钊
让自己冷静下来想想自己到底想要什么样的生活！按照自己的内心想法去生活！为了一个目标有可能不会那么累了！还有要知足常乐！
萍萍84567
很高兴看到这个问题，因为我要给你讲一个真实的故事。
小A像你一样。只不过他前段时间更严重一些，现在才渐渐好起来。
小A前段时间经历了离婚，失业，负债。他每天大量的时间要带孩子。作为一个男人，他的事业心还比较强，这种情况下他的状态变得很差，很差，很差。
差到什么程度？早上起不来，也不想起，往往是拖到7:30，实在没办法了爬起来。因为8:00要准时送孩子到幼儿园。
然后他回到家不知道做什么。刷手机，洗洗衣服，刷一刷昨天剩下的碗筷，做午饭吃点东西，睡午觉。下午15:40睡醒了去接孩子放学。有时候一天过的会更差，啥也不想做，孩子直接不送幼儿园。就这样一天一天。
他现在37岁了，以前做过很多职业，也创过业。没有一份能坚持很长时间，都是各种原因坚持不下去了。他不知道自己，这辈子还能做什么？还有什么事情能够坚持下去？
他觉得人生没有意义，也提不起力气做任何事情。
这种状态维持了接近半年，后来是怎么改变的？
有一天他问了自己一个问题：不考虑赚不赚钱，如果有一件事情能坚持一辈子那会是什么？答案是：钓鱼。
他从小喜欢钓鱼，这是他最大的爱好。如果有一件事是唯一可以坚持下去不放弃的，那可能就是它了。于是他开始钓鱼，同时一边钓鱼一边写文章发视频。
他很明白，单纯钓鱼只是个人享受。通过写文章、做视频输出可以倒逼自己输入更多内容，进而有所进步。即使不能获得所谓成功，至少还能够有所成长。可能有些人钓鱼发视频是为了赚钱，而他做这件事情是让自己更好一些。
随着时间的推移，他慢慢的变得更好一些。开始看书，开始运动。
在过去他即使有运动的心，也没有运动的力气。可能就是所谓的：心有余而力不足。即使是最简单的走路，徒步都不可能。往往就是，吃饱了睡睡完了吃或者吃完了坐在沙发里看电视。这种状态让他后来都胖了起来，他自己都不敢相信。因为以前，他是从来吃不胖的一个人。
再后来的改变，除了他去坚持钓鱼以外，还有一个主要的原因是安东尼罗宾。听起来像一个广告，真的像一个广告。他在上大学的时候，有一次深刻的个人改变就是因为他。之后他把他忘掉了。电脑里存着他的录音带。不知道什么时候把它拷在一个U盘上。那天他在汽车上插入这个U盘，它开始播放。
按之前的状态，他听到这个声音就会把它关掉，因为他觉得没有用。他经历了那么多，毕业10年换了那么多工作，折腾了那么久都没有成功，他觉得这些东西没有用。
而那天他没有关掉。因为他知道自己不能再差了，与生死相比再差能差到哪里去呢？
于是，就让他自己在那播放，他也没想到还能有作用。安东尼在那说，他开他的车。但是就是这样改变慢慢的在发生。你如果让他说原因，他说不清楚。
笼统的讲：有些时候人们需要一些外在的力量来驱动自己，可能就是一个老师，通过他的声音，他的力量，他的语言，你能够找到一些前进的力量。能够改变你旧有的信念、思维。这很重要。
如果总是把自己和一些负面的信念观念联系在一起，你会深深的陷入到那个漩涡当中，那个能量的底层当中，靠自己的力量很难把自己拉出来。
这个时候，如果有一个声音，告诉你：it's never too late！即使过去的生命，你每天都失败，那又怎么样？从现在开始，是全新的一天。即使昨天你还失败，那又怎么样？今天全新的开始，it's never too late！
他现在还在坚持听安东尼罗宾的录音带。这件事情，他会坚持下去，他相信自己也会慢慢的更好起来，加油！
或许你也经历过身边人的生死离别。生命真的很脆弱，很多身边的亲人挚友说走就走。
人生真的很难得！请好好活着！
即使过去的你，无论多失败；即使过去的你每天都失败；从现在开始。永远都不晚。Its never too late.
