温馨689
感觉心空空的，主要是没有目标很迷茫不知道怎么样去做，没有方向，有的人甚至还是恐慌，人生只有充实了有成就感了才会惬意和心安理得。
我之前为自己定了个小目标，为了这个小目标我也需要努力去学习，虽然只实现了一小半，但我每天有事做每天要学习，没有心思去想别的，反而很充实，一天也过得特别快。而在后来我放弃了一段时间里，我每天无所事事，虽然说不愁生活过不下去，但我总开心不起来，就是心里空空的，莫名的惆怅。
所以人还是经不起闲的，要有点目标，有点行动，让自己感受到自己是存在的，有用的。哪怕在这段非常时期，我们在家进行自我隔离，我们同样可以学习，也可多做些家务，让自己动起来充实起来，病毒赶跑后我们照样可以多姿多彩！
清冷白月光
看到这个题目，感觉题主需要真诚的帮助。
尽管我不了解题主真实的内情。但我想，你需要冷静，需要帮助，需要勇气，需要信心。
现在，你要学会让心静下来，暂时什么也别想，按时吃饭，按时休息，增加体力，保证健康。只要人活着，什么都不是个事。
休整好，调整心态，调养养好身体，再冷静着手计划下一步的目标。
虽然我并不知道你是因何原因产生这样的心情？有可能是些由负面因素引起的心里上的暂时失衡。但不要怕，人一生中面临的痛苦因素很多很多。有情感的背弃，有负债的重压，有亲人的离世，甚至挚爱的分离……还有很多，很多，我们有时甚至来不及做些挽留的事，我们甚至只留下遗憾……
但，我们得让自己先好好活着，因为，还有责任。
可找些让自己快乐的事来做，可出去旅游散散心，可找可信赖的朋友诉诉衷肠，可看书听音乐，晒太阳😊，养花🌸种草转移情志。
希望你坚强一点，没什么大不了的。莫回首，往前走！
成昕2
您好！
想说这个问题问自己好过问别人，你的空虚也许是因为心里承担的太少，你承担的是自己的生存，那么酒足饭饱后就无事可做。你承担了自己的梦想，那么万水千山触及封顶后会无事可做，若你承担了家人的幸福，那么家人喜笑颜开丰衣足食后你会无事可做，若你发心承担天下人天下事，那你从此刻起融入社会，慈悲每一份忧伤，助力每一份需要，安抚每一份恐惧，我想你永远不会无事可做。
我且不揣测你所处的人生阶段，但我相信你的心里没有敞开去接纳去勇敢的承担，只有祝愿你仔细感受内心，鼓起勇气去关爱更多现实中的人和事，去和周围的花草人物产生链接，把自己宝贵的生命用来让世界增色，你不会感到空虚，你会被世界回馈以满足和力量。
总而言之，动起来去做一个别人需要的人，去奉献去寻找并发现美好，发挥生而为人内在的爱与智慧的力量，安放好此生。也祝愿你能借助宗教特别是佛法的力量，借助自他二力成就此生。🙏🏻
古南轩一妙音
我有过那种感觉，自己的心空空的，感觉周围都不是要待的地方，也把知道自己该干嘛？该怎么做才能让自己有一点点内心动荡！
有时候，独自一个人吃饭，看着周围的嬉笑打闹，仿佛自己与他们格格不入，只是麻木的看着他们，却不知自己在干什么.....
