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怀孕36周也就是进入了孕晚期的最后一个月，通常胎儿已经入盆，但是孕妈没有耻骨疼和尿频的现象这种状况是否正常呢？
想要知道没有这种状况是否正常，我们先来了解下没有耻骨疼和尿频的现象是哪些原因造成的。
怀孕36周没有耻骨疼和尿频和这些原因有关
孕妈属于上怀
我们知道，怀孕之后依据孕肚的形状，可以分为上怀和下怀，上怀胎儿更靠近胃和胸腔，上怀通常会挤压到胸腔膈肌，胸腔三分之二空间被挤压，所以上怀的妈妈经常感到胸闷气短，肠胃容易胀气，胃口不好。
相反，如果胎儿下怀，挤压到的经常是膀胱和耻骨，所以下怀的孕妇通常容易出现尿频，便秘以及耻骨疼，因为胎儿挤压的部位多是骨盆以及骨盆附近的韧带。
上怀和下怀孕期的感受会有所不同，上怀的孕妇耻骨疼的几率明显小于下怀的孕妇。
胎儿没有入盆
到了孕后期，很多妈妈之所以会有耻骨疼和尿频的症状，是因为胎儿入盆了。胎儿入盆时间有早晚，但是一旦胎儿入盆之后，胎头下降到骨盆深处，会造成对耻骨的挤压，加上整个孕期身体会分泌松弛素，耻骨附近的韧带松弛，长时间的压迫就会造成耻骨分离，孕妈就会感受到耻骨疼痛难忍，不管是坐立，还是躺卧，都会引起耻骨的不适。
除此之外，胎头下降会压迫到子宫前面的膀胱，一旦膀胱受到挤压，自然会出现尿频尿急的现象。
如果怀孕36周依然没有出现这样的症状，可能代表着胎儿并没有入盆，因为入盆时间每个孩子都是不同的，自然有的胎儿入盆时间会比较晚。
孕妈的肚子比较小
怀孕之后，因为子宫的后壁是我们的腰椎，所以肚子会向前延伸，肚子越大，孕妈的动作会越笨重，肚子越小通常怀孕之后自然看起来很灵活。尤其是到了孕后期，因为重力的作用肚子越大，下坠感越发明显，对盆腔以及下肢的压迫也会更加明显，相反肚子越小，越靠后，对下肢的压迫也会相应的减少，所以没有耻骨疼过尿频，也可能和孕妇的肚子形状有关，毕竟孕肚的大小是由羊水和胎儿的体重来决定的。
孕36周需要注意的问题
怀孕36周没有耻骨疼没有尿频，孕妈需要注意以下问题。
宝宝出生时间可能推后
虽说胎儿入盆时间一般在生产前两周，但是大部分胎儿的入盆时间在32周左右，只有小部分的胎儿入盆时间晚于36周，尤其是头胎的妈妈，所以一旦胎儿36周还没有入盆，孕妈们就要做好心理准备，宝宝出生的时间可能会推迟，为了确保胎儿健康发育，最好每周去做胎心监护，每天按时数胎动，确保胎儿在肚子里发育正常。
检查胎儿发育是否正常
一旦36周还没有任何入盆迹象，妈妈们需要注意，需要确保胎儿的发育是否符合实际孕周的大小，因为排卵时间不同加上孕妇的营养以及胎儿自身的发育速度不同，胎儿发育可能比实际孕周小，正常情况比实际孕周小2周属于正常情况，如果小的比较多，就需要检查胎儿发育是否正常。
准备好待产包
怀孕36周，如果胎儿已经入盆，满37以后随时都有可能出生，所以如果胎儿已经入盆，最好准备好待产包；记得不要独自3出门，提前去医院踩点。避免突发状况手忙脚乱。
所以说，怀孕36周耻骨不疼需要分情况看待，如果胎儿已经入盆耻骨没有疼痛，证明孕妈比较幸运，远离了耻骨疼同，如果胎儿没有入盆，那么孕晚期的注意事项需要额外小心。
豌豆妈妈育儿
