欣竹_木小木幸福么么哒

以我的爱情观，单相思我肯定坚持不了多久，因为喜欢一个人，是无法隐藏的，我会忍不住去关心ta，问候ta，关注ta的一切动态

真的喜欢一个人，就应该表现出来，在生活中，我们有很多，展现自己感情的机会，每天的问候，天气变换提醒对方注意保暖，提醒对方按时吃饭，我觉得这都是喜欢的表现

如果你做这些事情，对方不反感，也接纳，或者，对你态度也热情，我觉得，你不需要单相思了，等着被表白吧

相反，如果你的单相思得不到任何回应，比如你对对方的好，他没有任何回应，或者说，他压根不在意你的存在，那请努力工作，陪陪家人，听听歌，看看电影，让自己的生活充实起来，时间会帮你淡化这相思之苦！

小绵羊丶感恩有你

突然放下

上大学的时候，我曾经喜欢过一个又高又帅的学长，其实我也不知道为啥喜欢他，可能因为他和蔼可亲毫无架子，和我以前见过的帅帅的小哥哥都不一样。

但我也知道我们没什么可能，但是心里就是按耐不住喜欢。每天都在坚持和放弃之间挣扎，其实也挺折磨人的。

后来我毕业了，他也到了外地工作。我们慢慢失去了联系。有一次突然在校内网上看到彼此，加了他也没怎么说话。后来有一次突然对他说，曾经喜欢过他，也不知道他是怎么想的，当玩笑就说了。实际上那会儿是心理自卑，觉得自己不够好，不敢对他说，我记得我最后送给他一只小鲸鱼🐳的挂坠，当离别礼物。

后来换了环境，新生活开始。对他还是念念不忘，时不时会把他写进日记里，希望他也一样记得我。再后来遇见了喜欢自己的人，他就慢慢淡忘了。

时间不会治愈一切，只是时间会让你稀释掉对这件事这个人的专注度。

单相思，要么告诉他求个痛快，

要么自己放弃图个心安。祝你好运。

艺文范style

　　单相思比恋爱更常见，相信不少人都曾经暗恋过那个ta吧，还记得那时的感觉吗?是不是ta的一举一动都牵动着你的情绪，而你却一直默默的看着ta，却没有勇气表白。你的这段单相思会怎么发展呢?

　　大多数的单相思的方式是：一开始双方仅仅是简单的精神交流，随后，其中的一方会渐渐的萌生爱意，然后被自己编织的情网困住最终难以自拔，在之后的接触中会时不时的用一些隐晦的语言和动作去暗示对方。而且通常不同的年龄段会有着不同的反应，例如像年龄在25岁之下的，通常会选择直接拒绝单恋者，而30岁以上的人他们大多会选择“默不作声”，这种方式往往会使得单恋者产生误解，导致两人都陷入尴尬的关系当中。

　　单相思的情况不受年龄的阻碍任何一个年龄都有可能发生，尤其是那些14-18的青少年最为常见，这些正值青春期的少男少女们，因为正处于一个爱幻想的年纪，在加上他们不善于自我控制，所有特别容易发生这样的情况。对于那些正处于适婚年龄的男女，他们当中有60%的人曾经“单相思”过，而20%的“多情种子”还可能每年单恋他人2—3次。另外，那些60岁以上老人也会不时出现单恋。

　　单相思之所以那么的常见，这其中与一些电影和影视文化有着密不可分的关系。因为这些影片当中那些锲而不舍的单相思题材比比皆是，尤其是那些经过锲而不舍的努力后最终让对方心动，最后幸福的在一起的成功案例，导致很多人误以为，由单恋发展起来的感情最终也一样能够有一个好的结局，因此都陷入到单相思中难以自拔。

　　　尽管单恋的人看起来总是很可怜的感觉，但是有研究显示，那些被恋的人到后面也会显得忧心忡忡。有70%被他人“单恋” 的男女在接受调查时说，在开始的时候ta会因为自己的魅力大而洋洋得意，但到后来发现越来越难以拒绝不知该如何开口，不胜其扰而感到烦恼，甚至生自己的气。值得庆幸的是，“单相思”大多“寿命”不长，平均每次持续时间仅为36天，绝大多数人能很快走出阴影。

　　单相思的两种心理：

　　1、默默的喜欢，不打算表白。不打算表白就只有默默的享受个中的滋味，下面来谈谈 缓解单相思痛苦的小技巧!

