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多出去玩玩唄，別成天東想西想，視野寬了，心情就好了。要不就找點自己喜歡的事情做做，比如學畫畫、唱歌、跳舞之類的，注意力集中到了這些地方，時間便過得快，生活就充實了，想焦慮都焦慮不起來。
南山一縷雲
不要給自己找什麼外部的藉口，當然，如果身體方面有什麼問題也可能導致一些症狀，但主要是自己的心理問題，要通過積極的自我心理調節來控制和校正。
更年期並非必然地會出現脾氣暴躁。
弘道
驚蟄快到了，再等等就到了交配期了。
德懿雙馨
環境改變人，要多參加一些有意義的活動，多跟人交流，聽一些歡快的歌曲，慢慢就會改變。
花開富貴娛樂創作者
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有錢脾氣大，沒有錢脾氣也大，你屬於哪類？
zj噹噹
是
陽光部落情
找些事做就好了
用戶4544827339266
完全有可能就是圍絕經期，請你檢查甲功排除甲減。
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