一念繁花01
如今新冠肺炎正在传播，大家都非常重视卫生，对身体健康是非常有益的。不过也不用过于紧张，外出时，如果没有到过人员密集的场所，没有近距离与他人接触（1.5米以内），不用做特别的消毒处理，进屋洗手就可以，实在不放心，就把羽绒服放在通风或太阳下晒晒。
出门带口罩，不去人员聚集的场所，尽量不去车站，机场，地铁站，公交，进屋洗手，适当锻炼，只要按规定的步骤做就是很安全的，即便是感染新冠病毒的人，也是可以治愈的，保持心情愉快放松也能很好的增强自身的免疫力，保护自己，所以不要过度紧张，调节好自己的情绪。
心行146939201
由于新型冠状病毒不但存在飞沫传播，还可能存在人、物体的接触传播，所以对于外出后回来的物品也应正确处理，根据中华人民共和国应急管理部昨天刚发布的《新型冠状病毒感染的肺炎防控知识手册》，对外出回来的物品应该：
1、口罩，门口取下，放入垃圾袋，袋子内喷洒75%的酒精，密封好丢到门外。
2、带回的物品，手机、钥匙等也喷洒75%的酒精。
3、处理外套，脱下放在通风口出。
4、洗手先用肥皂，七字诀，内外夹弓大立腕，流动水冲15秒。
针对以上四条，个人建议可以具体这样做：
处理外出回来的衣服：
1、不能水洗的如羽绒服，可以先消毒在衣服里面卷起来折叠后放入口袋中，或是放在阳台里通风处。消毒方法：用75%的酒精喷洒（如果买的事瓶装酒精可以先灌入到有喷雾装置的瓶中在进行喷洒使用）或是用酒精消毒湿巾擦拭后在放起来或是挂在阳台通风处。
2、如果可以水洗的衣服，或是家里没有酒精，可以选用84消毒液或是含有次氯酸钠的消毒液，依据消毒液瓶体要求的稀释比例，进行稀释，之后将外用衣服进行相应时间的浸泡，在清洗即可。
3、外出回来的鞋子可以用鞋盒装好放在门外。
冰城药师
现在是冬天，南方穿羽绒服的朋友可能比较少，但是在北方，穿羽绒服的朋友还是非常多的，像羽绒服这一类的衣服我们又不能天天去洗它，现在做好衣物的消毒，确实有它的必要性，我们怎么消毒呢？这确实是一个问题。
根据专家的科普我们现在都已经知道，对于新型冠状病毒的灭活，采用 56℃的温度，30分钟以上就可以灭活，而且很多的含氯消毒剂，比如84消毒液可以杀灭病毒，75%的酒精，也可以起到很好的杀灭效果。了解了这个特点，我们来聊聊羽绒服的消毒
建议大家首先要看一看自己的羽绒服的标签，通常在标签上都有这个羽绒服如何清洗的指示，因为大部分的羽绒服含有动物性的羽毛，所以说不建议用高温清洗，谢医生的羽绒服标签是这样的：要求冷水机洗，明确的要求低温滚筒烘干，对我们消毒衣物造成了一个很大的困扰。
而常见的消毒液，比如
所以，75%的酒精是一个比较好的选择，但是现在酒精用处太多了，而且又不是很好购买，我们怎么样才能采用一个比较省酒精，又比较方便的办法呢？下面大谢医生给大家介绍一个简单的办法（谢医生用手巾给大家演示一下）：
第一，准备一个干净的大塑料袋，有密闭拉链的那种最好，把羽绒服放进去。
第二，把酒精放入小喷壶内，给羽绒服喷洒酒精（建议喷之前，找个羽绒服的衬里滴一滴酒精看看是否造成掉色），尤其是羽绒服的外表面！
第三，之后拉上拉链，密闭一段时间，20-30分钟左右吧，这样安全一些！之后拿出羽绒服放在室内通风处或者户外，阳光能照射到的地方晒一晒，能起到促进酒精挥发的作用，隔着玻璃紫外线会被吸收，起不到照射消毒的作用，这点大家要知道！
以上就是对羽绒服消毒的一点小建议，本人就是这样消毒的，这种办法对羊绒大衣等不适合每日清洗或者说高温清洗的衣物都比较适合，但是一定要试一试酒精是否会导致衣服掉色，否则一件衣服就白瞎了！看到这个问题的时候，刚刚消毒完羽绒服，所以没给大家用羽绒服演示，请大家多多海涵，因为家里酒精不多了，必须省着点儿用！期待慢慢供应上来以后，情况会更好一些！
而那些适合每日清洗的外套、衣服，完全可以在洗衣机的高温消毒模式下清洗消毒。
总结
谢医生写这篇问答的时候，疫情通报是这个样子的，陆续还在有大量的新增确诊病例，疑似病例也在不断增加，这场抗击新型冠状病毒肺炎的战役，绝对不能仅仅依靠国家、党组织和医务人员，我们每一个人都是打赢这场战役重要的一份子。
对于非医护人员，我们普通人需要做到的就是要做好个人的卫生，勤洗手，消毒好我们家庭的环境以及衣物，出门的时候一定要戴口罩，尤其在人口比较聚集的地方必须要戴口罩，防护好自己，尽量做到不聚集在一起，从我们自身做起，切断病毒可能感染的每一个小链条，这样才能最终切断病毒感染的大链条，我们才能最终得到这场战役的胜利。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，谢谢了！![]()
想好好做医生的胖子
一、可以把羽绒服放在太阳下暴晒（最好是夏天，因为温度高，紫外线强，必须是暴晒），晒完一天后，拿小木棍轻拍羽绒服，使其充分蓬松。
