ch云淡风轻
深有体会，在人生的旅途中，我们会收获各种各样的感情，有些感情并不会走到终点，却深深地影响着我们，像烙印一样除不去忘不掉。在这个问题上我是剧中人，深受困惑。或许当时会有朋友给到你各种各样的见解和安慰，在网络时代的我们，也可以自行搜索出很多解决问题的方法和建议，但这些都没用，治标不治本，该心痛的还是会心痛，该纠结的还是会纠结……人非草木，一但动心和爱过很难轻松自拔。真正的爱是没有是非对错的，可能只是在错误的时间遇见了对的人，又或许是其它……。因为爱本身就不是个问题，每一份爱都是一个独立的个体，所以没有标准的答案，也没有官方的解决办法。放弃和忘记都是一种折磨人的经历，所谓的看开，都是被迫的妥协，作为剧中人，是需要自己去消化和承受的，人各有异，快慢看造化修为。若无相欠怎会遇见，虽非良缘，但这也是一种天赐，无需刻意开脱，随着时间的流逝，它会自然深沉心底，若干年后，云淡风轻，它也是一种美。让子弹飞一会吧。
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每天都在痛苦，无论做什么都会想到他，想到各种在一起的细节。他于我而言，太特别了，是初恋，我这几十年的感情里，最纯粹美好的那一段。我一直都不知道自己要什么，也因为自卑从来都不敢去追求自己真正喜欢的，总是选择将就的感情。能再遇见他，我才明白自己真正喜欢的是什么样的人，或者他本来就是我理想型的原本。可是我们没有未来，如果不离开，我只能在无止境的痛苦里度过每一天。下过无数次决心，删过他好几次联系方式，可是最后我还是舍不得，不能和他在一起我心疼，看他生气我也心疼，如果此刻要为他付出所有，我也愿意。可是，我不能再折磨自己了，我了无生气，郁郁寡欢。如果他能幸福，我也会很平静的离开。我没办法去要求他为我放弃一些东西，他会难过会受伤，我不忍心。对不起，不能再跟你继续下去了，我也渴望幸福，想要和相爱的人有一个温暖的明亮的未来，可你给不了我。谢谢你给我的所有，就像河川改变了地形，你留给我的，已经深埋在我的骨髓里，我会带着它们，走完这一生。请求上帝赐我一颗平静的心，去接纳我所不能改变的事情。我要给你最真祝愿，我愿你能够幸福。
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看到这个问题，不知道怎么说呢？就简单写几句吧！首先，我从来不会主动去爱任何异性，因为，我不是一个会主动的人，其次我从上学时就养成一个习惯，对异性敬而远之，从不主动去跟他说话，不管他好与不好，帅与不帅我都会敬而远之，视而不见，听而不闻，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，哈哈，
我就是这样的人，只和同性来往，工作后有了对象，遇到异性追求会立刻告诉他们，已有对象，当普通朋友聊天说笑，没有问题，我也愿意，只是朋友挺好的，
大家都有分寸，轻松愉快的聊天而已，这样的关系可以接受，朋友不分男女，都喜欢打成一片，聊天说笑很正常很好。如果有一天，某个时候某个点，发现有人可能喜欢上你，
第一件事就是逃避，能离开就离开，能回避就回避，能不见就不见，被别人喜欢，会很痛苦，我是一个会永远坚持原则的人，也一定会很痛苦很痛苦，因为我不想别人因为我而受伤，有一句话很好：心软的人，别人伤她和她伤别人，她都会大病一场。我就是这样的人，
我不允许自己伤别人，也不允许别人因为我而受伤，发生了这两种情况我都会很痛苦，不能自拔，痛苦不堪，所以，我会有防备心理，我不会主动伤别人，
也不想让别人伤害我，也不想让别人因为我而受伤。我一般都会对异性敬而远之，虽然，身在红尘，每个人有时会身不由己，你可能不敢保证永远没人喜欢你，虽然你回避了，尽力了，离开了，过去了。但是其实，你做得再好，回避尽早，远离很好。可是，终究你还是伤害了他，也伤害了自己，不怪谁，只能说是天意吧，可能命中注定，要相遇，要回避，要离开，要痛苦，要心伤。身处红尘，不要怪谁，天意难违，过去的就让它过去吧！能忘就忘了吧！偶尔会想起，
那也不是什么错。我们都是凡人嘛。如果，实在是不能忘记，那就放在心里某一个角落里，这样，也不会伤他她，也不会伤你，缘分天注定，
你心里会有这么一个人而已，不必太在意，过去的已经过去，偶尔的回忆，也不是什么罪孽，红尘路漫漫，如论男女，不管谁有回忆我们都不会去在意，几十年的人生路，每个人都有悲，有痛，有喜，有回忆。尘封在每个人的心灵深处，
