笨笨地飛

首先要說血糖異常確實可怕，輕微的是有點併發症，嚴重點就可能威脅生命了，下來從什麼是高血糖，糖尿病併發症，以及糖尿病預防來說說。

1，什麼是高血糖

血糖就是血液中的糖分。我們飲食中的原始能量物質，就是通過血糖傳輸到身體的各部位，然後轉化為ATP提供所需基本的。

但是有個問題，要是提供的糖太多，沒有及時分解，或者分解障礙，主要的胰島素。就會導致高血糖，要是臨床確診，就是糖尿病。

2，糖尿病併發症

人體是一個特別複雜的系統，尤其我們的血液循環，承擔著運輸氧氣，傳輸能量，帶走廢物的功能。就相當於生活中的運輸功能，一但發生異常，結果就是整理癱瘓了。

血液的載體是血管，血管遍佈全身，一但血糖高了，首先是血管異常，接著血管的異常會先影響脆弱的器官和系統。

第二個血糖高點：33.3mmol/L。一旦超過這個血糖值，這人就很可能出現另一個糖尿病急性代謝紊亂的臨床類型，醫學上稱之為高滲高血糖綜合徵，尤其是以老年2型糖尿病患者居多，而且超過三分之二的患者可能原來無糖尿病病史！換句話說，血糖高了，誰都可能發生！

而且這高滲高血糖綜合徵病情危重，併發症多，病死率還要高於糖尿病酮症酸中毒，因此更加要求大家要早期診斷和治療，凡是遇到不明原因的脫水、休克、意識障礙及昏迷都要往這個疾病想想，尤其是血壓低而尿又不多的人。而且同樣要特別注意：這不是隻有患有糖尿病的人才會得這個急症，正常人，也有可能出現的！

所以，我們人體低血糖會暈厥，高血糖同樣可以讓人休克昏迷，甚至死亡！因此，不要去挑戰自己能承受多高的血糖，是作si！

醫學小偵探

記得25年前我剛發病時血糖40，去年曾在醫院曾見過一個小女孩血糖60，聽說還有人血糖80的，我在頭條上看到過一個人血糖51，血糖儀已經測不出來了，是在醫院測的，嚴重的高血糖昏迷，經醫院檢查，全身多臟器功能衰竭，大夫已開了病危通知了。

看到了吧！高血糖有多麼可怕！所以我們要認真對待糖尿病，密切監測血糖，把自己的血糖控制在理想範圍，以減少病發症的發生！

玻璃樽190601

最近剛好處理了一個超高血糖的患者，這位患者是間質性肺炎合併糖尿病，前天晚上突然跟我說胸悶、心慌，當時以為肺部感染加重了，於是趕緊用聽診器聽了一下，並沒聽到明顯的乾溼性囉音，其實這個患者最近病情處於好轉的階段，幾天前複查胸部CT提示肺部感染已經控制了，沒有理由突發胸悶心慌。正當我百思不得其解的時候，他的陪護說了一個重要信息，原來這個患者認為最近血糖控制的還可以，背地裡偷吃了一個蘋果，蘋果含糖量怪高的，患者會不會是高血糖呢？於是趕緊監測血糖，好傢伙!血糖儀直接爆表，其極限值是33，mmol/L，說明患者的血糖高於這個值，後來我給他抽血檢查，最後的血糖值是37.3mmol/L，已經遠遠超過正常值了，怪不得患者出現了胸悶心慌，後來為了保證安全，給他使用了胰島素泵入降糖，幾個小時後患者的血糖逐漸恢復了正常。

其實臨床上類似的例子有很多，其中就涉及到一個問題———就是一個人能到底能承受多高的血糖？

人能承受多高的血糖，其實這沒有絕對的答案，確切來說與個人的體質有很大的關係，比如同樣是高血糖，有的人可能在二十幾毫摩爾就出現三多一少（多食、多飲、多尿、體重減少)的症狀，而有的人可能毫無症狀。再比如酮症酸中毒，有的人血糖三十幾毫摩爾，可能尿酮就已經陽性，有的人可能在五十幾毫摩爾才出現中毒的徵象。

