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针对性脑梗患者，需要通过三大方面进行调理，减缓发病几率。1，适度的运动，2，合理的饮食，3，保持良好的心态。脑梗患者通常伴随着高血压，高血糖，高血脂三高，本质上，高血压的发病几率要更大，高血压本质上不可怕，可怕的是高血压引起的并发症，脑梗就是其中之一，后期的发展形成腔梗，脑梗，脑出血等，同时后遗症会出现。目前市面上没有更好的药去根治，性价比最高的治疗手段就是通过饮食和运动，心情，这几个方面进行保障调理减缓病情发展，坚持好的话，会得到很大的缓解的。

启程vlog

脑梗的治疗，只要分为两部分，那就是手术药物治疗，以及生活的辅助调理。二者做好，才可以彻底治好脑梗，并且不复发。

手术和药物治疗，这个需要就医检查并根据自身的情况来定，只要谨遵医嘱即可，不可盲目擅自乱用药。

这里主要想说的是生活的辅助调理。对于脑梗患者来说，治疗很重要，但日常的调理养护也不能忽视，日常调养记住3方法，能更好的彻底治愈脑梗。

1、好好休息，少熬夜

若长期熬夜会打乱生物钟，使机体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，促使血管收缩、血流减慢、血液黏稠度增加。研究表明，长期熬夜的人，患心脑血管疾病的风险要比正常人高出1倍。建议每天在晚上在11点之前睡觉，另外就是平时也不要过度劳累，保护好血管，才能治好脑梗。

2、多做疏通血管的保健操

有些脑梗患者不能过于运动，那么平时可以多做一些简单的血管保健操，既能达到活动身体的目的，也能使血液运行顺畅。

转动手腕，能促进气血运行，打通血管，舒活经络。坐着或站着都可以，两手先侧平举，再慢慢立腕，双手手腕同时由内往外转300下，再由外往内转300下，即可达到通血管的目的。

3、喝养血管的食物液

姬松茸（巴西菇）和芦笋都被称为是“血管清道夫”，所含的有效成分如核酸、芦丁、天门冬酰胺等，能将血管内的垃圾清除，达到降血脂、增加血管弹性、改善动脉硬化、防治脑梗等作用。

将它们搭配在一起发酵，得到的巴西菇芦笋液，可以使食材中的大分子物质会转化成小分子物质，更利于人体吸收，药效发挥更完全，调养血管，调理脑梗的效果会更好。

日常调养方法看似简单，但对于脑梗患者来说，能够保持良好心态，坚持下去才是最重要的。

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脑梗的学名叫脑梗死，得了中风，很多人距离死亡就不太远了，尤其是脑溢血。今天我给大家讲一讲脑梗。得了脑梗，如何治疗呢？说起来那真是要争分夺秒，一刻都不能马虎呢。办法主要两种，溶栓和取栓。溶栓就是用药物把栓子融化掉，血管通了，患者就基本能活了，这个溶栓是有时间限制的，一定要在发病后的4.5小时内开始溶栓治疗。

另外一个就是取栓。小的血管堵了，溶栓就能搞定，大血管堵了，就只能指望着取栓了。这办法也是有时间限制的，争取能在发病后6小时内开始，效果最好。从临床试一试的角度出发，最晚也不能超过24小时。取栓是个新鲜事物，发展很快，但是我们要脑子里清楚，面对新鲜的脑梗死的患者，首先要准备溶栓，取栓和溶栓并不冲突。

脑梗塞是一个常见病，也是我国居民生活质量和生命健康的严重杀手之一，得了脑梗塞以后要怎么样治疗，才能尽可能的减少并发症，改善我们的生活质量呢？

和其他动脉血管堵塞一样，脑血管急性堵塞以后，就是我们常说的急性脑梗塞。如果不能在一定的时间窗内开通脑血管，那么就会出现脑组织脑细胞的坏死，而且是不可逆的坏死。所以，尽快进行血运重建，是急性脑梗塞患者，首要需要解决的问题之一。而血运重建的主要方法，一是药物溶栓治疗，二是急诊介入治疗。

