晏少忠
面对身边朋友的幸福生活，我是不会感觉到焦虑和失落的，因为我是一个非常知足的人，我不会被欲望支配本心，所以我不会感到焦虑和失落。
可能有很多朋友的观点是不一样的，就像过去有句玩笑话说：只要你过的比我好，我就受不了。
其实感觉到焦虑和失落的人也没有错，说明这些人有上进心，都想过的更幸福，可是问题出现了。
要是只有焦虑和失落的感觉，那是嫉妒，有了这种感觉后，要找到自己的不足，把这种感觉化作动力，努力的去做好该做的事，我相信你一定会更幸福。
云少聊情感
如果我的生活也很幸福，那肯定不会感到焦虑和失落。
假如身边朋友生活都幸福，而我没有，那我会焦虑和失落，但我也为他们开心，而且更会促使我去解决我的焦虑和失落。
同样的起点，朋友在事业上高于我
如果朋友的事业做的很好，而我很普通，那我肯定逮到机会就去向他请教，学习别人的优点，看看自己哪里不足，相信他们之前的付出肯定要比我大，我就更需要找准方向去努力了，而且也相信朋友在能力范围内只要我有需要也会帮助我。
朋友结婚生子，我仍孤家寡人
我肯定羡慕朋友，但是缘分这东西说不好。看到朋友有人陪伴，只会促动我去积极寻找另一半，同时也可以向朋友取取经，毕竟人家已是过来人，互相比较了解，看到合适的也会帮我留意。
焦虑和失落无用![]()
有用的从来都是马上行动，永远不晚。面对朋友的幸福生活，不要自我贬低，用一种开放的心态，更加积极的拥抱生活，爱笑的人运气都不会差。
渥丹之语
我经常会感到焦虑，偶尔会失落。但是不会去攀比和嫉妒。有失落的时候才会焦虑，焦虑的的是我什么时候才能赚到钱？我怎么才能多挣点，唯有多挣钱才不会面对喜欢的东西觉得自己买不起，也不是买不起就是心疼钱。尤其是我们这种没有学历没有技术只能靠卖时间在工厂上班挣个死工资的人。也不用去羡慕那些一天能花掉我们一个月工资或者是一年工资的人。尤其是我们这种上养老下养小，两人不能生病不能休息得人。
山沟沟里的山妹子
会的。
在另一回答中我曾提到，人们天生喜欢与两类人比较。一类是和我们混的差不多的人，也就是我们身边的朋友。和这类人比较主要有两个目的，其一：把他们作为参照物，我们要力争不掉队；其二：我们要努力超越其中的部分人，这样我们的内心会获得一种优越感。另一类是比我们混得好一个层次的人，他们是我们奋斗的目标，也是我们生活前进的希望。生做中，我们总是看着希望前进；与人交往中，终其一生我们都在寻求一种优越感。这是人类的本性。
朋友过得幸福，首先我会替他们感到高兴，朋友的快乐也是我的快乐。说实话，我道很希望我身边的朋友都混得很好很幸福。因为我是他们圈子里的一员，如果他们都混得很好很幸福，我凭差也差不到那里去。如果他们的人生都能有一个质的飞跃，那我也会跟随他们一起进步，永远不要小看圈子的力量。
如果他们混得好，而我有些落后。我不会怨恨，也不会心生嫉妒，但我会焦虑、也会失落。是人都不会甘心落后，哪怕是和自己的朋友兄弟相比。我的焦虑和失落其实是对自己的一种提醒，它们在警示我：你需要反省、加油、进步了。
豫郡王
以其说人家幸福，不如自已加努力奋逐。有时表面看人家幸福，你心理埋汰不舒服，是一种攀比心态，应该承让自已的不足，面对现实，不卑不亢，给人家羡慕与祝福，以正视的态度，去探索学习，摸取幸福捷径，当用自已逊于人，来鞭策自已，化作力量勇为，才是当务之急，看身边朋友幸福而焦虑和失落，是眼红妒贤，消极自欺欺人心理态度。
