軒軒256
現實生活當中，痛風多發生在40歲以上的男性朋友，的確從我們接診的重症病人合併痛風的多半是中老年人，而且大部分患者在50歲以上。
但伴隨社會的進步和生活習慣的不斷改變，近年以來痛風的發病有年輕的趨勢，這就意味著痛風的發病年齡由提前的趨勢。
就目前來看痛風的發病人頭數要比以前明顯增多，這說明痛風的發生和生活水平的大大改善以及飲食結構改變密切相關。
另外痛風的發生還有明顯的家族遺傳傾向。
導致痛風的原因有
尿酸通過排出減少、尿酸生成過多，放療或者骨髓增生性疾病導致尿酸生成增多，另外如氫氯噻嗪、呋塞米也會影響尿酸排洩障礙。
痛風是一種終身性疾病，慢性病變可以導致關節殘疾而失去功能，嚴重導致生活質量下降，另外痛風還可以導致腎功能衰竭，甚至引起尿毒症而危及生命。
痛風主要是注意調整飲食習慣和生活方式，避免動物內臟等高嘌呤飲食，控制體重，每日保持喝水2000ml以上，可以促進尿酸排洩。並適當的配合藥物治療。
佳園道
35歲痛風就發作了，奇怪嗎？其實一點也不奇怪，現在高尿痠痛風都正在往低齡化人群發展，為什麼這麼年輕就痛風？歸根結底，多數情況都是自己“作”出來的。
痛風不是中老年人的專利。
生活水平不斷提高，現在很多朋友都可以做到想吃什麼就吃什麼，想多吃什麼就多吃什麼了，於是肥胖，胰島素抵抗，血脂升高，血尿酸升高的問題的發病幾率，就遠遠高於了以前。出現這樣的情況，是因為好東西吃太多嗎？這並不是根本原因，但由於不夠自律，偏食，暴飲暴食，高脂高糖飲食，革命小酒天天醉，垃圾食品天天塞滿肚子，給身體的代謝系統造成了更大的負擔，是不言而喻的，因此，有關代謝的問題也就更容易出現，高尿酸血癥就是與多種不良生活習慣相關的一種疾病問題。
以下不良生活習慣，都有可能身體的尿酸代謝，導致尿酸高問題的發生——
長期大量飲酒；
喝水少，口渴才喝水；
不運動；
肥胖不控制體重；
長期高嘌呤飲食，高糖飲食；
熬夜。
這些不良習慣長期堅持下來，會逐漸影響身體對於尿酸的正常代謝，導致尿酸排洩的不通暢，有些習慣還會使尿酸生成增多，出現高尿酸問題，進而引發痛風問題。
雖然尿酸的代謝能力與年齡息息相關，但是由於一些不良生活習慣的長期影響，高尿酸的發病年齡已經越來越低齡化了，甚至有一些情況，在青少年時期就已經出現了尿酸高的問題。那麼青年時代尿酸就已經開始偏高，而且也沒有進行相應的調理和控制，到了35歲，發作了痛風，就一點也不奇怪了。
因此，對於年輕時就發現高尿酸的情況，一定要引起重視，高尿酸的危害可不僅僅是引起痛風那麼簡單，高尿酸的長期不控制，對於腎臟，心血管系統都會形成漸進性的影響，因此，如果高尿酸不控制，不但痛風的發作幾率升高，對身體各個方面的健康都會產生不良影響。
血尿酸水平越高，痛風的發作幾率就越高，通常說來，對於尿酸高於600μmol/L的人群中，其痛風急性發作的幾率超過23%，這已經是一個很高的比例了，年輕人代謝快，有時候生活上又不加註意，一次性大量飲酒，過度消耗體力的疲勞，不注意受涼等，都會導致尿酸水平的劇烈波動，從而在一定程度上增大痛風發作的幾率。而痛風的急性發作，與個人體質，生活上的各種誘因有著很大的關係，與年齡的大小關係並不是很大，反而是很多年輕時不發作痛風的情況，到了中老年也不會發作痛風，但如果高尿酸控制不良，卻會在關節部位形成痛風石，出現慢性痛風等方面的問題，同樣也是很麻煩，對健康危害很大的問題。
因此，想要減少痛風的發作幾率，儘量避免痛風發作和高尿酸對身體產生健康危害，一方面應該在年輕時就要堅持健康的生活方式，一些不良習慣要改掉，身材保持好，加強運動多鍛鍊，控制好尿酸的代謝排洩能力，如果已經出現了高尿酸的問題，一方面應該注意生活調理控制好血尿酸水平，一般在痛風的間歇期，把血尿酸水平控制到360以下，甚至300以下，另一方面也要注意儘量避免誘發痛風的一些誘因，做到這2點，就可以減少痛風的發作幾率，同樣的也能減少高尿酸帶來的其他健康危害。
李藥師談健康
青島大學醫學院附屬醫院曾根據不同年齡、尿酸水平及性別, 對1713例痛風急性發作的誘因進行了分析比較，其中<30歲的有166例，佔比9.69%。可見痛風並不是老年人的專利，由於物質生活的改善和生活方式的轉變，我國的痛風發病率逐年增高、首次發病年齡卻在逐漸減小。
從上表中還可以看出年齡與痛風急性發作誘因的關係：高嘌呤飲食和飲酒在各年齡段中所佔比例隨年齡升高而降低, 而無明顯誘因者隨年齡升高而升高。
≥50歲的患者高嘌呤飲食在各誘因中所佔的比例明顯低於<30歲的患者 (P<0.05) ;
≥40歲的患者飲酒在各誘因中所佔的比例與明顯低於<30歲的患者 (P<0.05) ;
另外, ≥50歲的患者無明顯誘因所佔的比例明顯高於<30歲的患者 (P<0.05) 。
高嘌呤飲食和飲酒在各誘因中所佔比例隨年齡升高而降低, 而無明顯誘因者隨年齡升高而升高。這可能是隨著年齡的增長, 機體處理排洩尿酸的能力下降所致。
年輕人由於腎臟排洩尿酸的能力較強, 只有當大量攝入高嘌呤飲食或者大量飲酒時, 才會引起血尿酸的升高, 從而誘發痛風發作;
而老年人腎臟排洩尿酸的能力下降, 尤其是絕經後的老年女性, 失去了雌激素的保護作用, 降低了腎臟對尿酸的清除率, 血尿酸基礎水平相應升高, 因此不需要明顯的誘因就可以引起急性痛風發作。
而且, 隨著年齡的增加, 年齡相關疾病 (如高血壓、代謝綜合徵等) 的發病率也相應增加, 而這些疾病本身就是高尿酸血癥的危險因素, 而治療這些疾病的措施 (如應用利尿劑等) 也會使血尿酸水平升高。
參考文獻
[1]李鑫德,苗志敏,劉豔紅,程曉宇,劉柳,李長貴.1713例痛風急性發作誘因分析[J].山東醫藥, 2012, 52(18):62-64.
子樂健康科普
我32歲，痛風石5年了，我怎麼說呢
O_O196693221
我86年，痛風至今10年左右，難過
沒文化的合體
痛風：痛風是一種單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂及（或）尿酸排洩減少所致的高尿酸血癥直接相關，屬代謝性風溼病範疇。跟胰島素抵抗有一定的關係，跟基因也有一定的關係。堅持自律生活，合理健康的安排自己的生活，健康最重要！
Neil365
這年齡痛風的一般都肥胖，體重過重，還是生活方式不良引起的
