南都映像
多吃一些增强免疫力的蔬菜水果，从外面买的一定要杀菌，提高自己的免疫力，不给别人增添麻烦，现在是最好的保护自我，不要在吃一些野生动物了，我们更应该提倡保护野生动物，保护它们，也是保护我们自己！
㕾四哥
新型肺炎到来之后 ，我们中的大部分人都在家中，自觉隔离。尤其是城市的节奏太快，平时顾不上讲究吃喝，一下闲下来，还真应该好好研究一下怎么吃。根据中华医学会肠外肠内营养学分会的建议，总结如下：
1.均衡饮食。食物中的三大营养物质，糖、脂肪、蛋白质。三者缺一不可，千万不要不吃主食、不吃肉。加强蛋白质的摄入，比如，鱼、肉、蛋、奶，植物蛋白类，如豆腐、腐竹、豆浆、坚果类。不要吃野生动物。尽可能增加食物的种类。
2.可适当增加新鲜蔬菜和水果的量（如果你还能都买得到的情况下），现状是很多城市的超市蔬菜水果已经脱销，想买到并且全面的买到确实不是太容易。
3.多喝水。保证每天的饮水量不少于1500ml。
4.不要节食，那些为了变胖拼命节食的妹子，长期节食会导致抵抗力下降，更容易导致病毒入侵。即便是在家隔离期间变成了白白胖胖，毕竟也是值得的，健康更重要，不是么。
5.可适当补充一些复方维生素、矿物质之类的膳食补充剂，但是不要期望这些补充剂能够治病。
run赫小汀
不要食用已经患病的动物及其制品
要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉、蛋奶时要充分煮熟
处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开
处理生食和熟食之间要洗手
即使在发生疫情的地区，如果肉食在食品制备过程中予以彻底烹饪和妥善处理，也可安全食用
抹茶笑笑呐
肺炎流行，人们减少出行以减少感染机会，避免疫情迅速扩散。居家期间，增强抵抗力也很重要。肺炎流行期间，建议注意一下几点。
1、不吃野味
野味不仅仅包括不常见的动物，一些没有经过检疫的，野生常见动物也具有感染、传染的可能。建议购买经过检疫的肉类，尽量不要接触活的禽畜。
2、食物煮熟、煮透再吃
新型冠状病毒经56℃以上热水浸泡30分钟即可消毒。将食物煮熟、煮透，即可杀灭病毒。建议流行期间不再吃生食或未煮熟、煮透的食物。
3、注意饮食卫生
注意饮食卫生，吃干净、新鲜的食物，不要吃霉烂变质的食物。如果不慎食物中毒，出行就医对医院、对自身而言都有一定负担。
4、注意营养，均衡饮食
在饮食上要注意均衡饮食，为身体补充充足营养以增强抵抗力。
执业药师yang
不要吃煎炸食物用易上🔥，多吃蔬菜水果用易消化。
勤力煲清🔥汤，如新鲜粉葛.红萝卜.猪骨或鸡头鸡脚等，加上2只大密枣，这样煲好的汤是方香甜可口，连小朋友都非常喜欢饮汤的。
用户亚四姐
（1）不要食用已经患病的动物及其制品；要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉、蛋奶时要充分煮熟。
（2）处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。处理生食和熟食之间要洗手。
（3）即使在发生疫情的地区，如果肉食在食品制备过程中予以彻底烹饪和妥善处理，也可安全食用。
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多吃含VC的蔬菜水果，增强自身免疫力，提升身体素质，不聚餐，不乱吃野生动物，多喝开水
