TS唯爱
我家二宝现在7个月多月了。二宝在5个月的时候，看到我们吃饭，他就会砸吧嘴，有吞咽的动作。很着急的想尝试我们吃的东西。所以二宝还没满6个月的时候，我们就给他添加了辅食，当然第一顿辅食肯定是米粉了，最开始是添加半勺，到目前7个月的时候，二宝已经吃了很多辅食，肉类也吃了鱼肉和猪肉泥了。
下面就说说我家二宝7个月的辅食安排：
现在一天两顿辅食，时间安排在两顿奶之间，一次是上午8-9点间，一次是在下午4-5点间。二宝每天基本是6点左右醒来，吃一顿奶然后出去玩或者在家里玩到八九点回来，吃第一顿辅食。主要是土豆泥，南瓜泥，玉米泥，山药泥，菜泥等，和米粉搅拌多半碗的量，他基本每次吃的都很香，有时候着急了，不用勺子，直接端着碗喝。下午午睡起床后，玩一小会，在四点左右给他吃第二顿辅食，除了上面说的几种泥，还有猪肉泥，鳕鱼泥，水果泥等等，依然和米粉搅拌多半碗给他吃。他每次都吃的很干净，津津有味。我感觉他的饭量比大宝大很多，当时大宝的时候可没有他吃的这多多。
7个月的宝宝还是以奶为主食，各种米粉和菜泥果泥只能是辅食，等宝宝月龄大一些，根据宝宝的需求逐渐增加辅食量。给宝宝准备的辅食，我们基本是当天做当天吃完，一次不用做太多，但是要干净健康。
每个宝宝的饭量不一样，不要看别人家吃的多，自己家吃的少就焦虑，根据自己家宝宝的需求，合理安排辅食时间和餐量。
我是和和顺顺妈，儿童心理学在读硕士，多平台育儿领域创作者，分享育儿知识，关注儿童心理发展。希望我的分享和建议能给大家带来帮助，欢迎大家关注我，育儿路上我们一起成长！
和和顺顺妈
我家二宝刚刚8个月，是从7个月开始添加辅食的，这一个月积累了一些经验，我来说说我们7个月的辅食安排吧。
7个月宝宝的吃饭时间
我们添加辅食的时间一般是上午10点-11点之间一顿，下午4点-5点之间一顿，共两顿。
上午：
6点左右起床，起床后吃奶。
7点多带他到外面遛弯1个小时。
8点多回来吃奶，睡一小觉。
9点多在外出遛弯，
10点多回来吃辅食，休息一会儿
11点左右睡一小觉
12点吃奶一次
下午：
1点多睡午觉，
3点多起床吃奶，外出遛弯
4点-5点回来吃辅食
7点左右吃奶，准备睡觉
8点-9点睡着。
我家二宝7个月吃的辅食
1、蔬菜
现在已经吃过了菠菜、油菜、小白菜、西兰花、卷心菜、南瓜、冬瓜、胡萝卜，我的做法是用辅食机或者蒸锅蒸熟蔬菜和水果，用搅碎机加水搅碎，和米粉混合。不放任何盐、也不放任何油。
2、水果
水果目前吃了3种，苹果、香蕉和桃子，苹果、香蕉是用做蔬菜的方法蒸熟和米粉混合吃的，桃子直接让二宝趴上去啃，目前对这几样水果都是接受的。
3、肉类
我家二宝目前还没有添加肉类，也可以添加了，应该蒸熟，搅成很细的肉糜吃，一天的量控制在25-40克，不要太多。
二宝对辅食的反应
我每天早上起来做一次，一次做两顿的量。
二宝吃饭是个急性子，用勺子不喜欢，直接用碗喝。每一种菜都来着、者不拒，每次小半碗。
目前来说，发现菠菜、油菜、小白菜、西兰花会导致二宝腹泻，要到3个月之后再添加，其他的都没有问题，现在一天一便便，状态浓稠，很健康的样子。
每个宝宝对蔬菜的反应不同，同一种菜有的宝宝吃了可能便秘，有的宝宝吃了会腹泻，还要自己尝试出来才可以。希望宝宝们顺利添加辅食哦！
以上就是我家二宝辅食添加情况，希望帮到朋友，如有疑问，欢迎评论区留言讨论。
我是两个宝宝的妈妈，也是经验丰富的育儿问答达人，欢迎关注我，获取更多育儿信息。9
