在这篇文章里我讲过，考虑辞职时，每个人要了解三种估值：自我估值、公司估值和市场估值。要学会对这三种估值进行比对。如果自我估价高了，那么好好努力，争取保住饭碗；如果公司估价比市场估价低，那么可以要求涨工资或者跳槽；如果三者基本一致，那么你该努力提升自我价值。

楼主害怕找不到下一份工作，至少说明一点：不够自信。如果是这样，为什么不能安心继续好好干呢。

不自信的问题并不难解决。当你准备足够充分的时候，你自然会变得自信。那如何才能做到足够充分的准备呢？多多学习，提升能力呗！

当然也有另一种可能，你的判断是错误的。所以不妨去试一试，了解下你的市场价值到底是多少。说不定超过你的想象呢。

终极方法

人生跟游戏一样，需要不断打怪升级。一旦我们在某个阶段停留太久，很快就能发现越来越多的在超越我们。让人头疼的是，当我们达到一个新的高度时，原先的装备和技能就无法适应接下来的挑战。很多人没意识到这一点，所以只能停滞不前，甚至后退。如果你想要继续获得成功，就必须不断接受新的挑战，而这就需要我们终身学习以战胜它们。

身在职场都需要具备成长思维，不断提升学习能力。拥有成长思维的人，相信能力是可以通过努力来培养的，认为世界是可以改变的，只要你不断提高自己，去学习新知识，发展自己的才能。他们并不仅仅寻求挑战，还会在挑战中成长，挑战越大，他们的成长空间就越大。

风哥聊成长

其实我们经常可以看到很多人都会遇到这样的问题，在给人打工的时候，经常会有这样或那样的不开心，会觉得自己的工作十分基础繁琐，看不到希望，又或者觉得自己和同事之间的关系实在处理不好，因此十分的垂头丧气，从而洞悉了跳槽的念头，但是你一定要明白，跳槽一定是向更好的地方挑选，而不仅仅是因为自己现在的工作不开心就要跳槽了。

但凡是工作，都会有不开心的时候

我敢向你保证的是，任何一家公司都有自己的各种各样的问题，不论是bat还是一家刚刚初创的企业，只要你在为别人打工，那么你就一定会遇到各种各样的问题，但实际上，如果你成为一家公司老板已返回自己的压力和问题变得更大了。因此遇到问题的时候，你一定要迎难而上，想办法去解决这些问题，而不仅仅是逃避，无论你是逃避到哪里，你总会遇到不开心的事情，如果你自己不能解决问题，化解自己郁闷的心情的话，那么你到任何一家公司依然是没有用的。

你是否拥有真正独特、稀缺的技能？

另外你很担心找不到下一份工作，那么担心可能有两种情况，一种情况是现在的公司高估了自己的能力，从而给自己的一份高于市场均价的工资，你担心找不到如此高工资的工作了，另一种担心是觉得自己确实没有独特的技能，不能找到一份让自己称心如意的工作，或者找到的工作，跟现在的工作差不多，甚至还不如现在的工作，因此也十分担心，这主要是因为你自己可能并不是真的拥有一份，都认可的稀缺的技能，如果你自己的技能受到了整个市场的认可，甚至于受到猎头和各公司人事部门的追捧的话，你完全不会有这种疑虑

所以说提高自己的内功，提升自己解决问题的能力，提升自己情绪控制的能力在整个职场生涯当中都十分重要。

朱少锋持续增长

首先我们搞清楚什么情况下说明你该跳槽了？

有着12年经验的资深职业规划师、BOSS直聘CEO赵鹏老师分享过以下观点：

第一我真心不喜欢这份工作，很明确的不喜欢。人有两个幸福，早晨爱上班，晚上爱回家。

第二职业天花板已经在头上。那什么情况说明你遇到职业天花板呢？

• ① 你已经有六个月清楚知道自己没有成长。
  

• ② 你的上级已经有好几年没晋升过了，这意味着你这个部门、这个企业、这个行业已经没有发展前景了。

  
  

