名医诊室
清晨高血压是否危险，这的确是一个需要向广大高血压患者说清楚的问题。因为只有说清楚危害，大家才能重视。
在医学界，有很多研究都提示缺血性脑卒中和心肌梗死这两种心脑血管疾病的严重类型，常常发生在清晨，而这类患者的血压也往往是清晨升高。这一平行现象提示，清晨时段血压的异常增高可能与心脑血管疾病的发生有一定相关性。
2003年日本学者Kario首次阐述了清晨高血压和心脑血管疾病之间的关系，他认为清晨血压升高与脑卒中具有明确相关性。后期很多研究也都提示，即使是24小时血压达标，如果具备清晨血压升高的特点，患者的心脑血管疾病发病率也会随之升高。后来著名的HONEST试验还发现，清晨血压高于155mmHg的患者，发生心梗和脑梗的风险，是清晨血压正常人群的6倍。
总之，清晨血压升高危害大，即使你全天血压控制都挺好，就清晨血压高，也会提升心脑血管疾病发病率。所以，广大高血压的朋友一定要重视清晨血压了。
张之瀛大夫
每天早上7-9点，我们的血压都会达到一天中的一个血压高峰，另一个血压高峰则是在下午的5-7点钟出现。每天凌晨的1-2点，又是我们一天中血压最低的时刻。专家们把血压在24小时内的这种波动规律叫做血压的“双峰一谷”现象。
血压“双峰一谷”的表现是符合我们生物节律的一种正常现象，对健康人几乎不会产生任何不良的影响。但对于一些特殊人群，可能就比较危险了。这些人大都是那些年龄较大的高血压患者、高血压患病时间较长、合并患有糖尿病和高血脂的人群、合并患者冠心病和心绞痛的人群等。
这些危险人群由于疾病的原因，心脏、神经和血管的功能都大大衰减了。对血压波动的反应就会出现应对不利的问题，不能及时“削峰平谷”，因而在清晨出现血压异常升高的现象，这就是所谓清晨高血压。清晨高血压会造成这些危险人群突发心肌梗死、脑梗死以及脑溢血的风险急剧增加。
对于那些年龄较大、病程较长的高血压患者，应该养成清晨起来测一下血压的习惯。如果发现自己的清晨血压总是较高，就要高度重视的了：
1、早上醒来后不宜立刻起床，要在床上缓慢活动肢体15分钟后再起床，起床动作也要慢一些；
2、起床后不宜做过于激烈的运动，最好推迟或者改变早上外出锻炼的习惯，改在下午或者晚上锻炼；
3、要养成清淡饮食的习惯，特别是要少吃盐。
如果发现自己有清晨血压异常升高的现象，最好及时安排复诊。长效降压药对控制清晨高血压是有利的，医生会根据清晨高血压患者血压波动的情况，适时改变降压药的用药方案，以免患者因血压波动过大而受到伤害。
药疗君
嗯，是真的，这不是危言耸听，而是有科学依据的。
血压的数值不是一成不变的，它有一定的规律性，夜间（凌晨2时）血压最低，晨起活动后迅速上升，在上午6～10点和下午4～8点各有一高峰，继之缓慢下降。
我们可以发现，很多的脑溢血啊什么的病症，其实多半是发生在清晨五六点钟这个时间段，包括一些其他的心脑血管事件，这个时间段多发，其实这跟这个时间段的血压高是有着密切关系的。
清晨高血压虽很危险，但我们并非束手无策，掌握了它的规律，我们就可以顺势而为。
每天清晨醒来，第一件事情就是把降压药服下去，会对我们血压的控制达到事半功倍的效果。
平常的时候监测好血压，并把数值记录下来，自己掌握自己的血压波动规律，然后可以调整一下用药的时间，早上最好设置一个闹钟，六点多起床，把药吃了，吃药的时间最好固定一下，不要今天六点吃，明天八点吃，后天九点吃，其实这样是很不好的。
高血压没那么恐怖，你对自己负责一些，自律一些，就发现，它不过如此啦。
祝健康哦。
麻醉医生苏荷
一天中，高血压什么时候最危险？清晨血压不光最高，还最危险！
高血压患者，以及对血压变化比较了解的朋友都会知道，影响血压变化的因素包括：情绪、状态、饮食、时间等。人的血压会随着时间的变化而变化，正常人的血压在一天当中也是不断变化的，并且会循环出现高峰和低谷。
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人体血压变化的规律大概如下：
8:00~10:00 清晨起床后，血压明显上升，到达第一个高峰后，转为下降；
17:00~18:00 傍晚时分，血压从低谷再次上升，到达第二个高峰；
2:00~3:00 入睡后的清晨，血压会不断降低，进入低谷，如此不断循环。
如果在高峰期内，血压波动的范围过大，对高血压患者来说，就是比较危险的情况。 
