喵喵l喵咪

《中国居民膳食指南（2016）》建议母乳喂养至少6个月，有条件的妈妈可以喂到宝宝2岁。 婴幼儿从6个月开始添加辅食，直到1岁以后可以吃“大人饭”。在此期间，辅食的意义除了补充营养，更多的是为了让宝宝逐步适应自主进食。所以，辅食只作为辅助过渡，奶仍然是主食。切不可本末倒置。

那么，添加辅食后，宝宝每天的奶量怎么安排呢？

添加辅食后母乳怎么安排

辅食从刚开始的辅助，到逐渐替代主食，需要相当长的时间。从6个月开始到24个月，主食的数量都不相同。

有的妈妈选择一直母乳，有的妈妈则会在6-8个月给宝宝戒奶。不管是母乳还是配方奶，在6个月添加辅食后，为了保证宝宝的营养均衡都应该每天给宝宝补充奶。

◆6月龄：每日母乳或配方奶600-800ml，每天一次辅食，最好安排在上午，且在两顿奶之间。 宝宝从第6个月（具体时间每个宝宝有所差异）开始添加辅食，这个阶段辅食主要让宝宝对奶以外的食物感兴趣。奶依然为主食。

◆7月龄：每日母乳或配方奶600ml及以上，月末时辅食过渡到1-2次。 此时辅食种类开始增多，大大增加了宝宝对吃的兴趣。逐渐由1顿辅食增加到2顿。奶依然为主食。

◆8～9月龄：每日母乳4～6次或配方奶600ml及以上，9月龄后辅食由2次逐步增加到3次。

◆10～12月龄：每日母乳3～4次或配方奶600ml，辅食三顿。逐渐和父母吃饭时间一致。

◆13～24月龄：每日母乳或配方奶500毫升，并辅喂淡口味家庭食物（大人饭），和成年人次数相同。

◆2-3岁：奶500ml。4-5岁：奶350-500ml。

在整个辅食过程中，辅食和主食是逐步取代的关系，他们的目的都是为了让宝宝营养更全面。由于有的宝宝是母乳，有的宝宝是配方奶，所以上诉奶量包括：母乳、配方奶、牛奶。

宝宝接受辅食之后拒绝喝奶怎么办？

有的宝宝在添加辅食之后，会对奶失去兴趣，出现短暂的厌奶，这个时候我们需要发去寻找宝宝出现厌奶的原因，然后及时引导，切勿强迫进食，否则会加剧宝宝对奶的抵触情绪。

1.身体不舒服：如果是因为宝宝身体不舒服比如腹泻、发烧等而不愿吃奶，我们需要及时对宝宝进行护理，或者带宝宝就医，待宝宝痊愈健康之后奶量就会自然恢复。

2.吃奶不专心：宝宝一天天长大，好奇心越来越重，在吃奶的时候容易对其他声音、人、物产生好奇，受到外界的干扰而不专心吃奶。这个时候我们需要创造一个安静的环境喂奶，避免出现噪声、不熟悉的人来干扰宝宝的注意力，同时妈妈也需要专心喂奶，不要去玩手机、看电视。

3.辅食吃的太多：如果宝宝辅食吃的太多，也会影响对奶的兴趣和奶量，尤其是在刚刚添加辅食的初期，宝宝还特别喜欢吃辅食。这个时候我们就应该在宝宝饥饿的时候先喂奶，再喂辅食，并且适当减少辅食添加量，逐渐让宝宝恢复对奶的兴趣。

4.出现了口味的偏好：很多家长喜欢让孩子吃一些有咸味、甜味的食物，当孩子一旦喜欢上这些有味道的食物时就可能会拒绝吃奶。这个时候我们应当停止给宝宝喂这些有味道的食物，慢慢让宝宝适应清淡的食物，如果情况严重可以暂停辅食，直到宝宝重新接受奶之后再恢复辅食。

