陈了P
性格分为内向和外向，不论一个人是内向性格还是外向性格都有自己的优势，不用刻意的去改变。可以去改变反而对自己不好，想让别人接纳自己，首先自己要先接纳自己。
主要的问题是如何慢慢的摆脱自卑。
端正心态，少做比较
自卑感来源于我们生活的方方面面。因为长相自卑、因为成绩自卑、因为不如别人而自卑，其实这就是心态的不对。越长大你就越会发现你不是那么重要，别人没有责任和义务围着你转。你的生活仅仅是你自己的，如人饮水，冷暖自知。
努力学习，为生活增添情趣
心态上接纳了自己，就要跟自己找事做，让自己忙起来。可以培养自己的一项感兴趣的特长，女孩子可以学个古筝，男孩子可以学个笛子。再有养养花鸟鱼虫，进一步可以对生物学感兴趣。要不然就培养自己阅读的习惯，毕竟腹有诗书气自华，在与别人的交流中也会增加自信。
坚持运动，好身体是好心理的前提
跑步、跳绳都是比较好的运动，男女都适合。如果有条件还可以进行游泳，游泳对于心肺功能特别好。协调性练好了可以练习乒乓球和羽毛球，不仅锻炼身体还能叫小伙伴一起玩，更有获得感和参与感。
增强自我内在，练习正念，练习冥想
一个人给对方的印象不仅在体质和谈吐，接触的多了，你就会发现一个人是否自信是否自带气场，这些都是慢慢积累的过程。处理事情的能力，财富积累程度，知识储备，应变效果等等。修身养性即是为此。
自卑不好改变，俞敏洪据说用了十年的时间才把这个问题解决，希望我说的能帮到你，我们一起努力，共同进步。
双击刘遛溜
说起“自卑”！
我相信，每个人心中，多多少少都有点！（那为什么会造成自卑？这就是反差心里，就是一直一来喜欢和别人作比较，总感觉自己各方面不如别人，做什么都没有达到预期效果…所以，久而久之沦陷为自卑了！）
但是，关于“内向”而言！这方面存在因素挺多的！（比如一个内向的人过于自卑，这在正常不过啦！而一个自卑的人不一定是个内向的人！这不难理解…
所以，打败自己不是别人！而是你自己！只有自己足够强大了！那么一切都会，迎刃而解了……
以下建议，希望能帮到你：
1.给自己规划一下，利用闲暇时间，看一些利于提高自己的书籍，比如：沟通技巧，语言交流技巧，如何提高自己情商等等这方面书籍！使自己成为一个欲速则不达，高情商人…
2.深挖自己的专业领域！通过学习和实践把自己的专业做到极致！（这样还怕有人看不起你吗？）必定有句话说得好：你若盛开，蝴蝶自来吗？
3.关掉自己没有意义的朋友圈！尝试接触新的群体！主动参加一些社区或者团体活动，从而打造自己人脉圈！从本质上，不断提升自己，放大自己的格局！把自己的“过于内向”性格扭转过来！把“自卑”变为“自信”…
参透心理学
内向和自卑是两个问题，不能等同
解决内向，最有效的办法是，每天认识一个陌生人，半年后，再增加难度，每天跟陌生人聊天10分钟以上。如此，内向的问题，迎刃而解。
解决自卑，要用不断的成功去碾压它，先取得一个个小成功，逐渐累积为大成功。失败不是成功之母，而是自卑之源；成功才是成功之母，更多的成功经验，会累积自信心，甚至让你自信爆棚，到那时，自卑就不知道哪里去了，可能去了爪哇国。
光影剪刀手2019
我一开始也是，但是不自卑也是一辈子，自卑也是一辈子，还不如学着改变自己，学着做好每一件事情，慢慢的就会让自己感到成功的喜悦 ，就会自信起来。性格内向也可以改，多和别人交流，多参加学校的活动，慢慢就不会那么内向了。
