鸡鸣白鹤
放手又舍不得，不放手明明又没有结果，你一定很纠结这样的感情，我有以下几点建议供你参考：
第一、当个随时聊天的知己
你们也许已经错过了谈情说爱的年龄，也许你们各自有自己的家庭，也许你们因为灵魂的吸引，而不知不觉对彼此有了好感。你没有背叛自己的家庭，没有和对方发生婚外情，说明你是理性的人，你也没有想到、在你的生命中会出现这样一个人。Ta会让你牵挂、让你舍不得放下 ，爱又爱不上，想忘记又忘不了，所以你们可以当个随时的知己。
第二、只添香不添乱
你们不要给对方的生活带来麻烦，不要只考虑你们二个人的情感，你们要把更多的精力放在自己的家庭上。你们不能对家庭不负责任，你们要在各自的家庭生活中，扮演好各自的角色。现实的生活才是你们各自幸福的港湾，不要让你们之间的情感，破坏了你们各自平静的生活，一定要做到只添香不添乱 ，不要放纵自己的情感。
第三、保持一定的距离
你们之间一定要保持一定的距离，不能做出伤害对方、伤害家庭的事情，也就是不要做掩耳盗铃、自欺欺人的蠢事，人如果走错一步就会铸成大错，后悔都来不及了。距离产生美，你们如果走得太近了反而会不快乐，就是所说的见光死。所以说你们保持一定的距离，才能够让你们二个人之间的情感 ，长久地保持下去不会变质。
第四、相遇不容易且行且珍惜
命运既然安排你们相遇了，你们也不用互相删了对方使自己不快乐，你们只要好好的把握自己的情感，就可以在精神上互相陪伴。前提是你们要以自己的家庭为主，你们的情感为辅，你们要让自己的家人、感到快乐和幸福才是关键。你们既然相遇了，就好好珍惜这份情感吧，就当多了一个亲人。
总之，这样的情感不容易把握，主要还是在于你们自己的理智程度，只有控制好你们自己的欲望，才会让你们各自的家庭都永远快乐和幸福。
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爱上一个人容易，放下却很难，明知道没结果，仍然难放弃，这样的煎熬，想必很多人都经历过。
前几天，我的一个邻居家里就发生了这样的事，午饭后，我正要休息，邻家男主人来找我，说让我劝劝她老婆，不要让她走。
原来他外面有了别的女人，他们的聊天记录，开房记录，还有他给她的转账记录，都被他老婆发现，他老婆大闹一场后，带着孩子离开了家。
这样的事我哪敢上前劝说，再说作为女人，邻家男主人以往的忠厚形象，在我心里瞬间消失殆尽，我怎么也不会想到他能做出这样的事情。
这件事成了村里人的热门话题，一时间流言蜚语满大街飞，几个邻居还证实，邻家男主人出轨的对象正是他的前女友，当年俩人因女方家里反对才分开的，也许他们都还没放下对方吧。
以我对他老婆的了解，他被原谅的概率微乎其微，那么接下来，等待他的将是道德的谴责，家庭的破裂。
明知道不能在一起，就该果断放手，藕断丝连，只会伤人伤己。
真情依旧细水长流
放手又舍不得，不放手又没结果，怎么办，都说的很简单，没结果，趁早放手！
但能做到的又有几个，即使做到放手了，你的心里痛苦么，我非常能理解楼主的这种处境，因为我也体会过！我只能说，时间可以消磨一切！
我以前也爱过一个女孩，相处了3-4个月。他也很爱我，她是那种乖乖女，性格，天真，单纯！人们都说初恋的女孩是忘不掉的！确实，那时的爱情很单纯，就像白纸一样，好景不长，女孩的妈妈知道了，因为我们是打工认识的，又是异地恋，她也是独生女！她的父母极力反对，刚开始她也争取过，不过没用，！最后她的妈妈把她接回老家了！最后可以说不了了之了！