　　情感转移。单想死的感情可以有，但不能任其泛滥，感情是需要理智去制约的。我们生活在现实中，如果对其视而不见，而是执意的去追寻，那么得不到真正的爱情，还会失去了自己的尊严，尤其是当你的爱不合适的时候，要懂得情感转移，把注意力分散到一些其它的事物上，得到一种感情的寄托，走出单相思的情感漩涡。

　　2、想要表白还不敢表白。那么不要犹豫了，既然想要争取还在犹豫什么，这个时候不妨什么都不要想，因为想的太多反而会成为前进的阻碍。

　　用适当的方式表达情感。很多时候大声的说出来会有很好的效果，但是更多的时候太过鲁莽往往会取得不好的效果，要敢于和自己单相思的对象进行接触和交往，一可以了解对方，看看自己的感情是否还会继续，二是让对方多了解自己，为以后对方接触自己做个很好的铺垫，找到最合适的时机，表达出来，水到渠成。

缘分天空情感小天地

欢迎来到现实世界。

对方只是一个普通的，不喜欢你的人而已，他没有给你任何希望，这是他的做派，就好像你没有给你以前喜欢你的人任何希望，是你的做派一样。

现实世界就是这样，你喜欢他他可以不喜欢你，你不吃不喝耍无赖，他可以不鸟你。而且现实世界最现实的一点是，这个世界真的不是围着你转的，你继续躺下去，难受的只有你自己和爱你的父母。

不是所有的告白都是以幸福的牵手为结局。一旦告白失败自己又放不下对方时，就会陷入长久的相思中。

既然单相思会成为一种病，那么就有药可医。古人们常说，解铃还须系铃人，说的就是单相思的病根就出现在“系铃人”，如果两人爱情圆满，自然药到病除。如果落花有情，流水无意，那还得靠自己！

1、要转移注意力

用学习或者工作来充实自己，转移自己的感情，当你很忙的时候，自然互相乱想的时间也没有了。虽然不能切底解决，但是随着时间的推移，你发现你的感情慢慢的模糊了或者直接消失了。

 2、看到对方的缺点

其实有些东西，好与坏就在于你看待他的态度。那么你可以将他贬值了，多想想他的缺点，以减少对他的依恋。多想想他的坏处，那么你会发现你单相思的人是多么平凡的一个人，没有必要为他付出不必要的情感。

3、当局者迷，旁观者清

常言道，旁观者清。对于你与对方的关系，可冷静而现实的思考一下双方在文化水平、性格、志趣、修养、相貌、年龄及家庭等方面是否相适应，自己的选择是否符合实际，要把自己换一个角色来看待这些问题，这样，你很可能发现自己的单相思是多余的。

这个世界呀，我们本能地喜欢强者，强者就是那种被不在乎可以不在乎回去的人，那种知道自己有弱点会尽量改正的人，那种不会要求别人原谅自己可怜自己的人，那种打落牙往肚里吞笑一笑不和过去拖泥带水的人。。。

