5.過量飲酒：過量飲酒會降低肝臟淨化血液的能力，導致體內毒素增加，誘發肝臟損傷等，另外酗酒還易導致肝臟中毒，誘發酒精性肝炎。

日常生活來護肝，不花錢還省錢

護肝真的沒有想象的那樣複雜，只要保持良好的生活習慣，均衡飲食就是在保護肝臟。

北京大學人民醫院副院長、肝病科主任魏來在接受中國新聞網的採訪時建議大家：“肝臟只要給它最基本的營養成分就行，同時不要讓酒精等增加肝臟負擔，沒必要吃任何保肝保健品。

這是真正的不花錢還省錢的護肝辦法啊。

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在生活中，看到很多經常喝酒的人，會購買一些“護肝”藥物，目的是預防酒精對肝的損害；在臨床上，也有很多患者要求開“保肝”藥。

吃“保肝”藥是否能夠護肝，這個問題在專業人士和普通民眾之間經常有爭論。普通人認為，他們護肝藥後指標降下來了，症狀也好轉了；而專業人士認為，治病要治本，保肝藥只是治標而已。

在國外，特別是歐美髮達國家，他們的一些肝病管理規範化的推薦意見中，極少建議用藥物“保肝”治療。由於國內的保肝藥物，在國外沒有上市，所以他們的保肝藥物選擇非常有限。

人們通常所說的“保肝”藥物，不管它實際上能不能作用。他們在使用前，期望藥物能發揮的作用，主要是預防和維護肝功能正常。其實，就是想用藥物，把跟肝臟相關的指標，都恢復到正常的範圍並長期維持。

從這點上看，目前市場上出現的保肝藥物，幾乎都無法達到或滿足這個要求。

• 甘草製劑
  
  

甘草製劑的應用是比較廣泛的，包括甘草酸二胺、異甘草酸鎂、複方甘草酸苷等，優點是有類似激素的作用但又沒有激素的副作用。既有口服的，也有靜脈用藥的。由於可能對血壓有影響，一般高血壓患者不建議使用。

• 五味子製劑

這類藥物的優點，或者說被很多人所接受的地方，是降低轉氨酶的效果比較突出。像雙環醇、聯苯雙酯這樣的藥物，經常被有肝功能異常的求職者，用於體檢之前的降酶，效果良好。

但是，這類藥物容易掩蓋患者的真實病情，對有乙肝或者丙肝等肝病患者來說，要決定需不需要治療，得先停掉這些藥物，然後檢查乙肝病毒DNA、丙肝病毒RNA以及肝功能，再確定治療方案。

• 水飛薊素
  

這類藥物也有各種各樣的產品，甚至經常在一些中成藥中出現水飛薊素的成分。來自澳洲的有這個成分的某保肝藥物，還非常廣泛的用於脂肪肝和酒精性肝病的預防和保健。這類藥的優點在於，副作用會相對小一些，但降酶效果就可能沒那麼好了。

• 其他產品
  

目前在國內，有保肝、抗炎、降轉氨酶、退黃等作用的肝病藥物，還有很多很多。每個省、每個市當地的大型醫院，所用的保肝藥都不太一樣。

比如說，龍醫生所在的醫院，目前常用的保肝藥有還原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰膽鹼、雙環醇、五酯膠囊、複方甘草酸苷、丁二磺腺苷蛋氨酸、水飛薊賓葡甲胺，等等，其他的沒有。

還有些藥物，不是傳統的保肝藥，但對某些肝病可能有一定的效果，比如熊去氧膽酸和維生素E等等，分別可用於自身免疫性肝病和脂肪肝。

國外常用乙酰半胱氨酸治療藥物性肝損害。目前研究發現，這個藥對其他疾病所導致的肝損害，可能也有一定的效果。還有激素，也能夠用於酒精性肝炎和膽汁淤積性的肝病，在治療疾病的同時，也似乎能夠使肝功能好轉，從而“保肝”。

保肝的藥物五花八門，在應用時切不可盲目亂用，需要在醫生指導下使用，千萬不要一出現轉氨酶升高，就著急去買保肝藥吃。

1. 肝病應以針對病因的治療為主，如乙肝和丙肝的抗病毒治療，酒精性肝病的戒酒，自身免疫性肝病使用免疫抑制劑或激素，等等。

2. 肝功能正常的情況下，不需要使用所謂的保肝藥，並沒有預防肝損害作用，或者說，其預防作用，不如做好休息和不熬夜來的更實際一些。

3. 一個人最多使用兩種保肝藥，最好用一種，因為用藥越多，可能會越加重肝臟的負擔。這些藥物的使用，應是短暫性的，最多用一到三個月。

4. 保持良好的生活方式，不吸菸、不喝酒、不熬夜，有充分的睡眠時間，多喝水，保持良好的心態，避免劇烈運動，是在出現肝功能損害之後，不用花錢的首選“保肝”方式。

龍醫生的溫馨提醒

保肝藥的使用，目的性明確，就是為了使肝功能恢復和維持正常；在肝功能正常的情況下，是不需要使用的。部分肝功能正異常的患者，適當的使用保肝藥，能使肝功能指標恢復正常，有一定的心理安慰作用。

這種心理安慰作用也不容忽視，醫生應尊重患者的選擇，但是對患者來說，請在和醫生溝通後使用。

龍大夫的肝病課堂

肝臟是我們身體中最大的器官，人體消化吸收的各種物質經過門靜脈系統進入肝臟，在肝臟完成解毒、代謝、分泌、防禦、調節血容量及生產凝血因子等功能。但是因為喝酒或者吃的食物太油膩等原因，也會對肝臟帶來傷害。這個時候有些人就掏出護肝片吃上一粒，護肝片真的能夠保護肝臟嗎？

人吃五穀雜糧沒有不生病的，生病後就需要服用藥物來治療。而藥物對於肝臟也會帶來傷害，比如抗生素、解熱鎮痛藥、抗結核藥、調節血脂藥、甲亢治療用藥、降血壓藥物和神經系統用藥、消化系統用藥及激素等等。即使是大眾認為比較安全的中草藥，也有一定的毒副作用。據臨床經驗，苦杏仁、蟾蜍、木薯、豆根、艾葉、毛冬青等中藥均有不同程度的肝損害表現。

肝臟是人體的排毒器官，肝臟功能受損會導致身體出現異常。養肝是非常重要的，肝臟的健康與否決定著人的壽命長短，許多人因為疏忽對肝臟的保護，大量飲酒導致肝硬化，甚至患上肝癌。而所謂的護肝片，其實並不能起到保護肝臟的作用。

市面很多護肝片，有些有保健品的標誌，有些也沒有。這些產品經常食用不僅起不到保護肝臟的作用，相反還會增加肝臟負擔。中山大學孫逸仙紀念醫院消化肝病專科主任詹俊曾經指出：“近年來臨床收治因保健品引發藥肝的患者在逐年遞增，這是新時期裡出現的新藥肝”。

保護肝臟最好的方法是不要給肝臟增加額外的負擔，讓肝臟在我們身體中能夠輕鬆完成它的工作，給予肝臟充分的營養。同時也要避免熬夜，熬夜傷肝，危害較大。

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我是王桂真，今日頭條悟空問答簽約作者，歡迎您關注【王桂真營養師】頭條號，一起聊聊健康，讓我們吃的健康，吃的放心

王桂真營養師

看個人情況吧。

之前因為需要吃一年半左右的藥，並且這類藥確實很傷身，所以從治療初期就加上了護肝的藥，直到治療結束。幸運的是肝功腎功一直正常。

我覺得還是有用的

關鍵字: 肝病 健康 康復治療