红伊豆

罗汉果被誉为"神仙果”美称，而且沒有副作用，可以天天泡水饮用。下面与朋友们介绍了解一下，罗汉果具有哪些功效与作用:

保健功效:

罗汉果具有利咽化痰，入主脾胃，祛湿排毒等功效。罗汉果所含的不是普通的蔗糖，而是果糖和葡萄糖，即便是糖尿病患者，和血液粘稠度偏高的人，都可以泡水饮用。

瘦身功效:

罗汉果瘦身的功效是因为，具有排毒润肠通便，肠燥便秘，洗肠清宿便的作用。加上其含有大量不饱和脂肪酸，可以降低血脂、减少脂肪在血管内的囤积，加大了脂肪的消耗，也就自然的起到瘦身的效果了。

清肺止渴

罗汉果性甘、凉、无毒，入肺、脾经，具有清肺止咳的功效。对烟酒过度等引起的声音嘶哑，咽干口渴等疗效尤为明显。而且还可以治疗，风热袭肺引起的咳嗽不爽，咽喉疼痛等症状。对于化痰止咳，养声润肺，去除口臭的效果更好。

罗汉果的作用;

罗汉果为一种名贵药材，主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等病症。对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉炎，急性肠胃炎都有很好的疗效。用罗汉果的根捣碎敷于患处，可治疗顽癬、痈肿、疮疥等，果毛可以做刀伤用药。

用罗汉果少许冲入开水浸泡，能起到快速提神生津，又可以预防呼吸道感染，常年服用能延年益寿。罗汉果的汁可以用于烹调，清香可口。建议;罗汉果虽然沒有副作用，但它属于微凉的东西，所以患风寒感冒很严重者，不要饮用罗汉果泡水。谢谢！

