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第一，向多年好友表白，她說暫時接受不了，那事情很明顯，她對你的感覺跟你對她的感覺是不一樣的，沒在一個頻道。你雖然把她叫作“多年好友”，但其實是喜歡她的，你對她的定位是追求對象，她對你則不同，是真的朋友而已啦。你突然表白也好，你不表白默默“奉獻”也好，她都不喜歡你，這是事實，雖然殘酷。
第二，她之所以對你很冷淡，那是她還沒想好怎麼來處理這個事情。如果直接拒絕吧，傷朋友的情面，如果不明白拒絕吧，又怕你糾纏不清。所以，自己也很困惑了，不知道怎麼辦才好了。只是不管怎麼樣，你都給他造成了一些麻煩，所以，她會下意識地避著你，怕你繼續表達，她仍然不知道怎麼回答，怕回答不好，給自己帶來麻煩或者說是得罪你，改變她在你心中的印象。
第三，那接下來怎麼辦呢，我覺得你應該收回你說的話，然後從長計議。我的意思並不是說讓你真的對她說“我想收回我的話”，而是你用別的方式，最有效的是你裝作沒事人一樣，不要再表白，行為語言上也充分地表現出你依然把她當朋友，這樣過去一段時間，可能她就不會那麼緊張了，也許你們可以重提舊議，也許呢，你可以放長線釣大魚，慢慢去實現目標。
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愛的解析課
首先要確定一下，對方是同性還是異性？
如果說是同性，那接受不了，應該是人之常情，畢竟現在這種情況還是很少見的。
而若是異性，那就可以正常對待了。
一、明確情感
不僅僅要明確你自己的情感，還要明確對方的情感。
明確自己的情感，要問自己，是真的把對方當做終身伴侶來看，還是僅僅因為多年好友的好感而親近？如果是前者，那要不斷的追求和緩和你們多年的“友情”的轉化。如果是後者，那就暫時放棄吧。
明確對方的情感，對方說“暫時”接受不了，是接受不了這個事情的突然性？還是接受不了雙方關係的定位轉換？無論是哪一種，配合你的不斷追求，相信會有所突破。
二、袒露心聲
感情是需要談出來的，無論是你對她（她）的感情，還是對方對你的情誼。只有相互之間袒露心聲，才能明確雙方的情感狀態，也只有如此了，才可以進行接下來的步驟。
你提到你們是多年好友，那相信即便是你表白了，也不會因為這件事就逐漸疏遠。只是面對面時有些尷尬。
最怕的，其實就是這個尷尬期過長，一定要突破，想想之前你們是如何面對的，一定要還繼續，只有如此，才能夠多接觸、多交流，才能袒露心聲，明白對方的心思。
三、展開追求
俗話說：女追男隔層紗，男追女隔層山。
無論對方是男是女，既然你已經明確表白了，那就付出行動。不用我再羅列一些表白愛意的行為了吧？現在的小年輕應該都有自己的兩手，實在不行再在悟空裡問吧。
空虛的泡泡
兩全的辦法就是放棄追求，裝糊塗，說自己那天一時衝動或者開玩笑開大了，總之找個讓兩個人都能接受、過得去的理由，然後繼續做朋友。
都說是多年的好友了，自然她也應當是把你當做單純的好友了，這麼一表白，對方便有了“我把你當朋友，你居然想睡我”難以置信的驚愕，一時不知如何回絕，或者還沒想好怎麼做。
其實我個人不太喜歡，跟多年的異性好友表白，突然開竅也是可能的。但更關鍵的是，你們相處了多年，為什麼之前不表白，非得處成朋友了再表白呢？難道是因為找不到更合適的人，對身邊的人下手了？還是藏了多年的感情這一刻實在憋不住，想要告白了？
能處好幾年的異性朋友，很大概率是兩方單純聊得來，是勢均力敵互相賦能的朋友，還有一種情況是，其中一個人懷著不太單純的心思，打著朋友的名義待在身邊，只為有朝一日登堂入室。
很冷淡就是拒絕了，想保住這個朋友，就臉皮厚一點，假裝是自己隨便說說開玩笑的。不過人家也不傻，肯定會心有防備的。
伊水的時區
如果是這種多年好友的關係，一般表白之前，應該先去試探看下。
比如問對方說：我的一個朋友，喜歡上了他多年的一個好朋友，他很想給那個女孩子表白，又怕太冒昧了，不知道對於這樣的事情，你們女孩子怎麼看？
