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那要看自己聽的英語材料的難度，自己想要達到的水平。對於訓練聽力，讓自己能對所選適合自己水平的材料聽起來像漢語一樣，推薦方法如下：
1.先把自己選的材料閱讀，不會的單詞查找出來用有色筆標註，第一遍聽材料，認真聽生詞的發音，記住生詞在句子中的讀法，可以聽三遍！
2.把生詞抄下來，查閱生詞的含義，看和自己的理解有何差別，做好記錄和識記。
3.全篇材料搞懂之後，多聽，跟讀，達到逐字逐句聽清楚，讀正確。
經過這樣的訓練，不看這篇英文材料就可以完全聽懂。
找不同風格，不同素材，不同的人的音頻，用這樣的方法練習，不僅訓煉的聽力，還積累了生詞，就提高聽懂英文的水平。
小雅學苑
我是孫啟耀英語教授。我來回答這個問題。首先得有一定的詞彙量，沒有一定量的詞彙，你肯定是聽不懂的吧。
根據多方研究，這個詞彙量的最低限應該在3000個左右。稍微低一點也可以，但是不能太低，太低了，詞彙量太少，影響聽力理解。
假設提問者高中已畢業。那麼他的英語詞彙量應該有3000左右個。因人而異，有的人最少也會2000多個英語單詞，而有的人已經會4000個英語單詞了。
下面我要說的是重點：高中學會的3000左右個英語單詞，你掌握到什麼程度？很熟練嗎？是不是每個單詞一說出來你都能聽懂，而不用去想它是什麼意思？大部分人的答案是否定的。
另外，每一個單詞有兩三個、三四個意思，你都掌握嗎？比如 "fine" 這個詞，我在今日頭條裡多次提到，它有“好的，晴朗的”意思，還有“細的”意思，如“細沙、細雨”，還有“罰款”之意，你都知道嗎？大部分人的答案還是否定的。
那麼問題就在於此。你的英語單詞、英語句子沒有熟練到這樣一種程度，以至於你脫口而出，而不用考慮所說的每一個單詞是什麼意思，你做到了嗎？
一般人都沒有做到。實際上英語是一種技能訓練過程，需要大量的、長時間的、持續的訓練。光掌握英語知識是不夠的。
掌握英語知識只是說明你對英語這門語言瞭解了，但是實際使用你還沒有掌握。
要把你所學的英語單詞、英語句子訓練到像有人問你 "What's your name？" 你能隨口回答: "My name is......"這樣一種程度才行。
把英語單詞、英語句子訓練到熟得不能再熟的程度，直到脫口而出。這個簡單的真理是我從教30年的總結，雖然簡單，但是很少有人意識到這個問題。另外，也沒有人有一定的毅力，堅持練口語。
很多人英語學了十幾年，但是他們很少開口說英語，也從未有意識地去練習英語口語，所以，當有外事的時候，跟外國人說話結結巴巴，這種英語學習我們稱之為“啞巴英語。”
所以簡單的說，要想英語口語好，你就堅持的練下去，把學過的每一個句子練到熟悉不到不能再熟悉的程度，直到脫口而出，你的英語口語就成功了。
孫啟耀英語教授
謝問。
要做到聽英語音頻時像聽漢語一樣聽的懂，其實並不一定與英語水平有很大的關係，這其中有一個關鍵的語言學習觀念的問題。
我國人學習英語的方法，很多都要經過大腦硬譯的步驟。比如我們聽見外國人說“me too!”，我們的大腦會有一個把這個短語翻譯為中文意思“我也是！”的過程。
轉過來，我們來看講漢語時的情況：當我們聽到別人說漢語“我也是！”我們的腦海裡直接接受的信息就是“我也是！”這其中沒有經過翻譯的過程。
可以看出，兩者的差別在於有沒有轉譯的過程，即大腦把語言轉譯為漢語這個步驟了嗎？
轉譯的步驟產生兩個弊端：一、它耗用寶貴的腦力資源；二、它是要花費時間的，聽者的反應就會變慢。
我舉上面的例子是要指出，想要做到聽英語要做到像聽漢語一樣能聽懂，這裡有一個重要的改變學習觀念和學習方法需要改變。
我並且要說明，上述的知識並不是我個人的創見，它其實來自韓國學者鄭贊容博士的著作《千萬別學英語》。
我曾經按照鄭博士的方法，練習了大概半年時間，實證了聽英語就是英語、沒有糾纏著漢語的能力是可以鍛煉出來的。而且，這種能力可以保持得很久。
