自然晾晒的花菜干，味甘鲜美，营养又好吃

哈喽，大家好，我是小帅。花菜是生活中最常见的蔬菜之一了，而且花菜含有丰富的维生素，花菜含水量高，但热量却很低，能很快给予饱足感，减少你吃进过多会造成肥胖危险食物的机会，且吃多了也不会发胖喔！花菜好吃，但是花菜干你们吃过吗？

花菜干都是选自新鲜花菜的嫩叶部分，经过传统工艺制作后在自然风干晾晒而成的，这种自然晾晒的花菜干本身就保留了花菜的清香，所以食用起来味道特别鲜美。

花菜干是一种非常营养的蔬菜干，因为花菜干的制作非常的简单，所以在很多的家常菜中也需要花菜干，所以我们可以多制作一些在家中备好，以便于在家中制作花菜干美食。

花菜干也可以做成各种美食，不管是清炒还是炖汤，花菜干都是不错的选择，但是一定要记得在食用花菜干时要想泡开，这样吃起来才会更有营养，老人小孩都喜欢吃。