你們會做魚嗎?會做清蒸魚嗎?清淡一點的魚。不要太辣了,具體做法是怎樣的?

七月一號


謝邀回答。大家好,我是職業廚師木子小廚。這是我在悟空問答的第130原創問答。今天我們來聊一聊清蒸魚的做法。

做魚談不上多精通,但是作為一名職業廚師來說,魚還是經常做的,俗話說:熟能生巧。所以不管是淡水魚或海水魚,紅燒、清蒸或者醬燜,都做過了很多,心得體會也積累了一些。


在所有的魚類做法中我認為還要數清蒸魚最講究,一道上等的清蒸魚的特點是:味鮮、肉嫩、清淡可口。有人會說了清蒸魚太簡單,蒸一蒸,淋上豉油,這還用教嗎?我想說看似簡單的確實最難。要做好清蒸魚還是講究以下幾點:

  1. 魚要味鮮:一定要選用新鮮的活魚。
  2. 魚的選擇:沿海地區以及南方地區的朋友普遍會選擇海魚,這類魚最大的特別就是蒸熟後的魚肉呈蒜瓣狀,鮮嫩無比。內陸地區的朋友可以選擇一些淡水魚,如鱖魚,中華鱘。當地的一些湖魚,不建議做清蒸,草腥味太重。
  3. 蒸制時間決定了口感的老嫩:清蒸魚最好選擇一斤半左右的魚來烹調,蒸制以八至十分鐘為宜,魚太大或者蒸制時間太長,肉質就老,口感也柴。
  4. 操作手法:精準的操作手法是清蒸魚肉嫩味鮮的關鍵。

下面以清蒸大黃魚為例,說一下酒店做法,希望題主參考採納。

【準備原材料和調料】

大黃花一條(一斤三兩左右),蒸魚豉魚五十克,料酒,蔥,姜,色拉油

【開始烹調】

  1. 先將魚去鱗,從魚的肛門處豎切兩釐米的小口,從開口處插入筷子稍微攪動幾下,然後左手拿魚,右手食指和拇指把魚鰓連同內臟拽出,清洗乾淨(特別是魚喉嚨處和大梁骨有淤血)然後魚身上每隔兩釐米打上一字花刀。
  2. 把魚瀝乾水分放入盆裡,加入薑絲,料酒,少許鹽,給魚全身做個按摩,抹勻醃製十分鐘。
  3. 然後呢去掉醃料,略微清洗一下,在蒸盤中放入三根筷子,然後把魚放在筷子上,這樣魚身就離開蒸盤了,魚的花刀處再放上少許薑絲。
  4. 蒸鍋裡提前加水燒開,放入蒸盤,蓋上蓋子,開大火上汽計時,大約八分鐘取出,先把薑絲揀出來,再把裡面的汙水瀝出,抽出筷子,使用成品的蒸魚豉油淋在盤底,再在魚身表面均勻的撒上蔥絲。
  5. 另起鍋加入色拉油一百克,燒至略微冒煙,先下入一小把蔥花慢慢炸黃炸香,用個小漏勺把渣子盛出,再重新把油燒至大約七成熱,澆在魚身表面的蔥絲上,點綴紅椒絲香菜段即可。

【技術總結】

  1. 這裡有個查看魚熟的小竅門,就是看到魚眼珠蒸出來了,就算蒸好了。
  2. 魚身下面鋪筷子,是為了讓蒸汽流通,可以使魚身兩面一起成熟。
  3. 選擇用色拉油做淋油,如果用花生油之類的油脂會搶奪魚的鮮香。
  4. 倒豉油的時候,不要直接把豉油倒在魚身上,那樣不僅會影響外觀顏色,還可能導致鹹味過重。
  5. 油只淋蔥絲,蔥香味還是不夠,所以在淋油之前炸了一把蔥花,進一步提香。
  6. 我們平時處理黃花魚不開膛的,為了保持魚的外形完整,也更美觀。
以上就是我工作中的做法和經驗,其實要做好清蒸魚也蠻簡單,抓緊幾個重要,你也能輕鬆做出。好了今天的話題就分享到這裡,如果你有更好的做法和見解,歡迎評論區留言交流。

我是一名職業廚師,工作之餘會分享一些烹調中經驗乾貨,喜歡我的朋友記得點個關注。如果有烹調中的技術難題也可以在評論區留言,我會一一為大家解答,喜歡我的作品就給我留下一讚,感謝您的觀看。


木子小廚


清蒸魚,非常簡單啊!最常見的就是清蒸鱸魚了!