• ③ 你的数据很久没有增长了。如果你的工作对企业的任何数据增长，都不直接或者间接起作用，那你的岗位估计是不对的、没必要的。
  

• ④ 当出现以上某一点时，你的老板对这件事并未表态、无动于衷；对你不培育、不提拔、不批评、不涨薪、不开除。
  

第三如今真心养不活自己了，我足够节约、足够努力、付出了该付出的，但现如今就是养不活自己。所以，‍‍就是钱的问题。

第四，资深职场人发现‍‍五年以内赚不到满意的钱，但并不是说日常柴米油盐，‍‍衣食住行这个钱，而是“满意的钱”，实际上是一个安全值和价值的问题。

第五，我已经尽力了，但是我‍‍不认可老板的做人做事。

再来说另外一个问题，怕自己找不到下一份工作，这个问题其实完全不用担心。

如果经验不足，可以尝试“骑驴找马”，找到靠谱下家再去提辞职；如果你确定不工作一两个月，依然不会影响到生活，那你完全可以辞掉现在的工作，然后花点时间好好去找。

正好赵鹏老师分享了关于跳槽换行业的问题，一并贴出：

第一点建议，成功换了行的人，都特别善于把自己以前装的那些东西吐掉。

“苟日新日日新”，人要自新，只要敢于拥抱不可知，那么明天就是新的人生。但其实“苟日新日日新”这句话也是说了一半，倒还不如说“吐故纳新”，你不“吐故”，又怎么“纳新”呢？你20天不去茅房试一试还能吃烤鸭不？

所以，你要想换行，先说“吐故”，再说“纳新”，能不能归零，很重要。

你看，古人说的东西喜欢说半句。我们今天与其说苟日新日日新，不如直接一点，“苟吐故日日吐故”。你自己试试，哪个好用。别老瞎交钱去“纳新”。早晨起来，晚上睡觉，吐个故先？

当你心理建设已经足够了，心态能归零。还有一件事情要注意，就是刚才讲的，一方面要忙着做好手里的事又要忙着去学新的事，你就没有给自己一个好的空档。

如果真的下定决心，先给自己一个“空槽期”，把你想做的新事情做好。

你在原来的行当可能是6段，新的行当可能是个初段，那你就要接受，这是很难的。就是你心里接受了，你面子上未必接受。就是你未来能接受，今天可能你下不来。没关系的，人类就是在短期有利的决策里面，把长期有利搞成不利的，常见。

最后希望每位小伙伴都能进对门、入对行、跟对人，遇见更好的自己。

BOSS直聘

我们先把这个问题拆分为“工作不开心想辞职”和“怕找不到下一份工作”两个部分来看。

工作不开心就想辞职？那可能这辈子你都得跟那微信“跳一跳”似的在高频跳槽中度过了，也基本不可能找到让你开心的工作。

在下一家公司你必定还会遇到其它让你不开心的事，每当不开心就辞职，这种负面情绪不仅会影响自己的工作效率，还很容易给团队的工作氛围添上一股低气压，除非是能力极其出众，或者有着非同寻常的关系，不然哪家公司的老板还会想留一个“不定时炸弹”在公司呢？

那么这时候该做些什么呢？要知道，带着情绪去解决问题只会是火上浇油，所以先不要想要不要辞职的结果性问题，而是需要追根溯源找到自己这么低落烦躁的原因。

可能是被领导训了，被同事排挤了，甚至是别人一句不经意的话戳到了你敏感的神经都有可能让人感到焦躁不安。还可能是工作上长期的不顺心积累而至的压抑，被一件很小的事情触动了喷发的开关。更甚者，其实根本不是工作不开心，而是其他的外在因素影响了自己的判断，最终却把“锅”甩给了工作。

然后就要试着接纳这种负面情绪，并逐渐收回理性来控制自己的行动，毕竟最终要为自己的冲动和焦躁买单的，只能是你自己。

至于说“怕找不到工作”的这个问题。

“怕”这个字一出口就反映了对自己能力的一种不自信，那还哪儿来的自信去辞什么职。而且要知道，大部分的人其实都还是在接到下一家公司的橄榄枝后才辞职的。如果没有殷实的家底养着你当无业游民的日子，那还是先在这个岗位上好好待着，期间打磨下自己，长长本事再说吧。