太幸运了，好嘛？每个人的体质不一样，没有耻骨疼、尿频等情况并不代表宝宝不健康。本人孕早期就开始尿频了，睡觉的时候总觉得呼吸困难。
现在34周，每天一出门就想着找厕所，实在太痛苦了。现在晚上睡觉左躺也不是，右躺也不是，有时候太困了，不知道啥姿势就睡着了。第二天一早醒来，全身酸痛。。
阿印的世界观
你好，你的症状是正常的。
我孕晚期也没有耻骨痛症状，我闺蜜孕期是没有尿频症状，从来都不需要起夜。
我们先来了解一下孕期耻骨疼痛、尿频的原因和缓解方法。
一、在怀孕期间，耻骨疼的现象一般是由于激素分泌导致的正常生理反应。
孕妇耻骨疼是随着胎儿的生长发育，孕妇的子宫逐渐增大，部分耻骨发生了联合分离，导致大腿根部疼痛，也就是所谓的耻骨痛。
但是也不排除孩子的发育导致局部的压迫，因此使得孕妈产生了耻骨痛，但是又随着胎儿在孕妈肚子里的转动，对此产生的压迫被解除了，所以孕妈就又感觉到耻骨不痛了。
适当的户外散步；控制自身和胎儿的体重；保证充足的睡眠，在睡觉时可在两腿间放置枕头，或者是使用专用孕妇枕；
买骨盆腹带使用，这些都可以起到很好的缓解耻骨疼的症状。
但如果疼痛影响到正常生活，建议及早就医治疗。
二、怀孕后出现尿频的症状，多数是属于正常的妊娠反应。
在孕早期膀胱受增大的子宫压迫可出现尿频，3个月后子宫出了盆腔症状逐渐缓解。
在怀孕晚期，胎头入盆后压迫膀胱，膀胱及尿道压力增加，会出现尿频。
有些孕妇会出现尿失禁的情况，都是生理性的尿频。
在怀孕的时候不是每个人都会出现尿频的现象的，因为我们每个人的身体条件不同，体质不同，所展现的程度也不同。
所以有的人在怀孕初期出现尿频，有的人在怀孕末期，有的人整个孕期都不会出现尿频的现象。
如果怀孕后出现尿频症状，伴随排尿疼痛以及尿液颜色的改变，应该考虑是否有泌尿系统炎症。
所以孕期需定期进行孕检，检查尿常规，观察尿液里面是否有白细胞、红细胞等实质性病变。
除了尿频、耻骨痛，孕期常见的不适症状还有以下几个方面。
我们看看这些症状的原因和缓解方法。
一、腰背酸痛、肩膀僵硬。
1.原因
（1）激素作用，关节韧带松弛；
（2）子宫变大、脊柱弯曲度过大，负担过重，背部肌肉薄弱不足以承担；
（3）不恰当的身体姿势；
2.解决办法
（1）控制体重的增长速度，以免给脊柱带来额外负担；
（2）注意行走和站立的姿势，不要弯曲后背；
（3）避免长时间站立；
（4）不要搬运重物；
（5）拾取地面的物品尽可能弯曲双腿而不是弯腰；
（6）坐着的时候要挺直背部并且不要久坐（控制在1小时内），不要交叉或伸直双腿，以避免血液回流不畅的问题。
（7）卧床休息。避免平躺，侧躺（左侧卧最好），两腿中间夹一个枕头。
90度侧躺不舒适的话，可以调整倾斜角度，身前后背可以利用靠枕作倚靠。
（8）做一些动作伸展背部:如瑜伽“猫式”，还可以灵活滋养脊柱。
二、孕期水肿
1.原因
（1）体重增长过快；
（2）子宫增大压迫，生理性水肿；
（3）病理性水肿:妊娠高血压、妊娠合并肾病、妊娠合并心脏病、妊娠合并肝病等。
2.解决方法
（1）饮食摄入均衡，热量勿超标，适量盐，少糖，多吃清淡食物，补充钙剂，多进食蛋白质和蔬菜；
（2）适当活动，散步、做孕妇瑜伽等。不要跷二郎腿，不要久坐久站，经常伸展腿部、旋转脚踝关节；
