当一个人在背后说自己坏话时，该怎么做？

温思宁也

之前看过一句非常经典的话：为什么总是有人在背后说你坏话呢？因为他们没有胆量在你面前说。

这也是小人常有的一个特征，总是喜欢在背后去诋毁别人，却没有胆量在面前说别人的不好。因为他们说的内容总是见不得阳光，总是需要在黑暗里进行。

老话说得好明枪易躲，暗箭难防，对于这些小人，实在是没有必要和他们争个谁输谁赢，因为没有意义，赢了他们你没什么骄傲的，输给了他们反而会非常丢人。你的时间，更应该把它花在更有价值的地方，而不是跟小人干耗上面，得不偿失。没有意义的生气，就是在拿别人的错误来惩罚自己。

所以与小人相处，最好的方式就是能躲则躲。我并不是害怕他们，而是不要和他们进行过多的往来。小人就是这样，无论你说什么样的事情，他总是能够换一个角度找到你的问题，无论你怎么和他心平气和地和他交流，他也会感觉你说话是话里有话。

正所谓话不投机半句多，和这种人三观不符，又何必自讨苦吃和他们要往来呢。

清者自清，浊者自浊。我们是什么样的人，不需要他人去定义，而是需要靠我们每天的行动来向别人展示自我。

正如，说再多感人的话，也不可能感动一颗冰冷的心；做再多有诚意的事，也不可能动容一个居心叵测的人。

所以对待小人最好的方式就是：他说他的，他高兴就好；我们做我们的，问心无愧就行。

夜泊痕

原先在我们学校的食堂有一位老职工，负责给学生烧饭的，一次，因为工作上的事，我说了他一句，其实没怎么说，说过以后，我都忘记了说什么。

哪知他记在心里，不止一次在别人面前，说我的“坏话”，其实就是一些贬低人格的语言，我本不知道，因为他说的人多了，慢慢地传到了我的耳朵里。

才开始知道的时候，想想有点气，想找他理论一下，静下心来，自己安慰自己，他都那么多的岁数了，说几句算了，不必当真。

每次见到他时，我像不知道这事一样，都客客气气的和他打招呼，因为他快退休了，岁数比我大不少，每次打招呼的时候，都是用很尊敬的语言。

时间一长，我的气消了，他的态度也转变了很多，似乎有点内疚了，不仅不再说我坏话了，和我关系比以前还好些。

去年，老师傅光荣退休了，我们特意举行了热闹的欢送仪式，他格外感动，对我的感觉更近了一步。

现在，每次在菜市场见到他，大老远就和我打招呼，有几次，我还没注意到他，是他的招呼声，才提醒了我。

王洵785

16年年底我从厦门回到云南老家，在家待了一年半，那一年半各种考试，期间一直闲着，我知道自己有很大问题，也有太多太多流言，我很清楚他们的意思，也理解他们为什么会这么说，面子对于他们太重要，久而久之我就成为了他们的话题，就像苍蝇一样在你耳朵边，最开始不是你所谓的朋友，而是你最亲近的人，我父母都是农村人，没什么文化，家里有点事都喜欢往外传，我能理解他们，但也希望他们能理解我，很多时候我听了简直很想破口，但是我知道我不能，我的名声已经不好了，所以不能再做不好的行动，所以我选择对外隐忍，对内劝说。后面那一年我几乎很少出门。

很多时候，我们能控制自己言论，但是别人的言论我们是不能控制的，我们能做的就是从别人言论中提取自己的不足，改～，无中生有当面戳穿，隐忍不代表他们就可以无中生有，隐忍不代表就可以受欺负，我们也是有尊严的，但是也要就事论事，能指出我们缺点的那就是来者是客。

骑驴的阿三

喜欢在背后说别人的坏话，传谣言，嚼舌根，生是非，这样的小人很多。对付小人，古代君子一般都是采用“不闻，不怒，不辩，不争，不交”的处事哲学，意思就是清者自清，浊者自浊。用现代的说法就是，让时间去鉴证一个人的人品。这样的做法一定有效吗？难说！

小人都有一个共性的，也是最大的毛病，那就是得寸进尺。你越是忍让，他越是步步紧逼。你越想一团和气，他越喜欢搬弄是非。跟小人斗争，就如打仗一样，你心虚怯战，临敌退缩，敌人会主动收兵罢战吗？绝对不会！反而会乘胜追击，气焰嚣张！所以，止战最好的策略是不怯战，敢应战，而且要主动出击，该秀肌肉了一定要亮出来！把他打疼了，他知道你不好惹，以后才不敢在背后再对你做什么小动作。

