百歲漁
12款熱門益生菌測評，一張圖告訴你怎麼選？
益生菌我曾是益生菌行業從業者，整理了一張表，對比了市場上比較火的12款益生菌，按照表格選就行了。
有幾個篩選因素：
1⃣菌株號是否在衛計委許可的嬰幼兒可食用目錄裡。
2⃣配料越簡單越好，蔗糖、菊粉、葡萄糖之類不要有。
3⃣是否方便，有沒有誇大宣傳，益生菌不是萬能的經過對比，可以放心選的品牌是：合生元，華大基因優美達，媽咪愛（食品類），紐曼思，科漢森和拜奧。我家裡常備的是合生元的原味和華大基因的優美達。
❤合生元益生菌應該是益生菌品牌裡銷量最好的，好評比較多。添加的菌株是Bi-07和HN001，有兩個口味，對奶粉過敏的寶寶可以選原味（原味的包裝上沒有標註菌株號，但其實菌株跟奶味的是一樣的，估計是舊包裝）口味比較好，除了益生菌，就只添加了低聚果糖和麥芽糊精，成分安全。曲奇吃了這款益生菌第二天腹瀉情況就能改善很多。
❤華大基因優美達不是很多人知道，但是產品配方做得確實不錯，菌株用的是丹麥科漢森的BB12，菌含量的添加很合理，而且有針對0-3歲寶寶和3歲以上兒童不同版本，針對性不錯。
❤媽咪愛很多人吃的是她家的枯草桿菌二聯活菌，這個其實是藥品，除了有不適合嬰幼兒的輔料，還添加了腸球菌， WHO 已經全球推薦不要用含有腸球菌的益生菌。可以吃她家的另外一個食品級的。
❤紐曼斯和科漢森添加的都是科漢森的菌BB12和 LGG ，菌還是比較有名的，臨床支持數據也比較多。
❤拜奧這款是滴劑，可以直接滴寶寶嘴裡，不浪費，但是不好保存，開蓋後3個月內要吃完。✖康萃樂、 lifespace 、漢臣氏康萃樂用的菌株是 LGG 很好，但是配料裡添加了不適合嬰幼兒的蔗糖等，漢臣氏也添加了葡萄糖。 lifespace 有8株菌，不是菌株越多越好的，嬰幼兒的更應該簡單。
另外關於益生菌：
1⃣益生菌對於便秘的效果不是很明顯，但對於腹瀉，特別是抗生素性腹瀉是有明確證據支持的。
2⃣除了緩解腹瀉，主要是增加寶寶腸道菌群的多樣性，特別是剖腹產寶寶，腸道菌群多樣性不如順產的寶寶，除了產後堅持母乳餵養（有指南說一個月後，菌群會跟順產的寶寶差不多了），可以補充點益生菌。
3⃣我在孕期的時候，一直在吃嬰幼兒的益生菌（安全性高），一般有過敏史的孕婦吃益生菌，也會降低寶寶出生後的過敏情況。
叨叨媚
菌株最好的當屬丹尼斯克（被杜邦公司收購了），好的益生菌要有好菌株，無乳粉、蔗糖，白砂糖、麥芽糊精這類等添加物
i樂魔
首先看給大人用還是小孩，年齡不同適合的菌株不同，其次看益生菌的配方，研發技術，運輸條件（是否冷藏）
莊裡的土郎中
不同的人對不同益生菌效果不同。共同的要求是菌體量較高，含益生元，益生菌有納米材料或耐胃酸保護膜。供參考
秦浚川
美國杜邦的可以
陳晨媽媽
一般出效果的應該是較貴的。我用的這種與市面上其他品牌的比性價比最高，而且是食品級的，它是排養結合的產品，市面上的有的只排不養，有的只養不排，唯獨它排養結合，它含有三種果疏纖維，四種益生菌，五種益生元，並且有人乳提取物，抗過敏，防過敏，增加免疫力。是臺灣大江生醫生產。並且具有三重包埋技術，保證讓菌活著進入腸道道。詳情內容看圖片介紹。
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一分錢一分貨吧。關鍵合適的就好
