張峰是我不曾離棄的信仰
小雅懷孕的時候，婆婆看著她纖瘦的身材一直對她說：看你胸部乾癟癟的，生了孩子肯定奶水不足，到時候得提前備上奶粉。然而，不久之後，小雅生完孩子，奶水根本吃不過來。婆婆被打臉，自此在沒提過備奶粉的事兒。
寶寶出生前，如何能提前知道媽媽產後有沒有奶？
奶水足不足和胸部大小無關
一般情況下，很多人會通過準媽咪懷孕期間胸部大小來判斷生完孩子之後奶水足不足，這其實並沒有什麼依據。胸部大小和個人體型、飲食、運動等各方面因素有關，但與奶水的量關係不大。奶水的多少，取決於乳腺的結構和數量，雖然有些胸部大的人，可能乳腺多一點，但這種情況影響不大。
奶量多少和什麼因素有關？
其實在孕期很難看出媽媽產後母乳量的多少，母乳一般會在寶寶出生3天內出現，也有少量媽媽孕期就可能有少量的泌乳，但這並不能說明產後母乳多，真正影響母乳量的是這幾大因素：
飲食
合理的飲食，正確的搭配可以讓新媽媽奶水足足，一般情況下，產後飲食規律，愛喝湯的媽媽奶水都會比較足。有個朋友月子期間奶水也不少，但是出了月子急於減肥，湯湯水水的基本不碰，每天只是清淡的水煮菜，漸漸地奶水就沒了。
心態
之前聽過有些新媽媽因為太悲傷、受驚嚇等原因導致奶水越來越少，最終只能給寶寶斷奶。好的心情影響媽媽母乳量，那些心態平和的媽媽往往奶水都不會太少。
寶寶的吸吮
寶寶的吸吮會刺激母乳源源不斷地產出，一些媽媽因為害怕寶寶吃奶影響身材拒絕給寶寶餵奶，也會影響母乳分泌，使產奶量逐漸減少。
曾經聽過一句話：不存在沒有奶的媽，只看你花不花心思在餵奶這件事上面。
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欣然育兒
對於一些想母乳餵養的媽媽來說，奶水充足是最理想的狀態。很多媽媽在懷孕的時候都會擔心產後母乳不足，不能夠給予寶寶最安全的保障。其實孕媽媽有這樣的擔心也是很正常的，畢竟越想得到的就越怕失去。
正常來說，產後都會有奶水的，這是大自然的規律，能夠繁衍後代就必定能夠提供食物。所以孕媽媽也沒有什麼好擔心的，大部分的媽媽產後都會有奶，沒有奶水的媽媽很少很少。
怎麼能提前知道孕婦有沒有奶呢？
1.懷孕期間乳房會腫脹變大。和孕前相比，孕媽媽在懷孕之後乳房算是再次發育了，發育的程度可以達到孕前的2--3倍。正常來說在懷孕的4--6周左右，孕媽媽會出現一些早孕的症狀，這些症狀就包括胸部的變化。孕媽媽胸部開始有一些發脹刺痛的感覺，乳暈開始變大，乳頭的顏色會變深，有些媽媽甚至更敏感，在每次觸碰到乳頭的時候都會特別疼痛，所以每次穿衣服都要很小心。進入孕中期之後，可能胸部已經沒那麼疼痛了，但是孕媽媽會發現，胸部長個了，比之前大了不少呢。也有的媽媽在整個懷孕期間胸部都有脹痛的感覺，一直到胎兒出生。其實這是很正常的，因為懷孕之後乳房就會開始工作，要為以後的母乳做準備。
所以在孕媽媽還在擔心的時候，乳房已經先行一步了，也就不用擔心產後沒有奶了。懷孕之後，身體裡的孕激素和雌激素就會促使腺泡的發育。在乳房裡，一般有15--20根乳腺管，也就是15--20個腺葉，這15到20個腺葉又分為很多個小腺葉，這些小腺葉由腺泡組成，每10～100個腺泡組成一個小腺葉。腺泡處於小乳管周圍，並開口於小乳管。這許多的小乳管彙集成一個小葉間乳管，然後多個小葉間乳管集合起來就是一個完整腺葉的輸乳管。懷孕之後由於孕激素和雌激素的升高，可以促進腺泡增生和乳腺管擴張，所以乳房會變大，持續整個孕期 。產後如果繼續哺乳的話，奶水就會源源不斷的從乳腺管裡流出來，直到媽媽不再哺乳，乳房內部的這些乳腺管就會萎縮，乳房就會變小。
2.懷孕期間乳頭會流出乳汁。在懷孕中晚期的時候，有些媽媽在懷孕五個月左右的時候就能看到乳頭上面有奶水了，可能只是看到一些比較黃稠的液體粘在乳頭上，量也比較少。到了孕晚期量就稍微多一些，有些孕媽媽會發現乳頭上竟然有奶水流出來，其實這也是很正常的現象。因為在
精子和卵子受孕一個星期左右，孕媽媽的身體裡的孕激素和雌激素濃度就會升高，這個高峰期維持到懷孕四個月左右，由於性激素和雌激素的水平非常高，所以抑制了催乳素的分泌，所以孕早期並沒有乳汁分泌。懷孕中後期，孕媽媽體內雌激素孕激素相對穩定，此消彼長，催乳激素分泌會逐漸增加，所以就會有奶水分泌，但是由於孕激素和雌激素抑制，所以奶水的量也是非常少的。但是這個現象也正說明了在懷孕期間，其實身體也在積極地為產後泌乳做準備，那麼產後一般都會有奶水的。在寶寶出生之後，產婦身體裡的孕激素和雌激素就會迅速下降，泌乳素就會抓住機會迅速上升，在這種情況下，只要寶寶吃奶奶水，很快就會下來了。
懷孕期間乳房的護理
1.及時更換合適的內衣。在整個懷孕期間，乳房的變化是非常大的，從剛開始懷孕到分娩，乳房大概會增大2--3倍。孕早期乳房還經常會有刺痛感，所以孕媽媽一定要及時更換合適的內衣。最好選擇不鬆不緊的內衣，太緊了影響發育，太鬆了又兜不住。選擇內衣的時候以舒適為主，可以在母嬰店裡買一些專用的內衣，感覺緊了就要馬上換。
2.清潔乳頭。進入孕中晚期之後，孕媽媽可能時不時的會發現乳頭上有乳痂，這是很正常的現象，不要太緊張。如果看到有了，就用清水洗洗擦乾淨就好，或者等到洗澡的時候輕輕洗乾淨。
3.適當給乳房按摩。如果乳房很脹痛可以用熱毛巾進行熱敷來緩解疼痛。並且可以給乳房按摩，按摩的時候要注意力度，不要太用力了，以免弄傷乳房和損傷乳腺管。每次十分鐘左右就好，如果按摩的時候胎動厲害或者肚子痛要馬上停止。
所以呢，其實真的不用太擔心產後沒有奶，大自然的規則就是這樣，誰也改變不了，產後完全沒有奶的，畢竟太少數了。只要在懷孕期間好好護理乳房，讓腺泡更好地發育增生，產後儘快開奶並讓寶寶多吃奶，正常的情況下都能得到足夠的母乳。
我是懶媽媽，一個二胎寶媽，多平臺原創作者，混跡於育兒圈多年，專注於孕產，育兒方面的解答，關注我瞭解更多。圖片來源於網絡，侵權刪。
