Pipi388
1、认真反省自己的不良习惯，不断修正
2、坚持跑步，坚持读书
3、持之以恒自律
周律师912
直接说结果，通过举重练习，防止自己的的力量变小，可以使自己的形态衰老减慢，我目前仅仅做到这点。最近牙齿松了，头顶芯头发软了，看来还是老了。由于力量还在，运动时没有衰老的感觉，疾病也很少。我今年49岁。
三棍大鹏
一个要保持心态年轻，第二个要经常运动保持活力，至于用护肤品之类的啥来保养，最多冬天天气干燥用点面油，本人47，略显年轻，勿喷[大笑][大笑][大笑]
jp1973
40岁的男人，咋整好呢
“保养”什么呢？
关于保养，更多都是，想让身材更好一些，容颜显的年轻一些，让别人认为自己的年龄比实际上要小。
这些需要去做，但不应该花太多的时间与精力，重点对待。40岁有太多比这重要的事了。
40岁，应该去“保养”什么？
40不惑，40年弹指一挥间，咀嚼了事态冷暖，感怀了岁月的无情，40岁的人更加的理智与清醒，身材与容颜并不能永恒，光洁的皮肤终究会变得褶皱，壮硕的身材与肌肉也一定会逐渐走下坡路，谁也无法阻挡。
我们，不应该为这些做过多的付出，但也不等于放任与摧毁，这些“搂草打兔子”捎带手就顺便的做一点就可以了，别太牵强的去努力。
保养健康身体材
健身，让自己有一个健康的身体，是人之根本，每周做2-4次的系统健身锻炼，每次1个小时，强度中等，这样既保养了身体的健康，同时对促进形体也有一点帮助。
虽然，我做健身行业，也不建议在这上边花费过多的时间和精力，健身只是辅助我们更好工作与生活，不需要把健身做为主导去展示与炫耀。
保养容颜
40岁的男人，应该不太需这玩艺吧，天气干燥的时候，整点“雪花膏”擦吧擦吧就行了。别胡子拉碴的，剃的干净点，要是想留胡子就弄得整齐点。
这些“保养”才是更重要
保养对工作的热情，保养家庭幸福指数，保养朋友间的友谊，在此之外保养思想，读读历史或名人的传记的书籍，腹有诗书气自华！
宁可没有，也不做40岁花瓶
如果40岁，给他人的感觉，只是长的好看和身材好，还不如没有呢。
北风的健身时光
首先条件要好，不操什么心！其次自身皮肤白，不在户外工作，不接受紫外线照射，充足睡眠，每天两杯绿茶，早晚一杯牛奶！至于运动吗，反正我吃不胖！
静思吾语
男生什么保养与不保养。保养心态相就好。
琵琶赛赛
遗传占主因，其次是心态，再次是运动健身，最后是着装打扮
惹我灌你鸡汤
坚持健身
用户4390717041631
心态年轻其实是最重要的
小黄䔅
天生的。