题中讲到，他当你的面，跟别人窃窃私语，说那个人怎么怎么样，而且你知道他是在说你，但是你选择了忍。你以为你的忍让和宽容，就一定换来小人的自责和收敛吗？不会的！他今天当你的面跟别人窃窃私语，那就是在试探你的底线，如果你没有反应，明天他就敢明目张胆地挑衅你的尊严。如果不信，可以让时间来验证！小人但凡有点羞耻之心，也就不是小人了。

那么，应该怎么对付他？很简单！单刀直入，直捣黄龙！彻底颠覆他的判断！他之所以当你的面跟别人嚼舌头，就是认为你不敢跟他翻脸！遇到这种情况，你应该脸色阴沉，做出一副撕破脸的样子，警告他:“当我的面嚼舌根可不是爷们所为。你们说别人，我不管，但是最好别说我，否则别怪我翻脸不认人！”有人可能说，如果是自己误解了怎么办？没关系，宁可自己误解，也不能让别人污解！正如曹操所说:宁可我负天下人，绝不能让天下人负我。在职场如果没这点狠劲，你是斗不过小人的！

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管理那点事

在背后说人坏话的事情屡见不鲜。大多数人采取的措施是保持沉默，认为清者自清，似乎觉得这样做才有风度，才在胸怀和气度上大大优胜于背后说坏话的人。其实，这样是不对的。特别是在企业里。

虽然说人难免背后被人指指点点，评头品足。但是，背后无中生有，造谣生事，诽谤中伤的总是那么几个人。这些人见不得别人好，容不得别人的事业步步高，羡慕嫉妒恨到了病态，常常道听途说，无中生有，恶意诽谤，唯恐天下不乱，搞得公司乌烟瘴气。这不仅仅是对被诽谤中伤者是一种伤害，更是对公司，对团队带来了极大的危害。这些人就是害群之马。有时候看起来鸡毛蒜皮，破坏力却是持久又巨大。

为此，发生这样的人和事，千万不能保持沉默，要积极主动的给于回应和反击，必要的时候，要提请公司给于严肃处理，决不能听之任之，助长歪风邪气。

只有旗帜鲜明的打击歪风邪气，主持公道和正气，才是正确的是非观，大局观。当然，一定要坚持实事求是，以事实为依据，以公司制度为准绳，公正，严肃的处理这些公司和团队的危害者。必要的时候，可以驱逐出去，不要心慈手软。

西洲折梅

当知道别人在背后说你坏话的时候，相信每个人都不会太高兴！但不高兴之后，一定要学会坦然处之，有位名人说过：“人生不过是，让别人说说坏话，再在背后说说别人的坏话”首先扪心自问，你确定你的一生当中从来没有再背后说过别人的坏话吗？如果有，那就放平心态，因为这是一件非常正常的事情，正常到和吃饭穿衣是一个概念的，谁都要经历，而且都会去做。

但任何事情都要分情况而论，如果别人说你的坏话，让你听到了，而且人家说的是事实，就是你真实存在的问题和毛病，那就不妨大度一些，古人云：“闻过则喜”，背后说人的话，有时候才是真话，听到真话，认识自己的不足，那就努力去改正，让自己做一个不断进步的人，这其实是一件好事。

但有时候别人说你坏话，就是单纯的嫉妒你，所谓：“木秀于林，风必摧之”，

但还有一种情况，那就是别人纯粹的空穴来风，给你头上扣屎盆子，栽赃陷害，打压你，对待这种人，你就要有力的回击过去，让他长长记性，知道你并不好惹！从此以后不敢再轻易遭惹你，这样才能一劳永逸的解决问题。

对待什么人，做什么事，这才是一位理智的人做出来的事情。

微言职场

这个问题我只有两个分析与解决：

第一：你没必要和这种人计较，如果你必须计较那么你赢了，会引起所有人怀疑你说的坏话，从而讨厌他，那么你成功的“报仇”了，也成功的成为了比小人更小的小人了，同时要知道的一件事情，既然他有闲工夫说你坏话，就会有更多闲工夫陷害你，当然这不算什么，反正你比他厉害，但是这种事情就像蚊子一直叮你，不会死，但非常烦扰。

第二：你输了，你会继续被说闲话，而且叠加上你自己说别人的坏话，小人是不值得同情。

那到底该怎么办呢？不解决是不存在的，因为你自己觉得自己 已经犯了困扰了。

既然你无法改变他，那你就“接受”他，接受不是让你握手言和（既然你是受害者，为什么要主动找虐）？接受是让你接受这个事情的存在并且接受你改变不了什么的事实（至少在一两天估计是改变不了），那么你就得稳定自己的情绪。

