用户4634945744181
人生是一个漫长的旅途，不可能总是春光烂漫的样子，总会遇到痛苦和不幸的阶段，现在有一句时髦的话：不幸和明天不知道哪一个先来。当我们身处痛苦和不幸的境遇中时，我们一定要静下心来，理性思考，理清头绪然后，再调整好心态，坦然面对，积极进取，找到突破点。
我们不妨先和现实来一些疏离，静下心来读一些书，从书本中，从哲人高人那里寻求一些滋养，寻求开悟，帮忙自己提升智慧和格局，学到正确面对不如意现实的能力，或者，得到方法，摆脱不良现实对自己的羁绊，让自己能够获得力量，得到成长，帮助自己走出困境。也可以学习一些新的专业知识或者实用技能，增加自己某一行业或者社会讨生活的能力，壮大自己，增强自己的自信心，为以后的重新上路作准备，充电加油。
也可以去拜访一些周围你眼中成功的人士，谈谈你的状态和心中的困惑，让他帮忙指点迷津，也许会有不错的效果。
一定要沉下心来，不要慌张，不要惧怕，人生路长，成功不看一时也不在一时。可以抛开过往的一切，去做些实实的事，简单的事，炼炼自己的定力，和韧性，这样为自己以后突破困境做好心理准备。多煅炼煅炼身体，强健的体魄会改变自己，会增强自信，会积累进取的动力。
利用一切资源去建立一些人脉，这样很难，但怎么都会对你有所帮助，即便交不到多的朋友，也会煅炼你的交际能力。挖掘一些自己的长处或者是爱好，让自己过得充实，也会对增加自信有帮助。
多和自然接触，多进行些户外活动，爬山郊游，晒晒太阳，看看花草，看看山川大海，也一百是对自己有帮助的。如果条件允许，出去旅旅游，人说，读万卷书，行万里路，交一些朋友，这是人正确的提升途径。
慢慢，只要不断努力，你就变得越来越好，越来越强大，总有一天，你终会走出困境，通向坦途！只要自己有理想，有想法，任何时候都不晚。
心苦62703207646
我一直是在坚强的生活着，因为在不知不觉陷入困境中，也就是自己吃下的痛苦和不幸，都是自己在承受，不让自己的生活失控。
我一直是在寻找方法，寻找出路，以待很快的找到，尽快的解决，不管是出于向家人或者他人寻求帮助，都是慢慢的在积极的寻求的。
我一直心态都是乐观的，也许射手座的人爱容易忘记事情，每天都喜哈哈的，不管任何事情都是平和的对待，没有过自暴自弃，或许我的心能承受起一切事情。
所以，在痛苦和不幸的生活境遇中，我每天早上都诵读一个小时的书，每天下午都会进行锻炼一个小时，每天晚上都会挤出时间来看看书的，每周末都自己一个人出去瞎玩，每月都找个时间向陌生人、朋友等分享自己的遭遇，然后按时工作上下班。
假面骑士士
1、多读书，励志书籍，名人传记，实用类书籍都可以读。要知道你所遭遇的前人肯定也遭遇过，在书中寻找解决的办法，自己拯救自己。
2.去旅行，俗话说，读万卷书不如行万里路。在旅途中，你会看到形形色色的人，看到很多人的坚持，不放弃，观察到许多人的人生，会给你启迪。
3.找到一个正当的爱好，坚持去做，在收获中获得成长，在成长中获得成就感，在成就感中获得快乐，从而达到灵魂上的深化。
4.多和厉害的人交流，刺激自己的野心，有了自己的目标，向往着远方，有追求，会发现很多小事不会再去斤斤计较，因为你开始用更高的标准要求自己。
我在生活中也发现，有爱好的人比没有爱好的人要幸福的多。人生的时间靠我们去把握，很多人不能闲下来，因为闲下来，她们也不知道要干嘛，很容易感到烦躁。就说现在，因为没法儿出门，从朋友圈能看到她们感觉好无聊，几分钟发一条朋友圈。
有的朋友喜欢看书，看电影，更愿意好好珍惜这段闲暇的时间，把自己没时间看的书和电影都看了，对她们来说并没什么影响。
所以你必须去找到你的爱好。
张沐子的小酒馆
以我现在的心态和世界观，生活已经不存在什么逆境了。生命就是上天为我们安排了一次人世旅程，其中有太多不由自主的设置，如投胎在谁家、什么时间、什么地点、遭遇哪些对我们影响重大的人和事……我们唯一能做的，是充分发挥智商和利用一切资源，让我们的旅程尽可能舒适一些。换句话说，上天在玩一场大型游戏，我们只是游戏中的人物。顺境也好，逆境也罢，都是上天用来编排我们的场景。不妨认真，但也别太较真了。
用心爱你40
多思考以后的路怎么.走，想不明白求教于人，多看多做有利益于恢复的事，如听励志的歌和励志的故事等。
谢刀
自己要学会释怀，调整好自己的心态，要乐观面对，比如看看正能量书籍，听听音乐，痛苦和不幸是暂时的还有很多美好事物需要你体验。
