第一层本末体用之说自己练习者为,由初练者至长练者就是把正确身形固定下来。在这段时间内,自己练习时眼神不可散乱,或视一远点,或看自己之手,神气要定住,内外要合一,不可移动。 分享到: 閱讀更多 古法練功 的文章 關鍵字: 长练者 形意拳 武术