有时候，我们走在大街上，听到各色各样的人闲聊，一场热闹非凡的活动，而你却提不起来兴趣去参加。会感觉自己在这个世界上面没有一点存在感，他们会选择远离周围的事和物，远离一切。他们会和社会产生一种距离感觉自己融入不进去这个复杂的社会中。而这样的做法也是加重了他们内心的空虚感，很可能会加重抑郁。我把这种感觉定义为内心缺爱！
内心缺爱的人因思维惯性，容易玻璃心，容易敏感，容易在与别人相处时感到疲惫，更容易心里空落落，缺爱的人需要多点关心！
如果你想改变那个样子，不妨转变思维方式，找自己喜欢做的事情，让自己的内心变得更强大，乐于接受自己的不足，对自己的每一个细微的关怀和疼爱。
人懂得此消彼长，学会满足，内心就不容易缺爱了，不缺爱的人都会容易获得幸福！
爱如此容易得到的，感情生活中要细心去发现，真心体会，就能像表面上那样，无论怎么看，都是幸福的，空心化的状态也会不在出现。
对我其实还有更个简单粗暴的方法，就是吃，吃能解决一切问题，一切烦恼，一切不开心！当我吃好吃的时候就会什么都忘记。
[呲牙]吃吃吃吃吃！！！窝窝头一块钱4个，嘿嘿
体育新星学院
关键词：空
几种情况：
1.你出家了
2.你毕业了
3.你失恋了
4.你失业了
5.你不确定性增加
6.你生病了
7.其他
怎么办呢？
目前的状态，好比海上浮萍，需要尽快找到依靠。比如，念经、找工作、谈恋爱、成个家、去医院、生个宝宝、出去旅游、看个电影什么的，有个事儿干就好了！
（图片来自于夸克浏览器，感谢！）
枯枝嫩芽
小桃16588
楼主是不是老是感觉心里空空的，对什么都没有兴趣，开心时没有感觉，可能开心了一下下，然后马上又自己莫名难过起来，甚至难过的时候就沉默着流眼泪，不想待在人很多的地方，会让自己不自主的发抖甚至觉得恶心。
这是轻微抑郁症的表现，是不是最近压力比较大，还是因为失恋了，或者是某个重要的人搞丢了。 建议和好朋友倾诉，和家人沟通自己内心的想法，必要时也可以找找心理医生，千万不要做傻事儿。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。
心理治疗和社会支持系统对抑郁治疗有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻患者的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，就能走出阴霾，开始新的生活。
流年叙奇闻
有点过的太安逸了，是时候给自己立个目标了！有理想做事肯定会累，但不会空虚，感觉每天都很充实！
羡慕那些为自己理想奋斗的人，千万别每次都看别人成功失败，这次我们是主角，加油！
致所有正在奋斗的80 90后[玫瑰]
杜小票
感觉心空空的，人是怎么了？该怎么办？这个问题有几说几解，如果出现这些，还伴随着内心有时感到烦恼，看什么都不顺心，百无聊寂，出现以上现象大多是有诱因的。人活着不仅要有健康的好身体，心理健康更重要。如上了年纪的人，如，抑郁症，更年期，一还有希望急于求成得于失败者，最后失去生活信心的人，都能造成以上一些现像，感到失落，内心感到空空的。
如果你是正茂年华，常常感到内心空虚，是一个人对生活智慧非常缺乏智慧的一种现像。该说的是：人们常说生活要简单化，淡看世界，降低物质上的满足感。但这不是人的生存主观要素，如何看待人生价值观，也就是人的生存本能，是人的认知存在的问题，更是心理健康问题。人与人有所不同，但每一个人都得适应这个生存法则，那就是人生大智慧。
我们在生活中不被心理受空虚，赶走内心空虚我们来看看＂心理健康的标准＂美国学者＂坎布斯＂从人格的角度观察，认为一个心理健康，人格健全的应具有下列特质：积极的自我观念，恰当认同他人，能面对和接受现实，能对自己周围的事及环境有较清楚知觉，主观经验丰富可供随时提取使用。
再看看著名的美国心理学家＂马斯洛＂和＂密将乐曼＂十分重视个体的人格完整及个体与环境之间的协调，提出了人的心理是否健康的十条标准：①有足够的自我安全感；②能充分地了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价；③丶生活理想和目标切合实际；④不脱离周围现实环境，与周围环境保持良好的接触；⑤能保持人格的完整与和谐；⑥具备从经验中学习的能力；⑦能保持良好的人际关系；⑧能适度地发泄情绪和控制情绪；⑨在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性；⑩在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需要。
如果每个人心理健康都能达到这标准，我们能认识到心理健康的重要性，去学习，去修格认智，我们每一个人就不会悲观失望，心里多多智慧，内心就不会空虚。
倪福
空？
1，曾经紧握的梦想，如今早已熄灭。虽然心里空荡荡的，却已没有了让任何事物进去的空间。
2，看破，放下，让内心空灵，如乐器一般，唯有空灵的内心，才能奏出华美的乐章。
3，是啊，你对我那么重要，看不到你，当然会感觉到不舒服，心里空空的，好像少了什么。
4，决定不了命运的走向，就踏实走过每一天;，左右不了天空的变幻，就悉心装扮自己的心空。
5，有一种人，有TA无所谓，但没有TA心里就空空的，TA不是最好的，但就是没人能替代TA。
6，情难了，望星空明月，意难表，放心空海洋，心不悦，笑眼中有沙!
