雞鳴白鶴
放手又捨不得，不放手明明又沒有結果，你一定很糾結這樣的感情，我有以下幾點建議供你參考：
第一、當個隨時聊天的知己
你們也許已經錯過了談情說愛的年齡，也許你們各自有自己的家庭，也許你們因為靈魂的吸引，而不知不覺對彼此有了好感。你沒有背叛自己的家庭，沒有和對方發生婚外情，說明你是理性的人，你也沒有想到、在你的生命中會出現這樣一個人。Ta會讓你牽掛、讓你捨不得放下 ，愛又愛不上，想忘記又忘不了，所以你們可以當個隨時的知己。
第二、只添香不添亂
你們不要給對方的生活帶來麻煩，不要只考慮你們二個人的情感，你們要把更多的精力放在自己的家庭上。你們不能對家庭不負責任，你們要在各自的家庭生活中，扮演好各自的角色。現實的生活才是你們各自幸福的港灣，不要讓你們之間的情感，破壞了你們各自平靜的生活，一定要做到只添香不添亂 ，不要放縱自己的情感。
第三、保持一定的距離
你們之間一定要保持一定的距離，不能做出傷害對方、傷害家庭的事情，也就是不要做掩耳盜鈴、自欺欺人的蠢事，人如果走錯一步就會鑄成大錯，後悔都來不及了。距離產生美，你們如果走得太近了反而會不快樂，就是所說的見光死。所以說你們保持一定的距離，才能夠讓你們二個人之間的情感 ，長久地保持下去不會變質。
第四、相遇不容易且行且珍惜
命運既然安排你們相遇了，你們也不用互相刪了對方使自己不快樂，你們只要好好的把握自己的情感，就可以在精神上互相陪伴。前提是你們要以自己的家庭為主，你們的情感為輔，你們要讓自己的家人、感到快樂和幸福才是關鍵。你們既然相遇了，就好好珍惜這份情感吧，就當多了一個親人。
總之，這樣的情感不容易把握，主要還是在於你們自己的理智程度，只有控制好你們自己的慾望，才會讓你們各自的家庭都永遠快樂和幸福。
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愛上一個人容易，放下卻很難，明知道沒結果，仍然難放棄，這樣的煎熬，想必很多人都經歷過。
前幾天，我的一個鄰居家裡就發生了這樣的事，午飯後，我正要休息，鄰家男主人來找我，說讓我勸勸她老婆，不要讓她走。
原來他外面有了別的女人，他們的聊天記錄，開房記錄，還有他給她的轉賬記錄，都被他老婆發現，他老婆大鬧一場後，帶著孩子離開了家。
這樣的事我哪敢上前勸說，再說作為女人，鄰家男主人以往的忠厚形象，在我心裡瞬間消失殆盡，我怎麼也不會想到他能做出這樣的事情。
這件事成了村裡人的熱門話題，一時間流言蜚語滿大街飛，幾個鄰居還證實，鄰家男主人出軌的對象正是他的前女友，當年倆人因女方家裡反對才分開的，也許他們都還沒放下對方吧。
以我對他老婆的瞭解，他被原諒的概率微乎其微，那麼接下來，等待他的將是道德的譴責，家庭的破裂。
明知道不能在一起，就該果斷放手，藕斷絲連，只會傷人傷己。
真情依舊細水長流
放手又捨不得，不放手又沒結果，怎麼辦，都說的很簡單，沒結果，趁早放手！
但能做到的又有幾個，即使做到放手了，你的心裡痛苦麼，我非常能理解樓主的這種處境，因為我也體會過！我只能說，時間可以消磨一切！
我以前也愛過一個女孩，相處了3-4個月。他也很愛我，她是那種乖乖女，性格，天真，單純！人們都說初戀的女孩是忘不掉的！確實，那時的愛情很單純，就像白紙一樣，好景不長，女孩的媽媽知道了，因為我們是打工認識的，又是異地戀，她也是獨生女！她的父母極力反對，剛開始她也爭取過，不過沒用，！最後她的媽媽把她接回老家了！最後可以說不了了之了！