曾经的海誓山盟。甜言蜜语，只能用两个字来形容，呵呵！！！！去特码的狗屁爱情，心里有一万个舍不得，又能怎样！那段时间感觉整个世界都失去了颜色！干什么都没劲！仿佛行尸走肉一般！原来心真的可以这么痛！慢慢的我也释怀了，时间久了，任何事情都会一点一点消磨！然后慢慢的走出来！
所以，该放手就放手，长痛不如短痛！
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沪漂小伙小龙
果断放手！
明明没有结果，没有舍不得的道理。
我有一位闺蜜，年轻时爱上一个男孩，曾多次暗示他，都被拒绝。
后来，男孩找到心上人结婚，闺蜜就放弃爱情，一个人独自过。因她非常能干，人又贤惠，很多人慕名而来，都被她拒绝，她说：只想一个人过。
所有人都信以为真，连我也相信了。但我不忍这样好的人孤独终老，几次给她物色男朋友，被她断然拒绝。
大家说我多管闲事，因为很多人给她做媒都被骂出来，很卷面子，唯有我没被骂，但我再也不敢提婚事。
没过两年，闺蜜心仪的男人因为一点小事把老婆休了，知道消息，闺蜜父母马上托中间人做媒，本以为男子婚前没看上她，现在离婚了，还被邻居们指责，这回能成。
没想到，媒人去，统统被推出来，不但卷面子，还被很多人嘲笑。
这事告一段落，年近三十的闺蜜再也不提婚事，一心工作，业务上出类拔萃。
经过这些年，十里八乡的人都知道有这么一个老姑娘非常好，慕名来的人又很多，大家看好她的人品与贤惠，都是过日子人家，还承诺好好待她。
我也期望闺蜜有个好归宿，动员她选一个条件好结婚算了，她依然训诉我，很无奈，好人难做。
又过了一两年，那个离婚的男人四处托媒人介绍对象，被所有人拒绝，因为：大家说他人品有问题，没人愿意把女儿嫁给他。
这时，闺蜜家人又去求婚，男方家人同意，本人不愿意。
这样日子一天天过去，一年后，突然传出闺蜜要结婚的消息，大家不信，我也惊呆了。
半个月后，闺蜜来上班，羞涩的塞给我一把喜糖，我愣愣的望着她，心里有说不出的滋味。曾经极力阻止的事情，还是发生了，我打心里不看好那个男人。
婚后，那个男人什么家务都不做，只要不开心就拿闺蜜出气，关起门来打，疼得闺蜜狼一样嚎叫，邻居听到非常不忍，砸门进去指责河渣男，闺蜜极力袒护，还骂邻居多管闲事。
那以后，没有人再管她的事，她也从来不说，只是更拼命的干活，就是半夜，男人说想吃水饺，她也要爬起来给他包，每餐要给他准备四个菜，还要备酒，醉了就打她。
一辈子，她就是这样走过，婆婆随时可以骂，公公不开心就训诉，一个活得人不人鬼不鬼的人，只因爱，一生忠贞不渝的愚昧，应了那句：可怜之人必有可恨之处！
所以，我劝题主，没有互动的爱，极时放手。
走出大山的风
想请问得出“不放手也没有结果”的结论，是已经做过所有的尝试了吗？请先弄清矛盾是不是已经不可调和，再做出决定。讲两个我身边的例子：
A是我的师兄，和女方恋爱10年，无奈女生是个渣，从第七年开始瞒着我师兄出轨了2次。第1次被发现的时候，她坐在地铁站门口哭泣，我师兄顾念十年的感情，心一软原谅她了。然后她死性不改，又有了第2次。师兄是哭着找我说这件事的，他爱了她10年，真的舍不得分手，但又过不去自己心里的坎儿。我只说了一句话，“狗改不了吃屎”。
这个时候再去讲什么事不过三，是对自己最大的侮辱，傻子都知道和她走下去不会有好的结果。如果她真的和师兄一样顾惜这段感情，就不会有第2次。感情不是一个人的独角戏，失去了女主，走下去必定步步艰辛。
后来我师兄终于下定决心和她分手，用了大半年的时间平复心情，现在已经和一个好女孩结婚生子。看吧，这种情况下请对自己好一点，长痛不如短痛。