添加辅食后合适断奶最佳？

给宝宝断母乳需要结合宝宝的实际情况，不宜单方面由妈妈决定何时断奶，避免宝宝不能适应，造成断奶的效果不好，反而让妈妈花费更多的精力和时间。当出现以下信号时，可以断母乳，转为配方奶：

1.妈妈的身体状况或者工作原因不允许继续母乳喂养。

2.宝宝只吃母乳，对辅食完全没有兴趣。这样会导致营养不良，甚至是发育迟缓。为了保证营养均衡，需要有计划的引导宝宝离乳。

3.宝宝过于依赖母乳，遇到任何事情都选择吃母乳来解决。这种情况可能会对宝宝的性格养成负面的影响，这个时候也应该考虑断母乳。

写在最后

随着宝宝一天天长大，添加辅食后很快将会和妈妈第2次分离，那就是断奶。断奶之后，宝宝也就意味着成为了一个独立的小人儿。

添加辅食后，切记不要把奶当水喝！牛奶所含的蛋白质和脂肪都在3%左右，糖的含量约为5%，钙约为千分之一。按照中国居民膳食指南推荐每日饮水1.2升计算，如果将牛奶当水喝，钙就会得到超量的供给，脂肪和热能也有点多了。奶中的饱和脂肪酸对心血管健康不利，太多的能量容易造成肥胖等疾病。

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猪妈妈养儿记

你好，我是龙啊姐。

对于宝宝添加辅食之后，母乳喂养怎么安排？这个问题。

我家宝宝一一6个月的时候。喂她吃饱奶，她自己不肯坐着也不让别人抱着，所以我就抱着她在餐桌上一起吃饭了，吃饭的时候，我发现一一看着饭菜流口水，我试着给她米饭，她吧唧吧唧的吃着。特别开心，吃完了，还想吃。我想到她可以开始尝试辅食了。
（我家一一6个月的时候那会运动能力发育特别好，都会站着稳稳的还能扶着墙走了）

开始加第一口辅食的时间，是我喂奶过了一个小时之后。我买的是强化铁米粉，因为强化铁米粉才是值得推荐的第一口辅食。开始喂的也是才一勺开始添加的。因为也是吃奶才一个小时，怕宝宝吃多了不消化。宝宝吃辅食过程，也很高兴容易接受，我用的是勺子喂的。这样有利于宝宝以后宝宝的辅食之路做好铺垫。
没有添加辅食前，我白天喂奶是5次左右，早上两次，下午到傍晚3次，一般2个半小时就喂一次母乳。添加了辅食我就减少了母乳的次数。宝宝早上是6点起床，喂母乳宝宝吃饱，过了两个小时，我就开始给她喂辅食了，吃完辅食后1个小时，就开始犯困，我就母乳哄睡。一般她吃了辅食没多久，母乳哄睡宝宝最多吃几口就睡着了，吃不了太多母乳的。下午2点左右，我会再加一次辅食。

所以，你家宝宝添加了辅食，根据你家宝宝身体来决定，白天减少喂奶次数就行了。不过如果你家宝宝对辅食情有独钟，辅食的量也要控制的。控制的量要根据宝宝的月龄来决定。
1用勺子喂。（不要把辅食放在奶瓶里一定要用勺子喂让宝宝习惯用勺子吃东西）2少量尝试。（宝宝最初只是试吃）3

4质地由稀到绸，由细到粗，循序渐进。

5种类由一种到多种。

注意，宝宝如果因为是生病或者是天气炎热，可暂停添加辅食的品种。

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用户1306864331

宝宝从6个月开始就应该添加辅食了,这个时候要怎么喂奶呢？

很多新妈妈都有疑惑，是应该继续宝宝想吃就喂呢，还是应该减少次数了。随着宝宝长大，是不是应该减少奶量了呢？

世界卫生组织的辅食添加原则:保持一定频率、按需继续进行母乳喂养至2岁或2岁以上。

为什么要喂这么久？

权威解读是这样的：母乳可以满足6至12个月婴儿一半以上的能量需求，还可以满足12-24个月幼儿三分之一的能量需求和其他多数营养成分的需求。此外，母乳能继续提供比辅食质量高的营养素以及保护因子。宝宝患病时胃口通常不好，不愿意吃辅食，这时母乳就是重要的能量和营养来源，同时能够降低营养不良儿童的死亡率。