或者問她，如果你的身邊有個十幾年的好朋友，突然跟你表白說是喜歡你，你會接納嗎？還是會覺得很突兀…他該用什麼方式你比較容易接納呢…
總之，就是你一定要了解你的好朋友對你的定位，然後找機會去多瞭解清楚她的心聲。或者幾個朋友聚會，去設置一些你想問的問題，真心話之類的，瞭解清楚。
在我自己看來，多年來處成好朋友的人，多半就是好朋友，但是我確實不知道男的會從好朋友開始選擇另外一半，這也許是個循序漸進的好辦法吧。
嗯，好像是事後諸葛亮，目前你先不要聯繫對方了，讓她自己靜靜，想清楚吧。等到她聯繫你的時候，再聯繫她吧。
歡喜如晴520
對方根本就沒喜歡過你，你只是一廂情願而已。如果對方沒反應還很冷淡，那對方可能也沒拿你當過朋友，也可能對方早就知道你另有所圖，利用你而已。一個不在乎朋友感受的人，這種人算什麼朋友？即使真的以後在一起，也是你比較倒黴受罪
中國眾生相
知乎上有云，表白不是終點，而是吹起進攻的號角。怎麼做，還是下藥來的直接[摳鼻]重申不是淫媒。
正題：暫時不接受，當真的話只說明沒有考慮過你，沒有考慮你說明你和他的預期存在差距，感情也不存在燈下黑，只會是近水樓臺。
陰暗點說殺人誅心，就得把他仰慕的對象破壞掉，對她好的隔絕掉。
陽謀就是，加大表現的力度，明確追求的態度，提升自己的魅力，別那麼脆弱，狂風暴雨般的追逐（不是下三濫死纏爛打），堅持到她重新審視你，認可你。
godmind
後就對我很冷淡
今天要談談如果小男生你不當心已經表白了，如果被拒絕了，接下去該怎麼辦？！ 自從我寫了一篇關於勸說大學男生不該表白的文章之後，引起了廣大女同胞的口誅筆伐，也有男孩子恍然大悟，深深地向我道謝。 女人的很多，絕對是不能聽的。她們當然希...
如何表白 （共分四大塊，請耐心看完：一是實用表白技巧；二是男表白女；三是女表白男；四是表白場所選擇。） 表白階梯：避免表白死的實用表白技巧 表白是指向女生表達你對她的興趣，算是一種興趣聲明。表白是關係升級的一個轉折點，明確你們兩人...
那你是對他產生了一種依賴性，你喜歡他對你熱情的感覺，也許你不喜歡他，但也許你喜歡他，但你還不知道，有些事是真的失去後才知道當初錯過了什麼
你好啊，我想說的是你覺得你的事業重要還是女朋友重要啊?如果是事業的話，就不要去理感情方面的事情。如果是感情方面的事情你就不顧一切的追她，當然如果她已經有了自己喜歡的人的話，而那個人也喜歡她的話，那就算了。你就把自己的精力放在事業...
很顯然你的確是衝動了，因為你根本不瞭解她的內心是怎麼想的，這樣唐突的表白，會讓對方很尷尬的。最好就是暫時停止聯繫，給彼此一個緩衝的時間和空間，過一段時間，再聯繫，就像沒有發生過這件事一樣，或許會回到從前的。。。不要再不停的打擾...
她心裡有人了，但那個人可能不是你！所以她才會對你不理不睬
你好，你向女生表白被拒絕後你對女生冷談，但女生能夠主動聯繫你，並不代表她他要接受你，而是這個女孩還是顧及你們的關係，不是戀人也不能變成仇人一樣，所以你是個男人，就應該有寬闊的胸懷，雖然求愛遭到了拒絕也不應該對女孩子冷淡顯得你沒...
可能是因為你沒告訴他，他以為自己成了備胎，所以很失落。 或者他發生了其他的什麼事情。 建議你直接問問他，為什麼不上QQ了，去幹嘛了， 重要的是，告訴他你想他了，讓他知道你是喜歡他的
你真的是超級天真。首先你要做的，就是成熟一點，男歡女愛必須是相符的明白嗎？你對有男朋友的女人冒然表白，首先顯得你很唐突，其次顯得你很沒有氣度、素質和涵養，橫刀奪愛非君子所為你不知道嗎？人家心有所屬，你這樣表白，要人家怎樣面對你...
鄉村小阿偉
以後做朋友
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情歸大山
向第二個或三個四個五個……全部你認識的人試一下
善地與年31981033
放棄唄，還能怎麼辦？強上？你又不會