鱸魚富含多種營養價值,是淡水魚中含DHA量最高的,因此清蒸鱸魚最補腦。選用一斤左右的鱸魚,蒸的時間恰到火候,魚肉剛熟,細嫩爽滑,魚肉的鮮美完全的呈現。湯汁帶著米酒的甜,豉油的香,吃到嘴裡絕對每一口都是享受。

做清蒸鱸魚的時候有三個注意事項,需要你精確的掌握一下:第一,先來看一下魚的大小,我們一般用的魚都是在一斤左右的,淡水鱸魚也是有一個特殊的要求,但是當別人有特殊要求的時候,你可以給他做0.5到0.8斤,或者是3-5斤的。第二,蒸籠空間和火力:飯店裡做的魚都是特製的設備,但是家裡做魚容易受炊具條件的限制。所以在家的話要做一斤左右的鱸魚時,需要至少口徑在24釐米左右的鍋,這一條魚滿滿蕩蕩的,用天然氣灶也是比較合適的。第三,調味料:清蒸鱸魚要的就是鱸魚的鮮,最忌諱的就是你用調味料了,基本調料其實只需要以下這幾種就夠了。就是鹽,蔥,姜,蒸魚豉油,胡椒粉,植物油。千萬不要再添加其他的調味品了特別是味精,雞精什麼的,你每多加一味調料,魚的新鮮就會少一點。

具體做法如下:

準備食材:鱸魚,姜,蔥,紅椒(裝飾用),蒸魚豉油,胡椒粉,料酒,植物油,鹽。

第一步:姜一半切片,一半切細絲,蔥,紅椒切細絲。

第二步處理魚:內臟去淨,尤其要洗淨黑色腹膜,魚鱗去淨,尤其是邊邊角角的魚鱗,表面黏液去淨,用剪刀刮,去除魚鰓。從魚腹部剖開,保持背部連接。魚身打斜刀約45度,打至魚骨。

第三步醃製:魚身撒少許白胡椒粉,薑片,料酒,少許食鹽醃製5分鐘!

第四步蒸:水燒開後,將醃好的魚上鍋中火蒸7分鐘即可,關鍵步驟來了,出鍋後,將薑片取掉,盤裡蒸出來的水全部倒掉,因為這個水有腥味!

第五步:把三絲(薑絲,蔥絲,紅椒絲)擺放上魚身,淋上蒸魚豉油。熱鍋倒入植物油,油燒熱後,淋在三絲上,美味既成!

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鮮活魚拿來清蒸是最能保持其原汁原味的,無論是海魚還是淡水魚,其肉質鮮嫩可口,製作簡單,快速,營養豐富,而深受人們的喜歡,成為餐桌上常見的食物。下面我就來和大家分享一下清蒸多寶魚的做法,希望你們能喜歡!

多寶魚含有豐富的蛋白質,脂肪酸,維生素A,維生素C,鈣,鐵等營養物質。其具有美容養顏,補腦益智,補鈣健骨等功效,下面我就來說說清蒸的具體做法。



1:取鮮活的多寶魚一條,去除其內臟和鱗片,用清水洗乾淨後備用。



2:用刀再多寶魚的正一面斜刀劃幾刀。



3:在多寶魚的另外一面先從魚骨正處劃一刀,然後在兩邊切八字刀倒,在魚的兩面撒上少許鹽和料酒,胡椒粉備用。



4:取大蔥少許切成絲,姜切絲,香菜段少許備用。

5:取一個大魚盤,下面放入少許蔥段和薑片,然後再把改好刀的魚放到上面,放到蒸鍋裡蒸熟。

6:取出來蒸好的多寶魚,放入到另外一個魚盤中,把切好的蔥薑絲,香菜段放到魚身上,淋入適量的蒸魚豉油汁。

7:起火燒油,待油溫高時用手勺取出少許熱油,澆在蔥薑絲上,這樣清蒸多寶魚就做好了。



清蒸多寶魚做好了,肉質細嫩,原汁原味,絕對是你的最愛。這裡是鄉起炊煙,每天都有幾道菜供你選擇,喜歡的朋友可以關注我的頭條號,也可以互相交流,謝謝了,再見!


