一个人钻了牛角尖,怎么才能走出来?我对一些事情想不通,只要一个人静下来就不停地想?

舛驰


爱钻牛角尖的人。他总是从一个角度去想事儿。学着从另一个角度去看。旁观者的角度去想。就能走出死胡同。


一片森林是我


我以前差不多也是这种人,一件事不弄明白就会不停的想着,很折磨人。现在情况有所改善,分享一下我的经验。

首先,我会把这件事写下来,列入待办清单。仅仅是写出来这个动作,就会让心里放松不少,因为这个动作会提示你已经在处理了,很快就会有结果了。比如,刚开学那段时间,我和老公就到底要不要提醒小孩上学时不要忘记带东西这件事产生分歧了,争执了好几次,我当时想不明白为什么不让这样做呢?明明这样做后面会省了不少麻烦,你怎么就不能理解我呢,很烦躁。

其次,确定一个标准,到哪种程度算完成。比如,就前面的问题,我们商量了一个办法,再提醒三次,以后不再提醒。这时候,心里会告诉你这件事有结果了,会慢慢把它放下来。

最后,按标准执行,完成之后,这件事就算告一个段落,基本上也不会再想了。

希望对你有帮助,谢谢。


言妈的心里话


拿我自己来说吧!谁不会遇到事,人生谁没有几个坎,以前经历了一些事,还惹上官司,刚开始我也是钻牛角尖,饭也吃不下,整晚睡不着,有时感觉气也不好出,后来我自己就想通了,不吃不喝,没有任何效果,人还的继续往前,家里上有老下有小,你怎么能停下脚步,不管遇到在苦再难的坎,都会过去的,有的人说我心态好,我就不信老天爷永远给我关上窗。



山西爱笑的花花


在人生的每一个关键时刻,我们都要审慎地运用智慧,做最正确的判断,选择正确的方向,同时别忘了及时检视选择的角度,适时调整。放弃无谓的固执,冷静地用开放的心胸做正确的抉择。

看过一个小故事:

一头驴,它从不听主人的吩咐去做事情。主人要它往东,它偏往西边走; 主人要它往南行,它却往北跑。它总是跟主人对着干。

一天,主人赶着驴沿着一条小路向颇高的山腰走去。这头驴突然决定不再在这条路上走,就快步向路边跑去,那边是陡峭的山崖,驴眼看就要从山崖边栽下去了,主人一把揪住“驴尾巴“。“你这条蠢驴,不想活了?”主人说着拽住驴尾巴,往山坡上的小路拉,“赶紧走这边,不然就摔下去了。”

“就往这边走,就往这边走。”驴顽固地挣扎着,想从主人的手中挣脱,驴的劲儿太大了,主人拽不住,终于送了手,一个趔趄坐在地上。

驴欢呼着从悬崖边冲下去了。

过于固执,爱钻牛角尖,到最后,极有可能像这头愚蠢的驴一样,把自己弄得头破血流,粉身碎骨。




龍之心7


钻牛尖角从一个角度来看说明爱思考,求知欲强,凡事都认真,想弄明白。从另一个角度就是认死理、计较等。

这种性格放在一些事情中特别好,可以增强自己的专业度,但也许对另外一些场合就不是太好,自己也会觉得别扭不舒服。

《红楼梦》里林黛玉和薛宝钗就是典型的两个例子。可以先看看喜欢那个,在那方面占据比较偏多。在九型人格中,1号属于比较认真,追求完美。

不论是倾向于那方都是性格特质的一面,并不代表全面,也不用过多自责,也没有好不好,只是在适当的情况适当的调整即可。

我自己有以下几方面的建议:

①多与他人交流,从瑜伽、慢跑、音乐、绘画等活动中发现自己的兴趣爱好,打开自己的心房。

②多加强语言的沟通表达练习,可以尝试从观察、感受、需要、请求四个方面看下未被满足的需要,适当表达,提出诉求,形成良好的互动沟通,答案也许会自动呈现,静坐虽然要常思过,但我们想要摆脱这些思绪,自身的行动力也非常重要。

③还可以用书写的方法把想不明白的事情随自己的思路,涂鸦一般写下来,第一次不够,第二次,如何表达都可以,在这个过程中也会释放掉部分心中的不舒服

④我们所看到经历的只是一部分,其思维和感情将也非常受限,就要花大量的时间提高自我,拓展思维角度,锻炼心智,足够豁达则少忧虑。

总而言之,兴趣、交流、思维的拓展、学习能力的提升,这是我们一生都要成长的事情,在认真中有变通,在变通中有原则,幸福自己,快乐他人。



佳人有阅


钻牛角尖,不过是思维惯性使然。

情绪的引导,往往身不由己;如大喜大悲之喧泄。只是程度不同而已。

理智地疏导,方向的转移,既是自我的把控,又有外部分解。

找准钻牛角尖的主因,然后解决它!

以情误事者,多是情中人。

图自友,谢!)



流liu西瓜


关于钻牛角尖的问题,其实不是问题。也就是说:自然存在无限奥妙,任凭随意去钻,能够钻的一切问题明朗化,可得到对一切问题的认识。如果!钻的是:一头雾水。也就是得不到:清晰明朗的见解,用智等于白废,结果是碰壁。当此!现实会教导:止步,返回。

总而言之!现实客观的,也是无情的。会教导:怎样认识世界,探究理论,遵循客观规律,最终总结为,必须由理性指导思想,才能正确把握思绪,行为的正确。只有做到如此!现实的结果才不会跑偏。


A小雅29


经常钻牛角尖的人,往往见的世面少,知识储备少,但想的比较多。这里没有褒贬的意思,我只是就事论事。

为什么这么说,是因为我的很多来访者,大多也是这个问题。他们往往自己想的和考虑的都是一些看似很合理,其实很荒谬的问题,而且用他们的话来说,越像觉得越美的真理,一遇到现实,就会变得不堪一击。

要想跳出这个认知怪圈,你就要走出去,多和你身边有智慧,有人生阅历的人交流,因为很多让你认为百思不得其解的事,在他们看来只不过是成长过程当中的一个小插曲,根本没必要死钻牛角尖,适当变通一下就可以。



大姚123Y


(一)多听听高人的看法,自己眼界就开阔拉,心胸就舒坦拉。(二)自己磨豆腐似的转,撞到南墙拉,自己才醒悟,虽说慢点,毕竟出来拉。(三)换位思考对方,如果是我,我也这样做吗?”己所不欲,勿施于人“,自己都做不到,责怪对方干啥,想明白拉,也就不钻牛角尖拉。


九锦朝鸿


一个人钻牛角尖,怎么能够走出来?爱钻牛角尖的人,说明他是很有自己的想法的一个人,换个角度来说嗯,他是会有对于这个问题是有自己答案的,他喜欢执着想用自己的方式,甚至坚持自己的方式去完成这件事情,那我生活中有个朋友也是这样子的,不撞南墙不回头,甚至还要把南墙再撞翻了,还不肯回头,其实我觉得这样子反而不是不好的。应该要多听一下父母的意见,身边好朋友的意见,还有最了解你朋友们的意见,因你自己处在局中,你是看不出来形式或者利弊的,但是当你置身处地,换个角度,或者是让身边的最好的朋友,他们给到你一些建议,这也是根据你的实际情况去为你考虑的,我觉得这个对于钻牛角尖的朋友来说,一定要不能一个人去思考问题,而是要走出来,换个角度把这个问题剖析给大家听!

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