思考辞职这个问题之前先冷静下来问一问自己，自己有没有资本在现阶段谈辞职？

秋叶大叔

工作中遇到不开心是很正常的。

你觉得工作不开心是因为什么呢？是因为某一个项目引起了你的不满，还是和同事相处不愉快，还是因为工作太辛苦，还是觉得这份工作或者公司没有发展空间，还是觉得在工作中学不到东西，还是觉得领导不好。还是这份工作不是你的兴趣所在？

不管是什么原因，应该总有一个原因。造成你工作不开心的原因不能解决吗？只有换一份工作还能解决吗？如果下一份工作也不开心怎么办呢？继续跳槽？

找到了你不开心的原因之后，你就需要对自己职业生涯有一个规划，即使规划是不断变化的。

我找工作的准则就是要自己喜欢。

我之前做过一份工作，每天早上醒来第一个想法就是不想上班，我想我真的是不适合吧。

在辞职之前，你需要想清楚自己的长处，想想自己具备哪些工作技能，想找方面的工作等。然后制作一份简历，投递出去，看一下自己的“市场”，也可以在这个过程中调整自己的计划。

你害怕的不是找不到下一份工作，而是害怕找不到比现在条件更好的工作。那么，你还是需要好好工作，最好有参与重大项目的经历。提升自己的能力，要让自己有不可替代的价值。

综上所述，工作中遇到不开心是很正常的，想要放弃目前的工作也是正常的。但是放弃之前我们要先对目前的情况进行预估和分析，看看造成工作不开心的原因通过什么方法能解决。然后是制作简历，提升自己的能力。

——END——

你对这个问题有什么看法和建议呢？欢迎在下方留言讨论哦。

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霸王课

遇见这种情况，想要解决问题，只有两种操作方式：

1、调整自己的心态

工作不开心，是一种不好的状态，轻则让自己的心情变得压抑，重则影响自己的工作，成为自我提升的障碍、甚至让自己遭遇被开除的风险。因此，我们要试图找到不开心的原因所在。是自己能力太低，工作没有成就感？是工资低了，经济有压力呢？是工作太累、对身体不好？还是跟领导/同事关系不和谐，或是发展没有前途和钱途？例如个人能力不足，导致工作完不成或者有落差，则可以通过外部学习以及内部沟通、学习，来对症下药尽快提升个人的能力，以匹配工作的要求。我们需要找出问题的所在，尝试解开这个结，让自己快乐起来。

当然，不同的情况，我们需要采用不同的解决方式，其目的就在于做好自我的调节，让自己将主要精力放到工作上。

2、骑驴找马，找到工作后再辞职

职场有句老话：要不忍，要不滚。

楼主的不开心，若根本原因出在公司的体制或者是上司的缘故，通过多次的调整亦无法改变状态，那唯一的选择只能是离开。当然，为了让自己不要有太多的经济负担，一般不建议楼主裸辞，最好的解决办法则是找到工作后再辞职。

但骑驴找马也要慎重对待，最好的操作则是做好自我的评估、找到自己的职业发展方向后，再来寻找适合自己的工作。只有这样，我们才有能在新的单位上有好的心态、能有更好的发挥，让自己尽快成长起来，获得更多的满足感、乃至晋升的机会。

无忧精英网

我不是来说的，我直接做到了离职，而且是今天刚办完辞职手续。现在觉得终于解放了的感觉，轻松自在，可以有自己的小生活了。我是入职三个多月，转正流程走了一半打算放弃的。有次领导开晨会，给员工大洗脑，我听不下去，在那死撑着，最后身体不适，请假了。除了这个，还有很多我忍受不了的地方，我发现我不快乐，工作占据了我太多的时间。回到住的地方，都八点多了，而合同上写的可是六点下班。我进公司那一刻，没有人准点走，已经是墨守的规定了。我上家公司是五点下班，我不要求是五点，但希望能准点下班，无意义的加班，干耗着。而且，这种加班，不是因为工作完不成，就只是为占用时间。

