陆一哥
林清玄曾说过：心随境转是凡夫，境随心转是圣贤。烦恼每个人都会有，关键时候我们要调整好心态，有时候遇到烦恼的事，拐一个弯 ，才发现前面是另一番风景。
世间多少纷扰事，浮华落尽总随风。这世间，没有什么事情是过不去的，只有放不下的。很多事情遇到的时候，感觉天都要塌了，最终还是过去了，不管以怎样的方式。多年以后再回看，也就还好吧！其实也不是多大的事，过了那个时间也就没事了。
我一直保持着这样两种心态：“不在乎”和“锻炼我”，我的烦恼来的快，去的也快，也许2分钟就没了。
“不在乎”，比如我很喜欢的一个头饰，自己都舍不得戴，平日里放柜里收藏，重要聚会才会出来见见阳光。但我妹妹却拿出去戴了，还是随时带的那种。得知后，我肉也是疼的厉害，后转念一想：不就是个头饰嘛！以后再买就是了，放着也是放着。（后来也没再去买过）就这样过去了，无所谓，戴了就戴了吧！
“锻炼我”，比如我在上班时，人家的班上没有来病人，大家都很轻松。然后一换我的班，病人就来了，还有需要抢救。这时我也会抱怨一句，但下一秒我就会想：我现在还年轻，这样抢救病人经历的多了，经验也就多了。这是在锻炼我，给我累积经验和财富呢！ 之后我就静下心来抢救病人，事后哪怕加班都没关系，今天的事情需今天完成。
虽然我不是圣贤，但我能够调整好自己的心态，不做情绪的奴隶。愿我们都可以每天开开心心，遇到问题就耐心解决，再生气、再烦恼也解决不了任何问题。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。
千树未归
这是一件几乎不可能的事情，就像焦虑不可能消失一样，烦恼也不会，适当的烦恼会让你有进步的动力，人类为了抵抗烦恼而进步。
拿一个最简单的例子，我们在这次疫情之前，我们都希望不上班，不出门，在家葛优瘫，零食堆着吃，过年到现在，我们一直在这样的，我们舒适吗？我们开始想念忙碌的工作，穿戴整齐，妆容精致的自己，想念拌嘴的同事，想念路上拥挤的行人，为什么？因为我们活着，我们或者，就必须留下印记，走过的路，遇到的人。
烦恼是大脑给你最好的启示，唯一的问题是，你的烦恼是否在升级？还是一直在同样的烦恼之中？
如果一直在同样的烦恼中，我不得不告诉你一个心理学上的概念“习得性无助”，你因为害怕失败，而不敢开始，那么更不会有好的结果。
如果你的烦恼一直在变化，甚至在升级，那么恭喜你，这是你人生进步的标志，注意。这个进步不是指你赚得更多了，更成功了，而是你在不断成长和变化，在向自己想成为的样子而进步。
烦恼如影随形，如果你与它为敌，那么你将终生战斗，如果你于它为友，那么你将负重前行。
新年伊始，疫情当下，停下来，抱抱自己吧～
咨询师张滴滴
人的成长与生活中，快乐与烦恼是共同存在的。
儿时的快乐可以建立在一块糖或一颗小红花上，烦恼往往莫名其妙的来，又无缘无故的去。
成人的快乐，既有金榜题名的酣畅，更有洞房花烛的欢愉。一次次的晋升，一次次的涨工资，喧染着生活的快乐。
高考失利，失恋，同事的挤压，老板的苛刻，薪水年复一年的保持平稳与生活的日渐增高的消费失去匹配等等形成的烦恼，如丝如缕，缠着快乐，掩埋着快乐。
怎样才能永远快乐，而丢掉烦恼？我认为这种想法是不现实的，是幼稚的。不论从心理上和生理上都是不可能的。
人生来有追求，有欲望，永远不会感到满足，奢求不成便化为烦恼，影响着本可安逸的生活。
有需求就有奋斗的力量，如何在奋斗的人生道路上，尽量减少烦恼，让快乐更多一点呢？
我想，积极的生活态度，豁达的心胸，是抛弃烦恼制造快乐的源泉。像儿时一样，让烦恼无声无息的消失。
山口才知道