我们都不要太在意。
所有的一切都已成为回忆。不管是忘记还是尘封，我们都不要太在意，过去的就让它过去。
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放弃一个不该爱的人，既然爱了，放弃谈何容易。想要要不得，想放舍不得。这种煎熬，这种折磨。让人颓废。让人绝望。或许，我不是一个绝情的人，但这个世界就是这么残忍。逼着你去做一个你不愿意去做的选择。这个世界就是这么无情，逼着一个多情的人，去舍掉那廉价的痴情。我们都在爱情里受伤害。或许，等我们足够强大，足够坚强，不会为那一次又一次的感动所俘虏。才能真正的做到，不以物喜，不以己悲。或许这就是世人眼中的冷漠，痴情人眼中的无情。我们不得不用这种方式把自己保护起来。才能使受过伤的心不在流血。或许，等到有一天有一个人撕开这种外衣，我们发现这个伤口已经愈合。不在流血。那么，或许，会再一次投入一场轰轰烈烈的恋爱。
放弃你，谈何容易，忘记你，非我所愿。或许，一场旅行，看看这个世界还是很美丽，还是有那么多的可人儿。回头看看，自己当初所谓的爱情，所谓的痴情，所谓的海誓山盟，竟然是那么可笑。或许，这个时候，我们才有可能把那个人，深深地藏在心底，藏在记忆的角落，知道有一天，不在记起，不在回忆……
爱上不该爱的人也许是情之所钟，实难控制，但没有希望的感情从一开始就是艰辛与痛苦。所以早早晚晚你都要放下这段感情。也许永远没办法忘记的人是你曾想心里的一道疤，总是隐隐的痛着。但很多事不是想在一起就能在一起的，感情讲究一个缘分。有时候你会明白有些路总要一个人走，有些风景也要一个人看，还有些歌要一个人听。 
人的一生中，总会有个你该忘却永远停留在你心底，让你永远无法忘记的人。曾经如此辛酸地爱着一个人，爱得如此辛苦，如此无助，却还是无能为力。但不管多难也总会有淡忘的时候，缘分终结了人也就开始模糊了，放过自己。你总要知道有些人从相遇那天起就不属于你，那就让他活在回忆里吧，活在记忆里的人总是有个完美的形象，因为无法拥有，记忆中的模样是仅存的印象，就越发美好。也许很久以后在某个不经意的瞬间，原本费尽心机想要忘记的事情真的就不是那样深刻了。
其实不是回忆不肯放过你，是你自己不愿意放下记忆。得不到的人就像白月光永远高高挂在天上，触手不可及，却那样皎洁明亮。有心有个挂念的人也是幸福，有些爱不一定是在一起，心中深深浅浅的回忆也算是一生的期待！不要去试图忘记，那样只是在提醒你记起。发生过的事爱过的人就很难忘记，能做的是释怀。不再爱不再有执念非要在一起的时候也就会释怀了。人活一生都是在渡劫，渡过了你就成长了，未来才可期许。
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其实很多事情很多人，并不存在该不该爱，当我们出生的那一刻起，很多事情都已经注定，好的，坏的，美的，丑的，都已成定性，我们唯一能够做的就是努力的去适应这个环境，然后用最平和的心态去应对这些状态。
比如，爱情。
卞之琳写过这么一首诗：你站在桥上看风景，看风景人在楼上看你，明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。
很像爱情，充满着情愫，可是这种爱情真的美好吗？该不该爱呢？如果不去爱呢？怎么放下呢？很多东西，一旦发生必然有它发生的理由，茫茫人海，过眼回眸，刹那间就产生的火花，与其逃避分离，不如站在远方看着。
因为，看到，总比看不到要好。
五年前经历了这么一个案例，女孩23岁，男孩37岁，两个人毫无缘由的相爱，爱情遭到多方家庭的反对，因为男孩是女孩的表姐夫，很滑稽的一幕，往常只会出现在电视剧中的泡沫剧情，可就是发生了，女孩被家庭中的所有人否定，但凡是知道了这件事的人都会第一时间告诉她，你是错的，这样是不对的，你不仅破坏了一个家庭，而且使得我们整个家族都处于一种弱势地位，女孩子被软禁，严格限制自由。
找到我时，女孩已经尝试自杀好几次，前一次是偷偷跑出去用身上仅有的钱买了好多感冒药，因为买感冒药药店的人不会怀疑，然后找了一个湖边的角落，吃了起来，索性的是没事，最终女孩因为忘记买水咽不下去，放弃了。
我没有对她的行为进行批判，只是告诉她，“很多事一旦发生就会有发生的价值，这是注定了的，我们只需要用平常心去看待这件事，因为它总会解决的。”
