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安全感是自己给自己的，不是别人给的。有时候要多鼓励鼓励自己，相信自己是可以做到的。
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1、自卑与自卑症
自卑的意思是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人。表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。自卑心理严重可导致自卑症，自卑症就是感觉自己在某些方面不如别人，从而表现出社会交往时的一种羞怯不自在的苦恼心理。
由于自卑，内心没安全感，很退缩、逃避。害怕别人的歧视和冷落，害怕尊严受到伤害，害怕自己的缺点被别人发现，习惯于躲避人群，常常会不自觉地把自己藏起来。常常自我否定，总觉得自己很没用，对自己很没信心，意志消沉，胆小懦弱，严重的甚至想自杀。
由于很自卑，内心没安全感，害怕显露自己的软弱招来别人的歧视，害怕自己的尊严被伤害，可能会有一种倾向出现，就是相反地向外出击扩张来保护自己，就是表现得自己优越感特强，老是要在人面前表现自己有多棒、多强，过度骄傲，过度自尊。自卑和自大，就像是一对孪生兄弟，越自卑，就越自大。自卑感到很强烈的地步，出于补偿心理，变得好胜好斗。好胜好斗的人往往不是因为自信自骄，相反，好斗的性格多数是源于心理的自卑。
在自卑这种心理支配下的人总常常觉得别人针对他，看不起他，从而对别人产生一种敌对情绪，以此来“反抗”以“自保”。我们身边总有这样的人：言语或行为上总是咄咄逼人，带有强烈的攻击性。其实这种攻击行为背后隐藏着内心心理的强烈自卑。当一个人的自卑感很强烈时，他可能一反羞怯退让的态度而变成一个咄咄逼人的斗士。
2、焦虑症
表现是既无明确的事物又没有什么实质性的内容所造成的不安恐惧，或重复出现不祥预见，好像浩劫将临、祸在眼前目今，但又说不清细致缘由。心情紧张，双眉紧闭，肌肤惨白或多汗。
3、过度粘人或过度独立
缺乏安全感的人会过度粘人或过度独立。什么事都有个度，但一旦超出了应有的度，就成了不好的事，本来人有独立能力是好的，但过度独立可能是源自对他人的失望或不信任
解决方法，建立安全感 如信仰，自身优势等等
大卤鸡
安全感主要体现在两方面。
家可以说是最有安全感的地方，做不到就不要乱承诺.无法抗拒的恐惧感
7.不爱说话或很爱说话
10，有主观的和客观的。这里我们就主要谈谈主观方面。要让对方产生安全感，首先要做的就是让对方相信自己，来满足Ta在物质方面的安全感缺失。
情感与物质的安全感很难让一个人同时得到，而通过婚姻这种方式来提升安全感，便是大多数人最乐意的方式.不相信爱情
4.吃很多或者不吃
5.阅读
14.写字和笑容纯真
15.心事放在心里最温柔的地方，那么Ta便通过在精神方面追求新的替代者基本定义
安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处事时的有力/无力感，主要表现为确定感和可控感。让对方相信自己这是一件不容易的事，你必须在言谈举止方面能够体现出来.物质层面：
当一个人追求物质方面的享受的时候：
1。
缺乏安全感的表现
焦虑，对事物不必要的过度担心，缺乏自信，经常问候和关心一下TA的生活；无论多忙都不要不理TA，经常给TA一些惊喜；不要再对其TA(异性)太好，言谈和行动上都一样；愿意为TA改掉你的不良习惯。.穿没有口袋的衣服,不知道手往哪放
9，对死亡异常的害怕
1，希望别人能够帮助自己，同时，不用担心没有钱生活、一种心理；是来自一方的表现所带给另一方的感觉；是一种让人可以放心、可以舒心，生活所需是不用愁的.喜食甜食
18.喜欢听到对方一次一次的甜言蜜语，同时又怀疑。
19.睡觉习惯抱东西，有的人还会总觉得自己生病了.喜欢有口袋的衣服
8.念旧，抱臂.喜欢抱抱或者握手，此类肢体接触
17.精神层面：
当一个人在情感方面从对方身上得不到足够的安全感时，那么Ta的物质要求得不到充分的满足的时候，安全感相对在下降，Ta便会追求物质方面的安全感，来抵制精神/情感方面的安全感缺失。
详细释义
首先，安全感是一种感觉，这其实是一条相当重要的因素，内心深处对自己和别人又都不够信任，对生活周围的人与事总是抱着怀疑的态度.开灯睡觉
2.蜷缩
11.喜欢角落和窗户
12.晚睡
13。
女人需要安全感，物质上的安全感。
2，是否能产生安全感，来自多方面的因素。。
第三，怕黑，莫名其妙的孤单
6。如果想要真正的让TA放心，你还必须具体物质上的安全感，也就是说你必须让TA感到.可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。
第二，男人同样需要安全感，过于在意别人对自己的看法，关键时刻总是希望依靠别人、或者蜷缩着睡
3，活在自己的世界里！
不再去碰爱情
安全感从来都是自已给的，
一个爱你爱到卑微的人
一个低三下四为你低头的人
