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子宫腺肌症是指子宫内膜侵入子宫肌层生长而产生的病变。好发于生育年龄的女性，也见于未婚未育女性，并且近年来呈现年轻化趋势。目前，子宫腺肌症的发病机制不清，临床问题诸多，包括疼痛、月经异常、不孕和子宫增大等。近年来，对子宫腺肌症的发病机制和诊治的研究有了一定的进展，也引起了临床医生广泛的关注和兴趣。但由于该病的复杂性，还有很多问题亟待进一步解决。月经期的剧烈运动会导致子宫腺肌症产生的说法是没有明确根据的，但月经期的剧烈运动与子宫腺肌症病情的发展是有一定关系的。
子宫腺肌症患者能不能运动呢？
“生命在于运动”，运动能促进人体机体的新陈代谢，对于我们保持健康的体魄和饱满 的精神都是非常重要的。慢跑、瑜伽、体操……甚至简单的散步，运动的方式多种多样，总有一种我们喜欢的。子宫腺肌症患者同样可以运动，也需要运动。但是鉴于子宫腺肌症的病理特征，我们建议子宫腺肌症患者要适量运动！不要进行过量、剧烈的运动！特别是在生理期，子宫腺肌症患者还是要减少运动的。
因为子宫的收缩功能和运动是息息相关的，当运动量比较大时，子宫收缩的幅度和频率也会相应地增大和提高。在月经期如果子宫收缩幅度和频率过大的话，很可能会把经血挤 压到其他地方。比如我们常说的“宫血逆流”，就是月经期一部分经血未通过阴道排出，而是经过输卵管进入到了盆腔，而这种情况是可能会引发子宫内膜异位症的。
再比如女性怀孕生孩子的时候，由于宫缩不好，产程慢，医生往往会建议孕妇，不要老躺在床上，也可以下来适当走动走动。因为运动会增加子宫收缩的频率，从而可以调节改善 宫缩不好的状况。而当女性要保胎的时候，特别是早产，肚子还伴有阵痛，医生就会严格叮嘱，保胎期间一定要卧床休息，甚至有时大小便也不能下床。因为一些简单的活动，就可能会提高子宫收缩频率，进而加重早产症状。
运动和宫缩的关系告诉我们：运动有讲究，子宫腺肌症患者一定要适时适量地选择运动。另外我们平时月经期最好不要长距离地奔波游玩，特别是到海边旅游玩水，这些对子宫腺肌症患者都是不合适的。
子宫腺肌症是一种对女性健康危害较大的疾病，一旦发现，一定要引起重视，及时到医院进行详细检查后及时进行治疗。
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腺肌症专家邓元琪主任
您好很高兴为您解答：
首先子宫腺肌症跟月经期的剧烈运动有一定关系的；
子宫腺肌症的病理特征，吕主任还是建议腺肌症患者运动要适量！过量或剧烈的运动都是不可取的。特别是在生理期期间，腺肌症患者最好暂停或减少运动。
无运动基础的患者，忽然运动量猛增时，子宫的收缩的幅度和频率也会相应的增大和提高。在月经期如果子宫收缩幅度和频率过大的话，很可能会把经血挤压到其他地方。如我们常说的“宫血逆流”，就是月经期一部分经血未通过阴道排出，而是经过输卵管进入到了盆腔，而这种情况是可能会引发子宫内膜异位症的。剧烈运动有可能产生: 卵巢囊肿破裂、子宫下垂、加重月经异常、加重子宫内膜异位症等，科学和适量，才是女性患者最好的运动。以下几种方法，女性患者可以借鉴学习下；
1、传统球类运动(乒乓球、羽毛球、毽子)；一周约2-4次，一次时间30-50分钟。
2、慢跑；可在小区内进行，一周约3-4次，一次时间30-50分钟内，强度为一小时3-5km左右。
3、拉伸运动；充分利用小区户外机械器材，一周4-6次，一次时间20分钟。
4、健美体操；简单的舞蹈，轻盈慢节奏的舞蹈，一周3-5次，一次时间30分钟。
以上几种运动，可以结合个人实际条件，任意选择或任意搭配组合。生命在于运动，但运动在于适量。适量的运动能提高女性的身体承受能力，剧烈的运动，会加重本身的腺肌症症状。
综合以上几点女性朋友们不管你通过什么方法治疗腺肌症还要看自身情况，毕竟每个人的症状不一样。希望我的回答能帮到您。
腺肌症吕春梅
关于题主所问的：“子宫腺肌症跟月经期的时候做剧烈运动有关吗?”这个实际上关系不大。子宫腺肌症这个疾病相对于其他疾病来说还是一个比较新的疾病。它的病因到目前为止还没有真正找到。但是从临床实践中也找到了一些规律，有以下几点：
遗传：有研究表明有部分子宫腺肌症患者具有家族病史，因此认为子宫腺肌症存在着一定的家族遗传性质。
人流手术及剖宫产：女性在进行人流手术及剖产时可能由于手术操作不当等问题而造成子宫及子宫壁的损伤，从而可能使子宫内膜细胞沿子宫壁创口处向子宫肌层方向生长，引发子宫腺肌症。目前患有子宫腺肌症的女性中，大部分都有过人流及剖宫产生育史，因此多次的人流手术及剖宫产，也被认为是诱发女性子宫腺肌症的主要原因。
先天因素：子宫腺肌症属于雌激素依赖性疾病，研究发现大部分的子宫腺肌症患者普遍存在着自身雌激素水平偏高现象，因此认为女性自身雌激素分泌旺盛也是诱发子宫腺肌症的原因之一。此外部分患者也可能是由于先天子宫缺乏黏膜下层，致使子宫内膜的基底层细胞增生、侵袭到子宫肌层，并伴以周围的肌层细胞代偿性肥大增生而形成了病变。
病毒感染：日常一些慢性妇科疾病如盆腔及子宫炎症等，也有可能导致女性子宫壁的损伤，造成子宫内膜基底层向着子宫肌肉层方向异位生长，从而诱发了子宫腺肌症。
子宫腺肌症是一种对女性健康危害较大的疾病，一旦发现，一定要引起重视，及时到医院进行详细检查后及时进行治疗。
华山谢俊敏
子宫肌泉症是子宫内膜长入子宫肌肉内中宫体良性病变，引起痛经，性交痛，不孕，流产等中医认为子宫腺肌症与瘀血内阻有关，而血淤的形成又与气虚，寒凝，气滞，痰湿等因素有关。建议排湿寒
