如願好麼
失眠焦慮，晚上起來渾身全是汗，這樣的問題在醫院很常見，我來幫你分析一下。
你的睡眠問題
首先，你的睡眠一定很差，入睡困難，而且入睡後多夢，說明你的睡眠淺睡眠過多，因為只有淺睡眠才會做夢，而且淺睡眠是沒有深度休息的作用的，所以如果睡眠質量不好，淺睡眠過多，除了做夢早期後還不會有精力充沛的滿足感。
說了淺睡眠我們再來說一說深睡眠，我的理解深睡眠是不做夢的，而深度睡眠的時間長短直接決定了醒後是否能夠感受到精力充沛的感覺，因為在深睡眠狀態下，大腦皮層細胞處於充分休息狀態，這對於消除疲勞、恢復精力、免疫抗病等都有至關重要的作用。其實深度睡眠的時間大概只佔整個睡眠週期的25%，所以，大部分人可能只有不到2個小時的深度睡眠來消除疲勞、恢復精力。
所以你的失眠多夢，一定是深度睡眠時間過短，也就是入睡困難和睡眠質量不好兩個問題，當然這其實都是失眠的問題。
至於早上醒來的時候渾身全是汗，不知道你具體的年齡多少，如果40-50歲，是可能因為更年期內分泌功能紊亂導致的，這個時候可能需要服用坤寶丸調節更年期激素水平。如果不是上述情況，又沒有明確的原發疾病，可以試一下加服六味地黃丸，對於這方面的調節在臨床上是確定有效的。
我是醫生，所以不會建議一些偏方和所謂的非藥物治療方法，這些做法也許有效，但醫學的結論不包括小概率的偏方事件。
睡眠障礙的醫學治療主要是藥物治療+心理治療，治癒具體的藥物我就不介紹了，需要你到醫院面診後你的醫生具體幫助你選擇。心理治療方面是認知行為治療最為應用廣泛。至於具體操作還是要面診專業的心理醫生後決定，記住心理醫生是醫生，與諮詢師有很大差別的。
希望我的回答對你有所幫助，謝謝關注！
我說精神
在中醫上屬於陰虛內熱，虛熱內擾，導致的出汗，診斷為盜汗。需要根據年齡等具體即時調理，同時要注意生活習慣，平常規律生活，不要熬夜，少吃辛辣刺激肥甘厚膩的食物，保持良好的心態，適當的運動！
陰虛症狀輕者可以服用六味地黃丸！具有滋陰補腎之功效。用於腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝痠軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，消渴等。
嚴重者可以先訓練房中術功法，每天半個小時針對性鍛鍊一般20天就有明顯的改善！
切忌：嚴重者切不可大補及服用壯陽藥物等，只會越來越加重病情，透支身體！
成功男人的健康之友
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愛的劇場失眠康復中心
13分鐘前 · 心理領域創作者
失眠和盜汗我們分開處理
失眠有失眠的方法，
盜汗用盜汗的方法
其實很多人告訴你虛弱
其實是真的虛弱
你每晚睡前進行足部反射區療法
泡泡腳喝點薑糖水
失眠的可以選擇中藥調理
也可以用針灸推拿按摩
也可以用儀器協助
但是最經濟最有效的還是通心脈
成功康復1000名失眠患者
愛的劇場失眠康復
對於這一問題，從中醫的角度來辨證，它屬於心血虛，心陰虛的生理病症範圍。
常見證狀:心悸，怔忡，健忘，失眠多
夢，心情易煩躁，五心煩熱
熱，口咽乾燥，口舌生瘡，
白天易汗，夜間盜汗。
其根源:心主藏神，心血不足，心失液
養，則心悸;血虛心神不寧，
則健忘，怔忡，失眠多夢;汗
為心液，陰虛火動，逼液外洩
故見低熱盜汗。
樹林170120128
感謝悟空！
首先，建議你去看看中醫，讓中醫調理調理。
其次，在飲食上要合理搭配，也就是膳食要平衡。因為，人在世上，不管是健康人群還是不健康人群，都應該要達到膳食平衡，這是最基礎的。你可以看看《中國居民膳食指南（2016）》。
