袁yes1026
得了糖尿病不要速减体重，重点应该是适当用药量，不可出现血糖的上下跳水，即使你不减肥，十几年后也会慢慢瘦的！一旦你控制血糖达标，身体会长久保持一段稳定重量，如果因发生大的负影响如生重病、生大气、受打击等，身体会衰弱降级，又需要调养包括糖尿病的药品，所以在一定范圈内弹性控制住血糖参数，才会有小幅增重。如果增重过快较大，会引发心埂、脑埂等急病。保持标准体重才是正道！！！
大自然8650433830160
相对于肥胖型糖尿病人，消瘦型病人，由于严重的营养不良，所以在饮食上可以适当的放宽一些。
对于实际体重低于标准体重的10%到20%的患者称为体重的减轻。
第一，要增加热量的摄入。可以按照每公斤的体重给予126千焦，即按30-45千卡来计算的。
第二，要供给充足的碳水化合物。
第三，要摄入充足的蛋白质。每日每公斤体重可以吃两克蛋白质。
第四，要限制脂肪。少吃一些肥肉、植物油、全脂牛奶、蛋黄，还有动物内脏。再就是烹调菜的时候可以用植物油。
第五，可以补充充足的维生素和无机盐，比如维生素a、b、c，和维生素k，以及微量元素铁和钙等。
玻璃樽190601
糖尿病常见有两种状况，一种是胰岛分泌胰岛素数量绝对不足，另一种为胰岛素数量不少甚至有些还会增加但质量下降，由于胰岛素除了降低血糖之外，还有储存脂肪的功能以及促进蛋白质合成的能力。因此，表现在临床上就是假如胰岛素分泌极少，往往出现消瘦，胰岛素分泌过多，则表现为肥胖。
除此之外，甲状腺素、生长激素、恶性肿瘤等基本上都可能导致消瘦！并且糖尿病患者完全可能并发甲亢、垂体肿瘤及恶性肿瘤。在这种情况下，消瘦不可避免，也就是说假如糖尿病患者出现消瘦，首先必须检查是否有上述并发疾病！假如存在，治疗这些并发疾病为首选。否则，一切措施都是事倍功半！
经过全面的检查后如果没有任何其他导致消瘦的并发疾病。仅仅是由于胰岛素分泌数量的不足导致的脂肪不足及肌肉蛋白的过度分解。那么，提高身体仅存的胰岛素的质量就成为增重的关键！如何提高胰岛素的质量，有如下建议：
1 饮食：低碳水化合物饮食非常关键。长期的低碳饮食对于提高胰岛素敏感性非常重要。在胰岛素质量提高的情况之下，脂肪和蛋白质的储存会增加，增重就是自然而然；同时增加蛋白质的补充对于增加肌肉量非常重要；
2 运动：适当的运动对健康非常重要。同时也增加胰岛素的敏感性。必须强调：适当增加力量运动可以更好地提高蛋白质摄取后的利用效率；
3睡眠：足够的睡眠时间也是增重的重要因素。睡眠不足会导致升糖激素分泌增加导致消瘦加剧。
我也是糖尿病，身高1.78体重60公斤。现在尝试慢慢增加肌肉然后再加体重，做有氧和无氧运动，希望能增加体重
森林68285411
还是先控制住病情吧，平时进行适当的运动