在一天当中，最危险的时间莫过于清晨时段。清晨高血压有何危害？
清晨血压是指清晨醒后1h内、服药前、早餐前的家庭血压测量结果或动态血压记录的起床后2h或早晨6：00-10：00间的血压，如果家庭血压测量或动态血压监测清晨血压≥135/85mmHg和（或）诊室测量血压平均值≥140/90mmHg，达到这个标准，就可以考虑清晨高血压。 通常，清晨是24小时中血压最高的时段，此时刚刚由睡眠中醒来，血压会迅速升高，因此清晨也是心脑血管事件的高发时段。
有研究显示：
· 心肌梗死发生在早上9点的几率是晚上9点的3倍；
· 心源性梗死的高峰出现在早晨9点~12点；
· 清晨中风的发生率会升高60%；
老年人在清晨去世的占比达到60%，其中心血管疾病突发死亡的就占到70%~80%。
因此，做好清晨高血压的管理和防范，对于预防心脑血管疾病的突发事件非常重要。了解血压的变化规律，尤其的清晨血压的情况，可以更好地帮助患者做好血压的管理。
一般来说，正常的血压波动范围约在10%~20%，如果波动幅度过大，就会对身体造成影响，高血压患者如果没能控制好血压，清晨的第一个高峰就会成为危险的“火山时刻”。
对于清晨高血压的危害，患者一定要提起重视，注意监测血压的变化，了解控制清晨高血压的方法，才能帮助我们更好地控制全天24小时的血压，维持身体的健康状况，安全地度过每一天。
遵医嘱，坚持用药最重要，千万不可按自己的感觉随意减药、停药或加药，如有身体不适，或血压不稳定的情况，及时找医生就诊，请医生来判断该如何做调整。 尽量服用24小时长效降压药，起床后吃一次，不仅能有效控制24小时血压的平均水平，还能防止服药后18~24小时（最后6小时），也就是第二次服药之前几小时的血压上升幅度。
内科赵大夫
这样的说法是有一定道理的，这与人体24小时血压的变化规律是相吻合的，临床统计显示：高血压引起的心脑血管意外70%以上发生在清晨6：00至上午10：00之间，这一时段也被称为是高血压的危险时间。
大自然有昼夜交替，人体的生物节律也与之相一致，白天需要工作学习，而夜间需要休养生息，血压也是如此，在全天表现为“双峰一谷”，即清晨6：00-10：00血压呈现最高峰，随后下降至下等17：00-19：00出现全天的第二个高峰，到了夜间处于全天的最低谷，以有利于身体的休整。
而夜间至清晨血压的升高并非是缓慢升高的，升高的速度非常迅速，血管所承受的压力将快速增加。对于发生了动脉粥样硬化或有斑块存在的患者，由于血管本身的结构遭到破坏，血管壁厚度增加、弹性下降、脆性增加，受到血压快速升高的冲击，就有发生破裂或是斑块破裂引发血栓形成的风险，从而导致脑出血、脑梗塞、心梗等严重后果的发生。因此，在清晨这段时间，高血压患者应注意避免可能引起这些严重后果发生的危险因素：
- 清醒后不要急于起床，静躺3-5分钟给身体一个适应的过程后再起床下地。
- 如厕时不要用力过猛，特别是有便秘的人对些要格外注意，厕所中发生意外的事件非常多见。
- 外出锻炼要注意先做准备活动，不可进行激烈运动，在寒冷的冬天要注意保暖，避免冷风的刺激。
- 起床后最好能测量一下血压，并及时服用降压药，服药后再进行运动锻炼、吃早餐等。
天天听健康
早上7：00，120电话响起，又一个求救电话，当我们赶到患者家里时，发现患者心跳已停止了。患者平时有高血压，断断续续吃降压药，自己从未监测血压。患者的子女说，母亲（死者）昨天晚上吃饭、说话、走路等均正常，没有说任何不适，今早起来上厕所，倒在厕所人就不行了。医生估计患者死于清晨高血压脑卒中的可能，因为衣服有偏身汗汁。
高血压患者若血压控制不好，在清晨血压是一天中升高最高的时段，易出现这样的危险，我们常常称这段时间的血压升高现象为清晨高血压。
1，什么是清晨高血压？
清晨血压指清晨醒后1小时内，服药前、早餐前的家庭血压测量结果或动态血压记录的起床后2小时或早晨6：00~10：00间的血压。
清晨时段血压是24小时内血压的最高时段。狭义的清晨高血压指血压仅在清晨时段高于正常水平，其他时段正常，是一种隐匿性高血压。广义的清晨高血压清晨家庭血压测量≥135/85mmHg，或诊室血压≥140/90mmHg，无论其他时间血压水平是否高于正常，多见于新诊断以及已接受降压治疗的高血压患者。