最後，生命在於運動，人活著就必須得運動，這個應該根據自身狀況來選擇自己喜歡的運動方式。運動時應該循序漸進，量力而行。
健康管理師金萊
很多人都聽說過，年齡大了之後覺越來越少了，為什麼年齡大了睡眠時間會越來越少，甚至失眠的情況呢？
老年性失眠與年輕人失眠不同，年輕人多是由於精神壓力過大、神經緊張、過度焦慮等情況導致的。所以現在臨床上治療失眠的藥物，用在老年人失眠的患者身上，卻很少能起到明顯的效果。這是由於老年性失眠多是由於衰老帶來的全身臟器功能和大腦皮質的衰退導致的，所以，治療老年性失眠應該從改善這方面的臟器功能入手。
在中醫上認為，人的生長髮育和衰老都是有腎氣的盛衰所支配的，人如果上年齡之後，腎氣衰退，腎精不足，腎精不能滋養腦髓，就會導致腦髓失養，腦腑空虛，從而導致失眠。
另外老人退休之後，生活規律的突然改變，心情起伏變化比較大，就會導致肝氣鬱滯，肝的疏洩功能失常，從而導致失眠、急躁易怒、口乾等肝鬱氣滯的症狀。
所以治療老年性失眠的情況，就要從疏肝解鬱、固腎益精的方面入手。具體方法是：準備白菊花1000g，夜交藤200g，合歡花100g，棗仁、柏子仁、五味子各50g，一起研成均勻顆粒，烘乾，裝入枕囊，製成安心養神枕。每晚睡覺時枕著即可。
這個方子中，白菊具有清肝明目舒肝理氣之功效，配合夜交藤、合歡花、棗仁、柏子仁、五味子，分別具有養血安神、舒鬱理氣、養肝安神、養心安神、養陰固精的作用。對於肝氣鬱滯、腎精不足等所導致的神經衰落引起的失眠、急躁易怒等情況有很好的治療效果。
很多老年人由於頑固性失眠，不得不靠安定來催眠，這樣很容易形成藥物依賴性。而且由於老年人肝腎功能衰退，長期服藥很容易加重肝腎負擔，容易誘發其他疾病。所以不到萬不得已的時候，千萬不要服用此類藥物。
如果你或者你的父母也在飽受著失眠的煎熬的話，為了自己或者父母的身體健康，給自己一個健康的安心養神枕吧！
知物堂
失眠多夢，盜汗。我朋友也有過這種症狀，四十多歲，我和他一起去買過藥，藥方是以前看醫生的時候留下的。服藥後有一點效果，但不太明顯，據朋友講他先後看過不少醫生，也沒有什麼特效藥，幾年間先後花掉兩萬多元，這是在二零一二年的事情，兩個月前我的另一個朋友也出現盜汗，才二十多歲，因為年輕，沒當回事沒有去治療，現在以自俞。
我發現他倆有一共同點，就是白天情緒很低落，都有來自生活的壓力。剛才有幸受邀，我現時查閱相關資料總結如下：
病因，一是心理壓力大，再就是器官的受損和功能衰退，男性的前列腺或女性的卵巢功能受損都可能引起盜汗。不管是心理壓力還是器質性衰退都會引發神經和內分泌失調，而神經功能和內分泌的紊亂正是失眠多夢盜汗的發病機理，也就是病機。
診斷，一般情況下青壯年發病多是社會心理的壓力太大，中老年男性要通過醫院檢查排除前列腺病變，女性則考慮是否處於更年期。盜汗偏於下半身而上半身無汗的多是前列腺病變。
治療，中西醫結合效果更好。針對失眠多夢首選針炙，藥物可選用谷維素等調補神經的西藥或成藥，中藥可用桂枝甘草龍骨獨牡蠣湯，對於出汗，偏下半身出汗可用中藥五苓散或主治前列腺的西藥，全身出汗如果汗出偏涼多屬於氣虛，暫時沒找到相關藥物。汗出偏熱，滋陰將火為主，成藥用六味地黃丸或天王補心丹等。其外積極的調整心態和適當的體育鍛煉對於本病有著不可替代的治療作用。
以上僅是個人總結，期待參與，共同完善。
槐花曉月
腎虛導致的，腎虛有很多的表現症狀，你的症狀明顯是腎虛，另外還有沒有其他的問題，這樣可以綜合判斷到底是陽虛還是陰虛。對症治療，腎虛用藥有腎陽虛和腎陰虛兩種，別亂用。
嘉禾新記
營衛不和，陽難入陰。治療要看具體情況。桂枝，溫膽，歸脾，四逆，逍遙，交泰，朱雀等等。
兮兮魚
元氣不足，陰陽失調，應補腎養肝，平常鍛鍊身體，靜心養神。