此外，母乳会降低宝宝患急性和慢性疾病的风险。添加辅食后，婴幼儿母乳喂养的频次会降低，因此妈妈需要注意，应该积极鼓励宝宝吃母乳以保证母乳的摄入。

当然，权威的推荐是针对人群的，我们鼓励妈妈能喂母乳到2岁或更长时间，但具体什么时候断奶要根据实际情况由妈妈们自己来做决定。

下面我们详细给妈妈们介绍不同月龄的宝宝辅食的量和奶量到底是多少？

6-8月龄宝宝篇

以奶为主，每天2-3餐辅食。每餐先喂辅食，再以母乳或配方奶补充

喂辅食：

1. 刚开始吃辅食的量不会很多，应该以1-2勺（每勺10ml）开始;

2. 随着吞咽和咀嚼能力提升，宝宝吃辅食的量会增加;

3. 有些宝宝在每餐开始时会比较愿意吃，但吃了几口后，他会因为咀嚼得累而不愿再吃，那时便以奶补充;

4. 如果宝宝的食欲好，可以适当增加1-2次点心。

喂母乳或喂奶

1. 奶量应按宝宝的需要而定，按需喂养。

2. 次数：一开始的时候不要减少喂奶的次数。随着宝宝吃辅食的量逐渐增加，到了一定时候，奶量可以逐渐减少。

9-11月龄的宝宝篇

每天约5餐，当中2-3餐以辅食为主。

喂辅食：

1. 大部分八至九月大的宝宝，可以用辅食来取代一至两餐奶

2. 每天吃2-3次辅食作为正餐

3. 给宝宝1-2次水果或点心作为加餐

喂母乳或喂奶

1. 奶量应按宝宝的需要而定；

2. 次数：约2-3次，每天约600至800毫升。减少喂奶的次数一般从日间开始；

3. 若吃奶太多太频密，宝宝会减少吃正餐的胃口。

12-23个月的宝宝篇

每天约5餐，当中3-4餐以辅食为主。

喂辅食：

1. 大部分12至23月大的宝宝，可以跟大家吃一样的菜和饭了，只是做的时候需要做的时候需要切得稍微细一点，口味清淡一些；

2. 每天吃3-4次辅食作为正餐；

3. 给宝宝1-2次水果或点心作为加餐。

喂母乳或喂奶

1. 奶量应按宝宝的需要而定

2. 次数：约2-3次，每天约400至500毫升。减少喂奶的次数一般从日间开始。

3. 若吃奶太多太频密，宝宝会减少吃正餐的胃口

下面是不同月龄宝宝奶和辅食搭配表

希望能帮到你，我是懂你小宝贝，更多育儿小知识，请关注我

懂你小宝贝

我的孩子六个多月了，从五个半月开始就添加了辅食，六个月之前吃辅食的是纯米粉，六个月以后开始少量添加胡萝卜和蛋黄。

我觉得添加辅食不应该影响母乳喂养，该几个小时喂一次还是几个小时喂一次。毕竟孩子吃辅食的量是很少的，我一般每次喂辅食30毫升左右。孩子吃了辅食也不当饭，吃完辅食还是要吃奶。我觉得辅食对于这么大的孩子来说就像是零食一样的。而且我添加辅食的初衷是给孩子补充铁质。

以上是我个人看法，希望能帮到你。

咿呀甜豆

世界卫生组织建议，前6个月纯母乳喂养，6个月以后在母乳喂养的基础上添加辅食，母乳喂养最好坚持在1岁以上，1岁之内，以奶类为主，辅食为辅。

6个月宝宝可以添加的食物：

6个月的宝宝初探食物的味道，让宝宝逐渐熟悉各类食物的味道和感觉，锻炼宝宝吞咽和舌头搅拌食物的能力。

可以添加的食物：高铁米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黄泥等，也可以添加一些过果汁、蔬菜汁、米汤等。