首先，你要想清楚你的烦恼来自哪里？三界之内，还是六界之外。内心和大脑的价值观要统一，把自己的原则要树立起来，要接受它，保持中庸之道，要把根源切掉，中医要以治本。自己感觉怎么怎么了，别人对我怎么怎么了，社会怎么怎么了导致我怎么怎么了，所以会烦恼。要协调七情六欲，海纳百川，有容乃大。这句话我认为是心理学。内心投射会到大脑皮层，指导你去做一些合理或者不合理的事情。当你的内心足够大，它是能够承载千万条河流，也会到达你的感知，经过时间你的内心会毫无波澜的海纳百川，随遇而安，烦恼就不存在了，解决问题，并不计较和忧虑问题。你的内心如果像海一样，太阳会映射在海面上，可能这个太阳是你所要追寻的，它明确你人生的方向，如果你的内心很小，上天给你一条河流你都没有办法消化，自然太阳光就不会全。
总结：一切的烦恼都是来内心的蠢蠢欲动。要树立好自己的这颗心。如果真的想明白时间的道法自然，哪里又有烦恼。
马仁强德仁
你好，很高兴能回答你的问题，我是微课之光！[微笑]其实，一个人最大的痛苦就是想让自己没有痛快，一个人最大的问题就是想解决完所有问题！我们内心的烦恼、痛苦、创伤往往来自于过去，如果人对未来没有规划，过去对于未来就没有任何价值，简称“白活”！人为什么而活？人为希望而活，人不是为钱活。希望就在未来，未来是人生的唯一方向！发展的问题在发展中解决，不是解决了所有的烦恼才能发展，没有烦恼的人是死人，没有问题的企业是已经倒闭的企业，勇敢的去奔向未来是解决烦恼的唯一方法！当你奔跑起来的时候，你会发现烦恼越来越少！道本无话可说，一切皆当全力以赴，加油💪
微课之光123
无聊的时候，干些什么会让自己觉得不无聊？
很开心无聊，谈到无聊这个话题，我就觉得很好奇。
好奇的不是无聊。好奇的是无聊的背后，你会做些什么事情。
首先，生活本来就是简单的。然而有的人，却拥有不一样的烟火。他们是会生活吗？不，不是的。而是自己给自己找事情干。干些什么的时候，会觉得不无聊？说大了一点：就是找目标，有目标，你就不会觉得有时间无聊。
其次，我想表达的是：无聊与否，不一定要干些什么，才会不无聊。有时候，静静的坐着，就是一种简单的方式。名叫独处。
无聊与否，在于心境。如果每天看到的，想到的都是生活中的负面因素，又怎么能够开心快乐不无聊呢？只有转移注意力，去发现，去拥抱，幸福随之而来。你会发现，生活处处好风光，处处闻啼鸟，夜来风雨声，花落知多少，如此温情，如此多娇，如此可爱。
最后，推荐一下无聊的方式，不知道你是否觉得无聊？
折翼的黑哥
烦恼？那得看你烦恼什么了，对症下药，治标也要治本
那就要合理制定目标计划来实现自己的目标，
例如烦恼没有钱
1.确立目标赚钱
2.赚多少～12万/年
3.怎么赚～主业+兼职
4.努力坚持不懈奋斗
约翰真的不姓约
人生中的绝大多数烦恼，都是因为不知道自己要什么，或者知道自己要什么，但不敢去追求。
如果你既知道自己要什么，又敢去追求，那么，你根本就不会有太多烦恼。
我做事，逻辑思维就这么简单粗暴。想要就去追求，想做就做，开心就行，从来不纠结那些有的没的，也不在乎别人看法。甚至成功或失败对我来说都没那么重要。仔细想想，成功或失败又有什么关系呢？人生不过就是一场体验罢了。
有趣的是，虽然我不纠结成功或失败，但我发现，只要是我认真做的事，最后都成功了。
这种思维方式，让我获益匪浅，分享给大家。当然，我不要求大家都认同我，若有不同意见，以您为准。我只是分享，不评判对错。
——刘语丝Angela
刘语丝Angela
说实话，这个问题没有人们想要的答案，没有烦恼本身就是个悖论，如果以烦恼为题，那么就只有烦恼多和烦恼少，烦恼少的人可以说是心大，没有那么细心，就这都有一点烦恼，而另外一种人，就是相反的，会算计，这样的人烦恼反而多，最后也不见得就是比第一种人好。总之要想烦恼少还是需要看点[捂脸]
洛之痕
多做一些安静的室外活动，不要过分的享受声光电的乐趣。这是一个渐变的过程，比如钓鱼，野外边散步边听音乐。人之所以静不下来，就是自己焦躁的灵魂没处安放