最后：能够改变自己命运的人就是我们自己。Nothing is impossible！
常见海鱼钓法
我去年年初就有这种感受，很焦虑，烦躁，但是做什么都提不起劲，不想去做。越是不想做，就越焦虑烦躁。
后来我想了想原因，起因是因为公司裁员降薪，没有被裁员，但是降薪了，我又刚买了房子，有房贷，工作上又看不到上升的希望，收入又下降，家里又靠着我生活，没有其他经济来源。这就是我焦虑的根源。
找到问题，接下来就要解决问题，一开始找不到头绪，也不知道做什么，所以也很焦虑不安，后来和亲戚交流了下，做点小生意，还有就是调整心态，经济问题可大可小。只要健康，有钱多花，没钱少花也行。
对于你的情况，我们实际上是爱莫能助，只能靠你自己发现问题，然后找到解决的方法，努力去改善调节才能走出来。
套用TVB的一句话，做人最重要的就是要开心[微笑]人生苦短，及时行乐，那么焦虑有什么用呢？哈哈哈，毒鸡汤了。
朝阳
可能压力大，我之前也有种感觉，在家躺了一个多月，躺的过程中不可能与世隔绝，我就是刷刷视频，看看别人的故事，做什么都无望了，条件允许跟朋友出去走走，散散心这样会好很多，原来外面的世界还那么美好。让自己冷静，思考自己，慢慢的勾起我对生活的向往，原来一直在路上，只是一个过渡期，我重新开始，找自己喜欢的事情做，不～应该说自己想做的事，愿意去努力的事情。离开钱字，可能就是让自己开心的活着。
小尹的四季
做事情感觉累，不想做，没意思，焦虑烦躁，这都是遭到挫折后的表现，暂时不要太沉浸于这些不良体验之中，而是要追查挫败的原因，看看如何避免，从中找到改变失败的思路和办法，这样就会改善现在的坏情绪。如果只看坏情绪，就会受到恶性循环，问题得不到解决，心情忧愁，更得不到解决，更忧愁。
一方面是找原因，看看如何解决；另一方面对于无法解决的问题，要合理看待，比如得重病了，一时没有更好的解决办法，那要合理看待人的生老病死，这样才能从悲观烦躁的情绪中走出来，再逐步乐观起来。
飞扬心理王主任
其实每一个人，都会在特定的时间段里感到很累，什么都不想做，感觉做什么都没有意思(也就是你说的意义)。
这种现象应该主要是生物节律，生物钟的问题。情绪低沉正好与精神亢奋相反，这是内部因素。
另一方面，如果同一时间段里面又屋漏偏遇连夜雨，诸事不顺。或家事或工作又或身体健康等方方面面。这是外部因素。
如果外因与内因同时产生，则极容易产生谐振，陷入恶性循环。人就悲观，干什么都没有劲了，严重的甚至诱发抑郁症。
在这个时候，我建议你放下一切，什么都不要去多想，不要去深究，没有必要去分清是非黑白找根源。放下一切，可以抱头大睡一场，也可以找好朋友去好好玩一玩。吃喝玩乐，郊游。。。。等等。转移精神注意力，切断谐振，人就容易从情绪低落中走出来。柳暗花明又一村。
平平淡淡是人生，从天伦中享受乐趣吧!
轰轰烈烈是人生，生当为人杰，最穷不过乞讨，不死定当出头。好好享受奋斗的人生吧!