另一个例子B是我师弟，他和女朋友的矛盾点在于家境和距离。师弟坐标江浙沪，家庭条件一般，女生地处川渝地区，家境殷实。快毕业的时候，师弟和我说起这个事，女生是独女，原本说好了两个人都留在江浙沪，女生却突然变卦执意要川渝，这让他担心两人是否还能走下去。而且女生从小生活环境优沃，花钱有些大手大脚，这让我师弟尝尝入不敷出，女孩却没有丝毫体谅的意思……
我给他的建议是，好好的和女孩谈一次。距离和消费习惯其实都不是不可调和的，在工作地点上多花点心思，并把自己的想法坦诚的说给女孩听。如果说得通就努力克服这些，如果说不通，毕竟你们是要过一辈子的人，如果连这点坦诚都不能有，连对方的情绪都不管不顾，那也没有谈下去的必要了不是？
后来，师弟找了川渝地区的工作，女孩子也更多的体谅到我师弟的家庭条件，最核心的矛盾解决了，这段感情也很少再有问题了……
恰好是两个相反的例子，曾经让我深深的反省过情侣关系。回到我一开始的问题上，所谓不放手也没结果，是因为其中一方身上出现了恶劣的品行？是因为双方三观不合？还是因为他人、物质条件的阻碍？是尝试过所有的方法去解决这些矛盾并且都失败了？
感情上，一转身就是一辈子，希望先冷静下来去分析：
1.为什么没有结果，矛盾点在哪？
2.这个矛盾如何解决，我能想到的所有方法是什么？
3.尝试之后矛盾还在吗？若不在，请珍惜。若还在，请果断分开！
亿万人中相爱不易，且谈且珍惜。
是二狗哇
该怎么办？大多数人的看法肯定是趁早结束长痛不如短痛。但是真正投入的感情真的不是说放就能放的！
对于我自己的经历来讲：
不是放不下而是痛到了一定的程度就放下了。
前任要闹着要离开闹了将近一年，各种耍脾气各种言语上刺激我，我知道她不爱我了但是我为她付出了太多，对这份感情也太过珍视。开始觉得通过自己的努力还可以挽回，后来是觉得能拖一天就跟她多在一起一天。
中间很多人劝我早点放手，可是就是舍不得。直到后来我发现，她的这些行为导致我看见她心就痛，于是我决定放手。给她自由也给我自己一个痛快！
对于不同的人来讲：
放不放手取决于自己对待感情的态度。
有些人可能更贪图这一刻拥有的感受，即便最后没有结果也甘之如饴。
有些人可能一直在失去的痛苦和拥有的快乐之间徘徊，犹豫不决。
有些人可能理智的要命，发现没有结果后果断放弃，不给自己痛苦的机会。
写在最后
实际上无论你是什么态度，没有结果的感情最终肯定是要分开的，那就不如早点放手早点走出来也能早点去寻找一份真正属于自己的感情！
也不要有自责，更不要担心受到道德的谴责，先放手不一定是错。时间过得很快的，犹豫一天一天就是一个月，犹豫一个月一个月就是一年。也许真的曾经拥有就够了！
我是梦云帆，感谢你的阅读，欢迎评论留言，有情感问题欢迎私信！
梦云帆
这很明显是一个左右自己为难得问题嘛！如果一个人、与人与己不端正心态，单凭单纯的主观意识处理问题，是必会是片面性的错怪了别人，或是搬起石头砸了自己的脚；尤其是像你这样：不放手明明知道没有结果，依然又放手舍不得的心里明白腿打漂的人，更是等于把自己圈进了囚笼。
一个为无为的情感去逞能、去呼天唤地的人，其实在感情上是极为脆弱而又愚昧无知；明明没有结果的定论，已赐予你缘份已断、与此事无争枉费徒劳；甚至是已曝露你伎穷力尽不可做作……。
然而，放手又舍不得的痴念。其实也就是你在这脆弱的情感面前，被这种近似愚昧痴念的主观，把持的内心一片空虚；并以旧情放不下手的痴念当为依托，不敢面对着眼前真正明明没有结果的现实一一这实际上也就是不动则痛，动则更痛的一种自我狭隘的心理障碍。
