康駿朋醫生
肝臟，無疑是我們體內十分重要的器髒之一，它負責著全身的解毒排毒工作，一旦肝臟受損，體內毒素堆積，身體健康自然無法保障。
誰都想知道自己肝臟好不好，可也不能總去抽血驗肝功，日常生活裡，怎樣及早發現肝臟病變呢？
肝不好的人，身體會有2處發臭，3處變色，佔了一個，也要重視
2處發臭：
1、口臭
口內的津液與心，肝、脾、肺、腎等臟器是相通的，口中有異味往往是因為內部臟腑出了問題。而其中，肝病引起的口臭尤其特別，它的味道是腐臭味，程度尤其嚴重。
肝病人群之所以口臭，主要是因為肝功能異常，導致血液中的尿素氮和氨含量增多，而氨經過呼吸，會從口鼻排出一部分。
2、體臭
我們的肝臟就像一臺計算機，當它超負荷的時候，也會“發熱”，運行遲緩。
因為肝臟是我們身體中很大的一個器官，它很容易把熱量傳遞給身體的其他部分，於是我們的身體就會試圖通過過度出汗來冷卻自己，結果就會導致體味過重。
3處變色：
1、臉部變色
老話說“肝衰先上臉”，但肝臟受損，人體的臉部，首先會出現“提示信號”！
肝臟健康的人，臉色是紅潤有光澤，一定肝受損，臉色就會開始“變色”！
如果，臉色變得無血色、暗沉，則說明肝血不足，臉部得不到滋養。
如果，臉色暗黃、甚至出現黃褐斑，則說明肝臟毒素過多，排毒功能受損，需要好好護肝排毒了！
2、手掌變色
可以看一下，健康人的手掌，健康人的手掌，掌面和背面的皮膚顏色，呈均勻一致的淡紅色。
而一旦肝臟嚴重受損，手掌也會“變色”，手掌上出現如同硃砂樣之紅色，是肝病的外露，也叫做肝掌。
當肝功能減退，雌激素的代謝滅活功能發生不同程度的障礙，久而久之，雌激素在體內積累多了，便刺激毛細動脈充血、擴張，形成了肝掌。
3、指甲變色
中醫認為，“肝主筋”，“爪為筋之餘”，所以，指甲的情況，也可以反映出肝臟的健康情況。
若是肝血不足，指甲就會失去養分，就會導致指甲淡白、凹凸不平。
如果，指甲黯黃，則可能肝經內有溼熱，不僅僅是指甲，甚至是舌苔、眼睛也會發黃，嚴重的臉部肌膚也會發黃。
肝不好的人，養肝護肝，吃三食、喝三水、忌三事
吃三食：
1、西紅柿
西紅柿是生活中很常見的一種蔬菜，營養價值很高，其中富含大量的蛋白質、脂肪、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿蔔素等。
西紅柿具有清熱解毒、涼血平肝之功效，可以說是肝病的“剋星”，所以，肝不好的人不妨經常吃一些西紅柿，或能幫你養肝排毒，肝病或不來擾。
2、捲心菜
捲心菜又叫包菜，是生活中很常見的一種蔬菜。
捲心菜中含有非常豐富的纖維素，這種元素有助於加快人體的新陳代謝，幫助排出肝臟中的毒素，起到預防肝病的作用。
所以，肝不好的人不妨經常吃一些捲心菜，或能幫你養肝排毒，肝病或不來擾。
3、蘆筍
蘆筍中含有人體需要的多種氨基酸、維生素和微量元素。
其中，氨基酸具有解酒護肝的作用，能夠保護肝臟細胞，降低酒精的對肝臟的傷害。
喝三水：
1、奶汁草茶水
奶汁草是一種藥食兩用的植物，入肝經，可保護肝臟，清除肝毒，防止肝損害。研究表明，奶汁草具有很好的抗菌消炎作用，可稱為是一種“天然抗生素”，對包括肝炎在內的多種炎症都有很好的防治作用。
奶汁草的鮮葉可以直接食用，也可以炒製成奶汁草茶飲用，是預防肝炎的天然食物，也可以用在需要去除肝毒的病人身上。
2、山刺玫花泡水
山刺玫花是一種生長在長白山一帶的野生小玫瑰，藥食兩用。