。。。。。。。。
人生就象万花筒，万紫千红。各有各的精彩。
粤石涧村夫
现在是快节奏的时代，很多人想到的是一夜暴富，大家的生活不像以前一样慢吞吞地，能走捷径就一定会走，即使做出来的东西是粗制滥造。慢不下来的生活，沉淀不下来的文化带来的一定就是快销的文化，口水歌，洗脑曲，一夜成名的网红等等，再这样的环境下，人或多或少会变得浮躁起来。
每个人在这种特定的环境下，都会有你这样的状态。我的建议是多读书，提高自己的眼界和文化思想；这样在自己稳定的三观情况下， 就不会被浮躁的东西所影响，改变自己的性格，以及行为。如果改变了，那也只能说明你自己的三观还没有完成的形成，要及时止住自己的步伐。
同时，平时给自己一个小目标，每天朝着自己的目标前进，这样就不会被迷途的东西所耽误和影响，完成一个小目标后，在继续定下下一个目标，直到完成自己的梦想。所以你这辈子要什么东西，人生目标是什么，自己想要成为一个什么人，这点你需要自己想清楚。能完成这一点的办法，就是多读书，多看积极向上，有意义的电影，古人曾经说读万卷书，行万里路。
小妮妮吖
你这种感觉，我深有体会，其实这是焦虑症，多发于对自己要求严格的精英人群。如果你再不试着改变一下的话，那你可能会更加的焦虑。
这种感觉你可以通过很多种方法慢慢解除，比如旅游放松、打扫房间、和你信任的人聊天，总之，要做你想做的事。即便你现在觉得做什么都没有意义，但是你要从小事开始，做着做着你就会心情好些，继续保持，最后自然会痊愈。
至于你说的做什么都累，这是因为你的情绪低落，进而影响了你的身体，这时你该做的是要适当运动，跑跑步什么的，这样你第二天会精力好些，隔三差五地运动，你的体力也会慢慢变好，运动完后你的精气神都会跟着提升，情绪自然也会变好。你可能无法迈出那一步，但是有时改变就是在某个瞬间，某件事情、某句话、某个人触动你，你的转机就来了。
没有动力其实还是蛮关键的，但你终究会有的，即便现在没有，你也没必要自我放弃吧，身体和灵魂，总要有一个在路上，你运动或者阅读，提升了你自己，心情好了，自然就有动力了，有一句话怎么说来着，不是有希望才坚持，而是坚持了才有希望。在这里，我想说，不是有动力了才去改变，而是改变了就会有动力。关键是不要拖延，立即行动，做你该做的事。
你之所以会焦虑，就是因为你希望变好，你向往美好的生活，想成就一番事业，想找到一个喜欢的人，但是你怕自己做不到，你觉得你自己没有那个能力去获得这些东西。其实你不用担心这么多，只管做自己的事就好，其他的一切都交给天意，我们左右不了，在这个浮躁的社会，我们都渴望巨大的成功，但其实我们能过好自己的生活就足够了。杨绛先生曾说：“我们曾如此渴望命运波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”
因为我自己也曾焦虑过，甚至更严重，但是最终我自己克服了。如果你有什么需要帮助，可以问我。
甲兵张
通过你的描述，你平生活的习惯应该不规律，如熬夜多，睡眠不好。平时静坐的时间太长，不喜欢运动等。人不仅感觉累，而且后背、腰和颈椎应该常有疼痛感。这是经络淤堵造成的。这种情况多为膀胱经和肝胆经淤堵。
解决办法：1.养成好的作息习惯，不耍熬夜。适当运动，不要久坐。久生会导致膀胱经淤堵，伤肾。2.每天坚持推肝经敲胆经。3.可以找靠谱的中医做推拿试试。4.调节好自己的心情，保持心情舒畅。
言之有参
也许人一生下来就是命中注定的吧。
命好的人他的人生路都是一帆风顺的，女人命好就能嫁个好丈夫，生了好儿女，一家人有商有量，其乐融融。儿女大了受到家庭氛围的薰陶，也会孝敬父母，有说有笑，好一幅甜美的生活图景。
命不好的人跟丈夫言不通，语不顺。就算压住心中的怒火来寻求平静，那也只是一瞬间的功夫，取而代之的是你吼我叫的惨不忍睹。生了儿女在这样不健康的生活环境中，耳染目睹也只会有样学样的延续这不良传统，自然更是变本加历的一团糟。
在这样不协调的氛围里，再好的心情，再没心没肺的人也会感觉做什么都累。
身在其中是极度痛苦，郁闷的。心灵深处何尝不想去改变，毕竟是个人都想活的快乐，顺心。极力地想改变交流的方式，尽可能地柔声细语。可当真正的试着去改变，又是一言不合气冲脑门。也许是性格决定的吧，两个一样的不知道拐弯抹角的人在一起相处也许就是这样的宿命吧。
事已至此，又能怎样呢？去改变何其容易？欲罢不能，痛不欲生的活着，又是多么的累！
到最终还是发现，其实还是人的心智有高低，一高一低，取长补短，尚且可以。两个都是一样的半斤八两，就永远不会和平相处。都认为是自己的对，所以互不相让，互相生气。相信这就是命，两个不该结合的人的孽缘。
哎，人生啊！受尽磨难，自讨苦吃！