急性脑梗塞一旦发生，就需要长期使用药物治疗。药物主要是降脂稳定斑块和抗血小板聚集等药物的治疗，而这些基础药物，是需要长期甚至终身使用的。无论急性期还是稳定下来康复的脑梗塞！

三、生活方式的干预

一旦确诊脑梗塞，必须进行生活方式的干预，因为这是治疗脑梗塞的基础。关于生活方式干预，我们已经无数次的提到过，包括戒烟，限酒，运动，避免劳累等等诸多方面。

在度过脑梗塞的急性期以后，稳定期患者的康复治疗也非常的重要，康复治疗不仅仅可以增强体质，最重要的是可以减少脑梗塞以后造成的肢体，语言，运动等方面的障碍，进而有效的改善生活质量。

脑梗塞的治疗包括方方面面，但尽早进行血运重建，保持良好的服药依从性，进行体育锻炼康复治疗，对于脑梗塞患者非常重要。看懂了吗？关注我们，每天都有更新的科普推送给您。

心健康

脑梗是目前世界范围内大家都比较熟知的一种疾病，近年来，这种疾病的发病率越来越高，而且因为这种疾病的死亡率也非常高，所以现在已经受到世界各地的广泛关注。

脑梗主要发病在五十到七十岁的人群中，脑梗是由于供应脑组织的动脉血流突然减少或停止，造成依靠这根血管营养的脑组织缺血、缺氧，导致脑组织坏死、软化，并可能伴有例如一侧肢体瘫痪、语言功能丧失等症状。

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脑梗初期症状

1、头晕

大部分脑梗塞患者都患有高血压，出现头晕时，会以为这是血压控制不好导致的，往往就忽略了。一般出现头痛、头晕多为缺血性脑梗塞的先兆。

2、一过性黑蒙

指正常人突然出现眼前发黑，数秒后即恢复常态，既没有头晕、恶心，也没有意识障碍，这是因视网膜短暂缺血所致，为脑血管疾病的最早警报，患者应加以注意。

3、短暂视力障碍

表现为视力模糊，或者视野缺损，视物不完整，这种现象多能自行恢复，这是脑梗塞较早的报警信号。

4、精神及语言的改变

指发音困难、失语，写字困难;个性突然改变，沉默寡言、表情淡漠或急躁多语、烦躁不安，或出现短暂的判断或智力障碍，嗜睡。

5.其他先兆表现

如恶心呕吐，或血压波动并伴有头晕眼花或耳鸣，不明原因的反复鼻出血，常为高血压脑出血的近期先兆。

6.困倦与嗜睡

表现为哈欠连连，特别是呼吸中枢缺氧的反应。随着脑动脉硬化加重，动脉管腔愈来愈窄，脑缺血严重恶化·80%左右的人在缺血性脑梗塞发作5至10天前，频频打哈欠，所以，千万不要忽略了这一重要的报警信号。

7.躯体感觉与运动异常

如发作性单侧肢体麻木或无力、手握物体失落，原因不明的晕倒或跌倒，单侧面瘫，持续时间花24小时以内。追访观察，此类现象发生后3~5年，约有半数以上的人发生缺血性脑梗塞。

8.剃须刀落地现象

是指茬刮脸过程中，当头转向一侧时，突然感到持剃须刀的手臂无力，剃须刀落地，可同时伴有说话不清，但在1~2分钟左右完全恢复正常。这是由于颈部转动时，加重了已经硬化的颈动脉狭窄程度，导致颅脑供血不足、发生一过性脑缺血。提示缺血性脑梗塞随时可能发生。

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脑梗塞的危害有哪些

脑梗塞的危害一：致残率高。大量资料表明，经抢救存活的脑梗患者中，50%~80%留下不同程度的致残性后遗症，如半身不遂、讲话不清、智力减退、关节僵硬、挛缩等，甚至出现痴呆。脑梗塞的危害二：死亡率高。死亡率指某地某年每10万人口的死亡数，脑梗塞的死亡率一般在100/10万上下。据世界卫生组织对57个国家统计，有40个国家中风列为前三位死亡原因。我国中风死亡率为116/10万，占全部死因的第二位。脑梗塞的危害三：复发率高。据统计，经抢救存活的中风患者中，在5年内约有20%-47%的复发率，而以在1年内复发的最多。如果忽视了高血压的控制，心脏病的治疗，脑动脉硬化的治疗及防止其他诱发因素等，则中风复发的可能性更大。脑梗塞的危害四：发病率高