（3）穿舒适的鞋子和全棉衣物，进行局部按摩，保证充足睡眠，适当抬高下肢；
（4）每天早上喝一杯豆浆，不放糖，此方法效果因人而异；
（5）病理性水肿需要询问医生。
三、坐骨神经痛
1.原因
（1）胎头压迫、增大的子宫压迫坐骨神经；
（2）分娩后也会持续一段时间。
2.解决方法
（1）坐一会，解放双腿；
（2）热敷，温热毛巾敷疼痛部位；
（3）运动，骨盆倾斜运动如“猫式”、“单峰骆驼式”、伸展运动、爬行、分娩球；
（4）选择专业的按摩师，或者医生，给予按摩。
孕育过程既辛苦，又让人充满期待！
如果遇到孕期不适，找到根源，积极寻求解决办法，尽可能让自己拥有一个舒适的孕育旅程。
我是菠萝妈妈，如有育儿/心理/瑜伽健身类问题，欢迎一起来聊聊！
菠萝妈妈育儿园
孕妈怀孕到36周，已经接近足月，只需要一周的时间就到37周，孕妈还没有经历过耻骨疼和尿频，这个是否正常，孕妈在孕后期产检特别重要，可以及时发展异常，但是孕妈没有这种感觉也是正常，因为耻骨疼和尿频，不是每个孕妈都会经历。
什么是耻骨
我们要了解耻骨疼痛，首先要了解耻骨是在什么地方，耻骨是孕妈大腿根部和小腹交界的骨位，两片纤维软骨之间由韧带组织进行连接，而孕妈是所以会出现疼痛，是因为胎儿不断发育，对耻骨的压迫会越来越强大，因而拉扯就会越来越大，所以疼痛会越来越疼。
孕妈在孕期的过程中，身体会分泌松弛素，导致孕妈的耻骨开始出现分离，如果再受到外界的压力，那么疼痛，自然会越来越强烈。
孕妈外出活动或者长时间的站立，特别是上下楼梯的时候，孕妈耻骨是最疼得，所以要学会适当的休息。
如何判断孕妈是耻骨疼痛
第一、孕妈感觉到的耻骨疼痛，会向两侧的股骨传导，所以孕妈感觉到疼痛的传导性，有时候还会影响到孕妈的坐骨神经，导致孕妈的屁股也会出现疼痛。
第二、孕妈在做抬脚运动或两腿分开的运动的时候，感觉到特别的疼痛，比以往的疼痛更强强烈，有的孕妈在上床睡觉或者在床上翻身的时候，也会觉得特别的疼痛，动作也特别的迟缓。
第三、很多的孕妈有耻骨分离之后，在走路的时候，很容易听到咔咔的声音，而且疼痛越来越强烈。
耻骨分离的原因
第一、缺钙
在孕期的过程中，如果身体的钙不足，再加上胎儿发育需求很多的钙，如果孕妈补充不足，胎儿只能从孕妈的身上透支，从而导致孕妈的钙不足，孕妈钙不足之后，不仅仅会容易出现抽筋、腰部疼痛，也容易导致耻骨分离。
孕妈在孕期的过程中缺钙，对胎儿的发育是非常的严重的，不仅仅会影响到宝宝的骨骼发育，也会影响到孕妈身体状态，孕妈在孕期的过程中可以经常的出来活动晒太阳，这样可以促进钙的吸收。
第二、疲劳过度
有些孕妈怀孕之后，因为做的工作比较多，工作量比较大，如果经常加班的话，也会容易导致耻骨分离，孕妈到孕后期之后，因为身体的不方便，如果还经常做家务，而且做的量比较多，再加上白天出门做活动，特别是一些下蹲动作，更加容易疲劳，这样不仅仅容易耻骨分离，也容易出现早产。
孕妈在孕后期的时候，尽量的把活动和休息调节好，如果活动的量过大，导致疲劳过度，对孕妈和胎儿的影响还是比较大的，但是整天待在家里面，一点活动也没有也不行，这样不利于钙吸收。
第三、多胎、胎儿过大
如果孕妈怀的是双胞胎或者多胎，那么对耻骨的压迫，自然比一个胎儿的压力要大，从而导致耻骨的负担越来越大，那么耻骨分离也是非常正常的。