添加辅食后，母乳喂养如何安排？

喂养时，宝宝的主食仍是母乳或者配方奶，但应先喂辅食再喂奶。

具体推荐如下：

• 6—7点：母乳喂养10--15分钟；
• 9点：辅食时间，可以喂高铁米粉、土豆泥、红薯泥、米汤等。
• 10点：鱼肝油2--3滴，温开水或者蔬菜汁、果汁50--100ml；
• 12点：母乳喂养
• 3点：辅食时间，果泥、蔬菜泥、米汤、米粉等；
• 4点：蔬菜汁、果汁；
• 6点：母乳喂养10--15分钟；
• 夜间：21:00母乳喂养。

辅食喂养注意事项：

1.注意补铁

6个月以后宝宝出生时从母体带来的微量元素铁已经消耗殆尽，如果妈妈的日常饮食比较单一，又不注意给宝宝补铁的话，就会使宝宝出现缺铁性贫血。

因此给宝宝添加高铁米粉、蛋黄、动物血这些富含丰富铁的食物给宝宝补血。

2.制作辅食注意卫生

给宝宝制作辅食时，要注意卫生，要做多充分清洗，严格消毒，避免二次污染。

餐具也要做到专人专用，不但要认真清洗，还要消毒。

每次给宝宝喂辅食时，父母不要用嘴边吹边喂，更不能把食物放在自己的嘴里，咀嚼后再给孩子吃。

丁妈亲子时光

首先妈妈得明确一点，即便给宝宝添加了辅食，还是得一如既往的坚持母乳，如果有条件的话，可以继续坚持母乳喂养到2岁。

母乳可以满足6至12个月婴儿一半以上的能量需求，还可以满足12-24个月幼儿三分之一的能量需求和其他多数营养成分的需求。

在添加辅食之后，母乳喂养的频次会降低，同时辅食的添加也要注意循序渐进，不可一次到位，要让宝宝逐步适应，同时也要注意会不会引发过敏。

下面我们具体看一下不同月龄宝宝每天的奶量和辅食餐数：

6-8月龄

以奶为主，每天2-3餐辅食。每餐先喂辅食，再以母乳或配方奶补充。

刚开始吃辅食的量不会很多，应该以1勺（每勺10ml）开始； 观察几天，如果没有过敏的情况，可以慢慢添加量；在喂养的过程中，有的宝宝会容易接受辅食，有的就会比较难接受。针对容易接受的宝宝，可以适当增快进程，当辅食的量足够一餐的时候，就要减少一餐的奶量。针对那些不容易接受的宝宝，也不要太性急了，尝试一点点将辅食替代母乳，多次尝试，不要因为宝宝不吃就不尝试。

9-11月龄

每天约5餐，当中2-3餐以辅食为主。 大部分八至九月大的宝宝，可以用辅食来取代一至两餐奶 ，每天吃2-3次辅食作为正餐，同天每天保证宝宝约600至800毫升。适当减少喂奶的次数，拉长喂奶的间隔时长。

12-23个月

每天约5餐，当中3-4餐以辅食为主。 大部分12至23月大的宝宝，可以跟大人吃一样的菜和饭了，只是做的时候需要做的时候需要切得稍微细一点，口味清淡一些； 适当地给他吃点水果，每天保证约400至500毫升的奶量。

80后快妈

母乳的喂养的宝宝，6个月后纯母乳已经不能满足身体对营养的需求，这时候就要开始添加辅食了，宝宝慢慢适应了辅食之后，母乳就要适当减少，6~8个月属于一个辅食的适应期，这个时候还是要以奶为主，辅食为辅，9个月以后的宝宝基本已经完全适应辅食，辅食就逐渐变成了宝宝营养最大的来源。