温主任接触到的很多脑梗患者，他们在发病初期都对疾病未给予足够的重视，等到疾病发展到一定程度、严重影响其个人生活时，才开始积极治疗，这种作法是极其不正确的。“有些患者来就医时血管已经堵塞了70%、甚至80%，这些未及时就医的患者给他们的后期治疗带来了很大难度。” 如果脑梗发生了必须尽早治疗，避免延误病情。但是由于有些患者在发病初期可能不会出现较为明显的临床症状，所以定期体检很重要。那么，脑梗怎么治疗呢？

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与西医治疗不同，中医治疗脑梗的主要原则是改善脑部血液循环，增加脑血流量，缩小脑梗塞面积。针对脑梗塞的中医治疗原则是标本兼治，从血管、经络、脑窍、肝、肾、气血同调，以益气活血通脉法，实施通血管、通经络、通脑窍、补肝、补肾、补气血的三通、三补相结合原则。

人体是一个有机的整体，兼顾补、通、治、防，并选用益气、养血、活血、通络的中草药经验配方，可以帮助人体脉络通畅。

据温主任介绍，该疗法还具有通调气血、保证气血平衡、使气血旺盛、使闭塞的血管得到疏通的益处。

但他强调称，由于每个人的发病原因、身体体质等各不相同，有的人可能气血不足的症状表现的更为明显，有的人可能肾虚症状表现的更明显些，所以医生需对不同的患者对症下药，患者切不可自行盲目用药。

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如何预防脑梗

1.在平时的日常生活中，人们应多食用富含维生素的食品，如西红柿、山楂，饮食以清淡为主，应把食用盐控制在6克左右，增加钾的摄入可降低血压，预防中风。

2.多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆等富含钾的食物，少吃动物内脏，保证日常饮水量，每天应保证5至8杯水（约1000毫升至2000毫升）的饮水量，这样有助于稀释血液，预防血栓形成。养成良好的生活习惯，远离脑梗塞。

3.有高血压、心脏病、糖尿病、高血脂、慢性房颤等心脑血管相关疾病的人群易发，需要警惕.

4.有中风家族史的，要特别注意，脑梗塞可能找上来；

5.饮食不节，过食油腻滋补食物以及饮酒，抽烟，肥胖，可致脾湿生痰，痰郁化热，引动肝风，夹痰上扰致病发。起居有节，养成良好的生活习惯可预防脑梗塞。

温吉焕专家

大脑作为人体活动的中枢，有着非常重要的作用。倘若大脑某个部位出现问题，就意味着对应的管控也会损伤。而脑梗作为中老年人高发的脑血管疾病，近几年来有不断上升且逐渐呈年轻化趋势。

为啥越来越多人患脑梗？

要知道，脑梗的病发绝对不是偶然性的，在这之前患者应该已经出现了动脉粥样硬化、高血脂等慢性病疾病，加上长期不良的生活饮食习惯就出现了血管堵塞，从而诱发脑梗。

所以可见脑梗的发生其实和人们的饮食习惯密切相关，也就是说，脑梗都是自己“作”出来的。

不过脑梗重点不在治疗上，而在于前期的预防，因为它与其他感冒、发烧等疾病不同，治疗后要有很大部分的人会留下偏瘫、口眼歪斜等后遗症。而想要预防脑梗，这3件事更是重中之重。