如果胎儿发育的比较好，头部比较大，那么对耻骨的压迫也会比较大，所以孕妈在孕后期的时候，摄入足够的营养就可以，如果摄入多余的营养，很容易导致胎儿形成巨大儿。
第四、骨盆有创伤
孕妈的骨盆有受过创伤的话，那么怀孕到孕后期的时候，孕妈出现耻骨分离的概率会比较高，而且分离的程度也会比较大。
入盆是指在怀孕晚期，胎儿通过母体的骨盆入口进入骨盆腔，此时的胎儿在羊水和胎膜的包围里，以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势进入到骨盆腔，从而其身体的位置得到巩固。当胎儿入盆时，不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感。
在胎儿入盆时很多孕妇可以感觉到胎儿的位置在下降，整个入盆过程时间可能不超过半分钟，确定是否已经入盆需要靠产科检查才能确定。胎儿入盆后更加压迫到膀胱，孕妇尿频的症状更加明显，同时水肿、便秘及腰腿痛等症状也会加重。
孕妈没有出现尿频、耻骨疼痛，还跟一个因素有关系，就是胎儿还没有入盆，胎儿入盆之后，胎儿和子宫就会往下移动，肚子会往下坠，如果胎儿入盆之后，对于膀胱和耻骨的压迫会前所未有，所以孕妈出现尿频和耻骨疼痛的现象会比较多。
而胎儿入盆的时间，一般是在分娩前的两周，但是也有些胎儿，在32~34周的时候已经入盆，有部分的经产妇孕妈出现临产征兆的时候，胎儿才开始入盆，所以胎儿的入盆时间是不固定的。
孕妈如何避免耻骨疼
第一、扎腹带
如果孕妈出现耻骨分离，疼痛比较强烈的时候，为了减轻胎儿和羊水对耻骨的压迫，可以用扎腹带，这个是可以用来支撑孕妈的腰部，缓解耻骨的负担，这样耻骨的拉扯就减轻，疼痛就自然减少。
第二、注意坐姿、睡姿
孕妈如果要坐在椅子上的时候，一定要先用手扶住椅子，然后再坐到椅子上，这样可以避免屁股直接坐到椅子上，因为这样冲击力度比较大，而力的作用是相互的，椅子对孕妈屁股的弹力也会比较大。
孕妈睡觉所采用的床垫，最好不要太软的，因为太软的话，很容易导致床垫下凹，下凹之后耻骨受到的重力会比较大，从而导致孕妈的持股疼痛增强。
孕妈在孕中后期的时候，采用的睡姿，一般是左侧卧睡，这样可以避免下肢静脉血的压迫，同事对耻骨的压迫也比较小。
第三、运动
孕妈在孕后期的时候一定不要偷懒，坚持每天出去活动，这样可以增强体力，而且可以保持肌肉的活跃性，不仅仅对孕妈的分娩有帮助，还可以避免孕妈耻骨在松弛素的作用，拉开越来越大，但是尽量不玩做剧烈的运动。
孕妈在36周这个阶段，还没有出现耻骨疼痛和尿频，36周的时候可以去做一个B超，这个B超不仅仅可以检查到孕妈的羊水量，还可以检查羊水的浑浊度、胎儿的胎位，也可以检查一下胎儿是否还有其他的异常，只要产检正常，胎儿也没有出现缺氧的情况，那么孕妈就不用太焦虑，安心等待胎儿出生。
艺迹育儿
在孕妈的过程孕期的过程中。会经历各种各样症状，比如在孕早期的过程中，孕妈会因为孕吐反应过于强烈而吃不下东西，出现体重下降等情况，乳房刺痛、尿频也开始慢慢的出现，到孕中期的时候，开始出现胎动，孕妈感觉到胎动的时间是在16~20周，经产妇的孕妈感觉到胎动是16-20周，初产妇的孕妈感觉胎动是在18-20周，很多孕妈因为胎儿的活动被踢得特别的疼，到孕后期之后，胎儿和羊水不断增多，对孕妈的膀胱压迫会越来越强，同时对孕妈胃部和肝脏压迫越来越大，导致孕妈食物不振和呼吸不通畅。