山刺玫花中的鞣質對反胃、嘔吐、酒後不適、偏頭痛有療效，還能清除毒素及過度酒精造成的肝充血，改善黃疸。
將山刺玫花泡水代茶飲，也有促進膽汁分泌的作用，能明顯改善肝炎恢復期及膽囊炎、膽石症發作期的症狀。
3、金蘭菊葉茶水
金蘭菊葉提取物對對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復速度。
將金蘭菊葉泡水代茶飲，對四氯化碳導致的肝損傷具有治療作用。對四氯化碳具有抗肝纖維化的作用。
忌三事：
1、忌飲酒
不論你喝了多少的酒，都是需要依靠肝臟來分解的，即使是肝臟健康的人，如果長期的飲酒，一樣可能會導致酒精肝的發生。
更別提肝不好的人，沒喝一次酒就會刺激到肝臟，加重肝臟的負擔。
2、忌吸菸
長時間吸菸的人，對健康的影響是非常大的，因為煙裡面含有很多有害物質。
當這些物質進入到體內的時候，就需要肝臟去進行排毒，即使是肝臟健康的人，如果長時間的吸菸，一樣會引起肝臟的異常。
特別是那些肝不好的人，抽菸對於這樣的人來說，無疑是雪上加霜。
3、忌熬夜
熬夜，顧名思義就是長期不好好睡覺；
睡眠經常存在問題的人群，會對植物神經系統和內分泌系統造成不小的負面影響；會影響包括肝臟在內的全身各部位健康。
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2處發臭：
1.口臭：雖然口臭是生活中一種很常見的現象，導致其發生的因素主要是由口腔內的疾病，幽門螺桿菌的感染等有關，但是除了這兩種因素之外，肝臟不好的人群也會有口臭的出現，而且肝不好的患者口臭有一定的特點，那就是口臭以氨臭味為主。
2.體臭：由於肝臟具有儲存糖原和能量的功能，當肝臟不好的時候，肝糖原會被過度的消耗的，從而導致肝不好的人群出現虛汗和體臭的現象。
3處變色：
1.鞏膜變色：通俗點來說就是眼球變黃。
2.面色改變：通常人的面色多是以清潔，光澤，白嫩為主，而肝臟不好的人群，面色卻是以晦暗，發黑，無光彩為主，也就是人們常說的泛黑青。
3.尿液顏色改變：當肝臟功能受損之後，會導致患者的尿液顏色加深，加重，呈現濃黃色。
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三處發黃：
1.面色發黃
正常來講，人的面色應該是紅潤有光澤的，但是突然間變黃，就要小心了，刨除掉吃了過多富含胡蘿蔔素的食物，如橘子、胡蘿蔔等，就要考慮是肝臟疾病。
因為肝臟是負責代謝膽紅素的，當肝功能下降後，對直接膽紅素的處理能力會減弱。這樣膽紅素就會悄悄地在血液中聚集，誘發黃疸，臨床表現為皮膚、眼白等異常發黃。
2.鞏膜發黃
鞏膜正常是呈白色的，若鞏膜發黃，那麼，很有可能是肝臟解毒功能下降引起的。
因為肝臟功能下降，使體內的膽紅素無法正常排出，起初表現在鞏膜處，這一現象也被稱為“黃疸”。
3.舌苔發黃
正常的舌苔，一般呈白色，很薄的一種狀態。
如果舌苔發黃，同時伴有食慾不振等現象，很可能是肝火旺盛所致。
另外，當患上乙肝、丙肝等肝炎疾病的時候，肝臟的代謝也會受到一定影響，血液循環變得不暢通，進而造成肝臟解毒功能減弱，致使舌苔發黃，毒素堆積到舌苔上。
一、口臭
在日常口腔衛生正常的情況下，如果出現長期口臭的現象，可能是肝臟不好了。
