南都映像
多吃一些增強免疫力的蔬菜水果，從外面買的一定要殺菌，提高自己的免疫力，不給別人增添麻煩，現在是最好的保護自我，不要在吃一些野生動物了，我們更應該提倡保護野生動物，保護它們，也是保護我們自己！
㕾四哥
新型肺炎到來之後 ，我們中的大部分人都在家中，自覺隔離。尤其是城市的節奏太快，平時顧不上講究吃喝，一下閒下來，還真應該好好研究一下怎麼吃。根據中華醫學會腸外腸內營養學分會的建議，總結如下：
1.均衡飲食。食物中的三大營養物質，糖、脂肪、蛋白質。三者缺一不可，千萬不要不吃主食、不吃肉。加強蛋白質的攝入，比如，魚、肉、蛋、奶，植物蛋白類，如豆腐、腐竹、豆漿、堅果類。不要吃野生動物。儘可能增加食物的種類。
2.可適當增加新鮮蔬菜和水果的量（如果你還能都買得到的情況下），現狀是很多城市的超市蔬菜水果已經脫銷，想買到並且全面的買到確實不是太容易。
3.多喝水。保證每天的飲水量不少於1500ml。
4.不要節食，那些為了變胖拼命節食的妹子，長期節食會導致抵抗力下降，更容易導致病毒入侵。即便是在家隔離期間變成了白白胖胖，畢竟也是值得的，健康更重要，不是麼。
5.可適當補充一些複方維生素、礦物質之類的膳食補充劑，但是不要期望這些補充劑能夠治病。
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不要食用已經患病的動物及其製品
要從正規渠道購買冰鮮禽肉，食用禽肉、蛋奶時要充分煮熟
處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開
處理生食和熟食之間要洗手
即使在發生疫情的地區，如果肉食在食品製備過程中予以徹底烹飪和妥善處理，也可安全食用
抹茶笑笑吶
肺炎流行，人們減少出行以減少感染機會，避免疫情迅速擴散。居家期間，增強抵抗力也很重要。肺炎流行期間，建議注意一下幾點。
1、不吃野味
野味不僅僅包括不常見的動物，一些沒有經過檢疫的，野生常見動物也具有感染、傳染的可能。建議購買經過檢疫的肉類，儘量不要接觸活的禽畜。
2、食物煮熟、煮透再吃
新型冠狀病毒經56℃以上熱水浸泡30分鐘即可消毒。將食物煮熟、煮透，即可殺滅病毒。建議流行期間不再吃生食或未煮熟、煮透的食物。
3、注意飲食衛生
注意飲食衛生，吃乾淨、新鮮的食物，不要吃黴爛變質的食物。如果不慎食物中毒，出行就醫對醫院、對自身而言都有一定負擔。
4、注意營養，均衡飲食
在飲食上要注意均衡飲食，為身體補充充足營養以增強抵抗力。
執業藥師yang
不要吃煎炸食物用易上🔥，多吃蔬菜水果用易消化。
勤力煲清🔥湯，如新鮮粉葛.紅蘿蔔.豬骨或雞頭雞腳等，加上2只大密棗，這樣煲好的湯是方香甜可口，連小朋友都非常喜歡飲湯的。
用戶亞四姐
（1）不要食用已經患病的動物及其製品；要從正規渠道購買冰鮮禽肉，食用禽肉、蛋奶時要充分煮熟。
（2）處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開。處理生食和熟食之間要洗手。
（3）即使在發生疫情的地區，如果肉食在食品製備過程中予以徹底烹飪和妥善處理，也可安全食用。
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多吃含VC的蔬菜水果，增強自身免疫力，提升身體素質，不聚餐，不亂吃野生動物，多喝開水