曾經的海誓山盟。甜言蜜語，只能用兩個字來形容，呵呵！！！！去特碼的狗屁愛情，心裡有一萬個捨不得，又能怎樣！那段時間感覺整個世界都失去了顏色！幹什麼都沒勁！彷彿行屍走肉一般！原來心真的可以這麼痛！慢慢的我也釋懷了，時間久了，任何事情都會一點一點消磨！然後慢慢的走出來！
所以，該放手就放手，長痛不如短痛！
說了這麼多，全是本人手打的！給個關注點讚唄🤗
滬漂小夥小龍
果斷放手！
明明沒有結果，沒有捨不得的道理。
我有一位閨蜜，年輕時愛上一個男孩，曾多次暗示他，都被拒絕。
後來，男孩找到心上人結婚，閨蜜就放棄愛情，一個人獨自過。因她非常能幹，人又賢惠，很多人慕名而來，都被她拒絕，她說：只想一個人過。
所有人都信以為真，連我也相信了。但我不忍這樣好的人孤獨終老，幾次給她物色男朋友，被她斷然拒絕。
大家說我多管閒事，因為很多人給她做媒都被罵出來，很卷面子，唯有我沒被罵，但我再也不敢提婚事。
沒過兩年，閨蜜心儀的男人因為一點小事把老婆休了，知道消息，閨蜜父母馬上託中間人做媒，本以為男子婚前沒看上她，現在離婚了，還被鄰居們指責，這回能成。
沒想到，媒人去，統統被推出來，不但卷面子，還被很多人嘲笑。
這事告一段落，年近三十的閨蜜再也不提婚事，一心工作，業務上出類拔萃。
經過這些年，十里八鄉的人都知道有這麼一個老姑娘非常好，慕名來的人又很多，大家看好她的人品與賢惠，都是過日子人家，還承諾好好待她。
我也期望閨蜜有個好歸宿，動員她選一個條件好結婚算了，她依然訓訴我，很無奈，好人難做。
又過了一兩年，那個離婚的男人四處託媒人介紹對象，被所有人拒絕，因為：大家說他人品有問題，沒人願意把女兒嫁給他。
這時，閨蜜家人又去求婚，男方家人同意，本人不願意。
這樣日子一天天過去，一年後，突然傳出閨蜜要結婚的消息，大家不信，我也驚呆了。
半個月後，閨蜜來上班，羞澀的塞給我一把喜糖，我愣愣的望著她，心裡有說不出的滋味。曾經極力阻止的事情，還是發生了，我打心裡不看好那個男人。
婚後，那個男人什麼家務都不做，只要不開心就拿閨蜜出氣，關起門來打，疼得閨蜜狼一樣嚎叫，鄰居聽到非常不忍，砸門進去指責河渣男，閨蜜極力袒護，還罵鄰居多管閒事。
那以後，沒有人再管她的事，她也從來不說，只是更拼命的幹活，就是半夜，男人說想吃水餃，她也要爬起來給他包，每餐要給他準備四個菜，還要備酒，醉了就打她。
一輩子，她就是這樣走過，婆婆隨時可以罵，公公不開心就訓訴，一個活得人不人鬼不鬼的人，只因愛，一生忠貞不渝的愚昧，應了那句：可憐之人必有可恨之處！
所以，我勸題主，沒有互動的愛，極時放手。
走出大山的風
想請問得出“不放手也沒有結果”的結論，是已經做過所有的嘗試了嗎？請先弄清矛盾是不是已經不可調和，再做出決定。講兩個我身邊的例子：
A是我的師兄，和女方戀愛10年，無奈女生是個渣，從第七年開始瞞著我師兄出軌了2次。第1次被發現的時候，她坐在地鐵站門口哭泣，我師兄顧念十年的感情，心一軟原諒她了。然後她死性不改，又有了第2次。師兄是哭著找我說這件事的，他愛了她10年，真的捨不得分手，但又過不去自己心裡的坎兒。我只說了一句話，“狗改不了吃屎”。
這個時候再去講什麼事不過三，是對自己最大的侮辱，傻子都知道和她走下去不會有好的結果。如果她真的和師兄一樣顧惜這段感情，就不會有第2次。感情不是一個人的獨角戲，失去了女主，走下去必定步步艱辛。
後來我師兄終於下定決心和她分手，用了大半年的時間平復心情，現在已經和一個好女孩結婚生子。看吧，這種情況下請對自己好一點，長痛不如短痛。