1、首先要管住嘴

前面也说了，很多脑梗患者在病发前已经有相应的慢性病，此时如果没有管好自己的嘴，会加重脑部血管的“负担”，造成血管堵塞硬化，诱发脑梗。

所以，想要预防脑梗的出现，首先就要均衡自身饮食，减少高热量、高脂肪、高盐分食物的摄入。

2、其次迈开腿

通过科学的运动，能将体重控制在合理范围内，而且在运动的过程中还会加速体内的新陈代谢和血液循环，有助于血液中的垃圾物质排出体外，让血液处于“干净”的状态。

3、戒烟有必要

想要远离脑梗疾病，大家就应摆脱酒的控制。因为酒精中的有害物质不仅会刺激血管，导致血管异常的痉挛，还会增加血压的黏稠程度，从而诱发血栓。

当然，除了做以上这3件事以外，我们也要可以通过食补的方式来预防脑梗。建议平时注意补充芦丁和不饱和脂肪酸等物质。

为什么要补充芦丁和不饱和脂肪酸等物质？

因为有科研人员发现，芦丁和不饱和脂肪酸等物质可以软化血管，抵抗并消灭自由基对血管的伤害，减少坏胆固醇和甘油三酯在血管中的沉积，使血管更加有弹性，从而可以起到预防脑梗的作用。

所以可以的话，建议平时可以吃点姬松茸、芦笋的酵液，其含有丰富的芦丁以及不饱和脂肪酸，可有效清理血液中的垃圾，软化血管，预防脑梗。

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脑梗的医学名称是缺血性脑卒中，脑梗的治疗强调时间窗，就是要在发病后尽快到有条件的医院，最好是有卒中中心的附近医院，进行溶栓治疗，通过溶栓药疏通血管恢复脑部正常血流供应，从而最大程度降低脑梗后遗症。

在急性脑梗死最初发病的4.5小时内，都可以使用静脉溶栓药物溶解血栓。发病时间越短进行溶栓治疗的效果越好。这几个时间点，就是溶栓时间点。当然，是否能够进行溶栓还需要根据头颅CT、血生化检查、血压、既往病史、体征等综合判断，如果没有禁忌症才能进行溶栓。

2.如何能识别脑卒中把握溶栓时间点？

有以下症状之一者，应考虑急性脑卒中可能：(1)一侧肢体(伴或不伴面部)无力或麻木；(2)一侧面部麻木或口角歪斜；(3)说话不清或理解语言困难；(4)双眼向一侧凝视；(5)单眼或双眼视力丧失或模糊；(6)眩晕伴呕吐；(7)既往少见的严重头痛、呕吐；(8)意识障碍或抽搐。

脑梗治疗通常都需要阿司匹林等抗血小板和他汀类药物，急性期如此，恢复期也应继续服药防止脑梗复发。当存在心血管慢性病、有吸烟或嗜酒等不良生活习惯，且年龄大于50岁时，最好长期口服阿司匹林肠溶片或他汀类药物，可延缓血管硬化，斑块形成或堵塞，防止已有的斑块脱落，从而预防脑梗发作或脑梗复发。

4..摒弃不良生活习惯

戒烟限酒，适当运动，避免长时间坐姿或平躺。平时注重低脂低盐低糖饮食，多食新鲜水果蔬菜，控制好血糖、血压和血脂。

5.定期进行体检

人到中年，身体机能开始出现衰退，这时需要定期进行全身检查。特别是有吸烟、喝酒等不良习惯的人群，以及有糖尿病、高血压或高脂血症等慢性疾病的人群，为防止心脑血管急性事件的发生，一定要及早发现有无血管慢性病变，及时干预。

药师方健

脑梗死急性期一定要去医院治疗，早期如果符合溶栓或者取栓指征，还能有助于后期恢复，恢复期病情平稳后就要进行脑血管疾病的二级预防（抗血小板，降脂，血压高要控制血压，血糖高要控制血糖），在脑梗塞急性期遗留后遗症（肢体活动不灵，言语不清等），要进行康复锻炼，越早锻炼越有助于功能恢复，半年之后还没恢复的，就很难恢复了。二级适当锻炼，二级预防药物要长期应用。

可乐不贵

脑梗死是一种常见的脑血管疾病，多发于中老年人群，包括脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，是脑血液供应障碍引起脑部病变。脑梗严重危害患者的健康，患者即使经过治疗后，也常留有严重的后遗症。

