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快过年了，昨天打了年终决赛，感冒也痊愈了。这次感冒持续时间够长，好像是给自己去年一年情绪积累的爆发。
所以一个人不要总是太多的情绪积累在身体里，时间长了，身体也会给出一些反馈。我知道，在我树洞里很多很多的案例，情绪反反复复的，其实并不利于自己的身体健康，虽然情绪问题看起来只是精神层面的，但是积累多了，总是会影响你的身体健康。
要不你认真回顾下自己的生活，是不是情绪太反复的日子，身体就会发出一些警报。所以，不管是婚外情还是婚姻，还是性关系，还是先让自己开心一些吧，不要积郁太多的情绪。也懂得适当的宣泄。归根到底，你就算为难自己，也只是为难你自己的身体而已。对事情发展并无什么好处。
我们在祝愿他人的时候，习惯说祝你身体健康。是的，身体健康才可以让你更有心情做好事情。今天公布这封来信，里面的情绪反复太厉害了，还是先祝她身体健康，管理好自己的情绪吧。
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火养：你好！
关注你的公众号已有四个月，每晚八点准时守候，感谢你为陷入婚外感情泥潭中的我们所做出的一切，笔耕不辍，给予希望和救赎。每每提笔给你写信，却都因为勇气不足而中断，这一次是我和他相识一年的日子，我终于鼓起勇气向你诉说我和他的故事。
或许并没有什么不同，和树洞里的无数故事类似，并没有特别之处，却对故事的每一个主人而言，都是特别和唯一，没有很好的文笔，却有真挚的情感。而我现在特别的迷茫和痛苦，不知道自己该何去何从，盼回复指导。
故事总是有我，他。我，34岁，外表和内心都是所谓的中年少女。他，48岁，成熟睿智且少年感十足的大叔。我们因为工作合作关系，他出差到我的城市，我有两个孩子，他二婚，有一个儿子已经22岁。
每每忆起我对他一见钟情的心动，我的心里满是甜蜜。虽然他的外表不是我一贯喜欢的类型，个子不高、微胖的身材，可我还是第一次见面就不受控制的被他吸引，连自己都觉得不可思议，到底是什么吸引了我。
我从来没想过，我居然会婚外对一个人心动，会成为婚外情中的主角，但是我还是情不自禁的一步步靠近他。
因工作关系，我们每天都会见面，我觉得他也喜欢我，但我却始终不敢迈出那一步，直到两个月后他出差到其他城市，走之前和我开玩笑去看美女，那几天我心神不宁，终于忍不住主动发微信给他，发一些暧昧试探的信息，他很快给予了回应。
虽然微信只聊了两天，我却觉得似乎把前半生所有的情感都发散出来，我从未经历过这样热烈的心动，像是回到豆蔻年华的心动，青春期的初恋般爱上他，进而突然强烈的想要他。
他出差回来，我们约定约会的前一晚，我像年少时恋爱般的模样，买新内衣，新裙子，新鞋子，做指甲头发，精心化妆，我以为我的心和感情已枯萎，却没想到还能这样热烈的绽放。
我们见面后却改变了看电影吃饭的决定，因为抑制不住内心想要上床的欲望，我们去开了酒店，从开车、下车、进酒店就像相识很久的恋人一般自然亲切，与君初相识犹如故人归，是我内心最大的感受。
我们的第一次全程都是小心翼翼的，我羞涩的不知所措，我本以为自己年龄渐长，根本不会害羞，却没想到在爱的人面前还可以娇羞成如此。之后我们每天都会见面上床，我第一次知道书中描写的爱情是真正存在，第一次感受灵与肉结合的美妙，感受灵魂共鸣，身体共振的那种颤抖。
我们连续两个月每天都做爱，每次都无比和谐、震撼难忘，并且尝试了各种新鲜招式，我和他都是必须有感情才能对一个人身体产生感觉的人，而在和他之前，我一直以为自己性冷淡，因为和先生一个月才一次，并且十分痛苦，抗拒先生碰触我的身体。
他是那样的暖，无论多么忙碌对我都是信息秒回，有哪怕几分钟空闲时间也要和我甜蜜电话，并且引领我实现自我价值，提高专业水平，我感受着彼此深深地爱，沉沦其中。
我们每天都有说不完的话，经常聊天通宵，有工作的切磋，有家常的唠叨，有八卦的废话，却依然乐此不疲，兴致勃勃，所谓的三观一致、性爱和谐，或许不过如此吧。我们无数次感恩遇到如此相爱的人。
有了这段婚外的感情，我才看清楚自己的婚姻出现了太多问题，已经病入膏肓。我和先生结婚八年，育有一儿一女，在外界看来我们的生活，有房有车有存款，儿女双全，幸福美满。可这么多年来，我一直情绪低落，感觉自己快要崩盘，如果不是婚外爱人的出现，我一定会抑郁。
先生是树洞故事中常出现的那种善良却无用的人，大男子主义严重，妈宝男一枚，结婚多年，不做家务却要求我无论工作如何辛苦都必须立马打扫卫生做饭；不担心我工作应酬深夜未归的生活压力无奈，反而指责我没有早回家带孩子。
在我剖腹产仅仅五天，出院当天时任由婆婆指挥来回搬家，让我不断上楼下楼从而落下了腿疼腰疼的毛病；在我月子里需要照顾且产后抑郁时，没有救我出深渊反而是狠狠踢我让我坠落更深，指责我不会照顾孩子，不会当妈妈，不能止住孩子的哭泣，不能喂饱孩子母乳。