另一個例子B是我師弟，他和女朋友的矛盾點在於家境和距離。師弟座標江浙滬，家庭條件一般，女生地處川渝地區，家境殷實。快畢業的時候，師弟和我說起這個事，女生是獨女，原本說好了兩個人都留在江浙滬，女生卻突然變卦執意要川渝，這讓他擔心兩人是否還能走下去。而且女生從小生活環境優沃，花錢有些大手大腳，這讓我師弟嚐嚐入不敷出，女孩卻沒有絲毫體諒的意思……
我給他的建議是，好好的和女孩談一次。距離和消費習慣其實都不是不可調和的，在工作地點上多花點心思，並把自己的想法坦誠的說給女孩聽。如果說得通就努力克服這些，如果說不通，畢竟你們是要過一輩子的人，如果連這點坦誠都不能有，連對方的情緒都不管不顧，那也沒有談下去的必要了不是？
後來，師弟找了川渝地區的工作，女孩子也更多的體諒到我師弟的家庭條件，最核心的矛盾解決了，這段感情也很少再有問題了……
恰好是兩個相反的例子，曾經讓我深深的反省過情侶關係。回到我一開始的問題上，所謂不放手也沒結果，是因為其中一方身上出現了惡劣的品行？是因為雙方三觀不合？還是因為他人、物質條件的阻礙？是嘗試過所有的方法去解決這些矛盾並且都失敗了？
感情上，一轉身就是一輩子，希望先冷靜下來去分析：
1.為什麼沒有結果，矛盾點在哪？
2.這個矛盾如何解決，我能想到的所有方法是什麼？
3.嘗試之後矛盾還在嗎？若不在，請珍惜。若還在，請果斷分開！
億萬人中相愛不易，且談且珍惜。
是二狗哇
該怎麼辦？大多數人的看法肯定是趁早結束長痛不如短痛。但是真正投入的感情真的不是說放就能放的！
對於我自己的經歷來講：
不是放不下而是痛到了一定的程度就放下了。
前任要鬧著要離開鬧了將近一年，各種耍脾氣各種言語上刺激我，我知道她不愛我了但是我為她付出了太多，對這份感情也太過珍視。開始覺得通過自己的努力還可以挽回，後來是覺得能拖一天就跟她多在一起一天。
中間很多人勸我早點放手，可是就是捨不得。直到後來我發現，她的這些行為導致我看見她心就痛，於是我決定放手。給她自由也給我自己一個痛快！
對於不同的人來講：
放不放手取決於自己對待感情的態度。
有些人可能更貪圖這一刻擁有的感受，即便最後沒有結果也甘之如飴。
有些人可能一直在失去的痛苦和擁有的快樂之間徘徊，猶豫不決。
有些人可能理智的要命，發現沒有結果後果斷放棄，不給自己痛苦的機會。
寫在最後
實際上無論你是什麼態度，沒有結果的感情最終肯定是要分開的，那就不如早點放手早點走出來也能早點去尋找一份真正屬於自己的感情！
也不要有自責，更不要擔心受到道德的譴責，先放手不一定是錯。時間過得很快的，猶豫一天一天就是一個月，猶豫一個月一個月就是一年。也許真的曾經擁有就夠了！
我是夢雲帆，感謝你的閱讀，歡迎評論留言，有情感問題歡迎私信！
夢雲帆
這很明顯是一個左右自己為難得問題嘛！如果一個人、與人與己不端正心態，單憑單純的主觀意識處理問題，是必會是片面性的錯怪了別人，或是搬起石頭砸了自己的腳；尤其是像你這樣：不放手明明知道沒有結果，依然又放手捨不得的心裡明白腿打漂的人，更是等於把自己圈進了囚籠。
一個為無為的情感去逞能、去呼天喚地的人，其實在感情上是極為脆弱而又愚昧無知；明明沒有結果的定論，已賜予你緣份已斷、與此事無爭枉費徒勞；甚至是已曝露你伎窮力盡不可做作……。
然而，放手又捨不得的痴念。其實也就是你在這脆弱的情感面前，被這種近似愚昧痴念的主觀，把持的內心一片空虛；並以舊情放不下手的痴念當為依託，不敢面對著眼前真正明明沒有結果的現實一一這實際上也就是不動則痛，動則更痛的一種自我狹隘的心理障礙。