人生有异，只要自已有尽力，问心无愧，自食其力，与人攀比，这又何必。况且出生家庭背景条件，各人能力有限，幸福生活各自有自已的层次以认知，鱼不下水，焉知水深浅其中冷暖，家家都有一本难念的经，能知足则是幸福，别自欺欺人，焉知自已非福，风水轮流转，你若不泄气，能把握自已的能力，充分发挥自已人生活力，思想阳光有盼头，也许幸福生活就在不远将来。
看身边的朋友有幸福生活，应该以正确的心态去面对，以进取奋为来回馈安慰自已，平衡心态，正视现实去面对，不卑不亢，以身边朋友的幸福当鞭策，以羡慕的眼光来为朋友祝福，而不是焦虑和失落，既伤坏自已心身健康，又自欺欺人费煞心气，是苟延残喘，不振作行为犯失，得不尝试，情何以堪，不值得，还了得。
14说4
同龄同起点会让我们焦虑
同样是差不多的家境，差不多的起点，差不多的工作经历，几年没见了的老朋友，重新见面的时候，突然发现别人比自己过的好很多，物质生活还是精神状态。心里不免会出现落差，如果双方条件相差太大就会羡慕，相差不大就会嫉妒。
人都会觉得，大家都是一样的起点，我并不认为我比你差多少，为什么你会生活的比我还好，嫉妒之心油然而生。
但是现在的人观点都是：每个人对幸福的定义不同。你有你的幸福，我有我的甜蜜，会失落但不会嫉妒。 
产生焦虑心态的原因，比如说，你跟朋友都是适婚年龄了，别人都找好对象准备谈婚论嫁，自己的爱情鸟却始终没有来到，再比如，同样是同龄人，大家家境都差不多，人家买房买车，生儿育女一个小家庭其乐融融，自己还是光棍一个。如果想要达到别人现有的这个状态，又需要时间和缘分，于是乎，你开始了焦虑不安，心情失落，为什么同一起跑线上的大家，你们都能得到上天很好的眷顾，而我不行。
可以焦虑失落但不要嫉妒
看到别人优于自己的时候，很多人会嫉妒，也有很多人会看到别人强大之后，自己经历了心里落差之后，开始置之死地而后生的奋斗，向别人学习，焦虑不安和失落都能让自己化悲愤为力量。
心宇九点半
这个问题其实很隐蔽。首先，我为什么会关注朋友的幸福？又为什么会焦虑？如何克服焦虑？在社会化的过程中，我们都需要找到一个支撑点，来尽力塑造自己的强大内心，说得简单点就是健全自己的心理。在这个过程中，无论是自尊、自信或者是自卑都是通过寻找一定的参照物，参照群体来比较的得出的。社会心理学的一个研究：我们对不熟悉的人获得成功，是无感的。但是对于身边的人获得成功其实对我们而言是有压力的。这种压力可以理解为：他都能成功，为什么我没有？在博弈论里面也有很多类似的行为心理问题。当你获得一百元，你会开心，但是当你知道别人获得了200元时，你宁可不要这一百元，也不希望别人得到200元。 从心理因素来看，这是一种自我价值保护，自我需求满足的本能欲望。当我们的关注点零散，没有形成价值定向，和意义追求时，往往会关注身边的人，身边的事情。甚至会因为他们的成功感受到对自己的冲击。这些都是正常的，大家不必担忧。
柠檬心理