這是因為，當我們的肝臟功能異常之後，會導致血液內含有大量的尿素氮和氨，這種物質會在我們的呼吸過程中，釋放出難聞的味道。
二、腋下臭
有些人身體自帶一種臭味，這種臭味是狐臭，與遺傳有關。若一個人沒有狐臭，身體的體味突然加重，尤其是腋下臭味較重，可能是肝臟除了問題。
當肝受損時，體內的毒素、垃圾不容易排出體外，長期在體內堆積，容易形成一股臭味，甚至有些衣服會有黃色的汗斑。
肝臟不好，要及時保養。做好兩件事，肝臟快速恢復健康。
一、深度睡眠7小時
健康的身體需要良好的睡眠，研究顯示，睡眠佔據了人生的三分之一，可以說睡眠的好壞是決定了生命質量的基礎。
好的睡眠勝過治病，因為當人在處於健康深度的睡眠時，可以使人產生抵禦疾病的抗體，預防疾病的發生；還可以加速身體各個器官的修復能力，也是助力健康長壽重要的基礎。
但是，現代人經常熬夜刷劇、熬夜看球等等，這就致使睡眠時間過短，普遍睡眠時長不足。因此，平時一定要保證自己的深度睡眠，時間在7小時以上才好。
二、茶水代替菸酒
平時多喝水，喝茶水，養成以茶代酒的好習慣，對於健康長壽來說很有益處。如綠茶、紅茶、花草茶、古古丁根茶等等，都可以多喝。
古古丁根茶，養肝
古古丁也叫白鼓丁，婆婆丁，奶汁草，學名蒲公英。歸肝經，擅於排肝毒，可預防肝損傷，尤其對酒精性肝損傷效果不錯。
現代研究已證實，古古丁根可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用 ，同時還能增強肝臟再生能力。
古古丁還有很好的利尿消炎，清熱解毒作用，能夠有利於肝臟排毒，還能預防尿路感染，尤其適合夏季飲用。
但是，古古丁性寒，對脾胃虛寒者、體質陰虛者不宜飲用，經過發酵處理，做成古古丁根紅茶，能大大降低寒性，適合長期飲用。
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兩個地方會臭：
1.口臭：肝臟是排毒的器官，如果肝不好，身體就容易積累很多毒素。毒素不能及時排出去，就會導致從口腔裡揮發出來，造成口臭。如果早晨起床的時候，出現口乾、嘴巴苦、口臭等現象，就有可能是由於肝氣不暢引起的。
2.體臭：肝不好的人，身體的體溫都比較高，身體就會通過出汗來降低熱量，而高溫會加速皮膚表層細菌的滋生。因此，肝不好的人，出汗會帶有臭味，所穿的衣服會出現黃色的汗斑，小便也會變黃。
三個地方發黃：
1.臉色發黃：由於肝不好引起的臉色發黃在醫學上成為黃疸，主要是和血液中的膽紅素濃度升高有關。膽紅素擴散到血液，血液的顏色就會不正常，造成臉色出現發黃的現象，當臉色長時間發黃時，就要注意肝臟的問題了。
2.小便發黃：由於肝不好，就會影響膽紅素的代謝，使膽紅素進入血液的量增多。膽紅素經尿液排出體外比平時的增加，所以就會導致小便發黃。小便的顏色越黃，說明肝細胞破壞越重，肝健康之後，尿色就能逐漸恢復正常。
3.指甲變黃：正常的指甲質地堅硬，色澤是淡粉紅色。肝不好的人，指甲開始變脆，容易劈裂，指甲變成黃色。這些都是因為肝部氣血出現失調的現象，導致人體出現肝火旺盛，肝氣淤堵。
七七葫蘆娃
肝壞一身毒，肝不好，身體會出現哪些“有毒“表現？
眾所周知，肝臟是我們人體的解毒器官，在現代醫學裡面，一般通過生化檢查可以知道我們的肝腎情況，如果轉氨酶的數超過了參考值，那麼就說明肝臟損害較大，需要引起人們的重視。
【1】手掌顏色發紅