农夫老岳

罗汉果又名“神仙果”，非常惹人爱，尤其是秋季有点儿燥，泡杯罗汉果茶喝起来，甜甜的、润喉咙、清肺燥，愉悦的很呢。

罗汉果秋天的佳果

罗汉果味甘性凉，入肺经和大肠经。有生津止咳润肺的功效，对付秋燥伤津液出现的口渴、咽干、咳嗽，怎么用都合适。

1、罗汉果茶：可单独冲泡，也可与其它药物一同配合应用，不同的搭配产生多种效果。

罗汉果15-30克，开水泡，当茶饮。用于扁桃体炎、咽喉炎、便秘。

2、罗汉果橄榄茶，罗汉果1个，橄榄4枚，加入茶杯冲泡，盖盖子焖30分钟后饮用。用于肺热咳嗽，咽喉肿痛。

3、罗汉果雪梨饮，罗汉果1个，雪梨1只，炖蒸喝汤水。用于秋燥口渴、干咳。

罗汉果四季的宝贝

罗汉果一年四季都可以应用，它具有良好的清肺、化痰、润肠通便的作用。

1、罗汉果粥

【制作】罗汉果1个（切片），猪瘦肉末50克，粳米100克，共同熬煮至烂熟加盐等调料适量。【功效】清肺化痰止咳

2、罗汉果蒸川贝

【制作】罗汉果1个（敲破），川贝母10克（捣碎）加水200毫升，盖好盖，隔水蒸熟，分1-2次服。

【功效】清肺止咳

【应用】用于治疗肺热咳嗽、气喘、痰多。

3、罗汉果柿饼羹

【制作】罗汉果1个（晒干研成粗粉），柿饼2个（洗净切碎、研磨成泥糊状），二者用小火煨煮10分钟拌匀成羹装加入冰糖30克。早晚2次分服。

【功效】清燥润肺

【应用】尤其适合急性支气管炎、百日咳。

4、罗汉果猪瘦肉汤

【组成】罗汉果1个，党参、山药、龙眼肉、莲肉各10克，大枣5枚，银耳5克，猪瘦肉片150克。

【制作】罗汉果1个（捣碎），银耳（水发后去蒂），同余5味药一同加水500毫升，烧开后小火再煮10分钟，临睡前温服。

【功效】滋阴润肺润肠

【应用】用于神疲乏力、形体消瘦、肺热咳嗽、大便秘结。

罗汉果特色认识

1、罗汉果含甜味素

其含有比蔗糖甜300倍的甜味素。

可以制作各种饮料，供糖尿病、肥胖者不宜吃糖者饮用。

2、糖尿病患者可以使用

罗汉果有生津、润肺作用，对糖尿病的口渴非常实用。

3、含有丰富的维生素c，有抗衰老、抗癌的作用。

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罗汉果，是中国广西桂林市著名特产，葫芦科多年生藤本植物的果实，含丰富的维生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等， 具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的功效，主治肺热痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎、急性胃炎、便秘等疾病。

1.润肺止咳

罗汉果含有D-甘露醇，这类物质具有一定的止咳作用，此外，罗汉果性寒，有清热润肺的作用，能在一定的程度上祛痰清肺。

2.减肥

罗汉果中也含有大量的罗汉果苷，这是一种非糖性的甜味品，其甜度较高，泡水喝时给人甘甜的口感，但是其并不会形成脂肪，反而还具有清除血管中血脂的作用，对减肥还有促进作用。

3.抗衰老

罗汉果中含有很多的维生素C，这类成分在人体中体现强效的抗氧化性，对人体内环境中的自由基和氧化成分有清除作用，能缓解细胞的衰老。

4.降血糖

罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病。中医则认为：糖尿病是燥热伤津导致的消渴病，罗汉果不能作为主要的治疗药物，但是可以作为辅助治疗且作用颇大。

5.降血脂

罗汉果是一种防治高血脂果品，含有大量不饱和脂肪酸，可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积，对防止高血脂症、动脉粥样硬化侑一定疗效。

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罗汉果含皂苷类:罗汉果普v.vI.罗汉果苦苷类A等，黄酮类:罗汉果素.山奈粉一3.7一a一L一二鼠李糖苷等，其它蛋白质.糖类.维生素c.多种微量元素。药理作用，镇咳，祛痰，提高免疫功能，抗肝损失，抑菌。罗汉果性味甘.凉。归肺.大肠经。主治，清热润肺，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。

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罗汉果，是广西、广东常见的一种具有药用价值的果子，含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等。性凉，具有清肺止咳、滋阴润燥、降火利咽的功能。

平时饮食上火，喉咙肿痛可以服用罗汉果茶去火；

儿童时常发生热感引起的扁桃体炎也可以用罗汉果煮水喝，有助于去痰止咳。

罗汉果含糖量高，糖尿病患者最好要遵医嘱服用。

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根据罗汉果凉茶的功效，以下6类人群特别需要：

1.经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

2.演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。

3.深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。

4.长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。

5.室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

6.逢年过节，为买健康礼品头痛的人

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罗汉果被人们誉为神仙果，是卫生部首批公布的药食两用名贵的中药材，所含的罗汉果甜苷比蔗糖甜300倍，但是不产生热量，是一种饮料、糖果行业的名贵原料。

常饮罗汉果茶可以防多种疾病，适用于痰水咳嗽、血燥便秘以及百日咳患者食用。罗汉果不仅是一种止咳化痰的中药，更是一种口味甘甜的茶饮，

罗汉果是一种风味独特的干果，其性凉，味甘酸，有清热凉血，生津止渴，嫩肤养颜，润肺化痰等多种养生功效

很多人都知道用罗汉果泡水喝，其实除了泡水之外，罗汉果的吃法也是很多的。

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新鲜罗汉果这样做功效大\n

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牛包祎

罗汉果主要有清热解毒，化痰止咳的功效。

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罗汉果又名汉果，拉汉果。罗汉果为葫芦科多年生宿根草质藤本植物的果实。罗汉果富含维生素C以及糖甙，果糖，葡萄糖，蛋白质，脂类等。罗汉果含有的糖甙，其甜度是蔗糖甜度的300倍。

罗汉果性凉，味甘，具有解暑，清肺，止咳。润喉之功效，可以降低血压，抗衰老，抗癌及益肤美容，对高血压，冠心病有很好的预防作用。

關鍵字: 健康 功效 罗汉果