相比這種探討人能承受多高血糖的無意義問題來說，我覺得對於糖尿病患者來說，最應該關心的應該是如何管理血糖。

1、多做運動

糖尿病患者通過適當的運動可以更好的控制血糖，比如一些有氧運動，跑步，慢走，舞蹈，太極等，只要能堅持下去，一般都有利於身體控制血糖。

糖尿病患者的一個問題是糖分吸收太快了，主要原因是精製食物容易吸收，而粗糧可以避免這個問題，讓食物中的糖緩慢吸收，所以建議糖尿病患者多吃粗糧。

3、限制食物攝入量

肥胖是糖尿病發病的一個重要原因，而吃的多又是肥胖的重要原因，所以糖尿病患者最好限制食物是的攝入量，建議在營養足夠的情況下，吃飯七成飽即可。

4、餐後監測血糖

糖尿病患者餐後2~3小時內血糖波動最大，這段時間內監測血糖有助於控制血糖水平，防止血糖過高過低的發生，並且還可以根據監測的血糖值制訂合理的飲食和鍛鍊計劃。

5、養成良好的生活狀態

情緒波動大、暴飲暴食、脾氣暴躁等都有可能導致血糖過高，並且長時間不運動也會造成血糖的波動，所以良好的生活狀態很重要。

總之，血糖控制是一件長期的事情，需要認真的對待，如果發現自己的血糖異常波動，應該及時到醫院就診。

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醫心雕龍

我是醫者良言，是一名住院醫師，專為普及醫學知識造福人類健康，若想了解更多，請關注我，有疑問可留言，必回應！

說起高血糖，人們往往談“糖”色變，因為對於高血糖患者來說，只要一吃東西血糖就會升高，而且是吃啥都會升，如果平時血糖高於7.8時都不敢吃飯，尤其是餐後兩小時發現血糖還是高於7.8，此時就會擔心這麼高的血糖對自己身體有多大的傷害，那麼人體到底能承受多高的血糖？是否真的只要血糖大於7.8就是高血糖了？高血糖對人體又有哪些傷害？怎麼降血糖？接下來我會一一解答。

人體是害怕血糖高的，那麼血糖多高可以稱作為高血糖？人體又能承受多高的血糖？

首先，大家要正確判斷高血糖程度：根據國際標準：餐後血糖在10-13.9mmol/L之間屬於輕度高血糖； 餐後血糖在13.9-22.2mmol/L之間屬於中度高血糖； 餐後血糖高於22.2mmol/L屬於重度高血糖。通過以上信息可以看出，普遍認為人體最高承受血糖標準是大於22.2mmol/L。

那麼人體還可以承受更高的血糖嗎？更高的血糖會對人體帶來什麼樣的影響？

1. 研究發現：血糖在13.9-22.2mmol/L的時候，如果短時間內不能及時正確糾正，會增加酮症酸中毒的風險，長期保持這麼高血糖，會嚴重影響神經和血管的功能，甚至增加昏迷，腦血管意外，腦卒中等風險。

2. 如果血糖更高一點，高於22.2mmol/L的血糖長達數十小時，短期就會出現酮症酸中毒，意識障礙，長期影響神經、微血管、大血管，更容易引起腦卒中和血管硬化，肢體嚴重供血不足甚至導致肢體壞疽。

3. 如果出現更嚴重的血糖，高於33.3mmol/L長達數天，短時間內就會出現高滲性昏迷，嚴重的神經意外，下肢疼痛，皮下出血，較快的出現神經系統意外，微血管及大血管硬化，甚至直接會引起昏迷。

以上解答說明人體還是可以耐受一定的血糖，但是不能高於一定範圍。如果低於22.2mmol/L，人體可以通過自身調節來緩慢降低血糖，如果高於33.3mmol/L，人體將會很快出現問題，靠人體自身將很難實現血糖的控制，將會出現很嚴重的後果。

長期高血糖具體有哪些危害？真的很難控制嗎？

（1）越吃越餓，全身乏力：高血糖患者都會有一個感覺：無論吃多少食物，可還是很容易餓，這是因為血液中葡萄糖濃度很高，但是缺乏胰島素，葡萄糖不能進入細胞被利用，因此組織細胞會一直缺乏葡萄糖，脂肪及蛋白質的能量供應，人體表現出來的就是全身乏力，虛弱無力。