好的爱情是强者对强者的欣赏，不是弱者对弱者的同情。

欢迎来到现实世界。

笑神的春天

单相思是一种执迷不悟的心理疾病，

单相思也是一个人不成熟的表现。

其一、心理医生，医自心理疾病，找回原生态的自己

单相思的人，大都心胸狭窄、性格孤僻、不善交往、不善言辞、自卑感比较强。突出表现在以下几个方面：

一是遇到一点事，就感到世界未日来临了；

二是生活上失恋了，就认为世界上的人都看不起他；

三是工作上一点失误，就认为大家都嘲笑他；

不自信的人生，导致他钻“牛角夹”，难以自拔。寻求心理医生的治疗，求得心理活动回归平淡，找到生活中原生态的自己。

其二、解铃还须系铃人

单相思的，走出“单相思”的禁锢：

一是会学习，转移思想方式和方向，把业余时间用在学习上，多泡些图书馆，汲取知识，提高认识事物的能力；

二是会思想，现实生活中，不会思考的人，无异于行尸走肉，每件事情，每一个阶段的行为，都是自己自我反省、回味、分析、思考的对象，辩证的看待，认真的检视，方能知道什么可为，什么不可为，不断提高分析事物的能力；

三是会追求，一个人对自己没有任何情感，抛弃自己，转身离去，自己还痴迷不悟，恋恋不舍、始终不忘，是没有任何道理的。爱一个不爱自己的人，交一个不喜自己的人，攀一个瞧不起自己的人，这是一个人一生中最可悲而又无耻的事，解脱自己，不断提高创新事物的能力；

其三、阳光总在风雨后

俗话说：人生苦短。在现实生活中，每个人的情感生活也不是一挥而就、一帆风顺、以一贯之；每个人的恋爱生活，也不都是梦中情人、一见钟情、相见恨晚。恋爱的趣味性，就是双方的选择性，恋爱的炽热性，就是双方情感碰撞的次数而产生的温度；恋爱的成功性，就是双方相互衷情、彼此热爱。俗话说：失败是成功之母。有过失败不可怕，可怕的是一厥不振，单相思钻了“牛角尖”难以自拔。要相信自己，崇尚生活，没有风雨难见彩虹，没有较大的风雨，便不会见到最美的彩虹。

抛弃吧，毫无意义的“单相思”，因为“单相思”代表的是幼稚、因为“单相思”代表的是愚昧、因为“单相思”代表的是懦弱、因为“单相思”代表的是无知，从“单相思”中走岀、就走岀了自己、就走出了尊严、就意味着走向幸福、走向成功！

个人观点，如有偏颇，权当杜撰。

走在路上亦是风景

琼瑶剧的台词里说：“问世间情为何物？直叫人生死相许！”。可见爱情来的时候，人都是不可控制的，情感这个东西就是说不清道不明的一种心里感受，也就是佛家说的情执。所谓的单相思，是一个人自我的深深折磨。为什么佛家说：放下、放下、再放下！问题就是这个放下是最不容易做到的，为什么？佛说：爱不重不生娑婆！每一个来到这个世界上的人，都是情缘未了，都是来还一段未了的情缘。你为什么喜欢对方，世界上没有无缘无故的情，那一定是不知道那一世的因缘，这一世又让你们相遇。如果明白了这些道理，就该知道喜欢也是一种爱，爱对方就是无私的去关爱对方，而不是一个人想要得到或者占有对方，因为得不到而痛苦万分。甚至于有些人走向了极端，给自己和对方都造成了极大的伤害。为了满足自己的私欲去所谓的爱对方，是以爱的名义互相伤害，或者是自我伤害。自私自利的“爱”，不是爱，那是心灵毒药。爱是付出，爱是给与……

如果明白了什么是真正的爱，我认为单相思的问题就会迎刃而解了，它就是一个不是问题的问题了。爱对方就默默的为对方着想，如果对方有自己的爱，就不要去打扰对方，所以说不打扰也是一种爱。如果你喜欢的人，正好也是一个可以表白的对象，那就是最好的因缘，你可以大胆的向对方表白，如果对方也正好喜欢你，那就是世间最美好的姻缘。能表白的时候，爱就大声说出来。如果对方有了自己的情感世界，那就祝福心爱的Ta永远快乐幸福！如果能做到这样，我想就彻底的解脱了单相思之苦。