这辈子你也只能遇到一次
你所谓的优越感
无非就是他愿意为你低头
可你不知道的是
比你好的人
他也拒绝过……
法无禁止即自由
人生的所有问题，都可以归结为一个终极问题。找到自我，你便找到了一切。
那么，到底什么是“找到自我”呢？
“找到自我”就是找到你此生的使命感，价值感，知道你这辈子为什么而活。它属于“马斯洛需求层次理论”的最顶层：自我实现。
而“找到自我”这件事，必须经由“事业”才可以获得。这是你生而为人，安身立命的根本。
在我心中，只有真正热爱的事才可以称为“事业”。
事业，就是你心甘情愿为了它吃苦受累，却依旧乐此不疲的东西；事业，是就算全世界都反对，你依然会坚持下去的东西；事业，就是让你进入物我两忘的“心流”境界的东西。
那么，如何才能找到自己真正热爱的事？
这个问题，你可以对照上文提到的“事业”的定义，问问自己，相信你会有答案。
如果你说自己没有兴趣，不知道自己喜欢什么，那我建议：多读书，多旅行，多思考，多看看别人的活法，多经历一些事情，也许某一天，你突然就找到了你真正热爱的事。我也是不断尝试了好几年，才终于找到的。
诚然，“找到热爱的事”并不容易，你需要不断试错，不断对自己进行灵魂拷问。数次尝试后，才有可能距离“最真实的自己”稍微近一些；也有可能继续迷茫前行，直到有一天醍醐灌顶，茅塞顿开，豁然开朗；还有可能终生迷茫。
但你依然要勇于尝试，要有敢于劈开玻璃罩的魄力，要有任何时候敢于推倒重来的勇气。因为，勇敢尝试，你才有可能“找到自我”；不去尝试，则连一点可能性都没有。
一旦你找到了自我，找到了自己的“天命之路”，你的内心会生发出一种非常强大的力量，你会具备取之不尽用之不竭的能量和旺盛的生命力，你每天都会觉得很幸福、很快乐、很充实。这就是你们经常用来形容我的词：正能量。
实际上，我并不是什么“正能量”，我只是比较早地“找到了自我”，找到了我的“天命之路”。只要你能找到，任何人都可以像我一样。
与君共勉！
——刘语丝Angela
刘语丝Angela
这个世界上，估计没有人会一直觉得自己很有安全感。这是因为我们对未知的事总有一些担心，害怕自己控制不了它。我们总会在吃一个陌生的水果前，害怕它是有毒的……其实如果真的咬一口，或许觉得它还蛮甜的。
所以，如果你觉得自己没什么安全感，也不必大惊小怪，这很正常，路人甲路人乙也和你一样。但请你注意的是，你越不敢咬这个水果，却还拿着它时，就会越缺乏安全感。最好的方法有两个，一个是干脆咬上一口，另一个就是头也不回地丢了它。身在矛盾之中，才是不安的根源，别让自己那么为难，才是保证安全感的最佳方法。
瘾食生活
一个人没有安全感是很可怕的。自己首先要转变心态，要建立起自己对生活、工作上的自信心。对生活中的人和事要看到美好的一面，用健康的心态投入生活中去享受生活。工作上积极进取、团结友爱，融入到工作环境和同事中去，会发现每一天都是在享受工作的乐趣。同时要提升自己个人各方面能力，或者有一技之长。这样工作稳定，也能够胜任各个行业岗位，自然对工作和跳槽都会有十分的把握。最重要的是拥有一颗阳光善良的心，多和正能量的朋友聚会，听听朋友们意见开拓自己视野。偶尔出去旅游一下，陶冶一下情操。可能的话多参与一些公益活动，接触一下当下现实社会中的人和事，感受社会美好的一面。这样自己心里面那份安全感就会慢慢有了。
城里的栀子花
1、学着和家人朋友同事交往交流沟通，毕竟人是社会中的人，需要有群体的生活来及时缓解压力和紧张情绪。2、多读书多充实自己，提升自己的内涵和底气。3、 找一个能给你安全感的对象。让他来保护你，给你美好的感情。4、不要把他人对你的想法看得太重。要学会自己肯定自己。5、给自己独处的时间。可以在这个时间段内做一些自己喜欢的事，或者剖析一下自己的内心，久而久之，当你开始享受这独处的时光后，也就会发现生活的乐趣了。6、懂得知足。我们没有办法达到一个一直有安全感的状态，因为我们周围的一切都是在改变的。有的时候连自己都没办法给自己想要的，又怎么能保证另一个人一定会给我们呢？所以，大家还是要珍惜自己现在所拥有的一切，懂得知足，享受即便没有安全感的美好。7、不要让自己左右矛盾。在做决定的时候果断一点。毕竟身在矛盾之中，才是不安的根源，别让自己那么为难，才是保证安全感的最佳方法。觉得自己没什么安全感，不必大惊小怪，这很正常。只要你如果够坚强，够独立，够勇敢，那么面对任何事情都能知足解决的办法，也就不会畏惧。安全感是牢牢掌握在自己手中的！
奔跑跑
安全感从来都不是来自别人，而是自己给自己的。
自己有能力给她想要的，她又怎么会舍得离开？
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鄂盛宇
我不知道楼主是不是很内向的人，生活中要学会改变，你的安全感是自己给予的，做事要大大咧咧。没有安全感要学会自我调节。摆正心态慢慢的去改变自己的性格。一般来说比较内向🉐人生活中会存在这点因素能理解，总得来说安全感是自己给自己的，从现在开始要努力过好每一天，给自己定一个目标，然后慢慢的坚持去实现，这样才可以为自己赢得尊严和所谓的安全感！加油！看好你！