什么时候给宝宝添加辅食

《中国居民膳食指南》建议，宝宝6个月以后开始添加辅食，这里说的6个月也只是一个参考，并不是宝宝6个月零1天的时候准时开始添加辅食，每一次孩子发育的状况都不一样。

宝宝可以接受辅食时一般都会给我们一些提示：

1、能够靠东西坐着，大人们在吃东西时，宝宝开始有抓取的意识，代表他想尝试新的食物。

2、食量变大，母乳或奶粉已经满足不了宝宝的需求，总是饿得很快，如果之前没有夜奶的话，开始对夜奶有需求，因为奶液会很快的被消化掉。

3、挺舌反应消失，挺舌反应是宝宝自我保护的一种方式，除了奶液以外其他的食物都会被小舌头拒绝，如果这个反应不见了，说明宝宝已经准备好接受辅食了。

4、体重的增加，如果宝宝体重已经达到出生时两倍，比如出生的时候6斤，现在已经达到12斤，这时候可以尝试给宝宝添加辅食。

宝宝第一口辅食怎么吃

虽然对于第一口辅食添加什么没有特别要求，但是建议最好先从米粉开始，米粉口感细腻，更容易被宝宝消化，开始时可以只给宝宝一小口，让他适应一下，然后再慢慢加量，也可以在米粉里添加一些瘦肉泥、鱼泥、动物的肝脏等等，这些食物有丰富的铁元素，可以给宝宝补铁的同时，让食物变得多元化。

等到宝宝大概7个月的时候，可以开始吃蛋黄了，有研究表明，越早接触鸡蛋的宝宝，将来对于蛋白质过敏的几率也就越小。

制作辅食需要注意什么

1、选择应季的新鲜食材，阶段性更换不同食材，保证宝宝营养摄入更加均衡。

2、一岁之前宝宝辅食，不需要添加盐、糖，这时候宝宝肾脏还没有发育好，摄入过多的盐和糖分会加重肾脏的负担。

3、食物最好用蒸的方法，能够更好地保留住营养。

4、尽量把食物做成泥状，能够更好被宝宝吸收，减少肠胃的负担。

哪些食物不可以吃

蜂蜜，1岁之内的宝宝不可以使用蜂蜜，可能会导致肉毒杆菌中毒。

果汁，可以给宝宝把水果做成泥，但是不要经常喝果汁，因为果汁的含糖量会高很多。

纯牛奶，1岁内宝宝肠胃还很脆弱，纯牛奶可能会造成宝宝肠胃不适。

糖块、坚果、整理葡萄等容易导致宝宝窒息的食物。

高级育婴师、青云计划认证作者、头条精选频道作者，想要了解更多母婴育儿知识请关注我，用专业的知识为大家解决育儿过程中烦恼与困惑。

孕婴育儿经

宝宝从六个月开始正式进入辅食添加期，在添加辅食的同时，奶类食物依然是这个月龄宝宝的主要食物来源。

继续坚持母乳喂养，如果宝宝体重增加不理想，首先要增加哺乳次数，如果母乳不足，添加婴幼儿配方奶粉。吃辅食的宝宝，要适当补充水分。

添加辅食的性状，5-6个月是汁状，7-8个月是泥糊状，9-10个月是颗粒和半固体状，11-12个月是固定。

六月龄宝宝辅食喂养

一、母乳喂养为主，平均间隔四小时左右。奶与辅食的比例大概是8:2，从小量开始，逐渐增加，每天一次，以汁状、稀泥糊状为主。先添加米粉，再添加果汁、菜汁、蛋黄。蛋黄从八分之一个开始，先调成稀汁状，再到稀糊状和糊状。