凝妈悟语
宝宝从六个月可以开始添加辅食，到了七个月的时候，肠胃已经对辅食有一定的适用，所以从7月份开始，可以正式的每天两顿辅食，那么要在什么时间吃？可以吃些什么呢？
七个月宝宝辅食的时间。
七个月宝宝辅食可以安排两顿，一顿是在上午9点钟左右，一队是在下午四五点钟左右，也就是进餐时间表是这样。
- 起床之后第一顿是喝奶。
- 大概在上午九十点钟左右可以吃一顿辅食。
- 下午一两点可以喝奶。
- 四五点吃一顿辅食。
- 晚上八点睡觉的时候喝奶。
- 根据宝宝的作息时间不同，有的宝宝半夜可能还需要一顿奶，也有的选宝宝择在十点十一点吃奶。
白天也可以给宝宝喂一些果汁，但是一定不要喂凉的。
七个月的宝宝可以吃什么样的辅食？
正如本文开头所说，七个月的宝宝才刚刚添加辅食，最好先不要给肉类，宝宝的消化系统和肠胃器官还没有发育好，肉类难以消化，造成宝宝肠胃负担过重。添加辅食一定要从单一的可以消化的辅食开始。
可以添加，米粉，蛋黄，煮烂糊的面条和粥。可以把蔬菜打成末，放在粥里。
我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。
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你好，根据加拿大儿科协会、美国儿科协会、澳大利亚国家健康与医疗研究委员会都已经明确：6个月开始加辅食，就要开始加肉、菜、谷物、水果（种类顺序不分先后），推迟添加某些食物不会降低过敏风险。
辅食添加进度除了看宝宝的接受程度，其实还会受到异常健康状况、食材、家长的社会活动的制约。无论是添加速度还是辅食的量，都不用跟别家孩子比，孩子的食量都是有差异的。
七个月宝宝处于蠕嚼期（舌嚼碎+牙龈咀嚼），辅食可以是稍厚的泥糊，可以尝试让宝宝手抓握，满足宝宝小手向外探索的欲望，也是手部精细动作锻炼的开端。
刚刚开始添加辅食为了宝宝能适应，安排在两顿奶之间，之后要慢慢调整，可以在宝宝早上醒来的时候先喂他吃粥羹类辅食，加适量奶，逐渐过渡，辅食吃完紧接着喂奶，一次吃饱。由2次辅食逐渐向一天3次辅食过渡，其中一次是水果泥，这样可以帮助宝宝建立正常的三餐饮食规律。
儿科医生李萍
一般来说宝宝7-8个月为乳嚼期，可以根据营养需要适当地增加食物的颗粒感（蔬菜、水果、鸡蛋羹、鸡鸭鱼肉、豆腐、土豆泥等食物）。
但是需要用料理棒和研磨碗将上面食物研磨一下，以免宝宝肠胃不适应，不易消化！
7个月的宝宝每天在保证奶的摄入量能达到600-800ML的基础上再加入1-2餐的辅食，补充额外的营养。
辅食添加时间
一天两顿，上午9-11点之间，下午3-5点之间。根据宝宝吃奶的时间进行间隔开2小时左右就可以了。
上午6-7点：吃第一次母乳（或者奶粉）；
上午9-11点：吃第一餐辅食；
下午1-2点：吃第二次母乳；
下午4点左右：吃第二餐辅食；
晚上7-8点：吃母乳。
辅食清单推荐
①水果类：香蕉牛油果泥🥑
食材：牛油果1个，香蕉 1个，研磨碗
步骤：将牛油果肉和香蕉切成小块，用研磨碗里磨成宝宝可以吞咽的泥状即可。
牛油果含有非常丰富的维生素，可以促进宝宝脑细胞的生长，并且提高记忆力。
单吃牛油果的话，会感觉味道有点怪怪的，可以搭配苹果或香蕉这类带点甜味的水果，口感会好很多～
②蔬菜类：
西蓝花/菠菜米粉
食材：西蓝花（菠菜），米粉2勺，研磨碗
