三节为根、中、梢,这个不说了,下面单说四梢。站桩时,不管上肢抱球还是下肢五指抓地,均是指甲着力,但要考虑力度的大小,很多人理解成手、脚指头肚用力,这就不对了。 分享到: 閱讀更多 大成拳黃景文 的文章 關鍵字: 骨梢 脚指头 牙为