结果很美好，女孩跟男孩最终还是到了一块，五年了，双方家庭终究还是接受了这段缘。而我，饱经风霜，接收了五六年家庭的否定，因为最初我没有按照大家的意愿去干预这段感情，反而去促成他们。
我的回答很简单，我说，我希望我姐的幸福她自己把握，这样多年以后不管好坏，她都会笑着说，这是自己最初的选择。
这个女孩就是我姐姐，而这个男孩现在是我姐夫。
爱情的正确与否，关键不在于找到“正确”的人，而在于你能否将自己的内心修炼成“正确”的。
我想，她是对的，而我们每一个经历的人，都是对的，与其与感情对峙，还不如温柔以待，因为你站在桥上看风景，看风景人在楼上看你。明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。
心理咨询师：魏晋斌
2019年8月11日
诺亚方舟心理
如何放下一个不该爱的人……
爱有时是盲目和冲动的，在荷尔蒙的强烈刺激下，一个人是难以把持自己的，如久已倾心的对象、一见钟情的沉迷，还有那光彩照人的艳丽，以及梦中久久回肠的颜体……
没经过深爱，如何知道爱对还是错，单从动物本能来讲，对异性的倾慕和渴求是没有对错的，也没有该不该爱的问题，但人类不同于一般的低等动物，人是一个社会的复杂体，其经历、环境与受教育程度，都直接或间接都影响或决定了人类有别于其它低等动物。从生理的角度来讲，人基本的生理需求是一致的，其动作与方式与低等动物并无多大差异，只因受社会道德与伦理的约束，没有那么放纵或胆大妄为而已。
好在爱是相爱个体之间的关联与配合默契，只有在彼此相互交流配合的过程中，才能感知彼此是否适合，是否能够长久相处。也许因为三观不合而分开，也许因为彼此性情不一而疏远，也许因为缺乏激情、不再相爱而厌倦，也许因为环境改变而有新的选择……
当初的激情与诺言，随生活繁琐而变淡；当初非你不嫁（娶）的豪迈，随时光已渐行渐远。爱会变，并且一定会变，当你不知道怎么去爱，逃避或离散则是必然。天下没有永久的长远，世界没有一成不变的誓言，人性也会随岁月流淌而改变，当你觉得爱已变成自己负担，你就不配再拥有爱。
当自己已经失去爱或没有爱的激情，最好的方式就是学会默默忍耐，或者很明智的离开，因为生命是爱的续延，爱在生命历程中是不可或缺的点缀与精彩。
把祝福送给深深相爱的伴侣，也把祝福送给不再相爱的离开，因为人类在实践中学会了爱，也在爱的过程中演绎了精彩，满足了身体本能的需求，也改变了人类社会不断地延续与繁衍变迁。
不该爱，就别去碰触底线，给对方一个自由地空间；相爱了，就付出勇敢，让阳光与生命在爱的洪流中久久回环。因为今生的相遇是缘，来世的牵绊在无限。
范旭波
痛了，自然就放下了。时间是最好的消化剂。
曾经听过这样一个古诗，年轻人去找得道高僧讨教，放不下一个人，很痛苦，怎么办？高僧给他一个茶杯让他拿着，自己往杯子里倒热水，满了，溢出来了，年轻人急忙提醒，高僧不为所动，继续倒水，年轻人手都烫红了，忍不住扔了杯子，不解地埋怨高僧，都溢出来了怎么还倒？高僧笑了笑说，这不是放下了吗？痛了，自然就放下了。
很多时候我们不明白自己的内心。放不下一个人的时候，扪心自问，是真的还爱着她？还是不甘心？
有时候我们并不是真的还爱着那个离去的人，只是不甘心被她抛弃，自己明明那么优秀，怎么能被抛弃？
何况，是个不该爱的人，是没有结果的。都说结果不重要，只要享受过程就行，可是如果没有结果，我们为了什么？我们种花种草为了开花，为了欣赏，为了绿化环境。种庄稼，为了收成，为了吃，为了卖钱。没有结果的付出，只是空欢喜一场。付出一切换来海市蜃楼，值得吗？试问你有多少个春秋能够浪费？多少青春能够用来挥霍？正好要把有限的青春和精力用在无限的奋斗中去，才会有美好的明天，和未来！
你可以把全部精力放到工作中去，放到读书，健身，旅游中去，走出门，看看外边的人，看看外边的世界，就会觉得世界那么精彩，自己的格局太小。
长相思5408
也许 自己习惯了难受 习惯了思念 更习惯了那早已变成奢望的等你 可一直没习惯看不到你
曾经的照片 早已藏在箱底 没有翻看的勇气 就连你的名字 也不敢在提起 已经变成了自己的禁忌 也许 这就是我自认为的放下了 对着别人就算对方提到你 我也会笑着面对 转身后 眼里的迷茫 心里的难受 全都化成那个不知什么时候开始常常挂在嘴边的一声叹息 唉...