步骤：将西蓝花（菠菜）洗干净煮熟后，放入料理机或者研磨碗中打磨成泥状，将大米煮成粥，然后加入打磨好的西蓝花或者菠菜即可。
西蓝花和菠菜都是给宝宝添加辅食常用的食材，含有各种维生素和矿物质，可以帮助宝宝们实现营养均衡。
蛋黄土豆泥
食材：土豆半个，鸡蛋 1个(取蛋黄)，米粉 2勺，研磨碗
步骤：将土豆切成小块煮熟，并碾压成泥状，与鸡蛋进行混合搅拌，再将冲调好的米糊倒入，搅拌均匀即可。
如果想要加入一些肉类或者坚果的话，一定要研磨成宝宝可以吞咽的大小，以免造成肠胃负担。
我是早教王老师，家有两宝，以上一些辅食建议，希望可以帮助到你~
想知道其他宝妈是添加什么辅食呢？欢迎评论交流🤝
早教王老师
7个月宝宝的辅食，每日进食时间：
6:00，母乳或奶粉150ml-200ml
9:30，母乳或奶粉150ml-200ml
10:30，辅食
12:30，母乳或奶粉150ml-200ml
15:30，辅食
18:00，母乳或奶粉150ml-200ml
21:00，母乳或奶粉150ml-200ml
母乳喂养时间供参考，喂养量不低于一天600ml，每天不少于4次
辅食内容：
7个月开始时，可以每天两次吃同一种类的辅食，经过一段时间的适应以后，可以上午米糊，下午水果或菜泥。
南瓜你、土豆泥、菠菜泥等，都是孩子最初辅食添加的首选。
到了7月的下旬，孩子已经尝试了一段时间的辅食了，可以添加猪肝或者鸡肝泥，先尝试少量添加，孩子不拒绝，没有出现肠胃不适，再继续添加。
泡泡育乐园
一.两顿辅食如何安排
6.7个月宝宝，处于辅食初期，可以安排上下午小睡后各一次辅食，因为这个时段一般宝宝睡好会心情愉悦，对食物的接受度相对来说会更高。
Tip：选在白天加辅食时间上也有助于应对宝宝对辅食的一些不适状况。此阶段仍以奶为主，每天5-6次为宜。每天的量可以参考下图。
需要重点说的是，这个阶段辅食有的可能只吃几口，没关系的，吃完之后马上补充奶喝到饱即可。辅食初期主要是建立宝宝的进食习惯，多尝试不同口味。
二.肉类的添加和选择
肉类完全可以添加了，而且要尽早添加，因为此阶段宝宝体内的铁元素已经接近不足，如果造成缺铁性贫血会影响宝宝的生长发育。肉类以红肉补铁为佳。当然初期少量开始尝试，没有过敏和消化不良等现象可以逐渐增加。
我家双胞胎宝宝，辅食初期，第一口喂的是高铁米粉，吃了三天后之后开始逐步加入蔬菜、水果、肉类等。
可以给大家几个肉类的做法，口感会更好。
1.土豆猪肉泥
土豆和猪肉做熟，加点儿水放在一起打成泥，会特别顺滑，口感细腻。
2.南瓜土豆牛肉泥
牛肉不易煮烂，可以用高压锅压一下，高汤可以盛出来放辅食盒冷冻，给宝宝煮面条和馄炖也可以增加口感。再来说牛肉煮熟加入蒸好的南瓜土豆加点儿汤一起打成泥，非常好吃哈。
3.山药土豆三文鱼泥
都蒸熟一起加水打泥，好吃哈。
以上就是给大家一点思路，就是肉类单独打成泥会很柴，加入一些蔬菜一起来制作会很好吃，又能搭配起来丰富食材。
我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！
帅帅育儿
6个月以后的宝宝，一昼夜仍需喂奶3-4次，如果是喂牛奶的，全天总量不应少于600毫升。在以奶或奶制品为主的基础上，外加两顿辅食。此期辅食添加品种：
1、添加干、硬食物：如粥、烂面、小馄饨、烤馒头片、饼干、瓜果片等，以促进牙齿的生长并锻炼咀嚼吞咽能力，还可让宝宝自己拿着吃，以锻炼手的技能。