我們正常的手掌心是比較均勻的紅潤飽滿，而如果肝不好的人，觀察手掌可以看到分佈有很多紅點，發紅，並且大小魚際會發紅，被稱為“肝掌”。那麼可能暗示肝臟出現問題，需要及時治療。
【2】粉刺變多
我們人體內的黃體荷爾蒙能夠起到很好的促進分泌柚子的作用，但是肝臟一旦出現損傷，那麼就會導致荷爾蒙的平衡出現問題，會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。
【3】臉發黑
肝臟對鐵具有一定的代謝作用，平時肝臟內就會有鐵的成分存在，當我們的肝臟出現損傷，肝臟細胞裡的鐵就會釋放出來，進入血液，今兒也會使血液內鐵的成分增加，從而表現在臉上，就會有比較明顯的發黑的症狀。
上面這些症狀，只是肝受損傷的一些比較淺表的表現，如果想進一步確診，建議去醫院詳細檢查為宜。平時也一定要注重肝臟的養護，多吃青色入肝的食物，同時少碰菸酒。
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脾胃範兒
專家說，肝不好的人，身體2處會發臭，3處會變色！具體指什麼？
要回答這個問題，我們先得了解肝臟的功能！ 肝臟是人體最重要的代謝器官之一，其主要功能是對體內的物質進行氧化，還原，水解，結合等生物學上的轉化反應，將之以不同形式從體內排除。因此，它也被稱作體內最大的"排毒器官"。
此外，肝臟可能合成和分泌很多物質！比如多種凝血酶，這對凝血功能至關重要。臨床上急性肝衰竭病人最會出現全身凝血功能異常，瀰漫性出血。肝臟還可以合成蛋白，如球蛋白。還可以分泌膽汁，合成尿素。總之，肝臟的生理功能比大家想象的要強大多了！
那肝不好的人有哪2處發臭3處變色呢？
事實上，臨床上並沒有這種"總結"，陳醫生只能根據自己的臨床經驗，給大家介紹一些肝功能不好的表現
1. 皮膚黃，我們知道肝臟是膽紅素代謝的場所，而一旦肝功能不好了，失去代償能力了，那麼膽紅素在體內代謝障礙，沉積在皮膚就是黃色的，也成為黃疸！除了皮膚，其實眼睛（鞏膜）也會黃，並且還比較敏感，因此消化科醫生看肝功能有沒有問題，一般要先看看你的眼！
2. 皮膚有紅點紅斑。臨床醫生講，肝硬化肝功能不好的人會有"蜘蛛痣""肝掌"，這是因為肝功能受損後體內雌激素滅活出現問題了，而雌激素有擴張小動脈的作用！因此，無論是蜘蛛痣也好肝掌也罷，其實你看到的都是擴張的小動脈。
3. 膚色暗淡無光。慢性病患者往往都有慢性面容，而慢性肝病患者就有"肝病面容"。表現為臉上無光，整個人看起來很衰老，皮膚黑黑的，一看就是病懨懨的。
4. 口腔出血，鼻出血。上面講了肝臟可以合成凝血酶，肝不好的人凝血酶降低，自然就容易出血了！而口腔鼻腔血管豐富，又比較容易受損，所以出血常見。
5.胃口差，乏力，厭油。肝不好的人應該深有體會，看見油，看見肥膩的東西都怕。啥也不想吃啥也不想幹。這是因為肝功能減退後引起消化功能不良。
6. 想睡覺，容易疲倦。這個和肝功能受損後膽鹼脂酶降低有關。
總之，以上是肝不好的人的一些表現，希望大家能熟知並警惕其發生，願所有人都能遠離肝病。
醫學小偵探
肝臟是人體最重要的器官之一，其具有儲存糖原，分泌膽汁，解毒，合成蛋白質，造血和凝血等功能，所以當肝臟不好時，對於人體的健康有著很明顯的影響，而要說肝臟不好的人身體2處會發臭，3處會變色，小克認為有以下方面：
2處發臭：