脑梗治疗的关键时机在发病后24小时之内，所以及时的救治很重要。脑梗的治疗原则是及时应用脱水剂，以清除脑水肿。并及时用药，包括抗血小板聚集药、钙拮抗剂、血管扩张剂等，以防形成新的梗塞。急性期后应尽早开始锻炼，降低致残率。

1、急性期治疗：主要是用药治疗，包括抗凝和溶栓等。

(1)脱水剂：对较大面积的梗塞应及时应用脱水治疗。

(2)抗血小板聚集药：常用的是阿司匹林。

(3)钙拮抗剂：选择性扩张脑血管，增加血流，改善脑缺血、缺氧等。

(4)血管扩张剂：血管扩张药可用于缺血性脑血管病的极早期(3小时内)或用于恢复期(2周至半年)。

(5)血栓溶解剂：血栓溶解剂目前仍较多应用于临床，如链激酶、蛇毒抗栓酶等。

(6)抗凝治疗：阻止凝血或血栓形成，使机体增加肝素或类肝素含量。

(1)坚持用药：包括口服抗血小板聚集药、钙拮抗剂等。

(2)康复锻炼：加强锻炼，进行康复治疗，可用理疗、针灸等。

(3)生活方式干预：注意饮食和心理调节，劳逸结合，切忌熬夜，适度运动，控制体重等。

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脑梗可以治疗，但需要及时治疗，越早治疗越好！

如果最危险的急性期平安过去，就到达了问题描述中的恢复期，这个时候患者会出现一些肢体功能障碍，严重一点就是偏袒，对于这些肢体功能障碍的患者来说，只要能够恢复神经功能，及科学的帮助训练恢复肢体记忆，完全可以恢复活动功能，虽然可能达不到百分百恢复，但想要自行活动还是可以的。

脑梗的发生！

脑梗并不神秘，我们需要明白任何事物都遵循这能量守恒定律，这也意味着任何事物都需要能量，区别只在于这个能量的表现形式有所不同，很多人都说：心脑同源，其实在某种意义上讲是对的，心脏和大脑是我们人体最为重要的两个部位，维持两者正常工作需要充足的能量，而这个能量就是血液，血液的流动依赖于血管的运输，就好比高速公路一样，但如果因为某些因素导致高速公路发生了车祸，出现堵车的情况，车辆（血液）的速度就会变缓，不能及时到达大脑，大脑组织细胞得不到充足的血液供应，会逐渐发生缺血坏死。

大脑的组成及其复杂，语言、视力、记忆、肢体活动等各个部分，哪个地方缺血坏死，就会出现相应的症状，这也是为什么脑梗患者症状各有不同，种类繁多的原因。

发生的原因！

脑梗主要是因为血管的堵塞导致的，我们需要明白是什么原因导致血管发生了堵塞，影响血液的流动。

很多人对其有过了解，就好比冠心病一样，高脂血症、糖尿病、高血压、高龄、吸烟、酗酒、不健康的饮食习惯这些确实可能使患者形成动脉粥样硬化，进而出现斑块血栓，但我们必须了解这些并非包含所有的可能。

颈椎病导致的脑梗应该有人听说过，但就算如此也不全面，准确的说神经系统在脑梗患者群体中起着重要作用，颈椎问题只是导致神经系统紊乱放电的一个诱发因素，而且不光是颈椎，部分胸椎的病变也会造成这种后果，神经系统的紊乱兴奋会使冠脉痉挛，影响血液的循环，各神经、组织、细胞发生缺血坏死，共同作用下才会导致脑梗的发生，及后遗症。

就像我上面所说，对于此类脑梗的患者的治疗需要从两个方面着手，这样才能使患者恢复正常的活动，虽然不能百分百保证其恢复到正常人的水平，但生活自理并非不可能，只要寻找到诱发神经紊乱兴奋的病灶，然后通过神经调控进行神经恢复治疗，最后辅以科学训练，完全可以使大批脑梗患者恢复正常工作及生活。

關鍵字: 三大 健康 生活