二、拿大一点的干洗店去清洗。
三、在水里滴点醋，侵泡5-10分钟，大致的揉下，洗涤。
泪无迹
1.75%酒精喷雾。
2.挂在通风处晾晒，有阳光更好。
3.勤洗手别揉眼。
海舒医生
新型肺炎紧迫的情势下，很多人都开始重视，卫生、消毒、口罩、洗手等等，这是一件好事，大家越来越重视卫生，讲究卫生，不仅仅对此次新型肺炎的防控非常有效，而且对身体健康，和防控一些其它经飞沫传播的疾病，以及传染病都有很好的防控，值得提倡和继续发扬。
作为一个外科系常年工作的一个妇产科医生，谈谈我自己的亲身体会吧，谈谈我是如何应对家里的物品，尤其是衣物消毒的，主要谈谈最近大家都重视的，新型肺炎的飞沫传播。
我们的衣物着装和随身用品（包括衣服、裤子、漏出的衣领、领带、围巾、口罩、手机、钥匙、随手携带的），都可能被病毒等污染。
外出回家的衣物如何消毒
可以使用普通的洗衣皂和清水，清洗，或者用洗衣机以60-90摄氏度清洗，然后完全干燥衣物即可。当然清洗时要戴好一次性手套和塑料围裙等保护性衣物，来保护自己，接触后也要洗干净手，即使戴了手套也要再次洗干净手。（这个是来自于世界卫生组织发布的紧急指南，推荐！）
如果家里有家用紫外线灯，可以把灯放在阳台照射衣物消毒，但紫外灯使用时一定要注意保护自己，紫外线会损伤眼角膜和皮肤！紫外线消毒只能最为表面灭菌，如果衣物有污物，还是建议清洗的。
但如果人体受到过量的紫外线照射，会引起光化学反应！导致机体发生一系列变化， 对人的眼睛、皮肤和免疫系统等造成危害！紫外灯的使用一定要切记严格按照使用说明使用过，避免造成不必要的伤害！
病毒怕热怕空气流通，对紫外线和热敏感，56度30分钟，乙醚，75%酒精，含氯消毒剂，过氧乙酸和氯仿等都可以有效灭活病毒。
网上有一些奇葩有意思的隔离，比如头戴塑料油桶出门隔绝飞沫，比如穿塑料雨夜外出，比如打个雨伞，“外罩塑料大棚”，简直无奇不有，这些阻挡飞沫直接污染衣物，还真的是有一定隔离作用的。其实阳光含有紫外线，恰恰可以消毒，如果您仅仅是室外空旷场景的阳光下活动，没有任何与人、物品的接触，那么您更干净了呢。只需把衣物挂在窗口通风即可。
减少被飞沫接触的机会
大家都知道此次新型肺炎主要的传播是飞沫传播，飞沫 (也被称为微滴, droplet)主要是由喷嚏 ,咳嗽和说话产生的 。
我们外出时，尽量减少乘坐公共交通，不只要躲避他人的咳嗽、喷嚏等，还要减少与人面对面说话、尽量与他人保持同一方向，减少飞沫传播的接触量，也就是减少病毒感染的机会。
人与人之间接触，保持一米以上。
再就是回家后，开门，用一次性纸巾隔离手再和门把手接触，然后进入卫生间进行手卫生，洗干净手，再来脱掉外衣，脱掉的外衣挂在有窗的阳台，关门与室内隔绝，病毒的成长条件苛刻，离开我们人类宿主后生存的时间不长。
新型肺炎的传播途径
直接传播：病人咳嗽、喷嚏、说话的飞沫、呼出气体近距离接触。都可以导致直接吸入。从而导致感染。这个是普通大众的常见感染途径。
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气溶胶传播：飞沫混合在空气中。形成气溶胶，吸入后导致感染。这个是医务人员被感染的途径。 这也是可怕的空气传播。 医务人员穿那么好的防护还会被感染，就是因为医务人员面临更危险的空气传播。
产生气溶胶的操作 （Aerosol-generatingproce-dures） 能产生气溶胶的操作，例 如气管插管及相关操作、心肺复苏、支气管镜检、吸痰、咽拭子采样、尸检以及采用高速设备（如钻、锯、离心）的操作等。
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接触传播：飞沫沉积在物体表面，接触污染手以后，再由手接触口腔、鼻腔粘、眼睛等黏膜导致感染。这个也是普通大众的常见感染途径。这就是专家们每天都在强调的手卫生。注意手卫生！注意手卫生！注意手卫生！
什么场景下我们需要洗手呢？
咳嗽、打喷嚏后需要洗手。
患者或可疑感染人员后需要洗手。
准备食物前、准备食物中、准备食物后都需要洗手。
吃饭前需要洗手，吃东西前需要洗手，喝水前需要洗手。
上厕所，大小便后都需要洗手。
家里有宠物接触宠物或者是处理宠物粪便后需要洗手。
如何正确洗手呢？
洗手的七字口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕。了解详细的洗手，可以关注我，我的视频里有详细的洗手讲解。
洗手后有什么注意事项呢？
您刚刚洗过的、没接触过任何东西的手，才是干净的手，其他一切情况都视为脏手。一定要避免脏手接触口眼鼻！
以上内容大部分来自于2020-01-27卫健委发布的《新型冠状病毒传播途径与预防指南》
我是妇产科的王晓莉医生，喜欢我，关注+点赞+评论，