结婚时 希望你可以给我请柬 因为我看过你任何时候属于我的模样 却没看过你为他穿婚纱的样子 你放心 我不会再去打扰 我知道自己 在你心里 早已变得不在重要
曾经 普希金 说的这段话 很适合
假如生活欺骗了你 不要悲伤 不要心急 忧郁的日子里须要镇静 相信吧 快乐的日子将会来临心儿永远向往着未来 现在却常是忧郁 一切都是瞬息 一切都将会过去 而那过去了的 就会成为亲切的回忆 
心愿137358251
别叫啥大神，首先我想说的是：
走遍千山与万水，我没有发现一个神，只有神经病与精神病。
不神之神是真神，装神弄鬼是假神。
你神，他神，不如我神。如何我能神？开启悟性。
我为什么要扯这一段犊子，我是无聊吗？非也！请听我道来。
针对你的问题，怎么放弃一个不该爱的人呢？
简单地说，能放下就是心力，谓之化解。复杂地说，会摆脱是能力，谓之解决。
心力靠悟性，能力靠理性。悟性不常有，理性须有为。
既然你无法做到用悟性之心力马上放下，那就先从理性之能力摆脱做起。
怎么做呢？可以根据个人情况，综合采用以下五个措施：
1.理性认识。先要树立对不该爱的人的正确认知，然后在内心做到理性确认，在这个地方不能纠结，否则只会延长波折反复周期。
2.释放心情。处在情感阵痛中，最大的阻力与束缚是心情，那是一个怪圈与魔力在拉扯人无法前行。可以通过旅游宣释一番心情，可以与朋友倾诉抚慰一下内心，诸此等等。
3.转移焦点。把精神关注点投注在认真工作或某个爱好上，让沉重的心绪化为某种爱好或工作的专注动力。历史上有许多大师，在面临失恋的时候，把心力投注在工作与爱好上，做出了许多非凡的成就。
4.交给时间。时间是一把万能的钥匙，是一个神奇的魔术师，它能让一切沧海桑田爱恨情仇都归于平静。若你能看到缘起缘灭之先的本来之我，其实，没有什么是绝对的，本来人就应该是这样的。看看以前觉得难以挺过熬过的经历，其实时间都能帮你抹平，不过如此而已，关键自己要积极面对，不要钻到牛角尖中去了。
5.新爱主心。最好的解药是新爱。对一般人而言，忘记前爱的最好方式是找到新爱，让新爱占据内心，重新找回有爱快乐的状态，自然而然就会忘记旧人。
以上所谈五个措施，不过人言常谈，其实用得好，这些方法足矣，只看会不会用。要知道，在爱情道路上的波折与阵痛，身处这个时代的人或多或少都会经历，没啥大不了，说白了都是人的内心弱点在拉扯人，比如喜欢得不得了不愿放弃，不能直面接受，害怕失去爱，怕再也遇不到了，怕后悔，……但正因为如此，老天就会在不同的事情上反复地打磨人的这些性子，而生活的真正本质也是在反复地打磨人的这些性子，让人认识到生活的真相，学会提高内心的修养，让人觉悟无我，领会无常，而所谓的无我无常，其实并不是消极的，实际上它带给人的是一种高上大的积极与大雄之力。活着就是修行，讲的就是这么一回事。
塞翁失马，焉知非福？做人，痛一下，更健康！千言万说，都无法代替你亲自去体验并承受这个完整的过程，学会勇敢直面，不要执着，一切都会随风飘散，并将激活一个新的自我。
最后我想说的是：哪一天你修为到了，你就会领悟到我先前所说的：哦，能够放下，其实心就不再痛了！其实，人本来可以一念做到的，只是修为不足，经历了一个完整的心路轮回，而这也是人成长之旅中所必须去经历与面对的！
如果你看懂了，那么就对自己会心地笑一个吧？