1.口臭：雖然口臭是生活中一種很常見的現象，導致其發生的因素主要是由口腔內的疾病，幽門螺桿菌的感染等有關，但是除了這兩種因素之外，肝臟不好的人群也會有口臭的出現，而且肝不好的患者口臭有一定的特點，那就是口臭以氨臭味為主。
2.體臭：由於肝臟具有儲存糖原和能量的功能，當肝臟不好的時候，肝糖原會被過度的消耗的，從而導致肝不好的人群出現虛汗和體臭的現象。
3處變色：
1.鞏膜變色：通俗點來說就是眼球會變黃，臨床上也被叫做是黃疸，當有黃疸出現時，多說明患者的肝功能受到了嚴重的損傷，如急性化膿梗阻性膽管炎，膽汁淤積性肝硬化，肝癌，肝硬化失代償期等。
2.面色改變：通常人的面色多是以清潔，光澤，白嫩為主，而肝臟不好的人群，面色卻是以晦暗，發黑，無光彩為主，讓人看上去很不舒服，其主要是因為肝臟功能受到損傷之後，促黑素細胞激素增加，從而使患者出現面色的改變，也被叫做是“肝病面容”。
3.尿液顏色改變：當肝臟功能受損之後，會導致患者的尿液顏色加深，加重，呈現濃黃色，其主要是因為肝細胞遭到破壞後，對膽紅素，尿膽原無法進行有效的控制，導致其在尿液中含量過高。
以上就是肝不好人群的2處發臭和3處變色，但是也並不是說所有肝不好的人群都會出現以上的臨床表現，除了以上的症狀之外，肝不好的表現和症狀還有很多，如出血，月經失調，蜘蛛痣，肝掌，腹水等等。希望各位可以理性分析，對於一些症狀的長期出現，及時到醫院進行診治。
以上就是小克的觀點，歡迎各位提問和補充，關注小克，瞭解更多健康知識。
小克大夫
肝不好的人，身體2處會發臭，3處會變色，具體指的是什麼？
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肝不好，起初表現為肝臟功能受損，因為肝臟儲備代償功能強大，一般不會出現什麼表現，即便有表現，也沒有特異性，伴隨肝臟逐漸受損加重，則可以出現肝功能衰竭，此時肝臟動用代償儲備功能能力下降，患者可以出現一系列的表現，具體如下:
1、發出肝臭味，肝不好的人呼出的氣味夾雜著小便的臭味、大蒜味或者爛蘋果的味道，常見於肝炎、肝硬化、肝衰竭、肝癌、肝性腦病等肝臟病變，也就是可以引起口臭，但是需要排除辛辣刺激食物、口腔不衛生、口腔疾病、胃腸道病變引起的口臭。
2、肝臟和消化密切相關，肝不好的人可以出現食慾不振、厭油和厭油膩食物、噁心嘔吐、腹脹或者進食油膩食物、蛋白質或者脂肪飲食很容易出現腹瀉，或者進食之後出現飽脹早飽表現。部分患者可以腹部隱痛或者肝區疼痛。
3、肝不好，合成凝血因子減少，可以導致女性朋友月經過多、皮膚黏膜出血表現皮膚瘀點瘀斑或者皮膚紫癜，另外還可以出現鼻腔和牙齦出血，合併消化道出血可以出現嘔血黑便，失血還可以引起貧血，可以出現皮膚黏膜蒼白。
4、處理膽紅素下降而出現皮膚黏膜以及鞏膜黃染，小便的顏色加深，可以出現豆油樣顏色改變。
5、滅活雌激素功能減退而出現肝掌和蜘蛛痣，男性朋友乳房發育，女性朋友出現不孕閉經。以臍部為中心的腹壁靜脈暴露曲張。並可以出現面色黝黑、色素沉著等肝病面容。
6、出現不同程度乏力，可以從輕微乏力到嚴重乏力，嚴重乏力可以表現為臥床不起。也可以出現體重下降，體型消瘦。
以上的這些表現，是肝不好的會出現的表現，一般在早期的時候表現不典型，伴隨肝不好進展一定程度才會出現以上的這些一個或者多個表現，而且出現明顯的表現的時候，通常是偏晚的表現，所以肝不好，重在預防，最好不要讓肝不好不要發生。