36周的孕妈，还没有出现耻骨疼和尿频、睡眠很好的情况
第一、胎儿比较小
在孕期的过程中，如果胎儿发育比较缓慢，体积比较小，那么对于耻骨的压迫比较小，而胎儿比较小，那么羊水水量相对也比较少，随着胎儿的发育和变化，如果胎儿比较小，那么子宫的扩张就会比较慢，所以对于耻骨的压迫会比较小。
一般孕妈出现耻骨疼痛，都是因为子宫的扩张导致的，因为到36周之后，胎儿的体重达到2500克，羊水量达到1000~1500毫升，所以对耻骨的压迫会比较大，而且在孕后期，孕妈身体会分泌松弛素，导致孕妈的耻骨有分离，孕妈的疼痛就会更加的强烈。
第二、胎儿没有入盆
胎儿入盆的时间一般是在分娩的前两周，但是也有些孕妈在32~34周的时候，出现胎儿入盆，当胎儿在准备入盆的过程中，对耻骨的冲击会比较大，导致孕妈感觉到耻骨疼痛会越来越强烈。
很多经产妇的孕妈一般都是一边入盆，一边分娩的状态，所以36周的时候，孕妈肚子里面的胎儿还没有入盆，所以感觉不到耻骨的疼痛。
如果胎儿在孕妈子宫内的体位是横位或者臀位，那么胎儿是无法入盆的，那么在整个孕期的过程中，孕妈感觉不到的耻骨疼痛，或者疼痛比较小。
第三、孕妈营养全面
如果在孕期的过程，孕妈摄入的营养不够全面，导致出现缺钙，那么孕妈就会很容易出现耻骨疼痛、腰部疼痛、屁股疼痛等症状，有些孕妈因为在孕期的过程中，长期的待在家里，没有出门活动，而晒不到太阳的孕妈，钙吸收比较差，从而导致孕妈出现缺钙的情况比较严重，所以出现抽筋、耻骨疼痛的症状会比较严重。
如果孕妈摄入的钙不足，那么胎儿就无法吸收到足够的钙，只能从孕妈的身体上透支，从而孕妈出现缺钙的情况会越来越严重，而胎儿发育会比较缓慢，体重达不到，还有羊水量增加也会比较缓慢，所以孕妈感觉不到耻骨的疼痛。
孕妈睡眠正常
孕妈在孕期的过程中睡眠非常的正常，说明孕妈的身体状态非常的好，没有出现疾病等问题，还有胎儿的胎动比较正常，如果胎儿的胎动有异常，孕妈的睡眠就会大打折扣，因为如果胎儿在子宫内出现缺氧的情况，胎动会有异常，过多或过少的胎动，都直接会影响到孕妈的睡眠。
孕妈的睡眠非常好，说明这孕妈在孕期的过程中活动比较多，人在活动之后，身体的新陈代谢会比较好，身体的毒素也会排出来，所以孕妈晚上会更好的入睡。
36周孕妈还没有出现耻骨疼痛、尿频的症状，也有可能是胎儿出现了胎停育，而停止发育之后，那么羊水量会减少，胎儿的身体也开始慢慢萎缩，所以对膀胱的压迫会减少，孕妈感觉到尿频也减少，所以一般在36周会做一个B超，不仅仅要检查胎儿在子宫内的状态，还要检查羊水量的多少、羊水的浑浊度、胎儿是否有脐带绕颈、还有胎位等问题，36周的B超是非常的重要，因为到37周之后，胎儿就是足月胎儿，胎儿随时都有可能出生，从36周之后每周都要做一次胎心监护，就是要预防胎儿出现缺氧的情况。
如果孕妈没有吃耻骨痛、尿频、睡眠正常，产检也正常，那么孕妈就要安心等待胎儿出生，不要给自己太多的负担。
小飞育儿经
正常并且还要恭喜你。