研究显示，清晨血压控制情况不容乐观。平时血压控制较好者60%患者清晨血压不达标。平时血压未控制的患者94.9%人清晨血压不达标。其中的研究结果发现，清晨血压升高比夜间血压升高更易发生卒中风险。清晨血压与左心室肥厚相关，左心室肥厚的发生率及心血管病发病率和死亡率与收缩压晨峰呈正比关系。
清晨是心脑血管事件的高发时段，猝死、脑卒中、心肌梗死等发病高峰均在觉醒后4~6小时。研究显示，老年高血压动态血压监测情况结果显示，清晨血压是脑卒中事件最强的独立预测因子。当血压晨峰≥37.0mmHg时，所有心血管事件增加30%，全因死亡增加32%。冠状动脉事件增加45%。心血管死亡风险在上午7：00~9：00间比其他的时段增加70%，脑卒中（脑梗死）在清晨时段发生风险是其他时段的4倍。亚洲高血压患者清晨血压升高幅度更高，危险更大。
二，如何减少清晨高血压的危险
1，使用半衰期≥24小时，真正长效每日1次服药能控制24小时血压的降压药，避免因治疗方案选择不当导致的清晨血压控制不佳；
2，使用安全，可长期坚持使用并能控制每一个24小时血压的药物，提高患者的依从性（患者坚持按时服药）；
3，使用心脑获益临床试验证据充分并可真正降低长期心脑血管事件的药物，减少心脑血管事件，改善高血压患者的生存质量。
余千兰
环境恶化、加大现在人生存压力等诸多不利影响，长此以往导致一些人无法承受，而出现一些慢性疾病，其代表就是高血压，目前高血压的人群在不断壮大，这是社会发展极为不利的一面。
一些人说清晨高血压非常危险，这是不是真的?首先我们需要对血压各个峰值时间段进行一些必要的了解。正常人一天中血压波动幅度在20-30毫米汞柱。老年人的波动幅度较年轻人大，在睡眠的影响下，人一天的血压有2个高峰和2个低谷：早起6-8点为第一个高峰;8点后开始下降，到中午l2点至下午2点为第一个低谷;然后血压开始上升，到下午5-8点为第二个高峰;此后血压下降，到凌晨1-2点为全天最低点，也就是第二个低谷，然后血压逐渐上升。
由此可见，血压变化程度最大的时间段是清晨，清晨高血压是心脑血管事件高发的首要危险因素。流行病学调查显示，约有40%心肌梗死和29%心脏性猝死发生在清晨时段。清晨高血压也是导致中风的最强的独立危险因素，该时段脑卒中的发生率是其他时段的3～4倍。还有就是清晨高血压患者颈动脉粥样硬化的相对风险增加5倍。还可能加重慢性肾脏病患者肾功能损伤。因此，认识并管理好清晨高血压刻不容缓。根据这个情况，如果要服用服降压药最好在血压晨峰来临前，即一起床时;或者在下午血压高峰到来前1-2个小时，即下午4-5点钟再服一次药，就能使血压保持平稳。
综上，清晨是高血压最危险的时间段，这个的确是真的，有高血压的人群一定要避免这个问题，一定要做好清晨的控压工作，以减少风险。
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清晨高血压是非常危险的。清晨高血压主要指的是清晨醒来后1小时内或者早晨6点到10点之间的血压值，因为这个时间段是一天之内血压的最高时段，同时，清晨也是心脑血管事件的高发时段，那么，如果这个时期的血压值偏高的话，是很容易出现危险的。
因此，对于高血压患者要做好清晨血压的监测，这样的话可以在一定程度上减少心脑血管事件的发生，平时要注意监测血压的变化尤其是清晨的血压，如果 清晨血压值不理想的话，可以根据具体的情况选择更换治疗方案或药物，可以选择那些安全、长效的降压药物，使血压值控制在理想范围内，平时要养成定时监测血压的好习惯，规律按时服用药物，尤其要增强清晨高血压危险的意识，多加重视，养成良好的生活和饮食习惯，控制好血压，避免各种并发症的发生。
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高血压是很危险，搞不好就会出现脑出血，形成半身不遂，但是也不是就治不了，降压药不能长期吃，吃久了血管壁变薄，更会形成脑出血的机会。中药降压有效而稳定，不用长期吃，也不会有副作用
西安俄是你的眼
医学有很多问题我也不知道，我没有太多的金钱和时间花在医学上，我只知道我学的够我自己用，遇到问题光问也不行，要自己学会思考问题，真正了解问题的前因后果，要用合乎逻辑的方式解决问题，要用360个角度去思考问题解决问题。我没师父没人教初中没毕业，我懂的知识都是自己学自己思考自己尝试，最后得到的都是精华和真理