對這個問題有興趣的朋友，可以搜索相關鏈接，瞭解這個方法，我相信會對你的學習有一定的啟發和幫助。祝你早日成功！
老貓里奧
你問的這個問題就是學習英語的終極目標，要想實現起來不是很容易，但是你至少找對了方向。
都說語言的“聽說”不分家，但是它們之間的關係卻很微妙，通常都會認為“聾子就是啞巴”，而實際上英語學習卻是“啞巴會是聾子”，這一變化來自於語言獨特的培養過程，語言學習不遵循能量守恆定律，英語學習可以“輸出無限大於輸入”，這也就是為什麼上萬個獨立的中國字，可以無限產出幾百萬本書。
但是要想像聽懂中文一樣聽懂英語音頻，知道了“口語提高聽力”這個方向還不夠，因為聽力必須要另外一個技能輔助，那就是“閱讀”能力，口語與閱讀解決英語聽力的兩個基本問題：聽準每一個單詞；瞬間反應出來句子含義。聽準別人需要你自己說過相似的話；明白別人需要你有相等的背景知識儲備。
要想大幅度提升英語聽力水平，不要大量盲目地聽很多音頻，這樣反而適得其反，掉入“越聽越聽不懂”的死循環中。這也是自己觀察發現的慘痛教訓。
合理的學習方法：精聽不連續、泛說不停歇；也就是聽音頻三天打魚 兩天曬網；口語表達一刻不停，這也符合成長規律，一日三餐似的練習聽力，可以偶爾餓肚子；24小時不停地消化吸收，無法停止胃的功能。
至於為什麼要用“口語與閱讀”來提高聽力，我以前的回答裡有，可以翻翻以前的。
一句話精通語法
對絕大多數人來說，學成啞巴英語是明智的選擇。
建議中學英語教學改為交際英語與計算機英語二選一,主要理由如下： 1、計算機英語比交際英語更實用。目前，工作生活中計算機應用已經非常普及，而在計算機應用過程中經常會遇到計算機英語，比如鍵盤英語詞彙（Ａｌｔ、Ｄｅｌ、Ｃｔｒｌ、Ｅｓｃ、Ｔａｂ、Ｓｈｉｆｔ、Ｃａｐｓ Ｌｏｃｋ等等）、bios設置、電腦出藍屏等故障時的英文錯誤提示。但交際英語對多數中國人來說是完全沒有用的。 2、教學計算機英語應該會比交際英語的效率高。國內缺乏用英語進行口語交流的環境，造成學習英語費時低效，極大多數人最後只能學成“啞巴英語”。 3、改善重文輕理的現狀，利於我國科技……
周海147109365
你不光需要掌握單詞量，外國人說話的時候還會用到許多典故，比如莎士比亞里的話，希臘神話，還有和歷史有關的東西，有時他們在說話的時候也會用少量拉丁文。每個地方還有每個地方的口音，吞音、連讀和略讀等都有可能因為口音的不同而有所不同。這些都需要平時的不斷積累，要讀很多的書，也要看各種各樣的英文原版電影和電視劇。瞭解各種各樣的口音和歐美人所熟知的歷史以及文化還有文學作品。
菲菲feifei
首先你的詞彙量必須是要很豐富，其次語感要好，要訓練好自己聽英語的能力，多聽多看多練，就像小孩子經常看粵語節目，就潛移默化的學習了粵語。所以最好選擇自己感興趣的美劇，放輕鬆的自然習得，自然習得是一個潛意識的過程，你會形成對於語言的直覺“語感”，就像母語者不需要知道這句話為什麼這麼說也能說對，久而久之，你將會收穫很多。
啟蒙英語專業導師Li
其實這個問題不是太好回答，如果是日常的交流和用於其實是比較容易聽懂的，但是一旦進入某些特殊領域就不是太容易聽懂了。這跟英語學習者的文化和知識面有很大關係，比如說，你學的是文科，但是有人突然給你講物理和化學，稍微難一點的你就聽不懂了。如果是某一特定行業或者科技領域的內容，如果我們本身對這個領域的知識不掌握，就算能單詞知道，但是句子意思也很難理解。
如果是日常的交流和一般性的演講之類的聽力材料，其實如果能像漢語一樣聽懂，需要提升自己的有效聽力詞彙，就是說不能光看書的時候能認識，但是聽的時候聽不出來。如果一個人的發音標準、清晰、懂得英語的連貫性和節湊，其實想聽懂也很容易。這也需要不斷的閱讀和不斷的聽、不斷的說才能到達。具體到什麼樣的詞彙量這個不好統計，因為英語的詞彙量會隨著新事物的誕生不斷擴大，所以英語也是一個需要持久學習才能掌握的一門語言。
