醫學小偵探
無線電小於
一般按照正常的情況就可以的，在早晨7點吃飯，要記住飲食控制，飯後要進行散步。
一日三餐即可，建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米麵,蕎麥麵,燕麥面做成的饅頭。但都的注意量，建議您到北京生殖健康專科醫院看一下，為您制定一份適合您的飲食方案。
分享到:
一般按照正常的情況就可以的，在早晨7點吃飯，要記住飲食控制，飯後要進行散步。
一日三餐即可，建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米麵,蕎麥麵,燕麥面做成的饅頭。但都的注意量，建議您到北京生殖健康專科醫院看一下，為您制定一份適合您的飲食方案。