（2）嚴重失水，腎炎腎病：高血糖引起滲透性利尿，尿量增加，機體失水，嚴重的還會引起腎小球硬化、腎乳頭壞死等糖尿病腎病症狀。

（3）眼底出血，視物模糊：高血糖會引起眼底視網膜毛細血管缺氧缺血，出現微血管瘤、眼底出血、滲出等，人體表現出來的就是看不清，視物模糊。

（4）動脈硬化，糖尿病足：長期高血糖最終會導致心、腦、下肢等多處動脈硬化。而且高血糖常伴有高脂血症，因此冠狀動脈、腦血管及下肢動脈硬化比一般正常人發生得更早更嚴重，甚至會引起更嚴重的糖尿病足，最終面臨的是截肢的命運。

最後小結：正因為高血糖會給人的身體帶來如此大的危害，所以高血糖患者一定要儘早採取措施，及時有效的控制住血糖，減少高血糖給人體帶來的各種各樣的糖尿病合併症，保證病人的生活質量，避免糖尿病患者致殘、致死，及時到正規的醫院進行治療，不要延誤病情錯過了治療的最佳時機。

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醫者良言

人體能承受多高的血糖？

按照世衛組織1999年提出我國也採用的糖尿病診斷標準，空腹血糖大於7，餐後兩小時血糖或者有糖尿病症狀任意時間血糖大於11.1毫摩每升的，都可以診斷為糖尿病。

空腹血糖正常值是小於6.1的，在6.1和7之間就屬於糖耐量受損。如果用餐後兩小時血糖檢測，正常值是小於7.8，7.8到11.1屬於糖耐量減低。

對於血糖高於16.7的應該禁忌大強度耐力活動。

所以，不同人在不同時候的血糖值變化很大的，三種不同糖尿病的確診標準也不同，確診後糖尿病的嚴重程度基於不同情況特別是治療方案和併發症來綜合判定，而不是單純的血糖值高低。

從治療來說，糖耐量減低期間就應該加強生活方式管理，通過運動與食物結合控制或者延遲發展成為糖尿病，即使是確診的糖尿病患者，營養與運動依然是2型糖尿病控制血糖的基本措施，當這些措施不能不能使血糖達標時再及時採用藥物治療。

至於服藥目前最受歡迎的是一週一片的曲格列汀等，副作用危害最小，服藥也最省事，花費也低。

所以，單純說血糖承受值高低沒有多少意義，根據不同階段開始針對性控制治療才是最重要的，血糖值大於16.7和其它合併各種急性感染者，嚴重糖尿病腎病及眼底病變者，近期發生過血栓的，腦供血不足的，心功能不全，不穩定心絞痛，心律失常且活動後加重的就屬於運動禁忌了。

單純血糖值最高承受多少的問題不但個體差異大，也不能單獨作為治療的指導。

健康管理師澤今

在門診經常會有一些有趣的對話，

血糖18.8還高嗎？我鄰居的比我高多了都不治療！

我血糖比你還高呢！

門診成了比武大會。

那麼問題來了，人體能耐受多高的血糖？

這個問題其實不好回答，人體不同於物體，沒有一個定量的標準，但人體又是一個各個系統協調一致的有機體。

在這個過程中，人體的神經系統、體液系統、內分泌系統等等都會參與到人體異常的狀態中來，盡力調節，當調節不過來，那麼人體處於失代償狀態，就會出現各種嚴重的疾病狀態。

這種狀態就可以稱為人類的不耐受狀態，目前報道最高的就是那個每天吃水果度日小夥子，他被發現送入ICU的血糖是134mmol/L，被急診搶救的狀態，當然就不能說是耐受了。還有許多可能連搶救的機會都沒有的因高血糖斃命的應該還會有很多，因為人類挑戰這些極限的行為俗稱no zuo no die。

無論是糖尿病人群還是健康人群，均衡的營養都是必要的，調整生活方式非常必要，要做到好吃的東西少吃一些，因為口感特別好的糖脂量會比較高。不好吃的也要吃一點，因為它們對健康更有利。

這樣才不需要去挑戰極限和最高，這種挑戰帶不來刺激和樂趣，只會給家人帶來痛苦！

孫醫生講糖

我見過最高的血糖是46.7mmol/L，當時病人是昏迷進來的，

這類病人，血液濃度高，併發嚴重脫水、酸中毒、缺氧，最主要的治療就是趕緊送醫院補液，補充不含糖的生理鹽水，1-2小時內必須補充1000-2000mL以上的液體才能初步糾正病人脫水症狀，24小時內補充生理鹽水4000-6000mL，同時用胰島素控制血糖，這樣病人才有機會回魂。

