百岁渔
12款热门益生菌测评，一张图告诉你怎么选？
益生菌我曾是益生菌行业从业者，整理了一张表，对比了市场上比较火的12款益生菌，按照表格选就行了。
有几个筛选因素：
1⃣菌株号是否在卫计委许可的婴幼儿可食用目录里。
2⃣配料越简单越好，蔗糖、菊粉、葡萄糖之类不要有。
3⃣是否方便，有没有夸大宣传，益生菌不是万能的经过对比，可以放心选的品牌是：合生元，华大基因优美达，妈咪爱（食品类），纽曼思，科汉森和拜奥。我家里常备的是合生元的原味和华大基因的优美达。
❤合生元益生菌应该是益生菌品牌里销量最好的，好评比较多。添加的菌株是Bi-07和HN001，有两个口味，对奶粉过敏的宝宝可以选原味（原味的包装上没有标注菌株号，但其实菌株跟奶味的是一样的，估计是旧包装）口味比较好，除了益生菌，就只添加了低聚果糖和麦芽糊精，成分安全。曲奇吃了这款益生菌第二天腹泻情况就能改善很多。
❤华大基因优美达不是很多人知道，但是产品配方做得确实不错，菌株用的是丹麦科汉森的BB12，菌含量的添加很合理，而且有针对0-3岁宝宝和3岁以上儿童不同版本，针对性不错。
❤妈咪爱很多人吃的是她家的枯草杆菌二联活菌，这个其实是药品，除了有不适合婴幼儿的辅料，还添加了肠球菌， WHO 已经全球推荐不要用含有肠球菌的益生菌。可以吃她家的另外一个食品级的。
❤纽曼斯和科汉森添加的都是科汉森的菌BB12和 LGG ，菌还是比较有名的，临床支持数据也比较多。
❤拜奥这款是滴剂，可以直接滴宝宝嘴里，不浪费，但是不好保存，开盖后3个月内要吃完。✖康萃乐、 lifespace 、汉臣氏康萃乐用的菌株是 LGG 很好，但是配料里添加了不适合婴幼儿的蔗糖等，汉臣氏也添加了葡萄糖。 lifespace 有8株菌，不是菌株越多越好的，婴幼儿的更应该简单。
另外关于益生菌：
1⃣益生菌对于便秘的效果不是很明显，但对于腹泻，特别是抗生素性腹泻是有明确证据支持的。
2⃣除了缓解腹泻，主要是增加宝宝肠道菌群的多样性，特别是剖腹产宝宝，肠道菌群多样性不如顺产的宝宝，除了产后坚持母乳喂养（有指南说一个月后，菌群会跟顺产的宝宝差不多了），可以补充点益生菌。
3⃣我在孕期的时候，一直在吃婴幼儿的益生菌（安全性高），一般有过敏史的孕妇吃益生菌，也会降低宝宝出生后的过敏情况。
叨叨媚
菌株最好的当属丹尼斯克（被杜邦公司收购了），好的益生菌要有好菌株，无乳粉、蔗糖，白砂糖、麦芽糊精这类等添加物
i乐魔
首先看给大人用还是小孩，年龄不同适合的菌株不同，其次看益生菌的配方，研发技术，运输条件（是否冷藏）
庄里的土郎中
不同的人对不同益生菌效果不同。共同的要求是菌体量较高，含益生元，益生菌有纳米材料或耐胃酸保护膜。供参考
秦浚川
美国杜邦的可以
陈晨妈妈
一般出效果的应该是较贵的。我用的这种与市面上其他品牌的比性价比最高，而且是食品级的，它是排养结合的产品，市面上的有的只排不养，有的只养不排，唯独它排养结合，它含有三种果疏纤维，四种益生菌，五种益生元，并且有人乳提取物，抗过敏，防过敏，增加免疫力。是台湾大江生医生产。并且具有三重包埋技术，保证让菌活着进入肠道道。详情内容看图片介绍。
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一分钱一分货吧。关键合适的就好