7，一事无成，一世无成，空得努力，累得身伤，心累，心空，心塞，心痛。
8，内心空虚，毫无特长，找不到生活的意义与灵魂的重心，谁都没有义务来救你。
9，哪一天在手里的东西突然掉了，手就觉得空空的，更别说我心里的你了。
10，有时心里空空的，一颗心，轻得像一片羽毛没有着落，忙碌起来才觉得有些分量。
11，空城空心空期待，半梦半醒半浮生，缘深缘浅缘易尽，一生一世一双人。
12，为何脑袋空空，心里空空，想吗？想，可是貌似人家不知道呢，都不知道我的傲气在哪了，哎！
13，心情不爽的时候，感觉心里空空的的时候，让自己忙碌起来也许会好受一点，虽然效果并没有那么明显。
14，就连本能的冲动，现在都一动不动，只剩我们不言不语，看著对方心里的空空。
15，在相上修的从舍开始，从理上修的先悟空性，再把空身空心空我空一切的理落实到事上。
16，曾经觉得你给我的爱是我应得的，但，失去你的那一刻，我心里感觉空空的。
17，若问心死心未死，若问心空心未空，万般心绪心头锁，道心不变应万变。
18，心不空则丹不结，心净则丹，心空则药。不著一物，是名心净，不留一物，是名心空。
19，大梦初醒，睁开眼睛，睡眼惺忪，心空空，大叫一句，无声，大哭一场，如常。
20，天苍苍兮意如刀，地茫茫兮大神皇。人巍巍兮气长虹，心空空兮魂魄殇。
21，有时候冷落你，是想让你发现没了我心里会空空的，可其实吧，最后发现自己心里空荡荡，你倒是没什么变化。
22，失心的人，哪里是愿意失心的，只是不经意间便空了心。心空了，便葬了。失心失心，你的心，在哪里安放？
23，最近总是莫名心慌，就像心空了什么，但是回想起来，只是空了你。
24，记忆早已溃败，回忆中的你，只有苍白的笑颜，心里空空的，黑色的痛苦遍布。
25，有时心里空空的，做什么都提不起精神，那是因为你正在想着心里的那个他！
26，时间就像是毛毛虫一样在缓慢的蠕动，心里总是空空的感觉像是一个巨大的空壳，硬邦邦的。
27，当心空无一物，它便无边无涯，树在，山在，大地在，岁月在，我在，你还要怎样更好的世界。
28，钱与爱都是好东西，没钱腹空，没爱心空。只有口袋里有钱，心里有爱，人才会活的信心十足。
29，经过提纯的内心空间，不是不懂，不知，而是不问，不计较，不介意，不追究。
30，人在开心一刻.快饿了.当两手空空.心里更开心.为什么呢.开心永远无价的。
31，我爱你，又不敢说爱，我不知道这是不是爱，可是我又怎么会如此难过…心里空空的，我到底是怎么了？
32，不是我喜欢听歌，只是我心情不好的时候，就会想要找点词句来填补心里那份空虚。
33，很多时候，只想一个人静静，不想去想烦心的事，让心空空的。不知道从什么时候开始，恋上了孤独。
34，行至他乡梦已远人影重重灯重重，愁到深处口难开长街空空心空空。
35，没有神迹的人世多么的寂寥啊，心里塞得满满的又被淘得空空的，一个人啊，总是知道不可说而又无法缄默。
36，应该是比我想象的更在意了吧，因为我发现不见了你心空的像是被挖了鸡蛋的蛋挞。那么空那么空那么空。
37，每次半夜心里空空的很难过的时候用会以为自己饿了，就不停的吃吃吃。
38，灵知是佛空无我，无心无我无佛魔。心空无我无爱憎，心无分别谁对错。执着对错皆因我，执我本佛硬做魔。
39，有一天，一起生活的人。突然走了，你觉得心里空空的，好像少了些什么？这就是习惯！
40，心里有个人放在那里，是件收藏，如此才填充了生命的空白。太阳尚远，但必有太阳。
41，漫山红叶漫山红，黛眉重影黛眉重，落花去蕊落花去，满心空白满心空。
42，放弃他只要喜欢上另一个人就行，只可惜心死如灰，心里空空的。
43，说不出来的失落感，心里空空的，哪都不想去，狠差劲，连吐露心声的人都没，不想回家，什么都不想说了。
44，不知为何，你在我心中如此重要……当我看到你与他人聊的开心时，总觉得心里空空的。莫非这就是在乎？
45，缘深缘浅缘易尽，一生一世一双人，空城空心空期待，半梦半醒半浮生。
46，我可能不是喜欢你，而是心里没有关于爱情的感情寄托，就假装有喜欢吧，这样就觉着不会心里空空的。
47，天空是黑暗的，心里空空的，我感觉到好象全世界都抛弃了我。孤独、寂寞，失落将我压的喘不过气来。
48，天黑了我躲在夜色里，就像逃避眼泪的鱼一样，但为什么心里还是空空的。
49，很多时候，只想一个人静静，只是想一个人静静，不想去想烦心的事，让心空空的。
50，故意凉你的人，心里很期待你靠近但姿态有点冷；真正要走的人，没空跟你墨迹剩下的全是行动。
51，果然，还是没得到的时候最安心，得到了，反而心里空空的，大概是恐惧吧。
