肝膽有疾病，就會氣不暢，不舒暢的肝氣就會侵犯脾胃，由此出現消化系統方面的問題。

如果肝臟不好，就會出現以下信號：

一、易出現腹脹，很多人會經常感到腹脹，其實，腹脹與肝臟分泌膽汁的功能有密切關係。膽汁可以促進食物的消化和吸收，肝不好，膽汁分泌出現問題，脂肪或者食物就不能很好的消化，容易出現脹氣問題。建議少吃一些容易產生氣體的食物，比如豆類食物和油膩食物，可以吃吃一些有助消化的食物以及一些養肝的食物。

二、容易噁心。肝臟分泌的膽汁是能夠促進食物消化的，肝不好，膽汁的分泌就會不足，食物不能很好地被消化掉，很容易在體內發酵，產生脹氣，導致噁心。

三、出現噯氣情況。噯氣也叫打嗝，就是胃裡面有氣體在上升，衝出喉嚨時候發出來的聲響，噯氣一般是由於肝脾不和導致的，噯氣還容易導致胸悶。

四、腹瀉與便秘。肝病患者可大便次數增多，糞便稀薄或不成形，或含有膿血，粘液腹瀉，大便次數減少，糞便乾燥，或排便次數少於一般排便習慣時稱便秘。

五、消化道出血。肝功能不好可能會導致出現肝硬化食道靜脈曲張，引起嘔血、便血或黑便。而肝硬化、重症肝炎、門靜脈栓塞或血栓形成等均可併發消化道出血。

總之，當出現以上症狀時，就應該到醫院裡通過做B超、肝功能兩對半、ct等檢查，確切診斷，根據具體原因針對性的調理治療。

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家庭醫生在線

肝臟在食物消化吸收過程中起到兩方面作用。一是，肝臟可以分泌膽汁進入腸道，來幫助消化脂肪性食物。一是，腸道吸收進入血液裡面的營養物質要經過肝細胞的處理後，才能被人體所利用。

因此，當肝臟受到嚴重損傷的時候，因為膽汁分泌不足，讓人吃下甚至聞到油膩食物的時候就會噁心、嘔吐。再加上肝臟處理營養物質能力的下降，吃點東西就會腹脹、腹痛。

上面所說的噁心、嘔吐、腹脹、腹痛，就是我們肝病醫生經常說的肝病病人會出現的“消化道”症狀。正因為這些症狀的存在，讓很多肝病病人在剛剛發病的時候，會以為自己得了胃病，甚至去做胃鏡檢查。

當然，肝病病人除了消化道症狀外，還會有肝病的特有表現，比如肝功能檢查的異常、膽紅素升高導致的皮膚粘膜黃染（可以表現為尿黃、眼黃、皮膚黃），也就是我們肝病醫生常說的黃疸。只是這些表現需要時間，不像胃腸道症狀來得那麼快。因此，很多肝病病人在做完胃鏡，甚至吃了幾天胃藥後，才出現黃疸，然後醫生才意識到病人是肝病，讓他去抽血查肝功能，從而確診。

這也是為什麼肝病在很多醫院裡是由消化科醫生來診治的原因了。也是我們肝病科常常跟消化科醫生一起做學術活動的原因了。

ps:回答這個問題的時候，我正坐在北京消化疾病周的現場，聽肝病科專家的講座。
😜😜😜

肝病醫生閆傑

要想養肝護肝其實也不難，日常養肝方法很多，這裡教大家3種簡單實用的養肝茶。

1、刺玫茶

刺玫代指野生玫瑰，更天然，含天然精油。玫瑰有疏肝理氣、寧心安神的功效，沏茶時放幾朵玫瑰花不但有順氣功效，還很賞心悅目，心情舒暢可是對養護肝臟很有益的。

刺玫能讓肝氣正常生髮、順調。同時也可暖胃消食、調整月事，適宜女性長期飲用。

2、蒲公英玫瑰茶

用玫瑰0.5g，蒲公英根3.5g即可製成蒲公英玫瑰茶，為什麼要讓玫瑰和蒲公英搭配呢？因為玫瑰性溫、蒲公英性微涼，兩者搭配可互補，同時蒲公英也可幫助排肝毒，護肝效果更好。更重要的是，兩者搭配對預防女性乳腺疾病十分有益，可在護肝的同時達到預防乳腺疾病的作用。

3、金蒲菊茶

金蒲菊茶的製作是用蒲公英2.2g，胎菊0.5g，金銀花0.3g，它的護肝效果是最好的，因為三味都是對肝有好處的，蒲公英護肝排毒、胎菊和金銀花平肝明目，三者搭配去肝火效果顯著，但三者都偏涼性，本身體寒的女性慎用。

小廚小灶

五臟六腑都是身體很重要的組成結構，任意一方面出現問題，都會對身體有影響，今天說說肝不好，對身體有什麼影響。

肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等作用。肝疏洩一身之氣，肝的疏洩能力是保持脾胃消化功能正常的重要條件。若是肝膽有疾病，就會氣不暢，不舒暢的肝氣就會侵犯脾胃。

消化系統方面會出現哪些問題？

1.噯氣

俗話就是“打嗝”，胃裡邊有氣體在上升，衝上喉嚨時發出來的聲音，噯氣通常是由於肝脾不好致使的，噯氣還可導致胸悶等狀況，發生噯氣可以吃一些順氣的東西，比如說白蘿蔔、山楂、五穀等。

2.腹瀉與便秘

腹瀉也是絕大多數肝病患者可能會出現的情況，大便次數可能會有所增多，其糞便較為稀薄或不成形，含有膿血，粘液腹瀉，大便次數減少，糞便乾燥，或排便次數少於一般排便習慣時稱便秘。

3.腹脹

易出現腹脹，腹脹與肝臟分泌膽汁的功能有密切關係，膽汁可以促進食物的消化和吸收，肝不好，膽汁分泌出現問題，脂肪或者食物就不能很好的消化，容易出現脹氣問題。

4.噁心

肝臟具有分泌膽汁的作用，膽汁是促進食物的消化。若是肝臟功能異常，膽汁分泌不足，會導致食物得不到有效消化，消化不了的食物就會在體內發酵產生脹氣，就容易導致噁心。

肝臟不好怎麼調理？肝病專家認為，肝病病人尤其是慢性肝病病人應充分注意飲食中的營養平衡。

建議每日攝入以下四類食物以幫助肝臟康復：

1. 米飯、穀類等碳水化合物以及糖、油等食物，這類食物可以補充人體熱量，提供人體生命活動的基本能量。

2. 牛奶、奶製品、雞蛋等富含蛋白質、礦物質、維生素、脂肪的食物，這類食物以營養豐富而見長。

3. 魚、肉、豆製品等食物，這類食物被人體吸收後有助於人體血液、肌肉組織的生長。

4. 蔬菜、瓜果、芋類、菌菇類、海帶等富含維生素和礦物質的食物，這類食物有助於人體的營養平衡。

很多疾病的開始都是不痛不癢的，但如果不多加註意的話，就會對有很大的影響，所以當感到身體發出以上信號的時候，就要注意拉。

關鍵字: 養生 健康 疏洩