在我偏头疼深夜哭泣时，推开我，冷漠的说，你能不能哭泣小声点，不要吵到孩子；在吃饭时，只点自己喜欢吃的，根本不知道我喜欢吃什么。结婚八年，却从未给我过过生日，无视我的生气与眼泪。
他还不允许我有自己的朋友，自己的活动，必须下班回家带孩子，经济上更是给予控制，对我永远的挑剔与蔑视，让我对他的感情一点点耗尽。
我一直为这个家庭付出，体贴公婆，没有自我，只有孩子与家庭，全心全意的付出，可是这些付出在他们的眼里是那样的理所应当和不被认可，根本无视我的辛苦，只有无限的索取，没有爱。我不是圣人，我不可能只付出而不追求一点点爱的回报。
原本自信阳光的我在先生的挑剔中变得越来越自卑，觉得自己一无是处，差到了极致。被无限索取的我变得越来越痛苦和焦虑。朋友和同事也已经感觉到了我的情绪变化，状态越来越差。是婚外他的出现，照亮了我的世界，让我知道自己还可以有自我，还能找到原来那个自信阳光的我。
可因为一次不小心，先生发现了我和他出去游玩记录，虽然我不承认和他的关系，只说暧昧，先生依然告诉了双方父母，并且花了一个月时间调整，选择和我继续生活，也是个善良的人，但是仍然会时不时上紧箍咒敲打我，要求我做好自己做家务带孩子的本职。
他则因为工作结束回到了自己的城市，我们并没有因为这而放下彼此，因为这份爱，无法放弃，仍然偷偷的来往，只是更加谨慎，但因为异地关系，我们只是上班时间联系，一个月见一次面，我们的爱并没有因为距离而减轻分毫，反而更加浓烈。
我们很想重组在一起，他告诉我等他两年，他离婚并跳槽工作来我的城市，重组必须要有良好的经济基础，他梦想和我一起生活。我也明白我和他重组的困难，相差14岁的年纪，我的父母根本不能接受，世俗也不会接受，可是还是控制不住的爱他，我在努力，不断提升自己来获取更好的经济能力为重组做基础。
我很想离婚，可我有一双年幼的儿女，双方父母也不同意我们离婚，我不知道该何去何从，继续这样的生活吗？表面的平静下，是我越来越痛苦的心，我根本回不去了，想结束这段消耗自己极致的婚姻。
我觉得再继续生活下去，我会窒息抑郁，我已经无法接受先生与我的任何身体接触，每次被迫履行夫妻生活，过程或者结束后我都会哭泣。我该怎么办呢，越来越焦虑的自己该如何自我救赎。
-允许公开-
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我的回复：
你好，谢谢信任。我经常说婚姻有婚姻的好处和功能，特别是你两个孩子，年幼，你老公除了妈宝之外，也不是说一无是处，当然要说多好，肯定说不上，但是你有了婚外的关系，应该可以缓解下婚姻里的矛盾。
人是情感的动物，如果婚姻里面的情感消耗殆尽了，有了婚外的补充，才可以让很多婚姻可以维系下去，也是现代婚姻的困难之处。
你现在没有离婚，婚外的男人也是看重这个，彼此都是已婚的身份，身份的对等，会让你们这关系看起来可以维系。如果你单身了，对方可能会逃，这样的案例我见过很多，特别是他这个年龄的男人，如果你真的想离婚，也是为了自己，并不是为了男人才是。
我们说更远一些，如果是在以前，类似你这种婚姻状况，99%的女性估计都忍了，但是现在的女性估计80%的忍受不了，加上女性接触其他异性机会的增多，所以会有这么多女性婚外情的案例。
但是这种只是情感上的苏醒，并不代表是精神上也跟着说，我有了婚外情，我也可以做自己的主人。情感上的苏醒，就是，我已经不再那么绝对的克制自己的情感了，如果有适合的婚外对象，自己的婚姻本身已经毫无感情可言时候，我会去尝试接触，恋爱等等。
但是女性无论从心理还是生理，都会觉得自己弱势方，特别是社会舆论也好，你自己所处的环境也好，都很难安然的去维护这种关系，所以会给你自己带来很多的矛盾。
你说何去何从？我这里呈现的案例非常多，虽然不能说感同身受，但是一般可以让自己生活得比较好的女性，都还是可以去维护好各种关系的人，并不是说这就是对或者错，而是你清楚的知道，目前自己的任务是什么。
譬如合作育儿也是一种任务，再如家务，被呵斥，被要求等等这些，如果换一个角度来说，你偶尔的偷懒，或者某天累了，就是不做，或者经济条件允许的话，干脆就请人做 ，也不是不可以。
首先得让自己生活开心一些，现在来说，你的情感有了一个出口，婚姻关系既然你认为也是没有多少感情了，那就降低期望值，没有爱情的婚姻，也有好处，至少你期待会越来越少，那就在自己能力还不足，家人也都还集体反对的时候，先带好孩子再说。
让自己在感情当中是开心的，在婚姻当中情绪是相对平稳的，不需要去攻击自己，也不要逼迫婚外男人说，你一定要离婚和我在一起等等，说直白一点就是，不管是你婚内的男人，还是婚外的男人，不管他们爱不爱你，你首先得让自己过得舒服一点再说。
要不像你现在信件里透露出来的情绪，很难很难不被孩子感受到。可能让自己舒服了，答案慢慢的也回到你自己的内心当中了。
火养
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