明星们被黑粉用多恶毒的语言骂都不会生气，为什么？因为他（她）们不用朝夕相处？不对，是因为他（她）们已经习惯了：这个世界上总有人喜欢你，也会存在有人不喜欢你，这就是现实，如果你只因为不喜欢你的人说的话就要难过，那他（她）们不是更开心？

所以，试试宽容大度？不要那么在意，把他（她）们的诽谤当做无聊的小丑表演，在遇见他（她）们的时候报以微笑然后默默的远离他（她）【包括空间和心理】。

这样做的好处：不仅仅是你可以慢慢释怀这件事情，因为一定会有人喜欢你或者不喜欢你，这是非常非常正常的，而不喜欢你的人会想尽办法让你难堪，你的难堪就是他（她）们快感的来源，你如果真的因此失去你的修养与他（她）们做同样的事情，那么你就真的成为你所不喜欢的人，同时也引起原来喜欢你的人对你有另一种看法…

而且周围的人会看到你的修养与他（她）的对比。

罗甸音乐人

人们常说:谁能背后不说人，又有谁不被人说。这就说明一个道理，不要太注重别人背后说的是什么？关键是你自己做的怎么样？你有什么值得别人说道的地方？

首先要想想自己哪些地方做的不够好，如果真是自己的不对，那就要正视问题，并改正不足。

1. 背后说人坏话的人，并不是什么坏人。也许是存在沟通不足引起的。也许你们之间是对有些问题有不同的看法，所表达的意思可能也不同，存在了一定的差距。那么，这时你可以主动的找他聊聊，也许误会就解除了，心无芥蒂才会更好的相处。

2.如果背后说的坏话，只是一些鸡毛蒜皮的小事，这种人又何必在意，你就当是蚊子嗡嗡的在叫。

3.如果背后说你的坏话，涉及你的隐私。这时，决不能当作不知道，一定要当面指出，没有人背后说人坏话而不担心别人找其麻烦的。所以，只要你敢正对他，他一定会知错的。

4.如果背后说的坏话是不合实际，胡编乱造，给你的生活带来困扰的，你可以当面严重的警告他，告诉他，你可以起诉他。

5.如果是因为你优秀被人嫉妒，别人在背后说你坏话，这你应该高兴啊。那说明你比他做的好，你能得到领导的赏识，才会有人嫉妒你。对你来说是一件好事，所以也就不要太在意他说什么了，没必要跟他计较和争辫。

当然，在人背后说坏话，是不好的行为，是修养不高的一种表现。所以，大家要做一个有素质，有品质的人。

再则，一个人光明正大，多行善，多做好事，一身正气，哪怕别人在背后说？！

不是有句话:走自己的路，让别人去说吧

冰紫铃

当一个人在背后说自己坏话时，该怎么做？

被人在背后说坏话，这种事情在现实生活中有很多，无可避免，也无从避免。所以我们不妨接受这种现实情况，但是，不接受这种单个事件。

遇见这种事情我们不妨先别急着想该怎么做，我们先来分析为什么会被人说自己的坏话，是他人的问题还是自己的问题，或者是不是存在什么误会，知道了这些，我们就可以明白自己该怎么进行处置这类情况了。

我们先来分析说坏话的人动机：

一是性格如此。现实社会中的人存在复杂性，很多事情不能简单的得出结论，一个人为什么会做这件事情，很多时候并没有原因，这就是他的个人性格，性格决定了他喜欢说人坏话，性格决定了他就是要无事生非，哗众取宠，而你恰巧成为了他“攻击”的对象。

二是他人授意。单位的小群体现象想必很多人都领教过，对于小群体之外的人，不分对错的进行攻击。可能你在无意之中得罪了这个小团体之中的某一个人。所以便引发了群起而攻之的结果。这种现象不是不可能存在，但是在背后说坏话又显得毫无意义，这条仅作为参考即可。

三是存在误会。两个人有时在无意之中便会产生误会，这个很正常。但是，如果不及时的解开误会，便会造成“恨不知所起”但就是存在的现象，并且由此产生的矛盾会越来越大。而背后说坏话，只是矛盾产生的萌芽状态，还有解决的方法。

四是竞争关系。您和他同处于一个工作环境，无形之中形成了一个竞争关系，特别是如果你的工作能力或者社交能力对他产生威胁时，那他就会寻找打击报复你这个“竞争对手”的机会，而背后说坏话恰好是一个非常“廉价”且有效的攻击方式。

我们上面分析了对方说你坏话的心理动机，下面我们来分析您被说坏话的可能原因，只有这样才可能更好的解决问题。

一是过于善良。善良的人非常可爱，有些人喜欢善良的人，而有些人就是会专门“欺负”善良的人。我非常信奉“没有实力作为后盾的善良，都是在委屈自己”这句话。并不是说这句话对，而是面对各形各色的人，过于善良的人总会遇见不合乎情理的事情，比如被人背后说坏话。