除此之外，双休日时，不定期会被叫去加班，或者在家做点别的，什么补助也没有。如果我说每月定的KPI都是不可能完成的，你会怎么想？完不成扣30%的工资，比试用扣得还很。如果我说，这是在北京的很知名的互联网公司，你会怎么看？很多人争着挤着要进来。如果我说，整体的工资都很低，今年这工资，明年，后年，大后年，还是一样的工资，你会怎么看？如果我说，这里用人，像用机械一样，不停转动，你受不受得了？

我的观念就是，这份工作占用了我太多时间，如果工资待遇到位，还有坚持的动力。什么都没有，只有剥夺。我是职能部门，但公司的整个氛围，都被销售带动着。领导是业务员出身，能力很强，巨能说，专业给人洗脑二十年。关键是，你去卖命，得到的却微不足道。不能提助理，话说，以前都是老板开会时，秘书端茶倒水的，关系还融洽。而这位，我们全体员工，看着她的秘书，天天挨骂，骂走一个，来一个。已经换了四五个了！

走还是不走，看你想得到的是什么，如果自己整天不快乐，能力也得不到提升，何必在那干耗着。生命是流动着的，不断提升自己，即使担心下份工作着落的问题，但只要用心，相信是能找到的。我年前，距离过年很近了，都能找到工作，又何必在没行动之前，只去担忧呢。

小懒猫

我现在工龄二十年整，从天真幻想的少年到稍微稳重的中年，到此时都未实现儿时的梦想，学生时代的理想。社会磨去了棱角，生活有时须忍让，年龄除去了轻狂，工作告诉我自强。

去年有三位同事辞职，其中一位有十五年的工龄，我们的关系很好，他走的时候我知道却没有送他。因为伤感，难道这就是我将来的结局。工作不开心该怎么办，迷茫。

干那行厌那行，这倒是真的。工作不开心时，谁都想离开，找工作的事倒不担心，只是不甘心。把心态调整一下，我不干自会有人干，别人能干好的事我就能干好(自信)。何况干了二十多年，同事现在都笑我傻。

为什么呢？我上今日头条，吃饭就看，中午休息就写，上班没事还是写和看。真是怪心情好了，现在想的就是如何做为自己的本职工作，下班回家吃饭后，点赞评论转发，几分钟就看主页问答阅读量涨了没有，粉丝是涨是跌，涨了还想涨，跌了多答题再吸。(这是玩笑又是实话)。我不是不互粉，时间不够。假如喜欢我可以关注我，

我这找到了知音，工作开心，还辞什么职。

手机用户好大一颗树

工作不开心就要辞职，那下一份工作如果不开心是不是又要辞职，像你这样一直辞下去，什么时候能到头？没有人的工作是很完美的，都会有不顺心的时候，如果都像你一样一有情绪就辞职，那这个社会将会有多少的失业者。

自己没有能力没有经验就继续好好上班，不要再有辞职的想法，等你能力强了，还怕找不到工作？把自己本职工作做好，和同事和睦相处，才是你的重要事情。不要前怕狼后怕虎，这个社会是优胜劣汰的。我是安东胜，更多话题一起讨论。

安东胜

问题一：工作不开心

问题二：想辞职怕找不到工作

深层次问题：你害怕找不到工作，而不是害怕找不到比现在更好的工作，可见你对自己能力不自信，或者有自知之明。

解决办法：

给自己几天时间，确定你辞不辞职。

如果你想继续在这公司做，就要提升自己岗位胜任能力，暂时不要离职。

如果你想通了要辞职，那就要利用工作之余时间，储备下一份工作的胜任能力，暂时不要离职。

如果你手里有一定的存款，辞职后可以活很久，也可以用来一心学习提升，那可以立即辞职，不给自己退路，只要考虑好。

關鍵字: 职场 工作 开心