Liona·Lh
人生常常会陷入对过去的回忆之中。而回忆带给我们的有的是曾经有过的快乐时光，有的却是令人痛苦不堪的往事经历。
回忆时常常会想起什么，往往和一个人当下的情绪波动有关。最近一段时间内遇事不顺畅，心情不爽快，情绪受压抑，便容易想起过去有过的令人悲伤痛苦的经历，这样子反而会使自己更加痛苦难过，情绪越发低落。
一个人应该学会控制自己的情绪，而不应该被情绪所支配，做一个有主见，能决断，会生活的人。
及时调整情绪，化解消极情绪，把精力集中到应该做的事情上来，你会觉得自己是多么优秀。
芳径歌者
申晓雨
我想起曾经彼此之间相爱的人时情不自禁的流泪如雨，我爱他的声音，我爱他的为人处事方式，他文化、有内涵、有艺术气质、有修养！因此我为他写几百儿童诗和成人诗歌，我想起他就写一首，用我学的专业播音主持艺术朗诵出来感到非常快乐，有时候我也分享给他他，他聆听后哭的稀里哗啦！他和我一样的人重情重义之人。我来分享一下前一段时间为的一首诗，而且我都录制视频和音频他特别开心他说朗诵特别动容拿人心......永不褪色的声音
我的爱人，今天忽然听到你的声音，如战鼓，唤醒睡梦中的我，又让我回放在你声音的世界里，
当想你时，我的左心脏衰竭，吻你时，我的右心脏像火焰一般熊熊燃烧🔥
才下眉头，又上心头，思念像藤萝一样缠着我，你可知，缠绵的思念却涂抹着甜蜜和苦涩。
静静的听了你现在的声音，依然那么磁性铿锵 我的心像六月的天气，你的声音如温暖的阳光，按摩我心的故乡。
我的爱人，你盈盈一笑，令人陶醉，我努力镇定，却失了弥彰，让你看到了我笨拙的情愫，凌乱得无法整理。
听到你急促呼吸的声音，我依然如初，我的心脏因你的声音而加速......
这一刻，想起缠绵温柔的你了，想你唇👄的芳香，吻你 ！吻你 ！柔情似水...
作者 海月
2019年12月30日\n
{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1440, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/a1d60d09f6a24062b2c8ac803384e85a\
配音海月课堂
在生活中，谁都可能会遇到各种各样的烦恼，痛苦，伤心和难受的事情，也是在所难免的啊！不管是过去还是现在的事情，既然遇到了就要学会从容面对！不能在心里放着，阁着，让自己痛苦啊！要让你忘掉痛苦，不是没有办法，我大概就先简单的说一些吧！如果闷在心里太难受的话，你可以找个没人的地方，大哭一场好发泄出来！也可以找个要好的朋友倾诉一下，经过朋友劝说之后，你心里就好多了！还要学会转移自己不良的情绪！你还可以给自己注定个学习目标！你可以试着想你在学习之中，遇到的一些难题和问题，因该如何去破解？如何去做？怎么样才能做好？这样你就会把精力投入到学习之中！随着时间你就会慢慢的，忘掉那伤心痛苦使你难受的事情了！[灵光一闪]🤔[我想静静][害羞]🌻🌻🌷🌷
天晴噶
在成长过程中，经历一些窘迫或者丢人的事情，那都是家常便饭。在你成年后，不妨抱着嬉戏的心态再回看这些事情。
如果死盯着不放，一来，那些事情已经发生并且过去，你既没有办法而且没有机会去改变。所以，盯着那些事情，没有任何实际的意义。
二来，如果现在你过的十分顺心，十分快乐，那你是绝没有那个心思和时间，去回忆当初那些窘迫丢人的事情的。换言之，你现在的问题，不在于当初那些窘迫的事情缠绕你，而在于如今的你，根本过得不好。
这不好，也许来源于你学习不顺，比如曾经认为自己是学习的一把好手，而现在眼看着学习成绩下滑而没有办法；也许来源于曾经的知心朋友远去，眼下没有交心的朋友可以倾诉，郁结于心，不得其法。
你还很年轻，眼下最要紧的就是改变当前的状况，凡事要尽心尽力，做到了高兴，做不到也不后悔。当你一天天变得强大，以前那些困扰你的事情，自然也就远离你了。
孩子，你要努力。
我是宁宁
人生其实有很多不值得记忆的尴尬往事和痛苦的烦恼，是需要放下的。也许你暂时放不下，但是多年以后，你会发现当年那些痛苦好像一座大山一样挡在你的面前，但是走过去之后，你会发现那座大山不过就是个小山丘，那些让你感到痛苦和烦恼的事情，其实是帮助你成长的，是成长阶段必须要经历的，也是人生不断走向成熟的过程。建议给自己做个学习成长计划，把每天的事情安排得满满的，不要有大段闲下来的时间，这样就没有时间想那么多烦恼的事。或者看一看《金刚经》，其中的名句“应无所住而生其心”，应该会对你有所帮助。
王桂东
回忆是因为有很多值得留恋的事和人，回不去了，那就心存美好吧！遇见是上天最好的安排！
游国虎
谢谢提问！常言道：人活着要一切向前看，也就是说，以往好的坏的事例，验证后有了结果结论就此结束不再思来复去思念。以免脑损伤影响身体健康。个人烦锁事和不忘初心牢记使命，国仇，民族狠是两碼事，只要把后面一句话牢记心中，全民努力奋斗，社会进步国事顺利永远向前！
我他想
个人觉得这是好事。
首先说明你在思考在反思，这是成长（终生都需要）的表现，是你生命力的份量。
二是提供了提升自己的机会。痛苦会促使人学习，读书，交流，咨询，会把自己提升到过去没有达到的角度维度高度。
三是这些折磨过程终会结束。
茶业观察
窘迫以及痛苦的事情重新出现，正是让我们重新认识它的开始，也是最好的治愈时机，当初恐惧害怕的事情再次出现，我们可以先调整自己的呼吸，慢慢感受自己内心，慢慢的接受他带来的所有感觉，感谢它们的到来，给予我们提醒，接受他，感谢他，希望能给你带来帮助。