那么，这对你提出放手舍不得，不放手明明没有结果，该怎么办的问题，唯一的办法、也是最能使你强心的就是：何不先放一放呢？放下这沉痛又为多余的包袱，迈出你这囚困自己的牢笼；望一望仍然有属于你自己的一片蓝天；吸换一下新阵代谢的空气；沿着会有更多鲜花簇拥的人生道路，或许走着走着就会出现在你眼前嫣然的一笑……或是有那么一支有力的手，带着你走向更好的前景……。
以上便是我的拙见回答，祝你幸福好运。欢迎友们予以关注及探讨指教！感谢悟空平台小秘书分享给的精彩答题，致谢！
华山论坛论剑
你们一定是婚外情了，婚外情是精神鸦片，有多少人栽在这上面，欲哭无泪，欲罢不能，害人不浅！放手吧？不甘心，有种情深深的印在里面，一定付出代价和情感了，和情人不放手吧？也不忍心对爱人，你忧郁，左右为难，纠结，撕心裂肺，这是你的特质，你爱的再深又如何？你给不了她啥？本来婚外情摆不到桌面上，不受人尊重的，它是黑暗的角色，我劝你最好还是放手吧！如果不做出决定，越陷越深，无法自拔！刚分手是漫长的，时间长了，慢慢地会淡忘一切！
潘英子
这让我想起了一句歌词“想留不能留才最寂寞”。这是大部分人都有的，你留不住的都是你想要的，而你身边的你却不珍惜。
这就像你手里的沙一样，你越使劲握流失的就越快，这个时候不如耍耍酷，一把将这把沙扬出去。
你只注意你将要失去的，但是你是否注意到一直在你身边的呢，风里雨里一直陪着你的是谁呢，谁又是真心关心你的呢，有句话叫怜惜眼前人，这说的真好，别把别人的真心付诸东流。
一向年光有限身，
等闲离别易销魂。
酒筵歌席莫辞频，
满目山河空念远。
落花风雨更伤春，
不如怜惜眼前人。
不知道各位是怎样想的呢，欢迎大家积极评论。
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初闻暮雨声
放手舍不得，不放手又没结果，怎么办？只能你自己做决定，因为每个人对爱情的期望不同。
每个人对爱情的期望不同
有人唯爱至上，可以为了激情抛下一切；有的对爱无感，恋爱不过找人搭伙过日子。前者感性，后者理性，这都没错。
但以上两种人不会提出这个问题。会提出这问题的肯定是矛盾的人，一边想着活在当下，一边又忍不住担心未来。矛盾的人最痛苦。
何况这问题本身也没什么标准答案。
- 有人说爱是当下，不求结果。那是他看透了世间的情情爱爱以至超凡脱俗，确实热血，确实潇洒。
- 然而大多数人不过是凡夫俗子，谈恋爱是为了结婚。你跟他们说谈恋爱就是谈恋爱，开心就好，没有结果重在享受。一边倚偎说着情话，一边想着哪天就要分离，越是喜欢越是难受。
要我说谈恋爱好比做生意，都讲究投入产出
收益大于成本，这笔生意稳赚，当然可以继续。反之，则应该考虑止损。我所谓的收益和成本自然不是指钱，钱太狭隘了。收益是在一起的幸福，成本是分开后的痛苦，再算上消磨的时光。从你计较结果的那一刻起，收益就开始打折扣了。
要知道爱情这东西是个状态，彼此现在相爱，不代表会永远相爱；也不代表你和其他人就不会相爱。什么命中注定，今世唯一，都不过是自己凭空添上的戏码。起码按照主流价值观，判断一段感情是否优质的标准还是看两个人能否走到最后。
结语
说到这，你应该好好想想你对爱情的期望是什么，你对这份感情的投产比底线是什么。
想清楚了，也就知道如何做了。
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