耻骨痛真的特别痛，并且没有办法治疗，只能忍着，医生说忍不了就剖。特别影响睡觉，躺着痛站着痛坐着痛[流泪]。如果要把痛疼分级的话，最痛是开五六指的宫缩，其次就是耻骨痛，第三是痔疮痛。
希望你永远不要经受耻骨痛的折磨。
快乐小妮成长记
你好，如果定期孕检一切都正常，就没必要太担心。因为每个人体质不同，大家出现的情况也不尽相同，孕晚期没有出现耻骨疼和尿频都是正常的。但是也要注意以下几点:
- 定期孕检。虽然已经到了孕晚期，但是定期还是要坚持定期做孕检，随时关注自身身体以及胎儿的情况，一旦出现特殊情况就要及时采取措施。如果孕检一切正常，也能够放松心情，不必为身体没有出现怀孕时普遍存在的特征而担心。
- 适当锻炼。没有出现耻骨疼、尿频等现象，很大程度可能是因为胎位还没有下移，对耻骨和膀胱没有造成压迫。这种情况如果不进行锻炼，骨盆就很难打开。因此在保证充足休息的基础上，适当做一些舒缓的运动，比如散步，有利于胎儿及时入盆。
- 产前评估。接近预产期的时候进行常规孕检时，一定要让医生评估一下胎儿大小以及骨盆打开情况。如果胎儿太大而骨盆没有完全打开，出于安全考虑，最好选择剖腹产。
我怀孕期间也没有出现耻骨疼及尿频等情况，按时孕检一切都正常，但是在生产过程中胎心数值直线下降，当时特别危险，就赶紧选择了会阴侧切进行助产，也发生了严重的宫颈撕裂，真的特别受罪。而胎心数值下降的原因就是骨盆太窄，胎头被卡住。如果我早点儿了解清楚自己的身体状况，可能就会选择剖宫产。因此一定要关注自己的身体状况，祝好孕！
豆丁麻麻育儿说
没有趾骨疼，两个原因①还没下骨盆，②身体好韧带弹性大。没有尿频①是因为没有下骨盆。②喝水少。不知道你的肚子有没有往下走，是上怀胎还是下怀胎？总之没有不是感觉是好事，恭喜你。趾骨分离特别疼，而且越来越疼。
不慌不忙地
多注意一下吧及时的联系医生身边有人看护这个明显是有情况的表现 ------------- 如果我回答对你有帮助，请关注我一下。或有其他问题也可以关注我，给我发私信
蔓莓爱唱歌
你好，这个现象是正常的，我老婆从23周就开始就开始痛了，应该是超级疼的，我老婆当时都疼得哭了。刚开始的时候不懂，吓得我带着他到很多医院看了，医生们都说是正常的。
疼得没办法，我就给我老婆敷热水袋了，发现敷热水袋还挺管用，就每晚都会腾时间给他敷敷热水袋，现在偶尔有疼痛，但是不会像刚开始那么夸张了，能承受。适当的运动也很重要，坐久了也是会痛的，尽量不要久坐，休息一段时间后，一定要起来走动走动，我在饭后1小时左右，会陪老婆出去外面走走，让身体有一个合适的运动，不要走得太远差不多就往回走了，让身体有个好的释放就好了。
另外，建议睡觉前用热水泡泡脚，然后给小腿做一下按摩，可以防止水肿，我老婆在23周后，腿明显水肿了，问他的感觉就是肿胀的，在睡前我都会给他按半小时，是有很明显的改变的，现在不会有明显的肿胀了，她也跟我反应舒服了很多。
这些做法，都不难，最难点就是要坚持了，坚持下来你会发现各个方面都有很明显的转变的。
尿频也是正常现象，按照我的理解就是，现在肚子大了，膀胱受到挤压就会比较容易尿急，每次都还不是很多，勤快点多上厕所就好了。
听说到后期临产，上厕所，最好不要用力，拉不出就起来走动走动，酝酿一下再去蹲，不然很容易羊水破的。
希望能帮到你，谢谢。