2、添加杂粮：可让宝宝吃一些玉米面、小米等杂粮做的粥。杂粮的某些营养素高，有益于宝宝的健康生长。
3、增加动物性食物的量和品种：如可以给宝宝吃整只蛋了，还可增添肉松、肉末等。 要逐渐使辅食多样化。宝宝每天的饮食包括五大类，即：（1）乳类：母乳或牛乳；（2）粮食类；（3）肉蛋、豆制品类；（4）蔬菜、水果类；（5）油类。
只有每天都吃到这些食物的混合制品，宝宝才能获得均衡合理的营养。
很多的妈妈都会有这种感觉：自己的宝宝在6个月以前吃东西是很乖的，几乎是给他吃什么他就吃什么，怎么到了7、8个月以后，反而挑食起来，不喜欢吃的东西他就会用舌头顶出来。这是因为，随着婴儿味觉的提高，对食物的好恶就越来越明显，而且会用抗拒的形式表现出来。但他的这种“挑食”并不能同大孩子的挑食相提并论，在这个月龄不爱吃的东西到了下个月龄就爱吃这是常有的事。所以，父母用不着太在乎婴儿的这种“挑食”。如果他只是不爱吃动物性食物鱼、鸡蛋、猪肉等中的一两样是不会造成营养缺乏的。谷类食物里的品种很多，不吃其中的几种也是完全没有关系的。做爸爸妈妈的千万不可强迫，这次不吃，可以过一段时间再试试看，也不能因为一次不吃，以后就从不见面。还可以通过改变一下食物的形式再喂给他吃，或选取营养价值差不多的同类食物替代，比如，宝宝不爱吃碎菜或肉末，你可以把它们混在粥内或包成馄饨来喂；实在不爱吃鸡蛋羹的话，可以炒鸡蛋给他吃，或者给他几个煮熟的鹌鹑蛋，自己抓在手里吃。
宝宝到了7、8个月时，已经能进食鱼肉、肉末、肝末等食物了，但不少父母特别是领养孩子的祖辈们，仍然光给孩子喝汤，不给他们吃肉，怕孩子还小，牙没几颗，吃不动。其实，是他们低估了孩子的消化能力；还有的家长是抱着汤的味道鲜美，营养都在汤里的想法，而这些想法都是错误的，它限制了孩子去更多地摄取营养。 根据化验测定：汤里含有的蛋白质只是肉中的3%-12%，汤内的脂肪低于肉中的37%，汤中的无机盐含量仅为肉中的25%-60%，所以无论鱼汤、肉汤、鸡汤多么鲜美，其营养成分是远不如鱼肉、猪肉、鸡肉。因此，父母在喂汤的时候要同时喂肉，既能确保营养物质的摄入，又可充分锻炼宝宝的咀嚼和消化能力，并促进宝宝乳牙的萌出。
举例来说，宝宝一日饮食可以参照以下时间表，
6:00-6:30 母乳或牛奶220毫升，饼干3—4块
9:00-9:30 蒸鸡蛋1个
12:00-12:30 粥一碗（儿童碗约30克）加碎菜、鱼末、豆腐
14:30-15:00 苹果1/2—1个（刮泥）
15:30-16:00 母乳或牛奶220毫升
18:00-18:30 烂面条一碗（约50克）加肉末加碎菜
20:00-21:00 母乳或牛奶220毫升
以上供参考，谢谢。
卡尔滋滋
辅食的话要在不影响奶量的基础上加。通常可以安排在两顿奶之间。我们家宝贝是上午一顿果泥，下午一顿蔬菜肉类混合的米粉。蔬菜和肉是蒸熟后，料理棒打碎，伴在米粉里的。肉类，我每次都是和各种蔬菜混在一起吃的。每次最好在喝好奶后一个半到两小时左右吃辅食。因为这个时候宝宝有点饿了，但还不是特别饿，如果间隔时间太长，宝宝真饿了就得喂奶了！
杭杭5129
一、7个月宝宝可以吃点什么辅食?
7个月的宝宝，辅食不需要再磨成泥了，可以直接剁碎，这样可以让宝宝锻炼咀嚼能力。
食物方面可以选择淀粉类、蔬果类，具体可以参考以下指导表：
二、如果安排宝宝的生活和膳食?
一般来说辅食一般安排在中午或下午三四点的样子。我们也可以参考以下专业育婴员的工作安排表：