二是得罪小人。小人之所以是小人，就是他有面对任何事情都会先为自己考虑的思维方式。可能有些事情你在秉公办理，但是小人就是会觉得你在侵犯他的利益从而在今后的工作和生活中处处针对您，背后说您坏话也只是针对您的一种方式而已。

三是处事方式。人人生而不同，家庭教育以及成长环境都不尽相同，这也就导致了面对问题和事情时的处置方法以及应对措施的不同。同一件事情两种截然不同的处理方式必然会产生碰撞，而持有这两种不同处理方法的人也会在某种程度上产生分歧和隔阂。所以，您的处事方式也有可能是被说坏话的原因之一。

四是锋芒毕露。在工作环境中，任何人都不喜欢自己的同事在工作或者生活中锋芒毕露，盖过自己的风头。如果您让别人有了这种感觉，那背后议论以及说你坏话也就成了一种必然。

我们分析了您被说坏话的外因和内因，下面我们就来尝试着探讨一些有针对性的解决方法。

一是强力回击。这种情况一般是针对毫无原因的、无事生非的对您进行背后“攻击”的人，因为这种人你无法进行沟通，也没办法寻找解决方案，您要做的就只能是让他知难而退，让他对您产生一个“不能再说您坏话了，不然事态会升级”的印象，那么事情也就解决了。不过，注意保护好自己，反击时超出了您的掌控能力，也不行。

二是息事宁人。这个办法其实不算是什么办法，它只是让您释怀，既然人各有不同，那就随他去吧。因为别人也不是傻子，谁不讨厌背后“黑”别人的人？谁又不堤防这种人？另外，他说了别人也不一定信，就是信了也不会对您产生大的影响。所以，图个清净，装作什么都没发生，尽量不要再和这种人产生或者减少交集点就行了。

三是坚持自我。无论在工作还是生活中，每个人都有每个人的方式，如果因为有人觉得不合适，您就改变自己，那自己就成了别人的“傀儡”。只要做到问心无愧就好，在面对流言蜚语时，那就让它真的变成“流言蜚语”，自己坚持做自己，其它的事情就让它随风而去。“就喜欢你干不掉我又拿我没办法的样子”，这句话真的很好，与您共勉。

四是消除误会。误会之所以成为误会，更多的时候就是因为双方在沟通方面的欠缺。所以，如果是因为两人之间有误会才被说坏话，并且您对于自己的名声特别看重，不愿意被人在背后说“坏话”，那就不妨大度一点，主动和他沟通，多多的交流，两个人如果成为了朋友，那问题也就自然而然的解决了。

不知不觉写了这么多，希望我的回答能对您解决问题有所帮助。如果有其它好的好的意见建议，欢迎各位评论区补充，让我们共同学习进步。

素人思归

不要在乎别人的眼光和看法

1.人获得了成就，千万不能天真地以为就一定可以得到别人的肯定，最大的可能是招来别人的羡慕、嫉妒和恨。莫言获得了诺贝尔文学奖，有人问刘震云有什么感受，刘震云说：“莫言得了诺贝尔文学奖，就好比我的哥哥新婚进了洞房。我的哥哥进了洞房，问我有什么感觉，我也不知道我该怎么感觉！”

2.在别人的嘲笑声中，很多人倒下了，他们莫衷一是，不敢听从自己内心的声音，不敢坚守真实的自己；在别人的讽刺声中，很多人躺着也中枪，他们变得郁郁寡欢，愤怒而痛苦，真实的自己开始慢慢消失了；在别人的羞辱声中，还有像阮玲玉那样的人，幽幽地说上一句“人言可畏”，然后，就香消玉殒了。

3.获得人的尊重与获得狗的尊重是截然不同的。获得狗的尊重很容易，获得人的尊重则困难得多，辛苦得多。你要承受一些人的骂声，一些人的嘲笑和羞辱。你要经历“他人即地狱”的历炼。不过，只有走过了地狱，你才有可能到达天堂。

4.活给别人看的人有一个最大的特点，就是人比人。

5.严格来说，活给别人看的人不是在追求幸福，而是追求比别人幸福。

6.这些人总是在乎别人的眼光和看法，忘记了自己是谁，从哪里来，要到哪里去。他们找不到真实的自己，就像一张破碎的纸片，被生活的风雨吹来吹去。他们在身体上是疲劳的，在心理上是迷茫的、焦虑的、痛苦的。极端的还会抑郁成疾，甚至自杀。

注意事项

你攀比我，我攀比你；你嘲笑我，我嘲笑你；你羞辱我，我羞辱你！

關鍵字: 总是 生活 背后