朋友过得幸福，应该为他开心并祝福，这才是真朋友。如果别人的幸福生活给你带来了焦虑和失落，那说明你胸怀不够宽大，没有实现了自己的追求，更没有正确的价值观！现在更应该做的事情是像他学习和吸取经验，能够互相进步，让自己也能过上幸福的生活！ 的确现在有很多的朋友，看不得别人过得比自己好，当别人贫困时，看不起瞧不上，冷颜冷语相加；当别人有钱了，又冷嘲热讽的，嫉妒人家！这类人不乏有至亲的人，朋友，亲戚等。 失落和焦虑都是每个人会经历的情绪变化，是正常的情绪反应，但是我们要正确的排解它。你真正在焦虑什么？怎么来改变自己？变得不再焦虑，是自己的事业不够成功？还是家庭不够幸福？你内心看重需要的是什么？事情和缘由一旦变得清晰明了了，那我们抓住重点来改变和实现它，达到自己的期望，那还会焦虑和失落吗？不会了，你有了存在感，价值感，还有了充实感。 有时候焦虑和失落并不是坏事情，也可以说明你是个有想法的人，不甘现状。那我们应该选择正确的路，有正确的想法， 那将会有不一样的人生，而不是让自己变成一个只会嫉妒别人，心胸狭窄的人，我们要懂得学习别人长处，补自己短处，来让自己快速成长起来，活成自己想要的样子。 当你活成了自己想要的样子，你的人生将会是另一种状态和结局！加油吧，每一个有想法和追求的人们。
青青的小草围着向日葵
我不会焦虑和失落。
每个人有每个人的生活，每个人有每个人的原生态家庭背景。
三代农民出身的我们与含着金钥匙出生他们相比，我们奋斗一生的终点都未必达到人家出生的起点。虽然通往罗马的路不止一条，但人家一出生就在罗马。所以身边别人的幸福是别人的，我们没必要为此而焦虑和失落，焦虑和失落的会把你自己应该有的幸福丢失。
我们要立足于自己的实际，拼尽全力去创造自己的幸福，而不是临渊羡鱼，面对别人的幸福徒增焦虑和失落。你幸福不幸福，不可以从横向与别人相比较，而应该从纵向与自己相比较。
你现在比自己的五年前经济条件是不是改善了？孩子是不是懂事了？老人的身体是不是康复了？自己是否升职加薪了？这样一比较，你会发现其实你的幸福指数也在稳步提高，别人有幸福你没有，你所拥有的幸福他也许欠缺。
就我自己来说，我和老公妥妥的农三代，通过高考改变了自己的命运。结婚没有金钱支撑，没有人脉利用，我们凭借自身的努力，在小城市安家，在大城市买房，从小科员一步一步走上领导岗位。虽然我们与别人相比依然是没有存款有房贷，但比上不足比下有余，我们羡慕别人的同时，也有好多人开始羡慕我们。与30年前结婚时的一无所有相比，我们幸福是可见的。
所以放下焦虑和失落，你的幸福就在不远处。
透网金鳞m
在国外，嫉妒心被称为绿色的小怪兽。周围的人生活幸福，我们理应以祝福的心态对待。可是我们为什么会被嫉妒心所充斥。这在心理学中，是一种很奇怪的心理。一方面可能是童年成长期间形成的一种缺失感的投射，需要寻找和追溯一下童年时期的原生创伤。另外一方面是人性在作怪。哲学中对于痛苦有着详细的介绍。其实看到别人的幸福而感到痛苦，就是一种自寻烦恼，这样的痛苦根本就是没有必要的。同时内心的小恶魔驱使着你不快乐，这个时候，只要告诉小恶魔，它便消失了。第四，人所以产生这样的心理，是一种奇怪价值观在作怪。
我们都知道，这世界存在很多奇怪的价值观，但在心理学中，没有错误的价值观。心理学中研究的多是人奇怪的价值观。心理学科不道德评判是非。就算是一个可以被判一百次死刑的十恶不做的罪犯也被解读其犯罪心理动机的权利，
所以，犯罪心理学是国家法律体系内重要的上层建筑。人产生多种价值观有很多原因。追溯起来就会涉及到很多维度，有遗传因素，精神因素，原生态环境，成长经历，外界因素等等，奇怪的价值观直接影响行为决策以及看待问题的角度。意识会与行为相悖。而选择比努力重要，把人生比做爬山，爬错山了，目标就错了。所以，经常梳理一下自己的价值观，感受它，有意义。