那麼，這對你提出放手捨不得，不放手明明沒有結果，該怎麼辦的問題，唯一的辦法、也是最能使你強心的就是：何不先放一放呢？放下這沉痛又為多餘的包袱，邁出你這囚困自己的牢籠；望一望仍然有屬於你自己的一片藍天；吸換一下新陣代謝的空氣；沿著會有更多鮮花簇擁的人生道路，或許走著走著就會出現在你眼前嫣然的一笑……或是有那麼一支有力的手，帶著你走向更好的前景……。
以上便是我的拙見回答，祝你幸福好運。歡迎友們予以關注及探討指教！感謝悟空平臺小秘書分享給的精彩答題，致謝！
華山論壇論劍
你們一定是婚外情了，婚外情是精神鴉片，有多少人栽在這上面，欲哭無淚，欲罷不能，害人不淺！放手吧？不甘心，有種情深深的印在裡面，一定付出代價和情感了，和情人不放手吧？也不忍心對愛人，你憂鬱，左右為難，糾結，撕心裂肺，這是你的特質，你愛的再深又如何？你給不了她啥？本來婚外情擺不到桌面上，不受人尊重的，它是黑暗的角色，我勸你最好還是放手吧！如果不做出決定，越陷越深，無法自拔！剛分手是漫長的，時間長了，慢慢地會淡忘一切！
潘英子
這讓我想起了一句歌詞“想留不能留才最寂寞”。這是大部分人都有的，你留不住的都是你想要的，而你身邊的你卻不珍惜。
這就像你手裡的沙一樣，你越使勁握流失的就越快，這個時候不如耍耍酷，一把將這把沙揚出去。
你只注意你將要失去的，但是你是否注意到一直在你身邊的呢，風裡雨裡一直陪著你的是誰呢，誰又是真心關心你的呢，有句話叫憐惜眼前人，這說的真好，別把別人的真心付諸東流。
一向年光有限身，
等閒離別易銷魂。
酒筵歌席莫辭頻，
滿目山河空念遠。
落花風雨更傷春，
不如憐惜眼前人。
不知道各位是怎樣想的呢，歡迎大家積極評論。
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初聞暮雨聲
放手捨不得，不放手又沒結果，怎麼辦？只能你自己做決定，因為每個人對愛情的期望不同。
每個人對愛情的期望不同
有人唯愛至上，可以為了激情拋下一切；有的對愛無感，戀愛不過找人搭夥過日子。前者感性，後者理性，這都沒錯。
但以上兩種人不會提出這個問題。會提出這問題的肯定是矛盾的人，一邊想著活在當下，一邊又忍不住擔心未來。矛盾的人最痛苦。
何況這問題本身也沒什麼標準答案。
- 有人說愛是當下，不求結果。那是他看透了世間的情情愛愛以至超凡脫俗，確實熱血，確實瀟灑。
- 然而大多數人不過是凡夫俗子，談戀愛是為了結婚。你跟他們說談戀愛就是談戀愛，開心就好，沒有結果重在享受。一邊倚偎說著情話，一邊想著哪天就要分離，越是喜歡越是難受。
要我說談戀愛好比做生意，都講究投入產出
收益大於成本，這筆生意穩賺，當然可以繼續。反之，則應該考慮止損。我所謂的收益和成本自然不是指錢，錢太狹隘了。收益是在一起的幸福，成本是分開後的痛苦，再算上消磨的時光。從你計較結果的那一刻起，收益就開始打折扣了。
要知道愛情這東西是個狀態，彼此現在相愛，不代表會永遠相愛；也不代表你和其他人就不會相愛。什麼命中註定，今世唯一，都不過是自己憑空添上的戲碼。起碼按照主流價值觀，判斷一段感情是否優質的標準還是看兩個人能否走到最後。
結語
說到這，你應該好好想想你對愛情的期望是什麼，你對這份感情的投產比底線是什麼。
想清楚了，也就知道如何做了。
我是八度，愛你比愛自己高8℃， 歡迎關注我 ，期待你的點贊評論。下圖是一位為感情糾結的女孩：沒有結果的愛，該堅持嗎？