佳園道
人衰，肝為先導，肝虛，是標誌著人體衰老的開始。
50歲後，肝氣開始衰竭，繼而心、脾、肺、腎臟等器官，也會受之牽連。
許多不良的生活習慣：抽菸、喝酒、熬夜、暴飲暴食等，均會誘發肝臟出現“衰竭”。
俗話說“有諸內必行於諸外！”，肝臟出現問題，身體外也會有所表現。
肝不好，身體2處會“發臭”，3處會“變色”
2處“發臭”
第1處：口臭
生活中，口腔疾病，會導致口臭的現象。
但，除了口腔疾病，還需要高度警惕，肝臟是否受損。
肝臟受損後，解毒能力會逐步下降，導致體內的氮以及氨的含量升高。
氨氣會散發出一種難聞的氣味，從而導致口臭的出現。
此外，肝火旺盛，也有可能會導致口臭。
第2處：尿臭
尿液，是判斷肝腎病變的一個標準。
一旦，肝功能受損，肝臟內的蛋氨酸，會釋放氨。此外，還會生成二甲基硫化物與甲基硫醇。
從而滯留在體內，通過呼吸，以及尿液散發出一種特殊的氣味兒。
此外，排出的尿液，會散發出一種爛雞蛋味兒。並且，尿液還出現發黃的現象。
3處“變色”
第1處：臉色變晦暗
肝臟受損，毒素就來不及排出體內。
從而，在體內堆積，毒素堆積的越多，肝臟受損越嚴重，陷入惡性循環中。
肝臟氣血不足，無法滋養臉部，就會導致臉色晦暗無光。
此外，肝臟還有可能會變硬，出現肝硬化，也會導致臉色發黑。
第2處：眼睛變黃
肝臟開竅於目，正常的眼睛炯炯有神。
肝臟受損，人眼睛的鞏膜會出現“發黃”的現象。
數據顯示，80%的甲型肝炎、急性乙型肝炎，均出現不同程度的\\"鞏膜黃染\\"。
並且，據研究調查發現，50%的肝硬化患者，也會出現此現象。
此外，還有可能會出現皮膚泛黃，醫學上稱之為“黃疸”。因此，一旦發現眼睛鞏膜發黃、皮膚泛黃的情況，應及時就醫檢查。
第3處：手掌變紅
正常人的手掌，皮膚顏色一致，均為淡紅色。
而，對於肝臟受損的人來說，手掌的大小魚際處泛紅，出現“肝掌”。
肝臟功能減退，雌激素的代謝滅活功能出現障礙，在體內積累過多，刺激毛細血管擴張，從而形成了肝掌。
因此，一定要及時檢查肝功能。
董師爺說
首先肝臟是人體最大的實質性器官，主要作用是合成及代謝人體內產生的各種物質，而且也是各種毒素的解毒場所，肝臟需要保護，一但受損大多數都是不可逆的，所以肝臟不好的患者早期症狀不明顯，到了中晚期症狀加重，而且身體每個部位多多少少都會表現出來。
下邊為大家普及一下肝不好，那些地方會發臭那些地方會變色？
1、首先會出現腋臭，因為腋窩是人體很大的一個汗液分泌腺，因為當人體肝臟受損會導致一些物質代謝異常，尤其是體內一些毒素釋放，通過汗液排除體外，所以除了狐臭之外，腋窩出現長期的臭味就需要注意了。
2、口臭，口臭是一種最常見不過的現象，但是有些口臭可能是扁桃體結石或是胃不好所導致的，但也有一部分是肝不好的患者，會導致腹脹或是消化不良等症狀，所以容易導致腸道內氣體逆流出現口臭。
3、臉色灰暗，也就是常說的肝病面容，主要是由於肝臟受損導致人體內一些色素代謝及分泌異常使得面部出現灰暗失去光澤。
4、眼睛鞏膜發黃及皮下出現蜘蛛痣，主要是有以下肝受損使得膽汁代謝異常，所以會使得血液中的膽紅素升高，而鞏膜是瓷白色的所以表現比較明顯，而蜘蛛痣是由於體內雌激素代謝異常導致出現毛細血管擴張而出現的。
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