鄉起炊煙


我特別喜歡吃魚,以前嫌麻煩,都是去飯店吃,或者從外面買回來在家吃,但是現在越來越喜歡自己動手去製作了,因為自己動手的話,能夠把控食材的新鮮程度,去菜市場買新鮮,活的魚回來現去做,這樣出來的口感是最好的。吃慣了新鮮的魚,再去外面買著吃,就能夠明顯的感覺出來口感的差異。清蒸魚是相對來說非常清淡的口感,比較有代表性的就是清蒸鱸魚,這道菜可以放一點青紅辣椒提鮮,也不會特別辣,如果不愛吃辣的,可以不放,是非常清淡的一道蒸魚。


說一下具體的製作步驟,首先準備的食材有:

鱸魚一條,蔥,姜,蒜,花椒,鹽,雞精,生抽,蒸魚豉油,植物油,料酒。

製作步驟:

  1. 第一步先處理一下鱸魚,買回來以後從魚腹部剪開,把裡面的內臟取出,腮部去除。清洗乾淨以後,再魚的正反兩面都斜刀切上幾刀,這樣更方便醃製入味。
  2. 把準備好的小蔥切成蔥花,姜去皮切片,蒜拍扁切粒。 把蔥薑蒜放入鱸魚腹中,在打花刀的地方也塞上蔥薑蒜。
  3. 另外再倒入料酒,抹上鹽去醃製20分鐘,充分入味。
  4. 準備一個魚盤,底下放入薑片,蔥絲,大蒜,再把醃製好的魚放入盤中,在魚的頂部澆上生抽,蒸魚豉油。
  5. 鍋裡面放入清水,大火燒開,然後再把魚放入,隔水蒸十分鐘,熟透以後即可開蓋取出。
  6. 另外準備炒鍋,裡面放入植物油,加熱到七成熟,放入花椒爆香,待花椒顏色開始變黑的時候,用筷子夾出扔掉,把滾燙的熱油澆到鱸魚身上,這樣一道非常清淡好吃的清蒸鱸魚便完成了。

烹飪小提示:

  1. 為了提升鱸魚的鮮味,也可以在蒸熟以後再切一點蔥白,切成絲,放入鱸魚身上,更加增加它的香氣。
  2. 蒸的時間一般十分鐘為宜,還要根據魚的大小,不要蒸的時間太長,以免肉質蒸老蒸死就會影響口感,變得比較柴。


我一個美食領域創作者,也是為了孩子吃的健康而努力學做飯的寶媽,每天分享美食做法,歡迎關注一起交流成長!

鏟子愛廚房


清蒸最能吃出鮮魚的鮮美味道,新鮮的海魚採用清蒸的方式,原汁原味,魚肉鮮嫩。

【做法】

1⃣️將部分蔥、姜切成絲,剩餘的蔥切段,薑切片,紅辣椒(不辣)切絲備用。

2⃣️在處理好的魚身上打斜刀,放入蒸鍋中,魚身上放上蔥段和薑片,撒上少許白砂糖、料酒。

3⃣️大火隔水蒸20分鐘後端出,將魚身上的蔥段和薑片換成薑絲和蔥絲,再放入辣椒絲和適量生抽。

4⃣️鍋中燒油,油熱後淋在魚上,一盤美味營養的清蒸魚就做好了。

5⃣️溫馨提示:淋油時小心別被濺起的油燙傷。


家有外婆


清蒸是最簡單的了

準備工作

魚先掏空內臟和腮,魚肚子沒內放入生薑除腥味

在魚背上抹幾刀撒點鹽稍微醃製一下

進入蒸籠前撒一些生抽和少許鹽,然後一直蒸至少半小時,出籠前撒上蔥段,和少許麻油,就很香了


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