二、这个月的宝宝，辅食还不能代替一顿奶，因此要在两次奶之间添加辅食。

三、辅食要一种一种的添加，每添加一种要注意观察3-7天，没有异常情况再添加另外一种新的辅食。

四、每天补充适量水分，母乳喂养的宝宝可以比配方奶喂养宝宝少喝些。

五、每个宝宝都有自己的食量和吃奶习惯，只要宝宝体重身高正常增长，不要担心宝宝吃得太少或吃得过多。

六、这个月龄添加辅食只是补充部分营养元素的不足，培养宝宝吃母乳或配方奶粉以外的食物，不要追求辅食量，如果宝宝对辅食不感兴趣，不要强迫宝宝吃辅食。

七月龄宝宝辅食喂养

坚持母乳喂养，辅食量每天2次，在两次喝奶间隔时间添加。尽量不要在早晚时间添加。奶与辅食比例大概是7:3，以汁状、稀糊状、糊状食物为主。

以米粉、蔬菜糊、水果糊为主，蛋黄三分之一个。可以开始添加肉类辅食。

八月龄宝宝辅食喂养

母乳喂养或是婴幼儿配方奶粉喂养为主，每天辅食两次，奶与辅食比例大概是6:4。辅食以泥状和糊状为主。

蛋黄添加二分之一个。

九月龄宝宝辅食喂养

母乳喂养或婴幼儿配方奶粉喂养，辅食每天两次，奶与辅食比例是5:5，以泥糊状、颗粒状为主。可以尝试给宝宝做半固体食物，比如稠米粥、豆腐汤等等。

十月龄宝宝辅食喂养

有母乳尽量喂母乳，没有母乳由配方奶代替，奶与辅食比例是4:6，辅食可添加半固体食物，每天两次，和大人午餐和晚餐时间一致。

让宝宝坐在餐椅中，养成按时、按顿、固定吃饭地点的良好习惯。

十一月龄宝宝辅食喂养

奶与辅食比例3:7，每天辅食两次。

可以开始吃固体食物，比如米饭、馄饨、包子、饺子、小馒头等等。辅食越来越重要，养成按顿吃饭的习惯。

十二月龄宝宝辅食喂养

奶与辅食比例2:8，辅食每天三次，可以按照成人一日三餐，基本上可以吃所有种类的食物，只要是宝宝不过敏的都可以。

不管是几月龄的宝宝，添加辅食之后一定要适量喝水，补充水分。

我是仔仔妈咪，愿和你一起分享孩子成长道路上的点点滴滴，一起探讨育儿过程中出现的问题，如果我的回答对你有感触，欢迎点赞后转发、留言、关注，谢谢！

萌仔妈咪育儿记

母乳宝宝添加辅食一般都是6月龄开始，在母乳的营养已经不能完全满足宝宝的生长需求的时候，则需要添加辅食来完善宝宝所需营养的均衡，那么在添加辅食以后，母乳喂养该怎样来安排呢？以下就是我自己的一点经验，希望对题主有用。

你好呀萌宝

宝宝从6个月开始添加辅食了,这个时候要怎么喂奶呢？很多新妈妈都有疑惑，是应该继续宝宝想吃就喂呢，还是应该减少次数了。随着宝宝长大，是不是应该减少奶量了呢？

世界卫生组织的辅食添加原则2:保持一定频率、按需继续进行母乳喂养至2岁或2岁以上。为什么要喂这么久？

权威解读是这样的：母乳可以满足6至12个月婴儿一半以上的能量需求，还可以满足12-24个月幼儿三分之一的能量需求和其他多数营养成分的需求。此外，母乳能继续提供比辅食质量高的营养素以及保护因子。宝宝患病时胃口通常不好，不愿意吃辅食，这时母乳就是重要的能量和营养来源，同时能够降低营养不良儿童的死亡率。

此外，母乳会降低宝宝患急性和慢性疾病的风险。添加辅食后，婴幼儿母乳喂养的频次会降低，因此妈妈需要注意，应该积极鼓励宝宝吃母乳以保证母乳的摄入。

当然，权威的推荐是针对人群的，我们鼓励妈妈能喂母乳到2岁或更长时间，但具体什么时候断奶要根据实际情况由妈妈们自己来做决定。

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關鍵字: 母乳喂养 婴幼儿 育儿