用户109134150118
青春期长痘是荷尔蒙导致油脂分泌旺盛，再加上清洁不当所引起的！
人到中年，还长痘，就是内分泌的问题了！附上一张图，中医望闻问切【四诊八纲】里还真就有这一项！不同部位，代表着脏腑亚健康的反应和体现！
中年长痘，要从这几个方面来调节：
1、注意皮肤清洁，用温水洗脸！换清爽的护肤品！也要考虑粉底隔离是否阻塞毛孔！
2、睡眠障碍，熬夜不仅伤身体，还容易勾引内火，容易长痘！
3、情绪不稳定，暴躁易怒，是心火旺、肝火旺，容易长痘！
4、饮食方面！辛辣刺激食物，容易上火的水果！都会引发痘痘！
5、月经妇科！下巴长痘，排除清洁不当的问题，多数和妇科有关！内因不解除，痘痘很难消，会反反复复的！
华强老师情绪相学
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狮子峰
一般长痘主要是由于体内内分泌失调或者是环境污染清洁不合理。
要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养可以去找医生调理一下：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
我的名字叫阿宝
大多数中年还有痘痘有几个原因，一是生活不规律 熬夜 抽烟，酗酒，二是常吃辛辣食物，引起皮肤敏感，三是皮肤缺水，引起油性皮肤，起痘痘 以及清洁不彻底。
用户64465582013
早睡早起、少吃油腻食物，吃清淡食物！多运动、少抽烟喝酒、生活要有规律、注意脸部清洁！
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我的情况也跟你一样，三十四十岁了还长痘，原本想着是内分泌失调，打算捡些中药吃，后来我一个亲戚介绍了一款药膏给我，坚持了一段时间，现在一脸的痘痘全好了，痘印也不明显了，价格也不贵，才几十块，有需要的可以试试！