其實，當血糖高於32.0mmol/L的時候，我們常用的血糖儀就檢測不出來了，要抽血進行檢驗才能準確驗出血糖的正確值。有些病人以為是血糖儀出問題，但殊不知是血糖過高所致。因為一時的疏忽，最終引起嚴重併發症。

人類到底能承受多高的血糖？

目前這還沒有個定數，不同個體對高血糖的耐受能力不同。

聽前輩說，有病人的血糖達到62mmol/L還沒昏迷的，但已經出現神志不清的情況。

高血糖，換成另外一個說法就是血液濃度急劇升高，水分會從低濃度的細胞內液和細胞外液往高濃度的血管內滲入，如果仍不能糾正高血糖，則會引起細胞脫水。

細胞脫水，則細胞功能障礙，攜氧能力減弱、傳導能力減弱，放大到臟器，就會引起臟器功能損害，如果長時間得不到糾正，會引起多器官功能衰竭，死亡是必然的結果。

高血糖除了引起酮症酸中毒，還會引起高血糖高滲狀態

高血糖高滲狀態起病緩慢，糖尿病患者早期表現為多尿、多飲，但進食量減少、沒胃口，以至於被人忽略。

隨著血糖濃度升高，病人逐漸出現脫水狀況和神經精神狀，如反應遲鈍、煩躁、嗜睡等，如果再不注意或在睡眠狀態，則會發展為深度昏迷、抽搐。

與糖尿病酮症酸中毒對比，高血糖高滲狀態更容易引起嚴重脫水和精神症狀，致死率也高出許多。

所以，糖尿病的患者，平時務必要監控好血糖，飲食上也要格外注意，否則一不小心著了道，都不知道為什麼。

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胃腸肝膽外科曾醫生

血糖主要是指血漿中的葡萄糖，葡萄糖主要是給人體提供能量。

血糖升高的原因有糖尿病和各種嚴重創傷等應激引起的短期之內的血糖升高。

正常血糖範圍3.9～6.0mmol/L.

一般情況下糖尿病的診斷標準之一就是糖尿病症狀即三多一少症狀加上任何時間的血漿葡萄糖≥11.mmol/ L, 一般情況下糖尿病患者血糖控制不理想的患者血糖一般小於33.3mmol/L, 大多數血糖升高在十幾二十幾，長期血糖控制不理想，主要是危害是引起各種併發症，這些併發症包括心腦血管併發症、糖尿病視網膜病變、糖尿病腎病、糖尿病胃腸道病變以及糖尿病的神經系統病變，糖尿病引起的併發症可以說是全身性的，患者一般情況下都能承受十幾或者二十幾的血糖，一般也不會出現嚴重危害生命的併發症。

然而當人體遭遇急性感染、飲食不當、遭遇外傷、碰上手術、使用糖皮質激素、胰島素中斷或者胰島素減量不當的時候，則會引起血糖在短時間之內急劇升高，引起糖尿病急性併發症，包括糖尿病酮症酸中毒和糖尿病高血糖高滲狀態，常常危及生命。

糖尿病酮症酸中毒中毒的血糖範圍一般在16.7～33.3mmol/L, 部分嚴重的患者血糖可以超過55mmol/L, 部分患者可以到達70多mmol/L, 不過此時患者大多數已經出現煩躁不安，嚴重患者可以出現昏迷。

糖尿病高血糖高滲狀態是以嚴重高血糖，高血漿滲透壓，嚴重脫水為主要表現，血糖比糖尿病酮症酸中毒高，血糖一般達到或者超過33.3mmol/L, 血糖波動的範圍33.3mmol/L ~66.8mmol /L, 極個別患者血糖升高超過70多，此時患者已經出現嚴重脫水，患者精神症狀較重，表現為煩躁不安，嚴重患者出現嗜睡昏睡甚至陷入昏迷。

從以上可以看出，最好是不要得糖尿病，如果是得了糖尿病，想辦法控制血糖，血糖最好不要超過10mmol/L ，如果血糖過多容易引起糖尿病慢性併發症，而遭遇急性感染、外傷等嚴重應激的情況之下會引起血糖急劇升高，導致危及生命的急性併發症。

關鍵字: 健康 併發症 高血糖