愿天下有情人皆成眷属！

愿世间再无相思苦……

耳语轩

单相思，一种一厢情愿的爱恋。

形成原因

正常情况下，一个人如果有自己喜欢的异性是渴望与对方建立起恋爱关系的。

如果因社交上的受挫导致性格内向、社交能力低下，那么人就容易形成单相思。而感情的传达是需要交流的：如果不说出来，对方是不会明白的。对于内向型的人来说，她们不敢表达，甚至不敢接近对方，只是默默地在心中思念，默默地偷看对方的笑颜。而无法正确调节情感的人，就会深陷单相思的苦而无法自拔。

不过，有些坚强的、理性的人也会在爱情方面表现出单相思。

“如果给不了他幸福，爱他就要放开他。”这是一种伟大的爱，这是利益的选择。理性会让人全面考虑利益，它也会让人在感情方面走入死胡同。因为，理性忘了爱不是由利益去抉择的。一旦这样的观念形成，即使外向型的人也可能会选择默默地思念。

既然如此，为什么人性不选择放弃？

这就是人性本能带来的执着。它让人们产生爱恋之情和执着之情，它也会让人产生美好的幻想。

单相思的人往往会把对方的形象在自己内心中完美地塑造起来。而人性追求完美的渴望再加上原有的冲动，只会让人越陷越深。即使让这种思念深埋于心，即使有了另一位心仪的人，即使结了婚，可能这份思念都无法消除。

然而，这样的完美形象往往是与实际情况不符的，原因是自己根本不了解对方。如果了解，要么早在一起，要么早已放弃。可怕的不是真相，而是在虚幻中死去。

那么，要如何从思念中解脱出来？

第一，理清身份

双方如果都是单身，没问题。为爱，我们就要勇敢地追求。

如果一方已恋爱，甚至结婚的。请问自己，如果未来你已经名花有主，突然来了一位追求你的男人，你认为这样的他是怎样的人呢？

如果爱情上不讲道德，那么爱情就不再是爱情了。

第二，走出自己的性格框架

内向与外向只是性格使然，是一种社交方式。

我们可以通过自我暗示与实践锻炼，让自己在社交方面进行一定的改变。这就是所谓的性格塑造。

第三，清楚自己对爱的追求

如果你想要继续追求这份爱，那么就让对方明白你的心意。但这肯定不是直接说“我爱你”。爱，永远不要随意说出口。恋爱是一个双方相互了解、相互认同、相互喜欢的过程，它需要慢慢地积累。

如果你对这份爱没有需求，那么相思为何？既然不爱，那么就选择忘记或者重塑对方形象，而且更重要的是选择好好生活，让自己的人生充实起来。

第四，情绪调节

不要为了思念投入过多的精力与时间，因为幻想只会越想越好，只会越陷越深。然而，那一切都只是虚幻，带来的只会是永远止境的空虚。

如果我们不去调节自我情绪，不去改变自我观念，是难以脱离单相思的。

所以，我们要让自己积极起来，不要消极地等待与幻想。用自己的理想积极地面对生活，让自己的生活充实起来。

心如止水哲学人生

没有想象的那么麻烦！

每个人只有一个脑子，

大脑工作的原理是:

只能思考一个问题！

所以，当你想忘掉一个人的时候，

最好的办法是:

认真的去干活，

不停的打搅自己，

累趴自己，

然后去睡觉💤！

坚持一年，

自己也学会了不少东西，

最终你也会觉得:

她/他根本就配不上你！

当然，

无论爱情还是婚姻，

一定是两个人的事，

一个人是完成不了的！

沐霖杰社区生态

两年了，无法解脱！

Lucky168183131

单相思就是你喜欢一个人，但不知道她（他）喜欢不喜欢你只是你自己单方面的有这种想法。单相思是一种进入爱情的准备阶段，但是也很有可能完全停留在这样的状态之中而无法得到必要的发展。单相思是一件痛苦同时又让人黯然欣喜的事情，一厢情愿地付出而没有收获时常会让人烦恼，而得到相对回应的时候却往往会给人带来异常的动力。 单相思也是大多数人都经历过的一种心理状态。单相思算不得病，但过分的单相思会导致严重的心理失调，成为单思病。

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